三七的功效 想要补血可以吃这种中药

三七是一味中药，相信很多人应该都听说过，那么大家知道三七粉的功效是什么吗?三七粉在平时是不可以乱吃的，它会给我们的身体带来很多的副作用。那么大家知道三七粉怎么吃吗?下面就有详细的介绍哦。

三七的功效

①促进造血

有研究证明三七粉是具有补血的效果。实验是使用小白鼠做的，三七中的皂苷(PNS)腹腔连续注射6天，之后就会发现造血干细胞有明显的增加。在出现贫血的时候，三七注射液我们可以看到能明显的促进红细胞、网织红细胞、血红蛋白的恢复。

②延缓衰老

三七抗衰老的效果非常好，使用之后可以帮助我们身体清除脂质过氧化物，又可以升高人体的超氧化物歧化酶，这样就会在一定程度保护脑组织器官免受过氧化，对于延缓衰老有很不错的效果，在平时适当的吃三七可以抵抗衰老哦。

还有三七的提取物可以帮助小鼠的脑内DNA、RNA和脑蛋白质合成。大脑蛋白质和核苷酸增加，那么我们大脑衰老程度和记忆就会得到很好的增加，所以我们要知道，三七对小鼠脑内DNA、RNA及蛋白质的生物合成均有促进作用。

三七能增强免疫功能，三七皂苷能显著提高大鼠、小鼠巨噬细胞的吞噬率和吞噬指数，提高NK细胞的活性。

③保肝

三七具有抗肝损伤作用，三七注射液连续给药6天，能显著降低四氯化碳肝损害和大鼠血清转氨酶，肝细胞浆空泡变性及坏死等也较轻，三七总皂苷对四氯化碳肝损害小鼠的血清SGPT有抑制作用，并对肝脏DNA和蛋白质显示促进作用。

④对代谢的影响

三七对糖代谢有双向调节作用。三七皂苷C1能降低四氧嘧啶糖尿病小鼠血糖，并能拮抗胰高血糖素的升血糖作用，而PNS则有协同胰高血糖素的升血糖作用;

⑤对神经系统的作用

三七皂苷对中枢神经系统有兴奋和抑制的双向调节作用，能提高脑力和体力活动，临床表现出抗疲劳、镇静、安定、催眠和镇痛作用。三七皂苷是一种阿片肽样受体激动剂，不具有成瘾的副作用，临床证明三七能增强学习和记忆能力。

三七粉怎么吃

温水或者豆浆调服，三七粉味道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用，或者购买一点胶囊壳(空胶囊)，灌装以后服用，每颗胶囊装满田七粉，大概0.5克，每天服用10颗左右。

用于祛斑美白，三七粉对气滞血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用温水或者牛奶调服，不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用，对祛斑还有辅助功效。除了内服，同时也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油，调成糊状敷脸，20分钟左右洗净就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上内服，祛斑效果更加明显。

日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，温水调服，量无需大，服用的量少点，效果还好点，也避免浪费。三七粉长期服用对促进血液健康，预防各种心脑血管病效果是比较明显的。尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。

上面已经为大家介绍了三七的功效，它是一味比较常见的中药，对我们的身体有很好的效果，现在我们对三七有应该有了一些了解了，我们要知道中药不是可以随便乱吃的，只要是药物都会有一些副作用的。

三七粉的副作用 凝血功能障碍,损伤肝脏,上火等

三七粉，一种很好的保健药物，具有很好的日常保健作用，食用温开水冲调，长期食用，不仅对身体血液循环系统的疏通，还预防多种多样心脑血管，其作用也是很显著，尤其是更适合中老年人和长期缺少运动的人群，那吃三七粉有副作用吗?快一起来了解看看吧!

三七粉的副作用有哪些?

三七粉是临床中采用的一味中药，具有活血化瘀、止血消肿的功效。如果长期服用三七粉也会对人体造成一定的危害。

长期服用三七粉容易引起凝血时间延长，造成凝血功能障碍，引起一些出血性的疾病。三七粉主要是通过肝脏代谢之后，发挥药效，如果长期服用会对肝脏带来的损伤。对一些肝功能异常的人群，最好慎服三七粉。

三七粉药性偏温，对于一些阴虚或者湿热体质的人群长期服用三七粉容易引起上火。

吃三七粉的禁忌有哪些?

1、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

2、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不 宜服三七粉。

3、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。

4、请勿过量：一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。

5、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

6、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

三七粉多久吃一次?

三七粉多久吃一次其实很难确定，主要看个人的身体需要。如果身体是比较敏感的，可能就不能够服用太多，适当延长服用的时间，减少单次服用的剂量，可能就会有更好效果，减少身体的副作用表现。而且睡眠之前也不要服用三七粉，因为这些容易导致口渴，不利于睡眠质量。

吃三七粉有什么好处?

1、保护心脑血管：三七粉可达到活血和养血效果，长时间服用能软化血管，减少血液中的血脂含量，防止血栓生成，避免出现血管粥样硬化，同时也能降低血压和血糖。所以长时间吃三七粉能促进血液健康，保护心脑血管。

2、美容养颜：三七粉中含有的三七清脂因子，可慢慢渗透肌肤基底层，清除皮肤上多余脂肪。含有的舒缓活血因子也可促进皮肤血液循环，达到美白肌肤效果，改善内分泌失调或太阳暴晒后所引起的黑头、暗疮以及晒斑等，可达到美容养颜效果。

3、对抗疲劳：三七粉可兴奋中枢神经系统，增强体力和脑力，更好的对抗疲劳性。其中含有人参醇皂苷，具有镇痛功效。另外也能起到抗氧化效果，能促进超氧化物歧化酶活性，延缓衰老。

4、增强体质：三七粉中中含有三七总皂甙，能提高吞噬细胞的吞噬功能，增加外围血液中白细胞数量，减少白细胞移动指数，进而提高抵抗力和免疫力。

5、止血和造血：三七粉可达到活血化瘀和祛瘀生新功效，长时间吃三七粉能止血和造血，同时也能达到活血化瘀效果。

总结：在吃三七粉的时候一定要掌握正确的食用方法，了解其禁忌症，以免给身体带来不可逆的损害。

吃三七能去老年斑吗 三七的功效有哪些

三七是一种比较常见的中药材，具有多种药用功效，最近有些人听说吃三七能去除老年斑，这是真的吗？吃三七真的能去除老年斑吗？三七到底有哪些功效呢？接下来小编就为大家详细说一说。

吃三七能去老年斑吗 三七的功效

1、吃三七能去老年斑

老年斑是由于老年人新陈代谢减慢，不能及时把体内毒素排出产生，让它们在体内沉积，然后形成的一种不良症状。平时适量吃一些三七，能起到活血化瘀和补血排毒的作用，能加快体内毒素的排出，对去除老年斑是有一定好处的。

2、三七能保护心脑血管

三七是人类心脑血管的保护神，它可以活血，能加快血液流动，抑制血栓的生成，对高血压和高血脂以及动脉硬化都有很好的预防功效，中老年食用三七以后，会让心脑血管疾病的发生机率明显下降。

3、三七能搞高记忆力

三七是一种保健功效出色的中药材，它对人类的中枢神经有明显的调节作用，可以提高脑细胞活性，增加人们的记忆力，另外三七还能提高人类身体的抗病能力，能抑制病毒对细胞的伤害，平时经常食用能起到不错的抗癌功效。

紫绒三七的功效与作用

紫绒三七是三七的一种，它属于菊科，这种植物的地下块状根取出以后能供人类食用也能入药，因为里面的肉质多紫色而得名，紫绒三七还有丰富的花青素和37皂苷，还含有多种微量元素能滋补强壮身体也能补益气血，下面是对它功效与作用的具体介绍，能让大家对紫绒三七有更全面的了解。

紫绒三七的功效与作用

1、补血

紫绒三七是一种能补血的中药材，这种中药材中不但含有丰富的花青素，它还含有丰富的微量元素铁和胡萝卜素以及其他微量元素，这些营养再被人体吸收后能提高人体内血液细胞的活性，并能加快身体内血红蛋白合成，具有特别明显的补血作用，能缓解人类的气血亏损。

2、延缓衰老

人们服用紫绒三七还能提高身体的抗衰老能力，因为这种中药材中含有丰富花青素和槟榔元素硒，还含有一些天然皂苷和白藜芦醇，这些物质进入人体后能阻止人体内氧化反应发生，并能清除身体内的过氧化脂质，它能提高人体多器官功能放慢人体衰老速度。

3、活血化瘀

活血化瘀，消肿止痛，都是紫绒三七的重要功效，因为它含有丰富的天然皂苷，这种物质是重要的药用成分就明显止痛作用，而且能促使身体内血液循环能加快人体内淤血消散，对人类因跌打损伤导致的淤血肿痛有明显治疗作用。

4、提高免疫力

人们食用紫绒三七还能提高身体免疫力，它含有的皂苷和多糖等物质在被人体吸收后都能促进免疫细胞再生，能提高人体自身免疫功能。另外人们服用紫绒三七后还能促进身体内抗体产后能减少病毒与细菌对人体的伤害，这也是它能提高人体免疫力的重要因素。

紫绒三七的功效与作用就给大家介绍这么多，能让大家知道这种中药比普通三七的保健功效更为出色，它适合在平时生活中当保健食材服用，也能用于多种疾病的治疗，人们用药以后会有比较好的治疗效果出现。

田三七和三七的区别 三七的功效与作用

田七七和三七都是生活中的常见中药材，而且它们营养丰富，也能当保健食材供人类食用，能滋补强壮身体，从外观上看田三七与三七也十分相似。很多人在购买它们时就想知道它们之间有什么不同，更想了解的三七的具体作用，今天小编就带大家去了解这些与三七相关的知识。

田三七和三七的区别

田三七和三七之间没有明显区别，应该说田三七是三七家族的一个常见品种，它的叶子与花还有根都能入药，也能供人类食用。而且田三七与三七的药用功效与保健功效也很相似，都能活血化瘀消肿止痛。

三七的功效与作用

1、止血补血

三七是一种能补血的中药材，它能提高人体造血功能，并能加快人体内血红细胞再生和代谢，能维持人体造血功能正常。三七还能是一种能止血的中药材，它对人类的胃出血以及咳血吐血还有外伤，出血等疾病，都有良好治疗作用，患者在用药后能很快止血。

2、止痛

三七中含有大量的二醇皂甙，这是一种天然药用成分，具有极强的止痛作用，所以人们在出现跌打损伤和淤血肿痛时，能直接使用三七来治疗，它不但能让瘀血散开还能让疼痛症状很快减轻，能有效减轻伤者的痛苦。

3、预防血栓

三七不但能活血化瘀还能提高人类血液中血小板的活性，它能促进血液循环也能降低血液粘稠度又能增强人体的抗凝血能力，能从根本上阻止血栓生成，平时他最适合那些患三高症状的人群服有，他们服用以后能上三高保持稳定，还能阻上动脉硬化和血栓发生。

4、增强免疫力

三七对人类免疫系统还有明显调节作用，它不但能促进免疫细胞再生，增强人体免疫系统功能，还能加快人体内抗体产生，平时适量服用能让身体免疫力明显提高，也能增强人体自身的抗病能力。三七还是一种能补益气血缓解体虚的重要存在，人们食用它以后能滋补强壮身体缓解体虚。

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