茯苓的功效与作用禁忌吃茯苓的好处及注意事项

网友投稿中医养生 2020-05-12

茯苓是中药中较为常见的一种，对于治疗疾病以及保健等，都是有非常多的好处的。那么茯苓的功效与作用有哪些呢？有什么禁忌？下面一起来了解一下。

茯苓的功效与作用

1.利水消肿

脾负责运水和除湿。茯苓味甘滑，入脾经。茯苓药性平和，对小便不利、少尿、浮肿者有一定的辅助治疗作用，增加尿量时不会损伤脾胃。茯苓可辅助治疗其他类型的水肿和排尿困难，如寒湿型、湿热型等。

2.提高免疫力

茯苓中含有大量人体极易吸收的多糖物质，能提高人体免疫力，起到防病、延缓衰老的作用，非常适合久病、体弱的人群服用。另外，平日很少晒太阳的人群，也可以通过吃茯苓弥补因接受阳光不足所致的免疫功能低下。

3.化痰止咳

因为从中医的角度上看痰湿入络，而茯苓入药以后则能化水湿利脾胃，能稀释痰液加快痰液排出，平时把它与陈皮和半夏等中药材搭配在一起服用能让它化痰止咳的功效更加出色。

4.养心安神

茯苓能够养心安神，对于心神不宁、心悸、失眠多梦等精神方面问题有很好的治疗作用，一些睡眠质量差的朋友可以试试茯苓。

5.预防癌症

茯苓中不但含有多种天然的抗癌成分，它还含有一些能消灭癌细胞的药用物质，平时人们既能把它用于癌症的预防，也能用于癌症的治疗，它对人类高发的肝癌和舌癌以及乳腺癌都有很明显的治疗和预防作用。

茯苓的禁忌

1.咽喉干燥的人不要服用茯苓

茯苓帮助人体利尿祛湿，加速体内水分流失，咽喉干燥患者服用茯苓会加重缺水的症状。

2.不能过量服用

茯苓有利尿的作用，如果一旦过量服用，那么就会导致小便次数过多，从而伤了身体的根本，令人元气大伤。

3.肾虚的病人不适合服用茯苓

本身肾虚患者就有尿频尿急的症状，茯苓利尿，会让肾虚患者尿频尿急情况更严重。

4.糖尿病人慎用

因为糖尿病人每天需要控制淀粉的摄入，每天摄入淀粉不能够超过五两主食，而茯苓的淀粉含量非常的高，所以糖尿病人是最好不要吃了。

以上就是关于茯苓的功效与作用禁忌的介绍，尽管茯苓有很多功效，但是禁忌也不少，大家在服用之前要先看看自己适不适合哦。

土茯苓可以天天泡水喝吗过量对健康机体造成负担

土茯苓是生活中常见的中药材，将其用于煲汤是很好的，土茯苓属于一种性味寒凉的中药材，食用可以缓解体内的燥热之气，具有清热凉血的作用，适宜体热滞气的人群食用。那土茯苓可以天天泡水喝吗？快来让我们一起了解看看吧！

土茯苓泡水可以天天喝吗？

土茯苓做为一种药材，其中的化学成分并不是人体所必须的，要是长期服用的话，这些物质就会对机体的代谢造成负担，严重的话还可引起代谢器官出现病理性改变。其次土茯苓是一种具有祛湿作用的药材，要是长期摄入，有可能会引起肝肾阴亏的情况发生，而本身就肝肾因亏者，服用后就会导致病情加重。

并且土茯苓中的某些成分要是摄入过量，还有可能会引起身体出现过敏反应，轻则表现为皮肤瘙痒、起丘疹等症状，但严重时可引起晕厥休克，所以土茯苓泡水是不宜天天喝的。

茯苓怎么吃有效？

1、用水煎服。茯苓的性味甘、淡、平，归心、肺、脾、肾经，有利水渗湿、健脾宁心的功效，所以茯苓无论怎么吃都具有一定的祛湿效果，但要想祛湿的效果更好，则应使用水煎服的方式，因为茯苓在水煎的过程中，可以更充分的将药物成分析出，且不会被其他食材的成分稀释，食用起来的药物效果会更集中一些。

2、配伍用药。配合其他药物一同进行服用，而茯苓比较常见的配伍药有苍术、白术、山药、薏米等。

土茯苓有什么功效？

土茯苓味甘、淡，性平，归肝、胃、脾经，中医认为其有解毒、除湿、利关节的功能，可以治疗梅毒、淋浊、筋骨挛痛、脚气、疔疮、痈肿、瘰疬等病症。现代临床运用很广。

1、治疗免疫性疾病所致的溃疡和关节炎:用于治疗红斑狼疮、贝赫切特综合征(白塞病)、银屑病所致的口腔溃疡和阴部、眼部、皮肤的炎症，是治疗免疫性疾病所致的口腔和阴部溃疡的最佳中药。当出现皮疹、疱疹和溃疡时，常与黄连、白鲜皮、苦参同用。

用于治疗类风湿关节炎、银屑病关节炎、白塞病关节炎、痛风性关节炎等，与金雀根、山稔根、徐长卿、红藤等同用。

2、治疗感染性炎症:土茯苓对病毒和细菌感染引起的口腔、咽喉的炎症与溃疡有较好的效果,常与大青叶、黄连等同用。

3、治疗性病:古人用土茯苓治疗梅毒，现常用于梅毒、淋病、湿疣及衣原体和病毒等引起的性病，常与苦参、蛇床子等同用，也可中西医结合治疗。

总结：茯苓并不是一种可以长期服用的药材，所以在服用一段时间后还没有见效的话，建议咨询专业的医生，看是否需要换药。

湿疹如何治疗？春季湿疹复发试试土茯苓煮龟

最近空气中湿度大，气温冷热，过敏体质和素皮肤病患者在湿热、变化多端的天气中容易出现湿疹、疥疮、皮肤瘙痒等皮肤问题。针对这些情况，可以煮清热解毒的汤辅助治疗。营养师今天推荐的土茯苓薏苡煮龟，具有补充解毒、去湿排脓的效果，是湿热天气皮肤病患者的好选择。

原材料:土茯苓50克，薏苡30克，草龟1只，生姜3片

烹饪方法:首先将土茯苓、薏苡洗净，浸泡一点的龟放入盆中浸泡热水，排尿，洗净，杀死头、爪、内脏，但龟甲同用。将浸泡的土茯苓和薏苡一起放入锅中，加入适量的清水煮30分钟左右后，加入龟和生姜煮1.5小时，加入少许盐调味即可食用。

药膳效果:

此汤方土茯苓曾被本草纲目记载为健脾胃、强筋骨、风湿、利关节、止泻的薏苡有健脾浸湿、止泻、清热排脓的作用，乌龟具有滋阴潜阳、健身健骨的效果，入药最好选择金龟，但价格昂贵，可以选择普通草龟代替，达到同样的效果。

○健康贴士

从生理上讲，皮肤瘙痒用热刺激可以抑制痒感，所以瘙痒病患者大多喜欢用温度高的水“烫澡”，求得暂时的舒服。殊不知，热水澡会严重毁坏肌肤表层脂膜，使肌肤更为干躁，而且过强的热刺激性也会使局部肌肤变得肥厚粗糙，瘙痒更为严重。因此，为了不容易抓伤皮肤，皮肤结痂，色素堆积，严重感染和瘙痒也会恶化。如果真的痒的话，可以轻轻拍打或者用冷水湿。

在日常饮食中，可以多吃富含维生素a的食物，如动物肝脏、深绿色蔬菜等，不吃辛辣刺激性的食物，不喝浓茶，不喝咖啡，不喝烟酒，适量喝水，补充体内的水分，这些方法有效缓解皮肤瘙痒。

茯苓的功效出现了水肿可以吃这种药物

我们在生活中应该都听过茯苓这种药物，它是一种比较常见的中药，具有很多的功效，到了我们的身体中可以减少水肿的情况，还可以养心安神。关于茯苓的吃法有很多，每一种的效果都不同，我们知道食用茯苓的禁忌是什么吗?下面会有详细介绍。

茯苓的功效

1.利水消肿

我们要知道吃茯苓是可以有效的预防水肿的，特别是对于身体的水肿和小便困难，稀少的人来说，要适当的吃一点茯苓，它是含有的物质能够很好的治疗身体中的一些症状。而且茯苓药性温和，会让我们的尿量增加，又不会损伤我们的脾胃。

2.健脾止泻

在生活中有很多脾胃不是很好的朋友，这个时候我们可以吃茯苓来调节身体，茯苓能够健脾渗湿而止泻，比较擅长治疗因为脾虚湿盛所导致泄泻症状，如果我们的腹泻是因为脾虚运化失常所致，应用茯苓有标本兼顾的功效，，茯苓有可用为补肺脾，治气虚之辅佐药。

3.养心安神

茯苓是一种很有营养的药物，它含有一定的安神营养成分，如果我们因为工作压力大或者其他原因有一些精神方面的问题，如经常失眠，梦多，生活中感到抑郁或是总是钻牛角尖，大家就可以通过用茯苓和人参酸枣仁等炖至高汤，来达到缓解和治愈的目的。

4.治疗感冒咳嗽

茯苓对感冒也有一定的治愈效果，对由于湿热等原因引起的感冒，具体性状为老咳嗽，痰多，严重的时候还会手脚酸软，体乏背痛。一般出现这种情况，就可以通过食用茯苓熬粥或者炖汤来达到一定辅助治疗效果。

5.降血糖

茯苓可使平滑肌收缩振幅减少，张力下降。茯苓可影响体内代谢，对电解质的平衡有调解作用，并能降低血糖，抑制毛细血管的通透性。

6.增强免疫

茯苓多糖具有增强机体免疫功能的作用，服用茯苓多糖可改善老年人的细胞免疫功能。

7.抗癌、抗肿瘤

茯苓中含有丰富的抗癌成分，其中包括抗癌的维生素和微量元素，氨基酸等。食用茯苓，可以抑制癌细胞的产生，破坏癌细胞的DNA，移除我们体内致癌的自由基等。

茯苓的吃法

1、冲泡茯苓粉

可用牛奶或滚开水将茯苓粉冲化、调匀，每天晨起吃约净含量20克，健脾又有助于提高免疫力。

2、茯苓鸡肉馄饨

取茯苓50g，鸡肉适量，面粉200g，将茯苓粉与面粉加水揉成面团，鸡肉剁细，加生姜、胡椒、盐做馅，包成馄饨，烹煮后食用，有助于改善脾胃虚弱、呕逆少食、消化不良等症状。

上文已经为大家介绍了茯苓的功效，我们现在对茯苓应该有了一些了解，它是比较常见的一种药物，到了我们的身体中能够治疗腹泻，还可以帮助我们强健脾胃，并且能够消除身体中的水肿，不过在吃它的时候要知道它的禁忌。

土茯苓的功效与作用及禁忌

土茯苓是一种野生的中药材，也是补气健脾的中药材。土茯苓可以对人的脾脏起到调理的作用，可以缓解脾虚体弱的状态。那么土茯苓的功效与作用及禁忌有哪些呢？我们一起来了解一下。

土茯苓的功效与作用

１、化痰止咳的作用

土茯苓能够通过人的脾胃，在咽喉部有痰不易咳出时，起到稀释体内的痰液，使痰液迅速的排出体外，还可以缓解咽喉部不适，具有很好的化痰止咳的功效。

２、预防癌症

土茯苓中含有多种的抗癌物质，可以帮助人体清除体内的癌细胞，还能阻止癌细胞发生病变，阻止癌细胞的扩散，因此土茯苓对癌症起到一定的抵抗和治疗的作用。

３、抗菌消炎的作用

由于土茯苓中含有多种消炎成分，能够抑制多种细菌病毒，还可以帮助人体消灭体内的致病菌，促进人的健康，对一些细菌性疾病和病毒性疾病起到预防的作用。

４、祛风除湿的作用

土茯苓可以缓解风湿引起的关节疼痛。土茯苓还能够加快体内尿酸的分解，抑制尿酸的形成，从而达到有效的缓解因为尿酸高而引起的痛风疼痛。平时多吃土茯苓，能够降低中风的发生几率。

土茯苓的禁忌

１、多尿、虚寒滑精、气虚下陷、津伤口干者慎服。

２、肝肾阴亏者慎服。

３、阴虚而无湿热、虚寒滑精、气虚下陷者慎服。

以上就是有关土茯苓的功效与作用及禁忌的全部内容，希望可以给大家带来帮助。虽然土茯苓的功效很大，但是注意肝肾阴亏者最好不好服用土茯苓，因为土茯苓会经过肝肾的处理，会给肝肾阴亏患者增加负担。

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