12经络如何调养女人气血
经络是经脉与络脉的总称,意指周身气血运行的通道。它不仅指导着中医各科的临床实践,而且是人体保健、养生祛病的重要依据，是人们养生的很好的选择，更是可以调理女人的身体，让女人的气血更加通畅，小编为你盘点12经络如何调养女人气血！
一：拇指尖端
所属经络：手太阴肺经
效用：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。尤其是在秋季，经络运行得手太阴肺经，更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外，咳嗽时用力重掐拇指尖端，还能缓解咳嗽症状。对于女性朋友来说，推拿此经脉，具有增加面部光彩的作用，对面色白，指甲苍白或暗紫效果较好，同时可起到改善情绪激动、消除疲惫，减少皱纹的作用。
二：臀横纹中心
所属经络：足太阳膀胱经
效用：按压臀横纹中心有利膀胱健康，可改善由于各种原因引起的斑点和妊娠期，产后内分泌紊乱所致的蝴蝶斑，可改善皮肤过敏，毛发焦枯，口唇淡白，目痛多泪等症。
三：足背横纹中心
所属经络：足阳明胃经
效用：足阳明胃经本身有双向良性调整作用，因此具有减肥的效果。胃经还可调整内分泌，可治疗面部痤疮，改善面部皮肤颜色，治疗口眼歪斜，还有隆胸丰胸，促进乳腺发育的功能，亦可治疗不思饮食，失眠和消化不良等病症。
四：曲肘外侧凹陷处
所属经络：手太阳小肠经
效用：推拿手肘外侧凹陷处能进行小肠保健，促进营养吸收。可改善枯暗无泽的肤色，使皮肤恢复润泽，对皮肤过敏和暗疮，湿疹有一定的作用。女性患贫血症状者经常推拿此处更是好处很多。
五：腿伸直时膝盖内侧凹陷处
所属经络：足太阴脾经
效用：可用拇指按压或热水热敷。按压时尽量用力至感到明显酸胀。经常操纵能调理脾脏功能，对面色萎黄、皮肤粗糙、毛细血管破裂有较好的作用，能有效的制止面部痤疮的出现，同时能改善消化系统的消化功能，既可减肥，又能健体。
六：小指尖端
所属经络：手少阴心经
效用：经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。
七：手掌中心
所属经络：手厥阴心包经
效用：经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环，能增加面部红润，减少皱纹，并能宁心安神，镇静神经。对调理月经，肤色都有一定功效。此外，还有利于心脏健康。
八：大腿根部
所属经络：足厥阴肝经
效用：摩擦大腿根部至发热，能促进肝脏造血和排毒。对黄褐斑、妊娠斑、痤疮、面色晦暗，面色黑等有较好的疗效，并能促进乳房发育，解除乳房胀痛。为避免皮肤受损，建议在润肤露或沐浴露的滋润下进行。
九：外眼角
所属经络：足少阳胆经
十：鼻翼两侧
所属经络：手阳明大肠经
效用：用食指指腹轻轻按压鼻翼两侧对大肠健康有益，便秘或腹泻时按压此处对症状也有一定改善。
十一：肩窝
所属经络：手少阳三焦经
效用：用力按压肩窝处，不仅能调节全身体液循环，增强免疫能力，还能刺激大脑皮层，放松神经，改善头痛、耳叫、目痛、咽喉痛等身体不适。对面部痤疮、酒渣鼻、皮肤虚浮等症有较好疗效。洗澡时利用热水柱推拿肩窝也是不错的方式。
十二：脚底中心
所属经络：足少阴肾经
效用：睡前推拿能进步睡眠质量，清晨推拿能带来一天的旺盛精力。经常推拿更可改善过敏体质，对色斑，面色晦暗，面部浮肿有较好的作用。建议用弯曲的食指关节挤压2分钟左右。
效用：闭眼，用中指指腹按压外眼角是促进胆囊健康的有效方法，此外还有明目的功能。
如何可让女人更苗条
最近很流行一种减肥方法，叫做无氧间歇健身运动，对于减肥有着很好的效果，可是其减肥原理是什么呢?很简单，就是提高人体的新陈代谢和增加肌肉。但是并不是人人都能练习，需要一些条件。
无氧间歇运动的减肥原理简单的说就是提高人体代谢率和增肌肌肉耗能速度就能达到减肥的效果。可是想要形成无氧间歇运动，达到减肥的效果，可不是和平常那样跑跑步或跳跳操就行的。需要在短时间内，让身体处于无氧运动状态，才能导致身体在运动之后还能维持消耗脂肪的情况出现。
就打比方，本来你跑步一小时可以消耗500千卡的热量，但无氧间歇运动就是要你通过20分钟的运动来消耗500千卡的热量。这也说明无氧间歇运动不是人人马上就能练习，需要满足一些条件才能进行。
条件一：体能要好
想想看，用二十分钟做一小时的运动量，一般人做完之后绝对都是像用100冲刺时的速度跑完400米一样，上气不接下气，感觉身体和思想分离，运动强度可想而知。
当然，运动强度的大小还是取决于自己的身体能力，你的体能越好，那么你做无氧间歇运动减肥时就能达到越好的效果。如果你想试试无氧间歇运动减肥，那么请你坚持每周运动三次以上，每次最少一小时，坚持几周以后就可以尝试无氧间歇运动了。
条件二：适当的增加些肌肉
无氧间歇运动的原理之一就是增加肌肉，可是大多数女性朋友肯定会认为万一长出了男人那样的肌肉怎么办?小编在这里和您说吧，其实你想长出男人的肌肉难如登天，因为身体构造和生理的差异，“肌肉不是你想增，想增就能增”的。所以，女性同志们请大胆的进行增肌练习吧，这样的练习会让你的身体线条更流畅，女人魅力更显得狂野。
小编提示：
以上的两个条件是满足你做无氧间歇运动的基本条件，当然还有其他的原因也很重要，如身体的柔韧性、协调性等，还有最不能缺少的就是饮食配合，所谓三分练七分吃也就是这个道理。
女人年轻的秘密 老公可以更加爱你
每天都是你惹你人生中最年轻的一天，作为女人应该要爱惜自己，只有爱惜自己老公才会更爱你。衰老并不可怕，可怕的是意识到了却没有行动。
酒吧遇到搞笑男
刚进酒吧，这些小我十来岁的年轻同事们就冲进了舞池，留我一个人坐在吧台前，那么多猎艳的男士居然没有一个过来跟我搭讪的，唉，看来真像老公说的我现在就一黄脸婆，没有魅力了。酒吧里，同事们很尽兴，只有我一人默默的坐在旁边，看来真是没魅力了。
暗暗伤神中，对面一个男人的背影吸引了我，他穿的T恤上画了一个表情夸张的乞丐，楚楚可怜地举着一条横幅：求一夜情，管饭。我看了，忍不住笑了 起来。笑声好像惊动了他，等他回头时，我发现竟是人力资源部的经理李鑫，李鑫看到我后，不好意思的笑了笑，原来他和朋友玩色子，谁输了谁就穿这件T恤，如 没MM主动过来搭讪还得请大家吃饭。就这样他被迫穿上“示众”了!
李鑫笑道：“一直听说市场部的王经理能力出众，我们部门那些小女生个个都把你当成偶像啊。想认识也没机会，没想到在这里碰上了。”
“哈哈，这些好听的话，还是送给那些小姑娘吧，我都一把年纪了，可不想和你……”我指了指他T恤上的字乐了!那天我们聊得很投缘，等大伙都从舞池里回来的时候，看到李鑫的T恤都笑了，快嘴的小张更是大叫：王姐，你和李经理谈情他还管饭啊!如果你开始有变老的迹象，就要尽早抗衰养 巢! >>>
“情人”教我挽回老公的心
从那以后我和李鑫渐渐熟了起来，不过让大伙失望的是我俩一夜情没有谈成，倒是因为志趣相投，成了无话不谈的朋友。一天我和老公吵架后，我忍不住和他诉起了苦： “我老公大男子主义，始终想凌驾于我之上，不过因为收入问题又觉得底气不足，心里有个结。婚后这么多年，我对他很好，可他却不领情。昨天他们公司聚会，允 许带女眷，他竟然都不告诉我，自己一个人去参加!我知道后对他发脾气，他竟然批评我现在是黄脸婆，在朋友面前会给他丢面子了。 ”
“你说，你们男人难道就是纯纯粹粹的视觉动物吗?我为这个家付出多少啊，结果得到的却是遭嫌弃。”我抱怨道。“说实话，男人都是要面子的。秀色可餐嘛，老婆漂亮年轻，当然会让男人觉得骄傲，也会对老婆更加呵护。谁乐意自己一回家就见到个黄脸婆啊。”男人嫌女人老，不要让自己沦落成黄脸婆该>>>
话虽难听了点，但确实是现实，“那我年纪都这么大了，当然不能跟20来岁的小姑娘比啦，那我不是没得救了。”“我琢磨着是你忙于工作疏忽了保 养，女人保持青春最重要是卵巢的保养，我有几个去韩国的朋友，她们个个都年过40，但是皮肤、身材真的看起来就像20来岁的女孩。她们使用的是一种叫美尔 茵的产品。这款“养巢”的保健品通过阴道上药的方式，可以快速恢复卵巢的年轻状态，又能有效缩阴，令阴道恢复年轻时候的紧窄水润，由内而外，恢复女人的青 春美丽。保养卵巢，让女人快速恢复年轻，青春魅力无限>>>
第二天他托朋友给我带来了几盒美尔茵。我抱着试一试的心态开始用了。可没想到，效果还真的蛮神奇的，没几天就感觉睡得很香，一躺下去就一觉睡到天亮，起来后神清气爽的，一天都很有朝气。不到1个月，整个人的精神都好极了，脸上的皮肤很有光泽，那些细纹在慢慢消失，更惊奇的是，原本下垂萎缩的胸也饱满坚挺了，腰上的赘肉也慢慢紧 致了，身材玲珑有致。接下来，就一天天看到了变化，色斑消失得无影无踪，脸上的皮肤像豆腐一样白嫩细滑，浑身上下散发着迷人的光泽。朋友们都问我是不是去 做了整形?完全像变了一个人似的，整个人年轻了好多岁!
装“糊涂”却换来第二春
老公逐渐发现了我的变化，回家的时间也越来越早了。前两天和老公的朋友一起吃饭时，他朋友齐齐夸我皮肤保养得好，显得年轻。我装着漫不经心地说：还不是老公有能耐。他朋友看了我一眼说：就是，全指望你老公呢，要没有你老公给你挣钱，看你还怎么保养得这么好哦!
我当时一个劲地点头长称是：“多亏找了个好老公，我知足死了!”回家后老公很开心，“谢谢你给我面子，其实你对这个家的贡献比我大啊!老婆，我 爱你。”还甜言蜜语地说老婆年轻老公脸上也有光，以后甘愿当我这个皇后的小跟班。嘿嘿!李鑫这招还真管用!不过这个秘密是不能告诉老公的哦!点击进入美尔茵官网，老公可以更加爱你 >>>
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男人为何会出轨 女人保养至关重要
半年前我发现老公总是回家特别晚，总是有很多借口在外面不回家，我感觉有许多不对劲，于是我警惕起来真的让我发现老公在外面有了别的女人。
我和老公结婚13年了，刚结婚时的浪漫恩爱都已变得平淡无奇，我一如既往地做着家里的贤妻良母，可我万万想不到，过去对我千依百顺的丈夫居然背叛我!老公早在外面有了女人，还对我出口恶言，说我私处松得跟口袋似的，夫妻义务没法履行!
看着镜中的自己，才34岁，就跟个50岁人一样，脸色暗淡无光。都说得到男人滋润的女人是最年轻漂亮的，我只能笑着自嘲，我怎么跟人家20岁比 啊?老公不疼不爱的。老妈很心疼，用了很多调理秘方但是都没效果。后来听一个老医生说，我的这些就是私处早衰的典型症状，他还叫我用全天然的私处药物。看“老女人”如何恢复年轻美貌，赢回老公的心?>>>
于是到网上找寻，找到一款美国私处保养的产品，叫美尔茵。看介绍说这款“养巢”的保健品提取了二十几种名贵药材精华，可以快速恢复私处的年轻状态，进而由内而外，恢复青春美丽。听说刘晓庆也在用这款产品。看到这里我有点激动，就马上订了一套回来，我必须改变!
买回来后，服用了一周，睡眠就慢慢变好了，整个人也有精神了。过了一段时间，就明显感觉到私处逐渐变得紧致和水润了!有次我故意挑起老公欲火， 和他来了场性爱盛宴，老公直夸我下面紧得不得了!有了老公的滋润，我浑身充满着年轻的活力。心情大好的我开始在家养养花，绣绣十字绣。
“情人是妻子的一面镜子”，男人之所找情人，是因为妻子有不足之处，男人只好到情人身上找弥补。我相信大家都明白，一个家庭的维系特别需要一个女人的智慧。请相信我，一个女人要变自信美丽起来，才能赢回男人心。女人养好私处，彻底摆脱黄脸婆，恢复年轻态>>>
这 些成分都有着消炎杀菌的功效。美尔茵即可洁阴治愈预防妇科疾病，继而排除阴毒，从内到外深层调养，给予女性私处最全面的呵护，恢复阴道肌肉的弹 力，让跟到紧窄更具收缩力，恢复少女般的水润紧窄。美尔茵缩阴产品，只要把药丸放入阴道内，能直达私处内部，修复由于多种原因引起的私处松弛、干涩，有 效排除阴毒，让女性私处恢复健康水润、紧致诱人。
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相爱年龄不是问题 紧致女人的幸福
我这一辈子算是个命苦的女人,老公去世了十几二十年，我独自将女儿含辛茹苦的带大，也想过给女儿找个后爸，但是怕后爸带给女儿的影响会很大。着这样活我守寡了那么长时间。终于女儿出嫁了，女婿的哥哥我点燃了那么多年身体的渴望。
小胡是女婿的堂哥，比他大1岁，第一次见面他才27岁，正是年华最好的时候，而我已经年近50了。女婿和和小胡是一同到本市打拼的外乡人，为了节省开支，而且家里也有空房，所以他们一同住到了我家。女儿结婚后，我体谅他们工作的辛苦，仍然让他们和我一块住。
女儿和女婿都是工作狂人，前几年为了工作一同被公司派出国工作一段时间，所以家里就剩下我和小胡了。女婿走之时不放心小胡一个人，怕他吃不饱睡 不暖，就让我帮满照看他，其实不用说，我也会做的。所以家里就我和小胡两个人朝夕相处同室共餐。我起初对小胡并没有什么居心，我只是一个老女人，哪有什么 魅力去“勾引”男人。
我和小胡的关系有点绕着弯，所以我们接触的并不是很多，后面才交流的慢慢多起来，相处的越来越融洽。相处的多了，我这阿姨的矜持也没有了，像个 朋友一样和他谈论人生，对人生有一些见解。没想到这一谈反倒滋生出亲密和默契，让我和小胡之间的感情急速拉近。直到又一次偶然事件，打破了我们之间的平衡 关系。大龄女如何保养，重新找回会久违的激情？>>>
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那是一次偶然的车祸，我在买菜的时候一不留神被汽车撞倒了，被送进了医院。小胡听到这个消息，急忙请假在医院里日夜守护着我，跑上跑下的日夜看着我，双眼熬得通红。我看着小胡这样忙里忙外的让我心里很感动，我们之间的关系在默默的发生这变化。
我知道我配不上这么好的小伙子。直到有一晚，我们俩吃饭谈了很多话，也喝了很多酒，我们俩都喝的不省人事。两个人情难自禁，我和小胡在晚上滚了 一夜的床单。我50岁了，近20年没有享受过房事滋润，这一夜让我欲火焚身无法自拔。但是年纪在那摆着，私处也跟着衰老，阴道变得松弛干涩，其实这次欢爱 没有想象中的美好。女人私处松弛、干涩，如何让私处“回春”？>>>
我知道我没有满足到小胡，因为事后小胡也一直躲着我，并且总是和我隔着好几米的距离。我没有满足他吗?想想也很正常!他是一个年轻力壮的小伙子，我这个年纪大、生育过孩子又没有保养过私处的女人怎么能牢牢吸引住他呢?我也想要一个紧致的阴道，让他为我神魂颠倒。
我算是一个潮妈，也经常上女性网站，偶尔看到一款缩阴养巢的产品，叫做美尔茵的。我真的很心动，所以就买了一个疗程的来试试，才一个疗程，让我 找回了私处“抓力”，而且也开始水润起来。为了实验效果，所以就又一次和小胡喝的微醉再次滚了床单。之前和他欢爱的时候，总是感觉阴道不紧，很松。这一次 却完全不一样了，这一次我看他的兴致越来越高，还叫我不要太紧，否则他会忍不住完事了。我看到他这样兴奋，我知道这个男人从此以后都会为我神魂颠倒了。只 要我能一直“紧”下去，他一定会更加难抵诱惑!美尔茵是如何让女人快速变“紧”，提高私处“抓力”的？>>>
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而且我发现使用了美尔茵时候，不仅私处紧了，很多妇科的小毛病也没再“光顾”。更让我惊喜的是，这款美尔茵功效迅速挽救了逐渐衰老的卵巢，调节 补充女性雌激素分泌，弥补女性缺乏气血，由内而外消除肌肤色斑、粗糙、无弹、细纹等问题，让我这个50岁的女人拥有了30岁的肌肤，就算和小胡一起出门， 最多也就算是成熟御姐一枚。滋阴养巢，女人拒绝衰老的秘密>>>
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