外关穴的准确位置图,有哪些作用?
外关穴为人体手少阳三焦经上的重要穴道。外关。外,外部也。关,关卡也。该穴名意指三焦经气血在此胀散外行,外部气血被关卡不得入于三焦经。
本穴物质为阳池穴传来的阳热之气,行至本穴后因吸热而进一步胀散,胀散之气由穴内出于穴外,穴外的气血物质无法入于穴内,外来之物如被关卡一般,故名。
取穴位置
取此穴位时应让患者采用正坐或仰卧,俯掌的姿势,该穴位于人体的前臂背侧,手脖子横皱纹向上三指宽处,与正面内关相对。(或当阳池穴与肘尖穴的连线上,腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间。)
穴位解剖
在尺骨与桡骨之间,深部有小指伸肌、指伸肌、拇长伸肌和示指伸肌;布有头静脉和贵要静脉的属支、骨间后动、静脉;有前臂后皮神经和骨间后神经分布。
功能
联络气血,补阳益气。
主治病症
①头痛、偏头痛、颊痛、目赤肿痛、耳鸣、耳聋等头面五官疾患。
②热病。
③胁肋痛,上肢痹痛,肘部酸痛,手臂疼痛,肋间神经痛。
④瘰疬。
穴位配伍
配太阳、率谷主治偏头痛;
配足临泣治疗耳聋、目痛、颊肿、颈项强痛、肩背痛;
配后溪主治落枕;
配阳池、中渚主治手指疼痛、腕关节疼痛;
配大椎穴、曲池穴治外感热病;
配阳陵泉穴治胁痛。
穴位按摩
按摩方法:拇指按压。
按摩此穴,能疏通臂部经络,改善血液循环,消除小臂麻木肿胀的感觉,使小臂变得纤细。
外关穴位置
外关穴位于前臂背侧,当阳池与肘尖的连线上,腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间。外关归属手少阳三焦经,为三焦经别行之络穴,又为八脉交会穴之一。外关穴主治感冒,头痛,发热,耳鸣,耳聋,目痛,咽肿,口眼斜,瘰疬,胸胁痛,手颤指麻,肘臂屈伸不利等。具体内容如下:
外关穴是手少阳三焦经的常用腧穴之一,位于前臂背侧,在前臂后区,当阳池与肘尖的连线上,腕背侧远端横纹上2寸,尺骨与桡骨间隙中点。该穴名意指三焦经气血在此胀散外行,外部气血被关卡不得入于三焦经。临床常用于治疗偏头痛、高热、神经性耳聋、肋间神经痛、落枕、急性腰扭伤等。配太阳、率谷主治偏头痛;配足临泣治疗耳聋、目痛、颊肿、项强、肩痛;配后溪主治落枕;配阳池、中渚主治手指疼痛、腕关节疼痛。
外关处有前臂后皮神经和骨间后神经,针刺时应当注意,勿伤及。当治疗肘、肩及躯干疾病时应向上斜刺,当治疗腕关节疾病时应向腕关节方向斜刺。
外关穴主治手指疼痛,肘臂屈伸不利,肩痛,头痛!
【穴位释义】
外关。外,外部也。关,关卡也。该穴名意指三焦经气血在此胀散外行,外部气血被关卡不得入于三焦经。本穴物质为阳池穴传来的阳热之气,行至本穴后因吸热而进一步胀散,胀散之气由穴内出于穴外,穴外的气血物质无法入于穴内,外来之物如被关卡一般,故名。
【定位】
手背腕横纹上 2 寸,尺桡骨之间,阳池与肘尖的连线上
【取穴方法】
采用正坐或仰卧,俯掌的姿势,该穴位于人体的前臂背侧,手脖子横皱纹向上三指宽处,与正面内关相对
【主治】
手指疼痛,肘臂屈伸不利,肩痛,头痛,目赤肿痛,耳鸣,耳聋,热病,胸胁痛
【养生保健】
用大拇指指尖掐按外关穴 100-200 次,可治疗头痛、耳鸣、便秘。