黑枸杞的功效是什么 黑枸杞有哪些好处

黑枸杞是一种紫黑色的植物浆果，它是枸杞的一种，但比普通的红枸杞更有营养，保健功效也更为出色，下面就为大家介绍黑枸杞的功效是什么。

黑枸杞的功效是什么

1.保护视力

黑枸杞含有的花青素能够促进视网膜细胞中视紫质的再生成，这样能够有效预防高度近视的发生，帮助保护视力。另外黑枸杞中含有的花色素也能够帮助明目，提高昏暗环境中的视力。

2.预防癌症

黑枸杞含有大量的花青素和花色，但这些物质都是天然的抗癌成分，能阻止人体细胞癌变，并能增强人体自身的抗癌能力，经常食用能预防癌症也能防止癌症病情恶化。

3.美容护肤

黑枸杞中含有的花青素是天然的阳光遮盖物，有效阻止阳光中的紫外线对皮肤的伤害。另外原花青素能够帮助消除皮肤有害物质自由基的堆积，帮助减少皱纹，延缓皮肤衰老，让皮肤保持弹性光泽。

4.补肾益精

黑枸杞能入肾经可提高人类肾功能，并能促进男性体内精子产生，对男性经常出现的肾功能减退和精子活性差等症都有特别好的调理作用，另外男性出现阳痿早泄和性功能减退时，多吃些黑枸杞对病情恢复也有很大好处。

5.改善身体血液循环

黑枸杞中含有原花青素能够有效恢复微血管的功效，并且能够保持血管的弹性，有效预防动脉粥样硬化，以及经常出现身体浮肿、夜间痉挛等情况的人可以通过吃黑枸杞来缓解症状。

6.提高人体免疫力

人们食用黑枸杞后能形成丰富多糖和花青素，还能吸收一些微量元素，这些物质能直接作用于人类的免疫系统，可增强人体免疫系统功能，也能促进人体内免疫细胞再生，对提高人体自身免疫力和增强人体抗病能力都有很大的好处。

7.延缓身体衰老

黑枸杞中含有的花色甙素能够帮助清除自由基，延缓细胞的衰老，保持皮肤的健康状态；其次就是黑枸杞中含有的花青素能够抗氧化，保护大脑细胞，延缓大脑衰老。

8.降血糖

黑枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶的活动，提高胰岛细胞的抗氧化能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，降低丙二醛生成量，因此黑枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。

以上就是为大家介绍的黑枸杞的功效是什么相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

来月经可以喝黑枸杞泡水吗

大家都知道黑枸杞是比较常见的一种养生的食品，不仅营养价值高，而且对于女性的月经不规律，或者是经量少等症状有一定的调理作用，那么来月经可以喝黑枸杞泡水吗?

来月经可以喝黑枸杞泡水吗

首先，女性在月经期可以喝黑枸杞泡水，很多养生专家认为很好。黑枸杞的营养价值很高。女性在这个时期身体非常虚弱。在这个时期服用有营养的东西，可以补充身体足够的营养。因为黑枸杞中含有的花青素很容易被人体吸收。养生专家建议，女性可以在月经期服用黑枸杞泡水。

女性经期服用黑枸杞的说法认为生理期可以吃黑枸杞，具有活血作用，吃一点对人的身体有好处。黑枸杞是补血的，经期正好泄了血，可以适量吃点补血。如果平时的月经量较大，可以等到月经结束之后再喝黑枸杞泡水，以免导致月经淋漓不尽。黑枸杞能滋补、益精明目、养血，改善人们的免疫能力。对于生理期的女性来说，可以吃黑枸杞。

但是在月经期间尽量不要摄入辛辣以及刺激性的食物，比如辣椒或者是冰淇淋等，以免诱发痛经。希望这篇回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

黑枸杞多少钱一斤，新疆正宗黑枸杞100元一斤(附泡水喝的正确方法及禁忌)

黑枸杞子的作用与功效非常多，增强免疫、延缓衰老、预防癌症、美容养颜，比红枸杞价值还要高，营养非常丰富。因此黑枸杞的价格也贵上不少，那黑枸杞多少钱一斤？没有固定的价格，有几十到几千元不等，野生的还要更贵一些。

黑枸杞的价格

黑枸杞的主要产地有青海、柴达木、甘肃、新疆等地。

其中新疆正宗黑枸杞批发价100元-300元/斤，商场零售价500元-1000元/斤；

青海正宗黑枸杞当地栽培户出售的100元-240元/斤/斤，电商平台上购买需500元-800元/斤；

柴达木正宗黑枸杞当地人买是150-300元/斤，到消费者手中，价格高达600元-1000元/斤。

所以黑枸杞多少钱一斤没有一个固定的价格，如果按照等级来区分的话，大果、中小果都是不一样的价格，日常买黑枸杞不需要太贵的，想买最好直接去找种植户去购买，避免中间商赚了几倍的差价，也不用过多的去追求外包装、品牌这些。

黑枸杞的挑选方法

1、看黑枸杞中，里面的白色果、青色果比较多的话，就不要买，因为黑枸杞只有在成熟之后才会富含花青素，这样的黑枸杞中花青素的含量是非常低的。

2、闻味道，如果有浓烈刺鼻的气味，可能是被硫磺熏过，好的黑枸杞是淡淡的果香。

3、看色泽，乌黑油亮的是好的黑枸杞，色泽灰暗的，品质就不怎么高。

黑枸杞和什么一起泡水喝比较好

　　黑枸杞和红枣一起泡水喝比较好，黑枸杞具有滋补肝肾的功效，而红枣可以补气补血，两种药物中都含有丰富的维生素和微量元素等营养物质，因此一起泡水喝不仅可以缓解疲劳乏力的症状，还可以补益肝肾，对身体有益。

　　黑枸杞也可以和菊花一起泡水喝，菊花具有疏散风热、平抑肝养、清肝明目的作用，一起泡水喝对人体的视力有一定保护作用，还可以改善上火的症状，适合熬夜、风热感冒的患者饮用。黑枸杞还可以和黄芪一起泡水，黄芪具有补中益气的效果，适量饮用可以在一定程度上提高机体的免疫力，预防多种疾病，久病体虚的人群可以适量饮用。

黑枸杞功效和禁忌

　　黑枸杞是一种中药，它味苦性寒。它的功效是清肺热、镇咳、消炎。

　　黑枸杞的应用禁忌：

　　一，如果患者有恶心、呕吐、脘腹胀满、食少、纳呆、大便次数增多、大便质稀、舌质淡苔白、脉沉等脾胃虚寒的表现，应禁止应用黑枸杞。

　　二，如果患者有少气懒言、腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿、早泄等肾阳亏虚的表现，禁止应用黑枸杞。

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