偏方治感冒 这样洗澡治疗感冒效果好

感冒是件非常头疼的事情，不知不觉的就来了，好起来却非常的慢，那该怎么办呢?感冒怎么办呢?偏方治感冒管用吗?哪些偏方是不科学的呢?孕妇感冒怎么办呢?下面我们就来看看。

　　目录

1、治感冒的药浴方 2、治疗感冒的常用偏方

3、治感冒的食疗偏方 4、治疗感冒的茶饮偏方

5、治感冒的民间偏方 6、治风寒感冒的偏方

7、艾叶泡脚能治感冒吗 8、治感冒的偏方误区

　　治感冒的药浴方

洗澡能够让我们的身体放松下来，这时候如果我们在洗澡水里面加一些药材的话能够起到药浴的效果，而且有的时候这些药浴方还能够帮助治疗感冒的哦，下面小编为大家介绍4种神奇的药浴方吧。

　　姜汁擦浴

组成：姜汁1杯。

制法：取姜汁1杯，加热，即可。

保健功能：发汗解表。

应用：常用于风寒型感冒、肥胖症、老年斑等。

用法：我们用毛巾直接蘸取一些姜汁，然后涂抹在身上就好了。

　　生姜葱白方

组成：鲜生姜，葱白，白酒。

制法：将鲜生姜、葱白切碎，捣烂，加入白酒及3000mL开水，即可。

保健功能：辛温解表。

应用：常用于风寒型感冒。

用法：每天一剂，每天1到2次，每次大概四十分钟，三天就为一个疗程，先开始熏脚，然后再泡洗双脚。

　　羌活白芷方

组成：羌活，白芷，川芎，防风，藁本。

制法：将以上药物同入锅中，煎煮20分钟，去渣取汁，加入3000mL开水，即可。

保健功能：祛风，散寒，止痛。

应用：常用于风寒型感冒、头痛。

用法：每日1剂，每晚1次，每次40分钟，4日为1个疗程，先熏足，后泡洗双足

　　鲜生姜方

组成：鲜生姜。

制法：将生姜压扁，加入300mL开水，即可。

保健功能：辛温解表。

应用：常用于风寒型感冒等。

用法：每日1剂，每次40分钟，3日为1个疗程，先熏足，后泡洗双足。

　　治疗感冒的常用偏方

对于感冒虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法，一些对付感冒的方法，你可试试。

　　1.热水泡脚

每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。

　　2.生吃大葱

生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与其它菜凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。

　　3.盐水漱口

每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

　　4.冷水浴面

每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。

　　5.按摩鼻沟

两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

　　6.鼻子插葱

感冒后鼻子不通气怎么办呢?可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，葱条要选择粗一点，细了，一是药力小;二是容易吸入鼻腔深部，不易取出;其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。

　　7.白酒擦身

用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。

　　8.可乐煮姜

鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。

　　9.呼吸蒸汽

初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。

　　10.热风吹面

感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。

　　11.蒜泥蜂蜜

将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。

　　12.香油拌蛋

将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。

　　治感冒的食疗偏方

初春时节，正是感冒高发时段。感冒时，除了药物治疗，饮食上的调节也至关重要。中医科医师黄婉怡建议，感冒时，好选择容易消化的流质饮食，并宜清淡少油腻，同时，保证水分的供给。

　　感冒时，好遵守以下几个饮食原则

1.选择容易消化的流质饮食，如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

2.饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可食用白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。

3.保证水分的供给，可多喝酸性果汁，如猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁等以促进胃液分泌，增进食欲。

4.多吃含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣等。

5.饮食宜少量多餐。如退烧后，食欲较好，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨，肉松粥、蛋花粥。

6.禁食生冷、油腻食物。此外，避免进食或忌多食鸭肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌等食品。

　　风寒感冒

症状：发热恶寒，头痛身寒，流涕等。

　　食疗方

生姜红糖茶：生姜10片，红糖适量，开水冲泡，代茶饮之。

姜苏茶：生姜3g，切成细丝，同苏叶3g一同放入杯中，开水冲泡10分钟，代茶饮。

紫苏粥：白米25克，常法煮粥，粥熟放苏叶5克。

　　风热感冒

症状：发热，微恶风寒，头痛、咳嗽、咽痛、目赤。

　　食疗方

金银花粥：金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。

菊花茶：菊花5克，开水冲泡，代茶饮。

白菜绿豆饮：白菜头1个，洗净切片，绿豆芽15克，煎水饮用。

　　风湿感冒

症状：发热、头痛、头晕、鼻塞、声重、困倦乏力，纳减欲吐。

　　食疗方

藿香饮：鲜藿香叶5克，砂糖适量，煎水饮。

白萝卜汤：白萝卜250克切片，加水煎后趁热温服。白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有较好的辅助治疗作用。

　　治疗感冒的茶饮偏方

在我国,药茶疗疾源远流长,早在唐代就有“药疗百疾,茶治百病”之说。时下，药房里，随处可见摆放在柜台外的“中药茶”，功效各一，防病健身，功效不凡，近期感冒大行其道，不妨选剂治感冒“中药茶”方，驱走感冒。

俗话说，“外感风寒，百病之源”，时值冬季，是感冒的多发季节。辨证饮用药茶防治感冒，不仅服用方便，价格低廉，而且疗效好。

　　桑菊茶

取冬桑叶、菊花5～10克，甘草两克，龙井茶3克，每天泡水当茶饮。桑菊茶具有驱风清热、利咽止咳的作用，适用于风热感冒，身热咳嗽，头痛咽痛，口微渴等证。

　　蒲公英茶

蒲公英20克，蜂蜜15克，甘草3克，绿茶15～20克。先将蒲公英、甘草、绿茶加水煎煮15分钟，取药汁加入蜂蜜服用，每天一次，分3次服。公英茶具有清热解毒的作用，适用于风热感冒，发热微恶风寒，有汗不出，头痛鼻塞，口干微渴，咽红肿痛等证。

　　三花茶

银花15克，菊花10克，茉莉花3克，放入茶杯用开水浸泡当茶饮。三花茶具有清热解毒的作用，适用于风热感冒，发热，微恶风寒，汗出，鼻塞无涕，咽喉肿痛等证。

　　石膏茶

石膏50克，紫笋茶末3克。先将石膏研成细末，加水煎煮取汁，用药汁泡紫笋茶末饮服。石膏茶具有清热泻火的作用，适用于流行性感冒，发热头痛，全身肌肉痛等证。

　　贯众茶

贯众、板蓝根各30克，绿茶5克。先将贯众、板蓝根加水煎煮两次，每次沸后20分钟，合并滤液1000毫升，用药汁泡绿茶饮用，每天一次，连用3～5天。贯众茶具有清热解毒的作用，适用于预防流行性感冒。

　　葱豉茶

葱白3根，淡豆豉9克，生姜3片，荆芥15克，茶叶末5～10克。共同煮水当茶饮，每天1剂。葱豉茶具有辛温解表，发散风寒的作用，适用于风寒感冒，无汗，鼻塞流涕等证。

　　罗汉茶

罗汉果20克，绿茶两克。先将罗汉果加水300～500毫升，煮沸5～10分钟后，加入绿茶再煮1～2分钟即可，每天1剂，分3～5次饮服。罗汉茶具有清热化痰止咳的作用。适用于风热感冒所致咳嗽痰黄或小儿百日咳等。

　　玄麦茶

玄参、麦冬、桔梗各9克，甘草、绿茶各两克，加水适量，煎煮15～20分钟后，加入红糖10克，当茶饮，每天一次。玄麦茶具有清热、养阴、润肺、利咽的作用，适用于阴虚感冒，干咳少痰，咽喉干燥，舌红少苔等证。

　　苍耳茶

苍耳子12克，辛夷花15克，白芷30克，薄荷、茶叶各两克，共研为细末，每天分2～3次，泡茶饮服。苍耳茶具有辛温通窍，散风驱湿的作用，适用于风寒感冒，鼻塞头痛，头重而痛流涕不止等证。

　　五神茶

茶叶6克，荆芥、防风、苏叶、生姜各10克，加水适量，用文火煎煮15分钟，然后放入红糖30克溶化饮服，每天两次。五神茶具有发散风寒，驱风止痛的作用。适用于风寒感冒，恶寒，身痛，无汗等证。

　　芪术茶

生黄芪15克，炒白术、防风各10克，茶叶末5克。将中药3味水煎两次，每次沸后20分钟，合并滤液1000毫升，加入茶叶末泡茶饮，每天1次。芪术茶具有益气、固表、止汗的作用，适用于气虚感冒，表虚不固，自汗恶风，或体虚易感风邪者。

　　参苏茶

人参15克，苏叶、前胡、茯苓各9克，陈皮6克，茶叶3克，共研细末，取10克用温开水冲服，每天2～3次。参苏茶具有益气解表的作用，适用于气虚感冒，恶寒发热，头痛鼻塞，少气懒言，咳嗽痰白，面色无华等证。

　　参麦茶

沙参、麦冬、玉竹、生地各10克，清茶5克，共同煎汤当茶饮。每天1剂。参麦茶具有滋阴解表的作用，适用于感冒挟燥，口咽干燥，鼻出热气，干咳少痰等证。

　　葱地茶

葱白20克，豆豉、生姜各9克，熟地、当归、麦冬各12克，茶叶3～5克，共同煎水代茶饮，每天1剂。葱地茶具有养血解表的功效，适用于血虚感冒，头痛身热，微寒无汗，面色无华，唇甲淡白，头晕心悸等证。

　　第一剂

取板蓝根、大青叶各50克，野菊花、金银花各30克。同放入杯中，用沸水冲泡代茶频服。对预防性感冒、流行性脑炎及流行性呼吸道感染有较好疗效。

　　第二剂

取贯众、板蓝根各30克，甘草15克。以上3味中药用开水冲泡后，代茶饮用。有较强的抗流感病毒的疗效，且清热解毒功效良好。

　　第三剂

取生姜3片、红糖适量。以开水冲泡，每日1～2次，随时温服。适用于风寒感冒、发热、头痛、咳嗽或恶心、呕吐、腹胀、胃痛等症。

第四剂

取生姜、苏叶各3克。放入杯内以开水冲泡10分钟，代茶饮用，分早晚2次温服。适用于风寒感冒、头痛发热等感冒症。

　　治感冒的民间偏方

感冒了怎么办?有些人认为不用打针吃药，用一些民间治感冒的“偏方”就行，那么，这些方法是否科学呢?专家提醒，如果不是单纯的感冒，且伴有咽喉炎、气管炎、肺炎等，尤其是老人和孩子，好在医生指导下进行治疗。

　　偏方之一：用电吹风吹太阳穴和风池穴

专家观点：可起到以热驱寒、缓解感冒症状的作用。

生活实例：小黄平时工作较忙，经常加班，每当超负荷工作后，很容易患感冒，且伴有头痛症状。以前在上学时，每当感冒就往药店、医院跑，认为吃药、打针病会好得快一些。但现在不行了，感冒药大多有催眠作用，一粒下去，上班时恍恍惚惚的。无奈之下，她只能寻求既能快速治愈感冒，又不影响工作的“偏方”了。功夫不负有心人，有一次感冒，正好刚洗完头，感觉浑身发冷，就用电吹风对着头发吹起来。当吹到太阳穴和风池穴时，感觉特别舒服，于是她每天都要吹上几次。说来也怪，2～3天后，感冒竟然好了。

专家点评：有些人使用电吹风吹太阳穴(位于眉目外凹陷处)和风池穴(头后颈部两侧凹陷处)，其功效与按揉太阳穴和风池穴一样，可起到以热驱寒、缓解感冒症状(如头痛)的作用。

另外，也可取紫皮大蒜1瓣，将其切成片状，在百会穴(头顶正中央处)、太阳穴、风池穴、迎香穴(鼻翼两侧凹陷处)、合谷穴(位于手背第一、第二掌骨间，偏食指一侧)按摩5分钟，然后在涌泉穴按摩15分钟，可治感冒初起;当出现鼻塞症状时，可用右手拇指和食指夹住鼻根两侧用力向下按摩50～60次。按摩时注意力要集中，手指用力适度，不宜过重过急，每日早晚各做1次。

　　偏方之二：跑步+洗热水澡+喝温开水

专家观点：此方法相当于无药自愈。

生活实例：今年20岁的孟先生是大二学生，从小就喜爱运动，身体一直很健康，对小病小痛的抵抗力比较强，很少患病。平时偶尔感冒，一般不会到药店买药，也不去医院打点滴，除非病情加重。如果只是流清涕，或偶尔咳嗽几声，常会到田径场或江边慢跑几圈，出一身汗(不要停下来吹风，否则会让感冒症状加重)，回来后冲个热水澡，白天多喝些温开水，晚上早点休息，第二天感冒就好了一大半。

专家点评：孟同学治感冒的“偏方”，关键还是自身抵抗力强，多喝开水可缓解症状;感冒病毒喜冷怕热，跑步和冲热水澡可加快全身血液循环，增强代谢功能，会使感冒症状消失得快一些。

　　偏方之三：温开水冲服白胡椒末+醋或水煎服用白胡椒+生姜+陈皮+胡萝卜

专家观点：此方法确实对一些人有效，尤适宜感冒初起者。

生活实例：徐女士是大四学生，平时很少锻炼，从小体质就弱，一着凉就易感冒。小时候，每当感冒，母亲就让她取白胡椒末2克左右，醋2小勺，混合在一起，温开水冲服。如果伴有咳嗽、痰多等症状，则取白胡椒3～4粒，生姜少许，陈皮、胡萝卜各适量，煮水喝。每次喝下去2～3天后，感冒症状就会消失。所以，直到现在，她还用着这个“偏方”。

专家点评：醋可杀菌;胡椒、生姜可驱寒，此法尤适宜感冒初起者。此外，将萝卜丝熬汤后，加胡椒粉和醋各适量，趁热喝一大碗，然后盖被取微汗，也有异曲同工之妙。

　　偏方之四：喝橘汁+牛奶+蜂蜜水

专家观点：此方法可缓解感冒症状。

生活实例：35岁的黄女士，身体一直很强壮，遇到伤风感冒，从来不去医院，也不吃药。每当这时，他喜欢喝现榨的新鲜橘汁，再喝些牛奶，然后喝点蜂蜜水，3天左右就好了。

专家点评：喝橘汁等同于补充维生素C;喝牛奶可增强抵抗力;喝蜂蜜水可润肺润喉、止咳化痰。

　　小心感冒药对身体产生副作用

感冒药种类众多，有日夜百服咛、新康泰克、泰诺、感冒通、感冒灵、维C银翘片、双黄连口服液、小柴胡颗粒等。除纯中药制剂外，感冒药一般含有四大成分，各有其针对的症状：一是扑尔敏，是一种抗过敏成分，可治疗感冒引起的流涕、喉痒等症状;二是麻黄碱，是一种肾上腺素成分，具有减轻鼻塞不适的作用;三是乙酰氨基酚，属于解热镇痛成分，能退热，减轻感冒引发的浑身疼痛等症状;四是美沙芬，含镇咳成分，能缓解感冒引起的咳嗽等症状。

麻黄碱的作用是通鼻塞，但可使血压升高、心跳加快，所以高血压、冠心病患者若病情稳定，可以偶尔服用，但吃完药后要注意对血压、心率进行监控，或增加降压药的用量，一旦发现不适，应立即停药;如果病情控制得不好，就不能选择麻黄碱含量高的感冒药。此外，鼻塞不一定非要选择口服药，可以选用含该成分的滴鼻液，局部给药刺激小，副作用也小。

另外，民间有用煲甘草水止咳的做法，但甘草含有甘草甜素，水解后会产生甘草次酸，其作用类似于肾上腺皮质激素，会引起血压升高。所以，高血压患者也不适合服用甘草止咳类药物。

　　孕妇感冒了怎么办

孕期感冒让不少孕妈妈很头疼，因为孕妇感冒后要考虑药物对胎儿的影响，不能像普通人一样吃药，那么孕妇感冒了怎么办呢?

从养生保健的角度看，采用食疗是准妈妈感冒的首选。

　　姜茶食疗

这几种姜茶均需趁热服用，然后盖被取微汗，好能够睡上一觉，有助于降低体温，缓解头痛、身痛。

橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。

姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10~20克。

姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘。

　　萝卜食疗

萝卜白菜汤：用白菜心250克，白萝卜60克，加水煎好后放红糖10-20克，吃菜饮汤。

菜根汤：白菜根3只洗净切片，加大葱根7个，煎汤加白糖趁热服。

萝卜汤：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。

米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。

　　其他食疗法

1、苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

2、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。

3、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。

如果害怕吃药对胎儿有不良影响，建议您可以试试穴位按摩法，来达到预防与治疗的双重效果。另外，准妈妈特别容易感到疲劳、睡不好，也可以经由穴位按摩加以改善。

　　“治感冒穴”按摩

取穴法：手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之间(近虎口处)以及右手大拇指第二关节以下部分的掌面。

按摩法：用一把金属匙子放在开水里加温后(以不烫伤手为度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩，如果某处感觉异常，则在该处加强按摩。热按摩片刻后，再用一把泡在冷水里的匙子刺激该处。轻感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5—10次即可。

　　风池穴按摩

取穴法：位于脖子后大筋(斜方肌)两侧入发际的凹窝中。为治疗风邪的第一要穴。

按摩法：准妈妈采坐姿，准爸爸站立以双手大拇指轻轻按揉风池穴，或以单手大拇指和食指按摩，另一手则固定其头部。准妈妈也可以随时自己按摩!

　　进行足底按摩

尿道：在双脚内侧约踝关节与脚后跟的一半，按摩时会有一条斜向凹陷的沟。按摩方向是由膀胱反射区往脚后跟方向推。

膀胱：在双脚内侧约踝关节与脚底相交处，按摩时会有一粒肉球凸出的感觉。按摩方向是由输尿管连接点斜向尿道方向推。

输尿管：位双脚脚底，膀胱点位置往肾脏方向约45度的斜向，用手按摩时有一条斜沟的感觉。按摩方向是由肾脏连接点往膀胱斜向推按。

　　治风寒感冒的偏方

　　什么是风寒感冒

风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，秋冬发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。

　　病因

风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致，其起因通常因劳累，再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比较多。

在日常的生活我们有风寒感冒的轻微的症状的时候都会先使用一些小的偏方，下面小编就为大家介绍一些治风寒感冒民间偏方吧!

　　治风寒感冒民间偏方一

人参+苏叶+葛根+前胡+半夏+茯苓+陈皮+甘草+桔梗+枳壳+木香+生姜+大枣，用水煎服，主治感冒、咳嗽、痰多。

　　治风寒感冒民间偏方二

糯米+生姜+葱白+食醋，煮粥，主治感冒、全身疼、怕寒。

　　治风寒感冒民间偏方三

板兰根+银花+连翘+荆芥+甘草+桔梗+杏仁+锦灯笼+山豆，加水煎服，主治风热感冒、咽喉疼痛。

　　治风寒感冒民间偏方四

鸡蛋+冰糖，开水冲服，主治风寒感冒、发冷、咳嗽。

　　治风寒感冒民间偏方五

白萝卜，榨汁滴入鼻中，主治感冒头痛。

　　治风寒感冒民间偏方六

西瓜+番茄，榨汁，主治夏季感冒、食欲不振。

　　治风寒感冒民间偏方七

绿豆+绿茶+冰糖，开水冲服，主治流行性感冒、咳嗽、咽喉疼痛。

　　治风寒感冒民间偏方八

干白菜根+红特+姜，开水冲服，主治风寒感冒。

　　治风寒感冒民间偏方九

鱼腥草+蜂蜜，榨汁，主治感冒、发烧、咳嗽、咽喉疼痛。

　　艾叶泡脚能治感冒吗

艾叶不仅可以吃，还可以辟邪，还可以泡脚呢。

而且，用艾叶泡脚受到很多粉丝的追捧哦，因为它在人们的心目中都有很高的评价，可以治感冒，可以治风湿，还可以治脚气。哇，它有那么多的功效吗?是不是心动了?而且泡脚的方法也是非常的简单哦，你是不是也想赶紧去试一试呢!

艾叶泡脚如果使用的方法得当的话，可以让整个身体都暖和起来，而且还可以治疗某些小疾病呢。艾叶泡脚还可以治感冒?真的吗?

其实，艾叶泡脚是可以治感冒的，但是主要还要看你怎么泡哦。

感冒期间可以用艾叶泡脚，但也要注意配合其他食品进行调理。当受凉感冒,流清水鼻涕,咽喉疼痛，浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，这是要泡到身体发汗，但必须同时喝生姜红糖水，发热时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热了，不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水，将病毒及寒火及时排出，并注意休息，你的感冒会很快痊愈。

所以说，简单的艾叶泡脚，在加上一些饮食上的注意就可以让你轻松驱逐感冒君了，不用再吃那些难吃的药了，而且吃药还有副作用，而泡脚完全没有副作用哦，是不是很赞?

　　艾叶泡脚有哪些禁忌

艾叶泡脚虽然有很多的好处，但是我们需要正视艾叶泡脚，由于艾叶泡脚会生寒，所以在泡脚的期间需要食用温性食物。对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以的，但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物,还可以在用艾叶水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水，这样即去了寒又不泻气。

除此之外，还有一些事项是需要注意的。饭后半小时内不宜泡脚也是艾叶泡脚的禁忌，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果好。

另外，泡脚需要注意频率。有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛，口腔溃疡等，你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚，没火时就继续食补，每天坚持用温水泡脚，如果又上火了，仍然用艾叶水泡。

再者，忌泡脚时间过长。很多人喜欢从很烫泡到水全凉了，甚至有的不停添加热水持续泡一二个小时，这是错误的做法，泡脚时间以半个小时左右为宜，但是特别提醒老年人，泡脚时间再短一些，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心谎等症状。所以老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。

艾叶泡脚并不是人人都可以泡的，禁忌人群如下：心脏病、心功能不全者、低血压、经常头痛的人都不宜在太热的水里长时间泡脚。因为热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧。

　　穴位按摩治感冒

感冒一年四季困扰着人们，当人体抵抗力下降，就很容易感冒。日常生活预防感冒有很多的方法，而且一旦感冒了可以通过一些物理疗法治疗，按摩穴位预防感冒效果好。

　　点揉风池穴

该穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。能起到清热疏风解表的作用，适合风热感冒。

　　点揉大椎穴

该穴在颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动100～200次。可起到预防和治疗感冒的作用，适合治疗感冒后高热不退。

　　拿肩井穴

该穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰富的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次即可。能起到疏风散寒解表的作用，适合风寒感冒。

　　点揉足三里穴

小腿外侧上端有一个凸起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头凸起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。此穴有疏风散寒、扶正祛邪的作用，可调节肌体免疫力，预防感冒。

　　预防感冒的偏方

　　偏方1

用料15克，竹叶9克。桑叶6克，甘蔗100克，白糖20克，白萝卜120克。

功效、消炎止痛。主治感冒发烧、咽喉疼痛。

　　偏方2

用法6克，白菊花10克，竹叶10克，薄荷6克，淡豆豉10克。

功效。主治风热感冒、发烧头痛。

　　偏方3

用效6克，荆芥10克，山楂10克，冰糖20克。

制法，每日两次。

功效。主治风寒感冒、全身关节痛。

　　治感冒的偏方误区

治疗感冒的偏方有哪些误区?正常感冒的人回去看医生，但是也有一部分人就相信所谓的治疗感冒的偏方。有人对于治感冒有着自己的方法，感冒喝上几杯酒，寒气出来就会好。但是不是所有偏方都有用的，滥用的话，会伤害到自己的。

　　误区一：捂汗治疗

许多人认为得了伤风感冒出了汗就好，习惯用传统的捂汗法来治疗感冒，当病人怕冷且不出汗时就让病人喝热生姜水，用被子蒙住身体，直至出一身大汗。出汗后身体似乎轻松了一些，其实这只是一种假象。这样做并不一定能减轻病情、缩短病程，更不能痊愈。

人患感冒时进食减少，体质较弱，如果大量出汗极易引起脱水和虚脱，使得抵抗力降低，病情进一步加重。感冒患者既要注意保暖又要注意居室空气的流通，并应多喝白开水，以利于及时补充体液和排出体内毒素。

　　误区二：暴食或节食治疗

有些人觉得感冒的时候应该多吃荤菜这样才能补充营养，也有些人说，感冒的时候没有任何的食欲就不要吃东西了。

其实这两种观点都不对，感冒时胃蠕动变缓，消化液分泌减少，吃太多高脂肪、高蛋白的食物容易引起消化不良，而一点东西都不吃的话，又会造成机体所需热量供应不足，减缓康复。好是吃些稀饭和蔬菜等清淡易消化食物。

　　误区三：运动治疗

不少人喜欢用“运动疗法”来治疗感冒。尤其是有些年轻人一旦患上感冒，便刻意进行一些体力劳动，或者到运动场上跑上几圈、打一场篮球等。其实这种做法往往会适得其反，因为单纯加大运动量会增加体力消耗，使抗病能力下降，有可能导致病情加重。

　　误区四：多种药物治疗

许多人患了感冒后想使病情尽快好转。常常同时服用多种药物进行治疗，如同时吃解热镇痛类、维生素类、抗生素类药等，因为他们以为药越多疗效会越好。其实这是一种错误的做法，因为有些药物同时服用会相互抵消药力，严重的甚至会对机体产生毒副作用，引起过敏反应。

　　误区五：一感冒就立即服药

感冒不是要立刻就吃药的，有的感冒能够靠我们自己的抵抗力和免疫力就能祛除的，比如，打喷嚏、咳嗽、流鼻涕和发高烧等都能够把细菌排出来的。如果我们一感冒就吃药的话，不但没有必要，还引起抗药性。

　　误区六：输液感冒好得快

有些人患感冒后，非要输液不可，以为输液好得快。其实，输液主要作用是缓解或减低感冒的疼痛感，让患者身体保持足够的水分，有体力对抗感冒病毒。

如果是不太严重的感冒，即使不吃药、不打针，只要多喝水、有充足的睡眠，身体的免疫系统会自然让它痊愈。所以，感冒之后如何治疗，好遵医嘱，不要执意输液。

　　误区七：喝酒祛寒

有人对于治感冒有着自己的方法，感冒喝上几杯酒，寒气出来就会好。

感冒治疗专家认为，伤风感冒是上呼吸道炎症的反应，感冒时喝酒会加重粘膜血管扩张充血，使呼吸道分泌物增多，病情进一步加重，如同雪上加霜，拖延治愈时间。因此，感冒时喝酒不仅无益，反而有害。

　　误区八：喝姜糖水

王先生患了感冒，他曾经听老人讲过喝姜糖水可以祛感冒，就试着喝了好几天，感冒居然好了。有些人要花上千元治疗感冒在他看来几块姜一点糖就可以解决了。

感冒治疗专家认为，偏方治百病不是都灵验的，不分清感冒是什么原因造成的，就盲目地喝姜糖水驱寒治感冒，实在是讳疾忌医。喝姜糖水治疗风寒还是可取的。因此，当人们患感冒时，不宜盲目喝姜糖水。

　　误区九：洗蒸桑拿

平时就爱蒸桑拿的孙先生在蒸桑拿时听说有防治感冒的作用，周围的亲戚朋友一有感冒他都建议去蒸桑拿。

感冒治疗专家认为，在平时，桑拿浴确实能让人强壮起来。但当感冒的第一症状表现出来后再洗桑拿浴就已经晚了，洗桑拿时的冷热交替反而会削弱机体对感冒病毒的抵抗力。

　结语：以上就是小编给大家介绍的有关治疗感冒的偏方，看完之后是不是觉得有些能用，也有一些是不可以的啊。同时，对于孕妇感冒我们需要格外的注意，因为，这类人的体质是非常敏感的哦。

哺乳期感冒怎么办？哺乳期感冒吃什么药？

因为刚生完孩子，马宝的身体状况在一段时间内会比较虚弱，抵抗力也会比较差，所以马宝会感冒。除了避免感染宝宝，她还应该注意如何治疗自己。比如哺乳期需要哺乳，所以马宝治疗的时候不能吃一些药。这里提到的999感冒哺乳期可以吃吗？

哺乳期感冒能喝999感冒灵吗？

999感冒精神是哺乳期谨慎使用的药物。母亲在哺乳期感冒时最好不要服用。如果有轻微的感冒，母亲可以选择多喝水，适当地吃一些维生素C，不需要药物。如果感冒更严重，母亲应及时就医，在医生的诊断下，药物的前提是不影响母乳喂养，母亲不得在家里服用相关的感冒药。

哺乳期感冒怎么办？

1、哺乳期感冒不伴高烧

如果你在哺乳期感冒，不伴有高烧，你需要多喝水，吃清淡易消化的饮食，在医生的指导下服用感冒剂、板兰根剂和其他药物，最好有人帮助照顾孩子，你可以有更多的时间睡觉和休息。可以母乳喂养的孩子，因为接触的孩子太近了，可以戴口罩来母乳喂养。新生儿本身有一定的免疫力，不必太担心传递给孩子而不敢喂养。

2、哺乳期感冒伴有高烧

如果感冒后伴有高烧，母亲不能吃得很好，很不舒服，应该去医院，医生经常给输液，必要时给抗生素对牛奶影响不大，仍然可以服用板兰根、感冒剂等药物。母乳喂养可在高烧期间暂停～2日，在停止喂养期间，经常吸出乳房乳汁，以保持母乳喂养。产妇自己应该多喝水，新鲜果汁吃清淡易消化的饮食，好好休息，这样，往往会很快改善。

3、保持愉快的心情

大多数时候，婴儿在哺乳期和母亲是不可分割的，甚至表现出心，母亲心情不好，婴儿能感觉到，所以生病的母亲不太担心，放松，保持身心快乐，对婴儿是最好的，有时心情好病不会治愈。

哺乳期感冒吃什么药？

1、哺乳期轻度感冒吃什么药

哺乳期母亲感冒，如果症状较轻，表现为打喷嚏、流鼻涕和轻度咳嗽，通常，母亲可以选择多喝水，适当服用维生素C，不需要药物，以减少对婴儿的影响，如果你想尽快清扫感冒病毒，更好地照顾婴儿，母亲必须在医生的指导下，成人、儿童最好使用，对母乳影响较小，如双黄连、板蓝根、维生素C银翘曲等。

2、哺乳期严重感冒吃什么药

哺乳期更严重的感冒症状是打喷嚏、流鼻涕、咳嗽和喉咙不适。在这个阶段，母亲可能不能吃得很好，身体很不舒服，应该去医院看医生。医生经常给予输液，必要时给予对牛奶影响不大的抗生素，但仍然可以服用板兰根、感冒剂和其他药物。特别注意的是，因为母亲不知道哪些处方、非处方感冒药甚至中药，会通过母乳影响婴儿。所以为了安全起见，不得擅自服药。对于医生开的药物，你也必须详细询问他开的药物是否会对婴儿产生副作用，这样你就可以权衡你是否应该吃它们。

哺乳期感冒的症状很多，一般表现为感冒、发烧、无汗、头痛、流鼻涕、喉咙痒、咳嗽、痰多稀、脉浮。感冒是一种自限性疾病。一般来说，如果没有继发性细菌感染，即使七天后不服药，也会自行缓解。你可以适当服用一些维生素C，以增加身体的抵抗力。在饮食方面，你可以喝更多的热汤出汗。你可以吃点药，但你必须在服药后六个小时喂食。如果你想服用感冒药，你可以听从医生的解释，使用感冒清热剂、板蓝根等中药。

3、哺乳期病毒性感冒吃什么药

哺乳期病毒性感冒表现为发烧、发冷和全身疼痛。母亲可以选择一些具有中药性质的抗病毒口服液。母亲们可以放心，哺乳期感冒药物通常对婴儿安全，除了少数药物有禁忌症。如果感冒症状严重，应及时到医院，按照医生的建议服药。

哺乳期感冒还能喂孩子吗？

感冒没有发烧可以母乳喂养：母乳喂养感冒，如果母亲没有发烧，没有细菌感染，你不必中断母乳喂养，因为新生儿本身有一定的免疫力，不用太担心传递给婴儿，不敢母乳喂养。但请注意，母亲可以通过呼吸道传播给婴儿，包括母亲眼睛的分泌物、鼻分泌物、唾液等，可能会传播给婴儿。所以母亲在喂食时应该戴口罩，经常换衣服，经常洗手。通常不要与婴儿有更多的接触，只是在喂食时再次接触。

感冒发烧需要停止母乳喂养:如果母乳喂养的母亲感冒发烧，应停止母乳喂养，高烧期间应停止母乳喂养1-2日，停止喂养时，吸出乳汁，以保持以后继续母乳喂养。或者给宝宝喂点米汤，注意给宝宝补水。

哺乳期如何预防感冒？

1.正常的工作和休息。哺乳期母亲必须注意合理的休息。长期过度劳累容易引起其他疾病。

2.哺乳期的母亲需要补充各方面的营养，因为她们刚刚分娩。在营养补充方面，需要均衡，以保证母乳的高质量。

3、适度的运动可以增强母亲的免疫力，使母亲更有活力。

4.哺乳期多喝鸡汤可以预防感冒汤中可适当加入少许胡椒、生姜等，对治疗感冒也有一定的作用。

5.一旦身边有感冒患者，应尽量减少与患者的接触。

夏天感冒怎么办？感冒吃什么水果好呢？

现在的气候异常，到了夏天，会变冷变热，变热，容易感冒，感冒吃什么水果好呢什么水果不能吃呢？现在就和小编一起来看看吧。

适合感冒吃的水果

1、菠萝

菠萝几乎含有人体所需的维生素、16种天然矿物质，有效帮助消化吸收。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不仅能帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还能有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强身体免疫力。

2、西瓜

西瓜性寒，味甘，具有清热解暑的作用。夏天风热感冒时，食用西瓜，可以解渴、去暑热。《滇南本草》说西瓜能“治一切热症”。

3、甘蔗

甘蔗性寒、味甘、清热、生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。

4、柚子

柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但是柚子性寒，不要吃得太多，吃2~3张缓和症状即可。

5、苹果

一般与浸泡的银耳、枸杞、枣等、枣等一起煮汤喝，有润肺止咳的效果，也可以用苹果榨汁喝，对治疗声音嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。

6、菱角

生吃、煮着吃、炒着吃都可以，但最好蒸着吃或煮着吃，也可以去皮榨汁，治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。

不宜感冒吃的水果

1、蕃茄

西红柿的性味偏寒，体质虚弱或已感冒的人必须慎用，可以做成西红柿鸡蛋汤来吃

2、梨

味甘、微酸，性凉。能清热生津，润痰，解酒毒。但是，感冒期间不应该吃生食，很多人误以为吃生梨也有止咳化痰的效果，特意买很多梨，直接切生食，反而痰多，咳嗽严重。梨是寒冷的，寒性感冒患者咳嗽更严重，炖后可以去除寒冷。

3、橘子

橘子性寒，吃了咳嗽更有利。如果感冒想吃橘子，可以将整颗橘子烤热后吃。

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秋冬容易感冒怎么办 五个瑜伽动作有效预防感冒

现在正值深秋时节，天气变冷，有许多人容易着凉感冒，在通过吃药打针来治疗的时候何不做点提高免疫力的健身瑜伽?下面，我们推荐给大家五个瑜伽动作，能够有效预防感冒，赶紧来练练吧。

跪姿俯伸式

两腿并拢跪坐在垫子上，双臂向上伸直举过头顶，贴住耳旁，手指交扣，食指竖起。吸气，收紧腹部，吐气时上身向前倾斜，直到额头和双手触地，放松全身，保持均匀呼吸30秒。重复3-5次。

注意：臀部要坐在脚跟上，脚背贴地。

骆驼式

两腿分开与肩同宽跪在地上，脚背贴地。抬头挺胸，双手托住腰部后侧。 吸气，吐气时，上身向后倾斜，依次将左手向后触摸脚跟，接着右手放开向下触摸脚跟，胸部向上挺，头部向后仰。保持姿势5-10个呼吸，然后先松开一手托住腰部，然后在将另一手也松开托住腰部，再慢慢起来回到原位。

注意：髋骨要摆正。

叩首式

两膝并拢跪在垫子上，脚背贴地，两手自然垂放身侧。吸气，吐气时上身向弯曲，同时臀部抬离脚跟，双手向后抓住脚跟，直到头顶点地为止。保持姿势停住30秒，然后回到原位，重复5-10次。

注意：头顶离身不要太远，约10公分左右即可。头顶点地时眼睛看向大腿处。

下狗式

两腿分开与肩同宽，跪坐在地上，双臂向上伸直，五指张开，掌心向前。吸气，收紧腹部和腿部肌肉，吐气时上身向前倾斜，直到双手触地，同时脚掌撑地，双腿伸直，将臀部向上顶起，身体与地面成三角形。保持姿势停住30秒，然后回到原位，重复5-10次。

注意：脚跟不要离地，背部要伸直。做动作的时候应保持自然呼吸，不要闭气。

下狗式变体

以下狗式为起始姿势。吸气，收紧腹部和腿部肌肉，吐气时右腿向上抬起伸直，脚背绷直，停住10秒，然后放下，换左腿重复相同动作。左右各做5次。

注意：向上抬腿时，腿部要与地面垂直，注意力放在腿上而不是手上。同时注意不要闭气。 可瘦身又可防感冒的瑜伽，何乐而不为呢?

秋季感冒怎么办 按这些穴位快速治愈

进入秋季后，天气渐渐转凉，早晚温差大，受到天气的影响，很容易会出现感冒的现象。很多人一感冒就吃药打针，这些方法虽然能够将感冒治好，但是由于药物存在着残留性会对身体造成伤害。那么秋季感冒了该怎么办呢?中医专家认为，按摩穴位可以有效缓解感冒，治愈感冒，今天专家给大家推荐按摩穴位治感冒的方法，一起来看看。

风门：第二胸椎棘突下，旁开1.5寸，即旁开2横指。按摩此穴位对伤风、发热头痛、咳嗽、项强、胸背痛等效果较好。具体操作方法及注意事项同足三里。操作此法应由家人或是借助按摩仪施行。

足三里：膝眼下3寸，因是个强壮全身的穴位，民间便有“揉揉按按足三里，相当吃只老母鸡”的说法。具体操作方法如下，先屈膝，将一手掌心正对膝关节 髌骨上，四指向下伸直，中指尖所到达之点外侧旁开1寸处即是此穴位。然后用一指推法，推5～10分钟;再用摩擦法轮摩100～200次。搽点按摩液或正红 花油等在穴位上，效果更好。艾灸此穴10分钟，每日1～2次，效果也很好，但不适于婴幼儿。

肺俞：第三胸椎棘突下，旁开1.5寸，即旁开2横指。按摩此穴位对感冒、咳嗽、气喘、吐血、潮热、骨蒸、盗汗、鼻塞等效果较好。具体操作方法及注意事项同足三里。操作此法应由家人或借助按摩仪施行。

大椎：第七颈椎棘突和第一胸椎棘突之间。按摩此穴位对感冒、疟疾、咳嗽、气喘、癫痫、骨蒸盗汗、头痛项强、风疹等效果较好。具体操作方法及注意事项同足三里。如果自己反背手能触摸到此穴位，亦可自我按揉点压。

神阙：肚脐的中间，即我们常说的肚脐眼。按摩此穴位对感冒、腹痛、泄泻、脱肛、水肿、虚脱等效果较好。具体操作方法如下，右手掌心置于肚脐，左手重 叠于右手背，顺时针方向摩50～100次;换左手在下，逆时针方向摩50～100次，以腹部发热为宜;然后再以两手掌心向内相重叠，手心置于肚脐，向下擦搓30～50次，以下腹部发热为宜。亦可用一指尖或指腹点揉按脐眼3～5分钟。操作此法自己或家人或借助按摩仪均可施行。

除上5个穴位，还可配合以下这几个穴位按摩。

涌泉：足底(去趾)前1/3处，足趾跖屈时呈凹陷。按摩此穴位对感冒、头痛、头昏、失眠、目眩、咽喉肿痛、失音、便秘、小便不利、小儿惊风、癫狂、 昏厥等效果较好。具体操作方法也是先找准穴位，用一指推法，推5～10分钟;再用摩擦法轮摩100～200次。可搽按摩液或正红花油等在穴位上。或艾灸此 穴10分钟，每日1～2次，效果也很好，婴幼儿不适应。操作此法自己或家人或配合按摩仪均可施行。

肾俞：第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。按摩此穴位对感冒、遗尿、遗精、阳痿、月经不调、白带、水肿、耳鸣、耳聋、腰痛等效果较好。具体操作方法是先找准穴位，用一指推法，推5～10分钟;再用摩擦法轮摩100～200次。

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