中府穴：止咳平喘，清泻肺热

中府穴

中府穴为肺经在体表的第一个穴位，其气血物质来自由胸腹包膜包裹的各个脏器，故名为中府。

简易取穴

两手叉腰立正，锁骨外侧端下缘的三角窝中心是云门穴，由此窝正中垂直往下推一条肋骨(平第一肋间隙)处即是中府穴。

主治疾病

1、消化系统疾病：腹胀、消化不良、水肿、肺胀满等；

2、呼吸系统疾病：咳嗽、肺结核、气喘、支气管炎、肺炎、哮喘、止咳平喘等；

3、其他：提高性欲、丰胸、治疗高血压、胸痛、肩背痛、肩关节周围软组织损伤如肩周炎。

按摩方法

每天早起和睡觉前，端坐，以大拇指或者食指分别按摩中府穴、云门穴，各10分钟作用，然后在由中府穴向上直推至云门穴10分钟左右。力度要求适中，以局部穴位处有酸麻胀感为佳，检查规律性按摩，可起到预防和缓解哮喘等肺部疾病所代来的不适。

中府穴在哪儿？有哪些作用

中府（zhōng fǔ）穴，属手太阴肺经之脉，位于胸部，横平第1肋间隙，锁骨下窝外侧，前正中线旁开6寸，在胸大肌、胸小肌处，内侧深层为第1肋间内、外肌；上外侧有腋动、静脉，胸肩峰动、静脉；布有锁骨上神经中间支，胸前神经分支及第1肋间神经外侧皮支。主治咳嗽、气喘、胸满痛等肺部病证；肩背痛。

【腧穴释义】

①中府。中，与外相对，内部也。府，脏腑也。中府名意指本穴的气血物质来自脏腑。本穴为肺经首穴，气血物质来自由胸腹包膜包裹的各个脏器，故名中府。

②膺中府、膺俞、府中俞。膺，胸也。俞，输送之意。府，脏腑也。穴名之意皆指本穴的气血物质来源于胸腹内部。

③肺募。肺经经脉的气血物质由本穴募集并传输肺经。

【取穴位置】

1、两手叉腰立正，锁骨外侧端下缘的三角窝中心是云门穴，由此窝正中垂直往下推一条肋骨(平第一肋间隙)处即是本穴。

2、男性乳头外侧旁开两横指，往上直推三条肋骨处即是本穴(平第一肋间隙)。

3、胸前壁的外上方,云门穴下1寸,前正中线旁开6寸，平第1肋间隙处。

【穴位解剖】

穴区神经、血管:浅层有头静脉经过和锁骨上神经中间支、第1肋间神经外侧皮支分布;深层有胸前神经内侧支和外侧支、胸肩峰动脉和胸外侧动脉分布。

【功能主治】

功能：肃降肺气，和胃利水，止咳平喘，清泻肺热，健脾补气。

主治：咳嗽，气喘，肺胀满，胸痛，肩背痛。

呼吸系统疾病：支气管炎，肺炎，哮喘，肺结核，支气管扩张。

肺结核、肺与支气管疾患，常可在此穴出现压痛，具有一定的诊断价值。

【穴位配伍】

配意舍治胸满噎 (《百症赋》)；

配阳交治喉痹；

配定喘、内关治哮喘；

配少冲治心痛、胸痛 (《针灸资生经》)；

配间使、合谷治面肿、腹肿 (《千金要方》)；

配肺俞，为俞募穴配穴法，有疏风解表，宣肺止咳的作用，主治外感咳嗽；

配复溜，有生津润燥的作用，主治肺燥热咳嗽；

配意舍，有降气宽胸的作用，主治胸满。

中府穴位位置图及作用 中府穴的功效有哪些

按摩中府穴位的作用与好处

1.消化系统疾病：腹胀、消化不良、水肿、肺胀满等；

2.呼吸系统疾病：咳嗽、肺结核、气喘、支气管炎、肺炎、哮喘、止咳平喘等；

3.其他：提高兴欲、丰胸、治疗高血压、胸痛、肩背痛等； 按摩中府穴的功效：通经活络、疏散风热、肃降肺气、和胃利水、止咳平喘、清泻肺热、健脾补气等。

温馨提示

按摩中府穴的手法：中府穴下方肌肉偏薄，日常保健建楠粲胂部议不要使太大的劲，稍稍施力按揉1～2分钟就行。 养兴功能：中府穴是肺经上的大穴，经常按摩可以顺畅肺的经脉，有丰胸的作用，还绺从萦米可以强化淋巴循环，减轻胸闷、肩背痛。

人体穴位配伍： 配尺泽穴治咳嗽；配肩髎穴治肩痛。向外斜刺或平刺0.5~0.8寸；可灸。本穴不可向内深刺，以免伤及肺脏 中府穴可以防治心绞痛。有心绞痛的人按这里肯定很敏感，因为有淤阻，所以要经常通通中府穴。

推荐阅读：

1. 中府穴在哪儿？有哪些作用
2. 中府穴位位置图及作用 中府穴的功效有哪些