决明子泡水喝的功效，明目减肥效果奇佳
决明子是我们日常生活非常常见的一种养生中药，它在各大药房都有销售，甚至在乡野田间都能看到它的身影，我们都知道决明子用来做枕头可以安神，那大家知道它其实也可以用来泡水喝吗，决明子泡水喝的功效有是什么？
决明子泡水喝的功效
1、明目
决明子泡水喝的功效第一个便是明目，决明子是天然的“护眼丸”，现代人因为长期对着电脑，或者手机导致，眼睛出现看不清的状况，而出现眼睛看不清的状况其实可以通过喝决明子茶来改善的，在历代的医书中都可查到决明子丸、决明子散等眼科名方。
2、缓解便秘
决明子是可以治疗便秘的，决明子是一种中药材，属于寒凉的药物，具有清肠通便的作用，对于热性便秘具有很好的治疗作用。当然如果是经常性的便秘是不可以通过决明子来治疗的，经常性的便秘需要通过日常的调理搭配来进行改善。
3、减肥
肥胖是现代人，比较关心的问题，全球有很多人都是因为过于肥胖而死亡，在中医古方中决明子能够减肥，的确决明子也确实是有助于减肥瘦身，这一点是得到科学有效的验证的，决明子是不少减肥茶的主要成分，由于决明子其中富含决明素可以分解身体脂肪，起到减肥的功效，所以决明子是减肥的良方。
4、降血压血脂
很多人因为不注意饮食习惯导致出现很多不良的疾病，比如说高血压高血脂，高血压高血脂都是慢性疾病，没有特效要，要通过我们平时的时候习惯来治疗，而我们用决明子泡水就是治疗高血压高血脂的一种方法，我们将决明子直接泡水喝，能够有效的起到降血脂的作用，现在很多得了高血压高血脂的老人几乎是一杯决明子茶不离身。
糖尿病可以用山楂决明子泡水喝吗
平时日常生活中有很多人就会用山楂决明子来泡水喝，山楂是可以清理肠胃的，那么糖尿病可以用山楂决明子泡水喝吗？
糖尿病可以用山楂决明子泡水喝吗
糖尿病患者也可以喝决明子。用决明子泡水饮用，具有养生保健的功效，所以对糖尿病患者不会有太大的不良影响，不会引起血糖的进一步上升。决明子泡水喝可以预防感冒。此外，用决明子浸泡饮用还可以降低血压，预防动脉粥样硬化，对糖尿病患者也有一定的好处。山楂具有开胃活血的作用，决明子具有通便、润肠、清肝的作用。两者相加，适当服用，对身体有好处。
但是，有点脾胃虚寒的人，脾胃虚寒的人喝。喝决明子容易引起腹泻，对肾脏也不好。糖尿病患者饮食应多吃绿色蔬菜、新鲜水果、富含膳食纤维的粗粮，注意控制总热量的摄入，少吃脂肪含量高的食物、甜食。糖尿病患者还需科学规范治疗胰岛素或降血糖药物，控制血糖，预防并发症发生。
决明子泡在水里可以御寒。将决明子放入水中浸泡可以降低血压，预防动脉粥样硬化，对糖尿病患者有益。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
决明子一次泡多少粒 决明子泡水喝的功效和作用
在日常生活中，很多人都会经常用决明子泡水喝，决明子泡水喝具有很好的功效与作用，深受人们的喜欢。那么决明子一次泡多少粒呢？接下来就为大家介绍。
决明子一次泡多少粒
一般将其用来泡水，一次只需要使用9-15克，也就是20-30粒左右就可以了，并不需要使用太多，过量由于决明子性寒，很容易加重人体肠胃负担，可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成威胁。
决明子泡水喝的功效和作用
1.减肥
每天坚持用决明子泡水喝，可以抵制体内脂肪合成，对体内多余的脂肪有比较好的分解效果。坚持服用决明子茶可以达到全身去脂的效果，不仅不影响饮食和健康，还可以达到减肥的目的。
2.保护眼睛
平时用决明子泡水喝对人类眼睛有明显保护作用，它不单能缓解眼疲劳，提高视力，还能预防多种眼科疾病发生，那些患有一些眼科疾病的人，平时也可以用决明子泡水喝，它对眼科疾病的恢复有良好促进作用。
3.预防肠燥便秘
平时人们用决明子泡水喝可以吸收大量的大黄素，这种物质能滋阴润燥，可以缓解人体的内热肠燥，也能防止便秘发生。另外决明子泡水喝还能清肠热排肠毒，它对人类因身体内热和毒素堆积引发的便秘都有明显缓解作用。
4.保护心血管
保护心血管也是人们用决明子泡水喝的重要作用，它含有的不饱和脂肪酸能软化血管，促进血液中脂肪与胆固醇代谢，也能促进血液循环，可以让人体的血压与血脂处于正常状态。另外人们用决明子泡水喝，还能营养心肌，提高心脏功能它对人类高发的冠心病以及心脏功能减退等症也有明显预防作用。
经过对上文的阅读，相信大家对决明子一次泡多少粒已经有了自己的认识了，此外还介绍了决明子泡水喝的功效和作用，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
菊花决明子茶的功效与作用 菊花和决明子泡水喝的功效
菊花决明子茶是一种健康养生茶饮，材料为菊花，决明子，大枣等，有明目、降压、降脂、通便、清热解毒等功效，是一种在我们的生活中很多的人都喜欢喝的茶饮，下面就来看看菊花决明子茶的功效与作用。
菊花决明子茶的功效与作用
1.清肝明目
菊花决明子茶可入肝经，能促进肝脏排毒，还可促进肝脏的新陈代谢，平肝火，用于治疗因肝火上炎导致的目赤肿痛、视物模糊、眼睛干涩、青光眼、白内障等症状。
2.降血脂
菊花决明子茶可降低血清胆固醇以及甘油三酯含量，还可降低脂肪在血管壁的沉积，从而降低血脂，用于防治动脉粥样硬化、心肌梗死等症状。
3.保护视觉神经
对于仍处于发育状态的儿童，菊花决明子茶内含丰富的维生素A和微量元素锌，有利于保护视觉神经，有利于儿童眼部发育，还可以防治夜盲症、白内障、青光眼等。
4.降脂减肥
对于肥胖患者而言，菊花决明子茶有刮脂去油的作用，还能促进体内肠部蠕动，加速新陈代谢，有助于减肥，缩小胃口，还可以治疗便秘。
5.清火解毒
菊花决明子茶是一种很好的泡茶的植物，决明子又是很好的中药，所以他不但含有菊花里面去火和保护眼睛的作用，也能更好地促进肠胃的消化，排出我们体内的毒素，又能增强我们身体的抵抗力，它有清火解毒的功效。
经常喝菊花决明子茶，对我们的身体有很大的好处，但是决明子和菊花虽然清火但是也是凉性药物，所以并不适合过多饮用。
决明子泡水能降血压吗 决明子怎么样泡水降压好
决明子味苦、甘，具有清热明目、润肠通便的功效，在《神农本草经》中将其列为上品，并曰：“久服益精光，轻身”，可见决明子对人身体的好处极多，日常饮用对身体还能起到一定的养生作用，那么决明子泡水能降血压吗?决明子怎么样泡水降血压好？
决明子泡水喝能降血压吗
有一定的降血压作用。 决明子是常见的一种中药材，具有清肝明目，润肠通便的功效，决明子中含有较为丰富的钾元素，它可以促进人体内钠盐的代谢，稳定血压水平，另外，其中含有的不饱和脂肪酸成分可以促进人体的血液循环、软化血管、减少血管中脂肪的堆积，起到一定的降低血压，防止动脉粥样硬化的作用。
决明子怎样泡水降血压好
步骤：
1、将决明子放入锅中炒至微黄，变香。(是炒决明子可以省略这一步)
2、取决明子10克左右，捣碎，放入茶杯中。
3、冲入沸水，加盖，闷泡10分钟左右。
4、待其稍冷却后即可代茶频饮。
5、也可以根据自身情况，加入菊花、枸杞等药材一起冲泡。
决明子泡水喝治高血压吗
不能起到直接治疗的作用。 决明子虽然有一定的降血压的功效，但是单用决明子泡水喝仅能起到辅助降压的作用，不能代替降压药物，也不能起到直接治疗的作用，因此高血压患者要注意在喝决明子泡水期间，仍然要继续服用降压药物，并且要随时监测血压水平，若是血压波动较大的话，应当立即咨询医生，调整治疗方案。
温馨提示：肠胃不好、寒凉的人要少喝，防止造成腹泻，有的女性子宫比较容易寒冷，决明子喝多了可能会造成月经不规律，甚至影响生育，所以孕妇最好不要饮用决明子茶。
