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外关穴的准确位置图,有哪些作用?

网友投稿 中医养生 2017-07-21

外关穴为人体手少阳三焦经上的重要穴道。外关。外,外部也。关,关卡也。该穴名意指三焦经气血在此胀散外行,外部气血被关卡不得入于三焦经。

本穴物质为阳池穴传来的阳热之气,行至本穴后因吸热而进一步胀散,胀散之气由穴内出于穴外,穴外的气血物质无法入于穴内,外来之物如被关卡一般,故名。

取穴位置

取此穴位时应让患者采用正坐或仰卧,俯掌的姿势,该穴位于人体的前臂背侧,手脖子横皱纹向上三指宽处,与正面内关相对。(或当阳池穴与肘尖穴的连线上,腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间。)

穴位解剖

在尺骨与桡骨之间,深部有小指伸肌、指伸肌、拇长伸肌和示指伸肌;布有头静脉和贵要静脉的属支、骨间后动、静脉;有前臂后皮神经和骨间后神经分布。

功能

联络气血,补阳益气。

主治病症

①头痛、偏头痛、颊痛、目赤肿痛、耳鸣、耳聋等头面五官疾患。

②热病。

③胁肋痛,上肢痹痛,肘部酸痛,手臂疼痛,肋间神经痛。

④瘰疬。

穴位配伍

配太阳、率谷主治偏头痛;

配足临泣治疗耳聋、目痛、颊肿、颈项强痛、肩背痛;

配后溪主治落枕;

配阳池、中渚主治手指疼痛、腕关节疼痛;

配大椎穴、曲池穴治外感热病;

配阳陵泉穴治胁痛。

穴位按摩

按摩方法:拇指按压。

按摩此穴,能疏通臂部经络,改善血液循环,消除小臂麻木肿胀的感觉,使小臂变得纤细。

外关穴位置

外关穴位于前臂背侧,当阳池与肘尖的连线上,腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间。外关归属手少阳三焦经,为三焦经别行之络穴,又为八脉交会穴之一。外关穴主治感冒,头痛,发热,耳鸣,耳聋,目痛,咽肿,口眼斜,瘰疬,胸胁痛,手颤指麻,肘臂屈伸不利等。具体内容如下:

外关穴是手少阳三焦经的常用腧穴之一,位于前臂背侧,在前臂后区,当阳池与肘尖的连线上,腕背侧远端横纹上2寸,尺骨与桡骨间隙中点。该穴名意指三焦经气血在此胀散外行,外部气血被关卡不得入于三焦经。临床常用于治疗偏头痛、高热、神经性耳聋、肋间神经痛、落枕、急性腰扭伤等。配太阳、率谷主治偏头痛;配足临泣治疗耳聋、目痛、颊肿、项强、肩痛;配后溪主治落枕;配阳池、中渚主治手指疼痛、腕关节疼痛。

外关处有前臂后皮神经和骨间后神经,针刺时应当注意,勿伤及。当治疗肘、肩及躯干疾病时应向上斜刺,当治疗腕关节疾病时应向腕关节方向斜刺。

外关穴主治手指疼痛,肘臂屈伸不利,肩痛,头痛!

【穴位释义】

外关。外,外部也。关,关卡也。该穴名意指三焦经气血在此胀散外行,外部气血被关卡不得入于三焦经。本穴物质为阳池穴传来的阳热之气,行至本穴后因吸热而进一步胀散,胀散之气由穴内出于穴外,穴外的气血物质无法入于穴内,外来之物如被关卡一般,故名。

【定位】

手背腕横纹上 2 寸,尺桡骨之间,阳池与肘尖的连线上

【取穴方法】

采用正坐或仰卧,俯掌的姿势,该穴位于人体的前臂背侧,手脖子横皱纹向上三指宽处,与正面内关相对

【主治】

手指疼痛,肘臂屈伸不利,肩痛,头痛,目赤肿痛,耳鸣,耳聋,热病,胸胁痛

【养生保健】

用大拇指指尖掐按外关穴 100-200 次,可治疗头痛、耳鸣、便秘。

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