绞股蓝泡水喝的功效

绞股蓝其实是一种非常名贵的中药材，用它来泡水喝可以给我们的身体带来非常多的好处。那么绞股蓝泡水喝的功效有哪些呢？下面一起来看看吧。

绞股蓝泡水喝的功效

1.防治癌症

据悉，绞股蓝中含有能很好抑制以及杀死癌症细胞的物质，经常将绞股蓝泡水喝还能够很好的增强人体血液中淋巴细胞的活力，这样不仅能够防治肿瘤，同时还能够增强身体的免疫力以及抗病能力，减少患病可能。

2.调节血糖

绞股蓝可以保护肾上腺和胸腺及内分泌器官，维持内分泌系统的正常机能。正是由于绞股蓝的这种功效，所以它具有降血糖和改善糖代谢作用。

3.减肥瘦身

每天适量的将绞股蓝泡水喝服用具有很好的减肥瘦身作用，这是因为绞股蓝中含有一种名字叫做皂苷元素的物质，这种物质能够在身体中起到很好的减肥作用。建议一些正在为减肥而困扰的人群，可以将绞股蓝用开水冲泡服用试试。

4.促睡眠

绞股蓝能调节大脑皮质兴奋和抑制反应的平衡，对中枢神经系统有双向调节作用，具有镇静、催眠、抗紧张、解疲劳、增强记忆力的功效。

5.活化细胞

研究发现，绞股蓝茶中还具有一定的活化细胞的作用，能够有效的保健脾胃，抑制身体肥胖，同时还能够有效的接触疲劳。另外如果身体出现了偏头疼的情况，服用绞股蓝也是不错的选择。

6.提高免疫力

绞股蓝能够提高巨噬能力，明显增高白细胞数，同时增加白细胞自身的吞噬功能，促进体内白介素的分泌，增加血清免疫球蛋白的产生，并能诱发产生干扰素的作用，对免疫系统有双向调节作用。

7.降低三高

专家告诉我们，经常服用绞股蓝茶，能够很好的降低血脂、血压以及血糖，非常的适合一些患有高血压等疾病的患者服用，老年人服用之后身体也会越来越好。另外，绞股蓝还能够有效的抵抗动脉硬化，对于血栓的形成也有很好的抑制作用，治疗心脑血管疾病效果也很不错。

上面就是绞股蓝泡水喝的功效，它虽然能够帮助人体改善很多问题，但是，也有属于自己的禁忌，所以，如果你希望自己能够通过服用它来帮助自己，让自己遇到的问题能够得到改善，不妨先了解清楚自己是否是其禁忌人群当中的一员。

什么人不能喝绞股蓝茶 体寒,肠胃不好,孕妇,小孩忌喝

绞股蓝，具有健胃消食、止咳化痰、清热解毒的功效。临床上用绞股蓝与灵芝搭配服用，主要用于治疗三高，也就是高血压、高血脂、高血糖，能够清除三高带来的体内垃圾，缓解三高对心脑血管的损害，降低了三高人群患心脑血管疾病的几率。但绞股蓝茶也不是所有人都可以喝的，接下来就让我们来一起了解一下禁忌人群吧!

什么人不能喝绞股蓝茶?

绞股蓝茶有两种，一种是苦味绞股蓝茶，又叫做七叶胆，性大寒，所以凡是体寒的人，肠胃不好的人，孕妇，小孩都不能喝。有的人可能喝了会肠胃不舒服，更有甚者会拉肚子，建议以上人群不要喝苦味绞股蓝茶。再来说说甘味绞股蓝茶，甘味绞股蓝茶性微凉，所以一般的人都是可以喝的，尤其是平利培育的五叶四倍体绞股蓝，口感好，皂苷含量高，对于降三高，助睡眠，减肥胖，调节人体的功效是最好的，而且没有副作用，一般人都是可以长期喝的。所以建议大家尽量喝平利五叶绞股蓝茶，对身体最好。

绞股蓝性寒并且无毒，服用之后能够起到很好的消炎解毒以及祛痰止咳的作用的。很多地方喜欢将绞股蓝泡茶在夏天的时候服用，能够很好的避免中暑。可以每天用大约3克左右的绞股蓝用开水冲泡三次左右服用，大约十天一个疗程，能够很好的治疗中老年慢性气管炎以及咳嗽痰多含有中暑等等毛病，一般情况都是没有副作用的。

喝绞股蓝茶注意什么?

1、初次饮用不可过量。初次饮用绞股蓝茶的朋友最好先少量饮用，等身体适应后再循序渐进加量，直到找到适合自己最喜欢的口味为宜，一次性喝太多，容易肠胃接受不了，出现腹泻的现象。

2、泡茶的水不能温度太低。因为绞股蓝茶中所含的皂甙，溶点较高。要在80度以上的高温下溶解。热开水既能让绞股蓝茶的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感。

3、不宜天天饮用。绞股蓝茶性寒，天天饮用对脾胃的消化刺激比较大，否则容易破坏肠胃的正常消化功能，反而导致肠胃不适，因此，建议平均一周饮用2—3次即可。

4、不可隔夜饮用。隔夜的绞股蓝茶茶容易滋生细菌，尤其是在夏季，喝了容易腹泻，最好是早上起床，空腹喝一杯，效果尤佳，补充水分，防止便秘，清醒大脑，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环。

5、不可和性凉的食材或药材一起吃。绞股蓝茶属于凉性的药材，所以最好不要再和凉性的食物或者药材一起饮用，比如常见的菊花、决明子等，这些药材与绞股蓝茶相配伍，可能会因为属性的过度寒凉造成身体上的不适。另外如果本身体质虚寒的人更要谨慎饮用绞股蓝茶搭配寒性的药物和食材，避免出现更多副作用，加重原先的症状。

6、不可洗茶。冲泡绞股蓝茶的时候不需要进行洗茶。在我们平时泡茶的时候洗茶都是一项必不可少的工序，这样能够令我们在品茶的时候更加好的品出茶中的美味。但是，在冲泡绞股蓝茶茶的时候千万别有这道工序，因为这样就会浪费冲泡出来的有效物质。如果你一定要进行洗茶，那么最好用冷水进行冲洗。

绞股蓝怎么吃?

1、泡茶。泡茶喝的时候，一定要用85度左右开水浸泡，洗茶用凉水，最少泡3道，这样的茶的作用功效才可以析出

2、绞股蓝15克、杜仲叶10克。沸水泡饮。本方用二者降血压。绞股蓝兼以清热，安神。用于高血压病，眩晕头痛，烦热不安，失眠烦躁。

3、凉拌绞股蓝。取绞股蓝鲜嫩茎叶250克、粉丝50克、熟芝麻25克。将绞股蓝鲜嫩叶洗净，用滚盐水焯至断生，凉水浸洗，控水切段。粉丝用滚水泡发，过凉水，控水切段。加蒜茸、熟芝麻、精盐、醋、味精、香油拌匀后食用。

4、绞股蓝鸡肉蘑菇汤。取绞股蓝鲜嫩茎叶100克、鸡脯肉100克、鲜蘑菇50克，上汤适量。将绞股蓝嫩叶洗净，滚水焯，凉水浸洗，控水切段;鸡肉洗净切薄片，加酒和少量水略浸;蘑菇洗净切片。旺火煮滚上汤，下鸡片氽熟，捞出装碗。撇去浮沫，下蘑菇、精盐，煮至汤沸，淋生油，下绞股蓝，再滚2分钟，舀人鸡片碗中即可食用。

绞股蓝泡水苦怎么办?

绞股蓝泡水喝是很受大家欢迎与喜爱的一种养生方式，绞股蓝泡水喝对我们的身体有很多好处，绞股蓝泡水喝味道有点苦涩，很多人不太喜欢。

可加入适量蜂蜜。蜂蜜性温，可搭配绞股蓝食用，不仅在药性成分上不会发生改变，同时也不会产生什么副作用，而且还能调和绞股蓝偏苦的口感，让其味道更适宜饮用。

一般来说，苦味较重的绞股蓝，其药性成分更重，适合治疗使用，但一般体质不佳的人群难以抵抗其寒性，很难吸收，因此，我们推荐若是日常保健饮用的话，最好是选择不那么苦的绞股蓝泡水，更适合日常食用。

绞股蓝茶本身是一种中药材制成的茶，若是用野生七叶绞股蓝茶不仅药性好，而且味道非常苦，一般人是很难喝习惯的，但由人工种植的五叶绞股蓝茶味道就不是很苦，很清新、甘醇，喝完之后让人回味无穷，因此我们可以根据绞股蓝茶的味道来区分是七叶还是五叶，七叶绞股蓝药性好于五叶。

总结：绞股蓝与其它补益药类似，出现脾虚便溏时，不可使用，避免虚不受补，导致效果不理想。

绞股蓝的功效与作用 降血脂,促睡眠,抗癌,提高免疫力等

绞股蓝，一味中草药，来源于葫芦科植物绞股蓝的干燥地上部分。绞股蓝的功效是益气健脾、化痰止咳、清热解毒、化浊降脂，用于治疗脾胃气虚、倦怠食少、肺虚燥咳、咽喉疼痛以及高脂血症等。相关知识介绍如下!

绞股蓝的功效有哪些?

1、降血脂。绞股蓝中含有的粗皂苷物质，这种物质具有动物激素的作用，使动物血清中的中性脂肪、总胆固醇水平显著下降，抑制血液中过氧化脂的上升，抑制血清中GPL升高，有降血脂的功效。

2、促睡眠。绞股蓝能调节大脑皮质兴奋和抑制反应的平衡，对中枢神经系统有双向调节作用，具有镇静、催眠、抗紧张、解疲劳、增强记忆力的功效。

3、缓衰老。绞股蓝能延长细胞繁殖传代的代数、人体皮肤细胞再生次数由22代增至27代，延长细胞寿命22.7%，具有增高超氧化物岐化酶活性和耐力。抑制脂褐质,导致人体衰老的物质)的形成，并具有乌发、生发、美容皮肤的效果。

4、防抗癌。经药理实践证明，绞股蓝能防止正常细胞癌化，主要作用于肿瘤细胞的合成过程，提高肿瘤细胞的基因突变能力。

5、提高免疫力。绞股蓝能够提高巨噬能力，明显增高白细胞数，同时增加白细胞自身的吞噬功能，促进体内白介素的分泌，增加血清免疫球蛋白的产生，并能诱发产生干扰素的作用，对免疫系统有双向调节作用。

6、降血糖。绞股蓝能保护肾上腺和胸腺及内分泌器官随年龄的增长而不致萎缩，维持内分泌系统的机能，并具有降血糖和改善糖代谢作用。

7、消炎。绞股蓝含有皂苷类物质和黄酮类物质，都有一定的抗氧化性作用，因此，是临床上常用的消炎药物，喝绞股蓝茶对支气管炎、风湿性关节炎、传染性肝炎、肾盂肾炎以及胃肠炎都有很好的辅助治疗效果。

绞股蓝茶属于什么茶?

绞股蓝茶属于中草药茶。 绞股蓝首先是作为一种中药，现在由现代中药加工工艺与古法炒茶工艺相结合炮制做成了茶品，茶中含有绞股蓝嫩叶和嫩芽，有的绞股蓝茶品种会连绞股蓝的茎叶都一起加工，但没有叶和嫩芽的好，一般好的绞股蓝茶冲泡出来，茶汤碧绿，稍带清香、微苦，入喉回甘。

如何挑选绞股蓝茶?

1、看形：宜选条形茶 目前市面上的绞股蓝有条形茶和株形茶两种，建议大家选择条形茶，因为条形茶是将一片片的绞股蓝叶揉捻成条形，再经过精选，干净无杂质，而株形茶是将叶片团成球状，看起来褶皱较多，即使;里面有烂叶坏叶都看不出来，还容易包裹各种泥土杂质，其安全性远不如条形茶。

2、尝味：不挑太甜的 绞股蓝本身是一种中药材制成的茶，本身味道微苦，但若是太甜的绞股蓝茶，很可能是加工的时候放多了糖，饮用会影响其药效，尤其是对需要降血糖的患者来说，更不要买。

3、看品种：根据饮用药效和时间来选 市场上售卖的绞股蓝茶分为两种：一种是五叶绞股蓝;一种是七叶绞股蓝，根据品种的不同，其喝的疗效也有所不同。七叶绞股蓝性寒、味苦，其药用价值高于五叶绞股蓝，对于需要达到治疗功效的人来说，最好是吃七叶绞股蓝，不过需注意不能长期大量喝，长期喝的话会有恶心、呕吐等副作用。若长期喝宜选五叶绞股蓝，性温和一些，更适合长期喝。

绞股蓝要泡多久合适?

绞股蓝泡水喝是很常见的一种绞股蓝食用方法，绞股蓝泡水有很多的作用，绞股蓝泡水对男性女性都有不同的好处，是不可多得的良药。

绞股蓝茶由于具有保健治疗的作用，因为我们在冲泡时要采用加盖闷泡的方法，使其药性成分完全浸入茶汤中，大约需要闷泡3—6分钟的时间，最好是6分钟为宜，千万不要心急。

总结：绞股蓝主要用于脾虚痰湿者、高血脂或是肥胖人群，具有祛痰湿、健脾胃的作用。

真实植物绞股蓝图片大全，不老长寿药草的真实面貌(附功效作用)

股绞蓝是一味中药，也是很有名的保健茶，很多人好奇真实植物绞股蓝图片长什么样子，也想知道它具体有什么功效作用，下面有详细介绍。主要分布在长江以南地区，又名小苦药，七叶胆，味道十分苦......

真实植物绞股蓝图片大全

股绞蓝就长这个样子，是一种葫芦科绞股蓝属植物，通常是成片成片的长，生长在海拔300-3200米的山林、灌木丛、路边草丛中，比较喜欢通风、透光的环境，分布于长江以南各省，在农村还是比较常见的，经常被当做野草扯回去喂猪。

在日本，绞股蓝被称为“福音草”。美国，绞股蓝被称为“绿色金子”。东南亚，绞股蓝被称为“健美女神、百病克星”。在中国，绞股蓝有“东方神草、南方人参、不老长寿药草”等诸多美誉。主要缝补在湖北、湖南、广西、云南等省。

看图还可以发现，绞股蓝是一种攀援性的植物，它的茎秆比较细弱，而且有分支，有的没有毛，有的会有短而柔顺的毛，叶子通常是5-7片，呈鸟足状。

叶子的上面是深绿色，背面是淡绿色，花朵是雌雄同株的，开白色的花，花期在3-11月，果期在4-12月，果实呈球性，成熟之后为黑色。

股绞蓝在秋季采收，洗干净晒干之后制成中药，也可作为养生保健茶，有清热解毒，止咳祛痰，抗癌防老，降血脂等功效。用来泡水喝，3个月作用就可以降三高，还有安神养性、延缓衰老、抑制肥胖、改善便秘的功效，但味道有些苦涩，很多人接受不了。

绞股蓝的功效与作用及使用禁忌

绞股蓝是一种中药材，它来源于葫芦科植物，绞股蓝是这种植物的全草，很久以来绞股蓝都是民间治疗气管炎的良药。其实绞股蓝的功效与作用还有很多，它能预防癌症，也能降血脂，更能抗衰老，想进一步了解它的功效还有哪些，可以随小编一起去看看，同时我也会把绞股蓝的食用禁忌写出来，分享给大家。

绞股蓝的功效与作用

1、绞股蓝能预防便秘

绞股蓝这种中药材中含有大量的纤维素，平时人们服用以后可以促进胃肠蠕动，加快肠胃对食物的消化与吸收，同时也能加快肠道中大便的生成与排出，对人类高发的便秘有明显预防作用。

2、绞股蓝能补脑安神

，绞股蓝中含有的微量成分可以直接作用于人类的大脑皮层，它能让大脑皮层兴奋，而且可以抑制它反应过度，能人类的大脑皮层保持一种适当的平衡，而且绞股蓝对人类的中枢神经还有双向调节作用，平时人们服用以后可以补脑安神，也能镇静安眠，能有效减少紧张以及焦虑等不良情绪的出现。

3、绞股蓝能防癌抗癌

绞股蓝中还含有天然的抗癌成分，对人类使用以后，既能防止人体细胞发生癌变，又能促使身体内的癌细胞向正常细胞转变，健康人群食用绞股蓝可以预防癌症，而那些癌症患者服用绞股蓝，则能控制病情恶化，延长生命。

4、绞股蓝能保护血管

绞股蓝这种中药材可以降低心肌壁的紧张，缓解脑血管和毛细血管的压力，能有效提高心脑血管的活力，加大冠状动脉中的血流量，平时服用绞股蓝不能保护血管，预防血管病变，还肥减少心脏病和高血脂以及中风等多种常见病的发生。

绞股蓝的禁忌

绞股蓝虽然药用功效十分出色，但它在食用时也有一些禁忌，因为绞股蓝带有一定的毒性，有些患者在用药以后会出现恶心呕吐腹胀腹泻，以及头晕眼花等不良症状，这是服用绞股蓝中毒的明显表现，出现这些症状以后要及时停药，如果症状不能好转还需要及时变医，也可以服用甘草汤进行解毒。

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