如何改善肠胃胀气 两款药膳帮助你
陈皮猪肉粥
材料：瘦猪肉50克、陈皮6克、皮蛋1颗、葱1根、白米1杯、少许食用油、少量盐。
做法：煮好白饭，锅里放少许食用油，加入瘦肉、葱段后炒，加入适量水，等沸后加入陈皮约煮2分钟，再加入白饭、瘦肉丝、皮蛋、葱段等一起煮成粥，熟后加盐调味即可。
功效：可改善肠胃胀气、打饱嗝、胃口差、消化不良等症状，适合肠胃胀气或不舒服者食用。
粉光参鱼汤
材料：虱目鱼1条、粉光参10克、白术10克、茯苓10克、枸杞子6克、生姜5片、米酒10毫升。
做法：虱目鱼洗净、切小块，放锅里，再把所有食材洗净后放入锅里，加2000毫升水，置入电饭锅中煮熟。
功效：能改善吃不下饭、消化不良、腹部胀气、大便溏泻等情况，适合经常肠胃胀气或不舒服的人食用。
胃胀气治疗方法
出现胃胀气首先需要明确诊断，导致胃胀气的原因。因为胃胀气只是症状，引起的原因很多。由于消化不良导致，服用健胃消食的药物可以缓解。
由于饮食不节导致的腹泻，是急性胃肠炎，需要控制感染治疗。有慢性胃病，胃胀气是常见的症状。需要针对胃病系统治疗，饮食要清淡，不要吃辛辣油腻和难消化的食物。
孕期胃胀气难受如何消除
孕期胃胀气难受可以口服复方消化酶、益生菌，如复方嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸杆菌、酪酸菌等治疗，缓解症状。
复方消化酶和益生菌都是人体的正常成分，对孕妇和胎儿都没有不良影响。
胃胀气有可能是功能性消化不良或者是慢性胃病的症状，包括慢性胃炎、胃食管反流病、消化性溃疡等。引起慢性胃病的常常是胃酸增多，所以患者要避免进食能够转化成胃酸的食物，如番薯、芋头、河粉、拉肠、粽子、马铃薯、板栗等。避免进食辛辣、太酸、太咸、太甜的食物，不要喝咖啡、浓茶。食物要多样化，宜进食新鲜食品，不吃霉变食物，少吃熏制、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物。三餐定时，生活规律，不要熬夜，保持良好的心态和充足的睡眠。
胃胀气是怎么回事
胃胀气是指胃和十二指肠气体存在增多，病人会感觉有撑的这种感觉撑胀的感觉。那么在胃胀气它可以出现于一个健康的人，也可以是功能性疾病，也可以是器质性疾病。
像一个健康人如果饮食习惯不好，不良的饮食习惯，比方说暴饮暴食，或者是吃饭的时候大说大笑，可以出现胃里面的气体增多，消化吸收不良，有时候就会出现胃胀气，你只要改变饮食生活习惯就可以消失。还有一些是胃肠的功能性疾病，比方说功能性消化不良是最常见的，这个时候由于消化吸收不好，即使你正常的这种饮食，它也会出现胃胀消化不良胃胀气的这种感觉。这个时候我们可以用一些促消化的药，改善胃肠的消化功能，就会达到治疗的目的。
第三类就是一些器质性的胃肠疾病，像炎症，比方说胃炎，十二指肠的炎症，或者是说一些肠道的一些炎症都可以导致胃胀气，这个时候我们就可以寻找肠道炎症的原因，来进行对因和对症治疗。还有一些严重的疾病，比方说胃肠道的恶性肿瘤，或者是说一些严重的脏器的功能的下降，比方说肝功能下降，胰腺的炎症或者是肾功能的下降，都会导致胃胀气。这种比较严重情况和复杂的情况，往往脏器存在时间比较久，需要及时就医，来请医生帮助诊断和治疗。
胃胀气怎么办 5种方法快速排气放屁
患者出现胃胀气需要及时治疗，可通过食疗、热敷、运动疗法、推拿按摩以及药物治疗等方式帮助排气放屁，缓解胃胀气引起的不适症状。
一、食疗
胃胀气的时候患者吃酸性食物，如酸奶、橘子等食物可以刺激消化液分泌，改善消化不良导致的胃胀气。
二、热敷
患者使用热毛巾或热水袋对胃部胀气部位进行热敷可以促进胃内气体的消散，缓解消化不良症状。
三、运动疗法
患者进行散步、快走、跳绳等运动可以促进身体内的血液循环，加强胃肠道蠕动，以此促进胃内食物的消化。
四、推拿按摩
按揉天枢穴可以破气消胀，中脘穴可以健脾益气，下脘穴可以缓解反酸呕吐感觉，气海穴和关元穴可以促进胃肠道蠕动，让气体更快排出。
五、药物治疗
如果通过以上方式均无效，可以遵医嘱服用胃动力药加快胃肠排空，乳酸菌素片、乳酶生片等肠道菌群调节剂可以调节肠道菌群，减轻腹胀感。
