身体这些常见病中医偏方来搞定

在平时的生活当中我们经常会遇到一些小病小痛，如果出现了这种问题，我们大多数人都会想既然不是什么大病，也就没有必要再去医院了，忍一忍就可以了，可是你知道吗?有的时候小病不治，那么时间长了之后就会造成影响我们身体健康的大病，针对以上情况，小编今天就来教给大家一些中医的偏方，让自己在家的时候就可以帮助自己解决这些疑难杂症。

一、口疮

在我们生活当中，我们经常会因为一些天气因素，又或者是自身的膳食营养摄入不均衡，这样的话，就会造成我们出现口疮的现象，口疮是男女老少都会遇到的一种问题，在出现口疮的时时候，如果我们不及时的去治疗它，那么就会造成病情发展的越来越严重，而且自己也会疼痛难忍。所以小编今天就来教给大家一个中医偏方，让你在家的时候就可以治疗这个症状。

雪梨蜂蜜汤

对于大多数人来说，我们都不喜欢吃药，我们都喜欢吃甜美的食物，针对这个状况，小编就来教给大家这款食疗药方，让你在美食当中就可以轻轻松松的把口疮治好。

准备

在做这款药膳汤之前，我们首先要把所需要的食材准备好，我们需要的食材是蜂蜜50克，梨2个，核桃50克。

做法

1、首先我们要把梨的皮去掉然后切片备用。

2、然后我们再把切好的梨与核桃一同放入水中直到煮熟就可以了。

3、把它们从锅里装出来，然后再拌入蜂蜜就可以了。

注意

在做这款药膳的时候，蜂蜜一定要后放入，这样的话才不会破坏它里面所包含的营养成分。这个药膳每天吃一次就可以了，连续吃三天就会见到疗效。

益处

这款汤的功效在于可以清热润肺，而且还可以治疗反复发作性的口疮，咽喉痛等问题，并且这款药膳还有滋养的功效，所以我们在吃的时候不仅可以帮助我们解决口疮的问题，而且还可以滋养身体，可谓是一件一举两得的事情。

二、腹泻

在生活当中，我们经常会因为天气，又或者是食物的原因，导致了自己出现腹泻的症状，人在这个时候往往会体虚无力，还有精神不振，那么在这种情况下，小编就来教给大家一个小偏方，让你轻轻松松的就可以解决自己腹痛的问题。

上文中就是为大家介绍的一些偏方，主要治疗的就是我们平时生活中经常会遇见的一些疾病，而且治疗效果都非常的好，所以在以后的生活当中，如果我们遇到了以上的问题，不妨试一试这些偏方吧。

肾虚的症状 身体这些部位出现变化可能是肾虚

肾虚是中医中的说法，是指肾脏精气不足，通常与精神因素、久病、身体劳累等原因有关。肾虚患者表现症状有很多，例如健忘、早衰、情绪不佳等。如果肾虚没有得到很好的控制，会给身体带来很多危害。

肾虚的症状

1.皮肤症状

肾虚患者会有容颜早衰的情况，例如面部有黑眼圈、眼袋、皱纹等，皮肤暗淡无光，缺乏弹性。

2.精神症状

肾虚患者情绪不佳，难以控制自己的情绪，常有易怒、暴躁、抑郁等情绪问题。对生活没有激情，工作缺少热情，也没有明确的目标方向。

3.泌尿系统症状

部分肾虚患者会有泌尿系统症状，例如尿频、尿急等。

4.神经系统症状

肾虚患者可能存在神经系统症状，例如记忆力减退、头晕、注意力不集中等症状，影响到人们工作效率。

肾虚的原因

1.久病

患有慢性疾病、或是疾病久治不愈、存在错误的治疗方法，可能会导致邪气强盛，影响到体内气血正常的运行，会损伤气血，如果肾没有得到充足血液滋养，可能会引起肾虚。

2.工作劳累

现在人们都承受经济负担，过度工作是常有的事情，工作较为劳累会透支体力或是脑力，消耗气血，肾得不到气血的养护，会导致肾虚。

3.精神因素

不良的情绪会影响到身体气血运行，导致血瘀、气虚、血虚等，气血亏损等情况，肾得不到气血的滋养，会导致肾虚出现。

肾虚患者在生活中要增强体质，改变不良的生活和饮食习惯。生活中要规律作息，注意休息，要做到劳逸结合，减少憋尿的情况。饮食方面要低盐饮食，注意营养的均衡，多为身体补充水分，要戒烟限酒。

秋天养生 天气渐凉身体这些地方冻不得

进入秋天，温度骤降，忽冷忽热的天气，容易让人生病，秋天养生很关键，如何养生?有人会说进行冻一下，毕竟在生活中有春捂秋冻的说法，是说秋冻对身体好。其实不然，秋冻也是需要根据自己的身体来制定的，要是一味的进行秋冻，采取不科学方式，会伤害到身体，在秋天温度开始变凉，这个时候，进行秋冻要有科学性、合理性，要是盲目的进行秋冻，有害无益，在天气转凉的时候，这些部位其实冻不得。

天冷时哪些地方冻不得

1、头部

作为身体诸阳之会，头部是重要存在，头部如果没有得到很好保护，往往会造成阳气丧失。要知道秋天的凉气会在不知不觉中进入到脑部，对于头部会造成较大的伤害。

头部一旦受凉，往往会造成头痛的发生，进而会引发感冒。而就其功能来说，头部受凉，向下会引起肺部不适，造成肺部疾病的发生;向上则会造成脑部血管处于短暂的收缩状态，造成脑部血液流动出现受阻的情况，这样不利于脑部供血。

秋风来袭的时候，可以适当的戴上帽子，对于保护头部有非常好的帮助。

2、颈部

在秋天，随着温度下降，人们会穿着高领的衣服，把脖子遮盖住，这样的目的，主要是为了保护好脖子，要知道脖子要是受到凉风，往往会生病。

而对于一些长时间伏案工作的上班族来说，长时间的保持固定姿势或者是保持低头的姿势，往往会造成颈部处于弯曲的状态，这样的状态，会造成颈部的肌肉韧带发生僵持，进而会造成慢性劳损的情况。

颈部其实非常的娇贵，当处于僵持的情况时，受到凉风，还会引起血管的收缩，使得颈部肌肉处于痉挛的状态，造成神经水肿，诱发颈椎病。

因而，在秋天，可以在外出的时候，戴上围巾，这样对于保护颈部有非常好的帮助。

3、腹部

在秋天，对于腹部保暖一定要做到位，腹部受凉是秋天常见的情况，在我们的腹部有很多重要经脉，这些经脉对于维系身体健康，促进身体调节有非常好的帮助。

身体中重要的经脉都会经过腹部，例如，脾胃经、肝肾经，要是寒气进入到腹部，会造成这些部位的经脉处于停滞的阶段，造成经脉气血瘀滞。

在秋天，腹部要是没有进行适当的保暖，容易造成腹泻的发生;对于有胃病史的人来说，是非常容易造成胃病的发生，造成胃痛是常见的情况;处于生理期的女性要是腹部受凉还会造成痛经的发生。

因而，在秋天，对腹部做好保暖措施是一件非常重要的事情，例如，添加衣物是不可少的，在睡觉的时候，好不要直接睡在凉席上了，可以铺上薄被，对于体寒的人来说，还可以在睡觉的时候，在身边带上热水袋，对于保暖身体都是不错的做法。

4、腰部

在秋天，还要对腰部进行保暖，有人说肾是身体先天之本，是维持身体调节重要器官，肾脏就在人们的腰上，肾脏喜欢热量害怕寒冷，非常敏感。

要是你在秋天不注意保暖肾脏，容易使得寒气运行到腰部，造成腰部受到风寒的侵袭，这样的情况，往往会发生在老年人的身上。

老年人往往会出现寒湿型腰痛的情况，这是腰部受到风寒引起，在阴雨天里会更加的重。

而对于女性来说，在生活中，也要注意对腰部进行保暖，这是因为腰部处于带脉区，腰部受到寒气，容易造成气滞血瘀，进而会造成卵巢等生殖器官处于紊乱的情况，适当的对腰部进行保暖对于保暖，能够很好的保健好身体。

一般来说，想要保护好腰部，可以穿上较厚的衣服，也可以适当的进行按摩，在平时，按摩腰部的肾俞穴，对于促进腰部气血流动很有效，能够有效的调节身体。

5、腿部

在秋天，还要对腿部进行保暖，避免腿部受到寒气的入侵，在生活中有人老腿先老的说法，是说腿部更加容易显现苍老。

寒从脚生，造成身体出现病变，肾经、脾胃的经脉起源于我们的脚部，要经过双腿进行运输，在这过程中，要是腿部出现受凉的情况，往往会造成血液停滞，造成全身血液出现供血不足的情况，脏腑器官会相继出现受损的情况。

在平时，对腿部做好保暖措施，适当的进行泡脚对于保健身体很有必要。

结语：以上就是在温度降低的时候，不能让身体某些部位受冻的简单描述，在生活中，这些部位要做好保暖措施，对于保健身体、维持身体健康很有帮助，希望上面的介绍对大家有所帮助，保暖好这些部位，让身体更加健康。

血糖高的早期症状 身体这些症状预示血糖高

患上高血糖，很多人还自己不知道，实际上生活中有一些症状可以给我们起一个提示的作用，如果身体里出现这些症状，预示着血糖升高，那么到底哪些症状是血糖高的提前预兆呢？下面跟着小编一起看看吧！

高血糖的症状

1、在生活中经常恶心,干呕,身体不适,呕吐不断,腹部偶有胀痛,不消化等症状。

2、心跳快速,呼吸缓而深。在未经过激烈运动时也会感到心跳速度明显比以前快速,呼吸困难。

3、尿糖测试呈阳性反应。这也是血糖高的一个重要的症状。

4、极度口渴。尿多之后使体内的水分减少,当体内水的总量减少1~2%时,即可引起大脑口渴中枢的兴奋而思饮,产生极度口渴的生理现象。

5、血糖测试值升高,这是血糖高具有特征的症状。

6、尿多,皮肤干燥,脱水。尿多不仅指尿的次数增多,而且尿量也增多,24小时可达20多次,有些高血糖尿量可达2-3升以致10升之多。甚至尿的泡沫多,尿渍发白、发粘。多尿是由于血糖升高,超过肾糖阈(8.9~10mmol/l),排入尿中的糖多,于是尿次数与尿量增多。

高血糖吃什么好

1、猕猴桃

酸酸甜甜的猕猴桃具有较低的含糖量，同时含有丰富的维生素、矿物质和果胶等其他营养素，在日常生活中适量食用可以起到平衡饮食的作用。同时猕猴桃富含的微量元素也可以改善人体内的胰岛素的活性，对平衡血糖大有裨益。

2、西兰花

西兰花属于高纤维蔬菜并且是一种营养价值非常高的蔬菜，它富含微量元素铬，铬参与体内的糖代谢，是维持机体正常的葡萄糖耐量，提高人体组织对胰岛素的敏感性，促进机体糖代谢正常进行，有效防治糖尿病。

3、南瓜子

血糖高的朋友有福了，血糖高的人平时没事可以吃点南瓜子，能降血糖，因为南瓜子中的钴元素含量也比较丰富，是胰岛细胞所必需的微量元素之一，对降低血糖浓度和防治糖尿病有特殊疗效。

怎么查看自己是否气血不足,身体这些地方告诉你

看眼睛：

小孩子都有一双清澈的眼睛，而"人老珠黄"一般是形容中年人。眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足；眼白的颜色混浊、发黄，就表明肝脏气血不足；眼白与肺和大肠的关系密切，如果眼白有血丝，多为肺部和大肠有热；眼袋很大则说明脾虚；眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血不足；如果两目呆滞，晦暗无光，是气血衰竭的表现。

看耳朵：

耳朵是人体的缩影，几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来，其中关系最密切的就是肾。人常说"耳朵大有福"，耳朵厚大的人，是肾气充足的表现；耳朵薄而小的人，多为肾气亏虚。耳朵较大，柔软，肉多骨少，耳垂饱满，表明这个人先天的营养状况很好；耳朵偏小，僵硬，肉少骨多，耳垂薄，代表这人的体质属于先天不足。耳朵色淡白，多见于风寒感冒，也见于阳气不足的人；耳朵红肿，多是"上火"的表现，常见于肝胆火旺或湿热；耳垂上有一条明显斜线纹，说明心气虚；耳鸣和耳聋则都说明肾气虚弱。耳朵局部有结节状或条索状隆起、点状凹陷，而且没有光泽的人，多提示有慢性器质性疾病，如肝硬化、肿瘤等。耳朵局部血管过于充盈、扩张，可见到圆圈状、条段样等改变的，常见于有心肺功能异常的人，如冠心病、哮喘等。

看头发：

头发与肝、肾有密切的关系。肝血充分，头发就能有充足的供血；肾中精气是人体的根本，头发的生长、健康状态的维持都与肾密切相关。头发变白是肝血肾气衰落的表现；但有些青少年短时间内出现白发，且伴有脾气不好、容易发火，多是因为肝郁血热；如果伴有睡眠不足、腰膝无力、耳鸣，则是肾气不足的信号。如果出现大量脱落，而且头发越来越稀疏，就要警惕整个身体的气血问题。头发油腻，则说明脾肺不和，脾的气太过，肺的气又虚，就会出现头油过多的现象。头发的生长速度跟肝血相关，如果肝血不足，头发长得慢、易干枯。

看手：

首先，手的温度是人体气血的直接表现。气血充足则手总是温暖的，而如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，则都是气血不足。如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。手掌厚而有力，富有弹性，一般为气血充沛，体质强壮；如果手掌厚而无力，弹性差，多为精力欠佳，疲劳乏力。手掌软细薄而无力，多精力衰退，体弱多病。人的手指甲上都有个半月形的"小月亮"，正常情况下，除了小指应都有半月形。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形，说明人体内寒气重、气血不足。

看皮肤：

主要看光泽、弹性和皱纹。皮肤与肺的关系密切，皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑，代表肺的气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。此外，面色也是气血的"晴雨表"。面色苍白代表肾气不足，面色萎黄是肝气不足。

看牙齿：

牙齿与肾的关系最为密切，如成人牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露等问题，多为肾气亏乏。牙龈与胃肠相关。如出现单纯的牙龈红肿，多是胃火上扬所致，也可能与胃炎有关。牙齿松动脱落的主要原因是由于牙槽骨不坚固，而牙槽骨的不坚固多由骨质疏松导致。牙龈萎缩代表气血不足，当你发现牙齿的缝隙变大了，越来越容易塞牙，就要留意身体的状况。

听声音：

人的声音也是气血的代表。气血充足的人声音洪亮有力，这也是肺气充足的重要表现。气血不正常，人的声音也会表现出来。如肝气过盛或肝阳上亢的人常大呼小叫；肝气郁滞的人，会长吁短叹。

看睡眠：

入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，说明气血足；入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人，都有气血亏虚的表现。此外，爱睡觉也是气血虚的表现。最后建议说，气血不足应该及时调理。如果没有典型病理症状，可以首先选择喝鸡汤补气；或者用党参或黄芪15克，煎水补气。当归则有补血的功效，适用于血虚的人群。除饮食外，还要减缓生活压力。当出现以上典型症状时，应该及时去看医生。

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