中医秘方 咽喉疾病靠这些居然就能搞定

现在很多人都有咽喉疾病，这是非常的难受的，吃东西都受到影响，这该怎么办呢?有哪些方法能够治疗咽喉疾病的呢?中医治疗咽喉疾病的方法有哪些呢?下面小编就给大家介绍一些有关治疗咽喉疾病的知识吧。

你知道吗，我们平时吃的藕粉、山药粉、百合粉等，这些居然都能够治疗咽喉疾病，这是什么原因呢?想要知道为什么的话，我们就来看看吧。

葛粉

即葛根中之淀粉。性平，无毒，味甘，入胃经。为止渴生津之食疗佳品。余家治诸般咽喉症，每嘱患者食此，少加糖或蜜调服，味甚甘美。可起清热、止痛、止呕之作用。余曾用葛粉作赋形剂，将锁匙散制成含片，有易于结合及崩解之特点，颇便于应用。

藕粉

藕粉质滑易于下咽，又能止血养阴，开胃生津，故用于喉症宜。其果实莲子研磨成粉即为莲子粉。性平，无毒，味甘。入心、脾、肾三经。虚损喉症，如咽喉结核等，或兼神志心病，用之均宜。一般咽喉病而兼心、肾、脾、胃不足者，用之亦颇为适合。

荸荠粉

荸荠粉其实将它地下块茎捣碎之后加入水，然后淘制成粉。

荸荠粉性微寒，质滑无毒，味甘。入肺、胃、肠诸经。为清热化痰之品。《食规》谓可治“伤风失声”。余家治咽痛失音，用荸荠粉加糖，开水冲调频服;咽喉及食道肿瘤，汤水难下，调粉食之，可以易下;咽喉腐块难退，或角化如珠，难以剥脱者，可用荸荠粉伍硼砂等作吹药。

菱粉

即菱肉所制之粉也。有强壮作用。余家遇老年而患慢性咽喉病，出现衰弱症状者，每劝其间服菱粉，确有强健之功。

芡粉

即芡实所制之粉也。唐·苏颂谓：“作粉食益人，胜于菱也。”余家治喉症之慢性而兼虚损者，如便溏、遗精、带下等，每尝用之。喉蛾又兼关节疼痛，屡屡发作者亦宜之。《孙升谈圃》谓：“人之食芡，必咀嚼之……能使华液流通，转相灌溉，其功甚于乳石也。”余每遇咽痛口干之患者，多使其嚼之，能令满口津生。庚子，余于役酒泉，每晚必嚼服十数粒，觉其确有殊功。

山药粉

性平，无毒，味甘。入心、脾、肾三经。为补益脾肾药，亦可补心安神。研磨成粉，调成糊状，加糖食之。每用此于喉症之调理善后。单用而量大，其力更专，其效更显。山药藤上所结之珠芽，名零余子。性温，无毒，味甘。入心、脾、肾诸经。为强壮补肾药。研磨成粉，可供食疗。山药重在补脾，此物重在补肾，故肾虚所致之头眩耳鸣，腰酸脚弱，或兼有咽痛者，则必用之。

百合粉

百合粉由百合研磨而成。性平，无毒，味甘。入心、肺二经。能滋养五脏，益阴安神，润肺止咳，除热利尿。举凡心虚少寐，精神不宁;肺虚干咳，甚或吐血;阴虚热渴及脾肾失健，浮肿，小便不利等，用1之均有益。

《名医别录》曾谓其“治喉痹”，盖指后期而言。《随息居饮食谱》谓其“上理咽喉”。余家于急症关下喉痹、喉痈、白喉、喉痧等病后阴虚，或兼神志欠宁，咳嗽浮肿者，均用之。每仿《金匮要略》百合病诸方，依其需要，适当加入地黄、知母、滑石等，或伍以玉竹、天冬、麦冬、石斛等。山丹即百合之开红花者，主治略同，但其补力稍逊，以之入喉科方，亦甚相宜。

橡子粉

由橡子研磨而成。性微温，无毒，味苦。入脾、胃、肾诸经。是代食品，也是收涩药。涩肠止泻，兼可固精。咽痛而伴有慢性腹泻的患者，温燥非其所宜，以橡子粉加糖冲调服用，平易而效宏。又咽喉结核与肠结核并见，且兼遗泄或带下者，亦宜用之。

以上所举粉类食品，合而言之，均能治疗咽喉诸症;析而言之，则又有所区别。大抵葛粉走表;荸荠粉清痰;藕粉和中，菱粉、莲子粉、百合粉、山药粉、零余粉均可补中，然又各有侧重;藕粉、莲子粉、百合粉、山药粉均能调和情志，然藕可除烦，莲令人喜，百合定惊，山药安神;芡粉、橡子粉虽均达下焦而起收缩作用，然芡之重点在前阴，橡之重点在后阴。若依病期而言，则葛粉宜于早期，发热或呕吐者非但不忌，且宜频服;后期口渴者，用之亦无忤。荸荠粉亦宜于早期，后期痰热仍重者，用亦无妨。山药粉、百合粉均宜于后期。菱粉则宜于后期及慢性病患者，莲子粉、芡粉、零余粉并宜于病后，橡子粉则宜于慢性病而肠滑者;藕粉则先后咸宜，乃通用之品。

看到这里，你现在应该知道对付咽喉疾病有哪些好的方法了吧，其实我们只要平时多注意，还是能够很好的预防的。服用药物期间，大家也不要吃辛辣的食物哦，还要养成多喝水的习惯才可以哦。

中医秘方 老中医延长寿命最划算的秘方

每个人都喜欢自己能够长命百岁，虽然这不是人人都能够达到的，但是只要我们平时稍微注意些，就能够延长寿命。那么延长寿命的秘方有哪些些?延缓寿命的食物有哪些呢?来看看吧。

根据新一项研究显示，每个星期我们慢跑一个小时的话就能够增加六年的寿命，而且慢跑的健身效果要比任何高强度锻炼都要好。

每周慢跑1小时，如果从20岁跑到70岁的话，那么慢跑时间累计大约为108天。这种锻炼是否在浪费生命呢?新研究得出的结论是：小投入，大收益!

研究发现，每周慢跑1-2小时可以使男女预期寿命分别增加6.2岁和5.6岁，死亡率降低44%。这一研究结果对多项早期研究形成了挑战。早期研究对慢跑持有质疑态度，有关跑步过程中发生猝死的个案的报道让媒体一度认为，慢跑对中老年人而言，强度过大。

但是新的研究结果又表明，这是这种担心就是多余的，大家不要过分的害怕。

这项研究涉及大约2万名20-93岁的男女参试者，目前已经梳理分析了750篇相关研究论文，并初步探索了长寿与不同形式锻炼及其他因素之间的关联性。研究人员认为，慢跑具有多种保健功效，比如增加摄氧量、降低高血压、防止肥胖症、改善心脏功能及心理健康等。丹麦哥本哈根毕斯普杰格大学附属医院专家彼得·斯诺博士表示，慢跑之所以能改善心理，是因为人们外出慢跑时，会接触更多的人，增加社交的机会。

长寿妙招

健康长寿是古今中外人们不懈追求的目标。在科技高度发达的今天，如何强身健体、延缓衰老已经成为许多学者倾注毕生精力研究的课题。当然，如果能够坚持正确生活方式，那么延长寿命也可以轻松做到。

1、追求更好的物质生活

众所周知，只有拥有充足的物质财富，才能享受到营养饮食、良好的医疗条件以及丰富的业余生活。英国学者研究发现，富人体内DHEA-S激素水平高于平均或低收入人群。这种激素有助于降低患心血管疾病的风险，改善记忆力，延年益寿。

2、多与女性相处

有相关研究显示，多和女性朋友都接触的男性寿命比较长，而且你知道吗，幸福的婚姻能够改善生活质量，以及延缓衰老的。

3、结婚

一项针对5亿名男性的调查研究发现，已婚男性的平均寿命比单身汉长10年。而已婚妇女较未婚女性平均寿命长4年。而婚姻对男性来说尤其有利。

4、营养膳食

合理膳食绝对是保持健康的重要一步。此外，研究还发现，被喂食油腻食物的老鼠其后代患乳腺癌的几率比普通老鼠更高。

5、适量饮用红葡萄酒

红葡萄果皮中含有丰富的白藜芦醇，该成分对心脏病、中风、糖尿病等病症均有防治作用，还能延缓衰老。

6、合理夫妻生活

在接受调查的众多中年男性中，夫妻生活正常的男性，其平均寿命是其他人的两倍。

7、使用牙线

虽然听起来有些奇怪，不过使用牙线确实可以降低患心血管疾病的风险。这一做法能够预防牙龈问题，防止牙龈发炎或感染，避免有害细菌进入血液。

8、常开口唱歌

歌手很少去看医生，也很少感到压抑和沮丧。研究发现，唱歌有助于减压，还能锻炼心脏、肺部、腹腔和背部。

9、允许自己生气

能够突破压抑，表达愤怒情绪的人寿命更长。

10、保留一点儿赘肉

科学家在12年间对1万名成年人进行调查发现，略微超重的人比体重合格者死亡率更低。

11、做做家务

在家适当做做体力活是预防乳腺癌有效的方式。

12、养一只小猫

13、使用欧式菜单

学习欧洲人的饮食习惯。

14、居住在城市里

美国85%的长寿老人(超过100岁)都居住在城市里。在城市里他们可以接触到更多的智力开发性事物，享有更多的社会支持和医疗保障。

15、多摄入维生素D

维生素D有助于吸收钙质，促进骨骼强健。

16、感受希腊的独特风情

希腊伊卡里亚岛被称为“长寿岛”，岛上约有三分之一的居民超过90岁。

17、多跑步

每周至少跑步2.5小时。跑步是一种有氧运动，有利于降低血压，防止肥胖，提高免疫力。

其实想延长寿命一点都不难，只要平时多注意就可以了，比如饮食、注意、生活习惯等。从上面我们可以了解到，我们可以多吃些蓝莓类的食物，以及要保持好的心情，都是非常不错的方法。

中医秘方 一道养气补肾清热去燥的家常菜

越来越多的人呈现亚健康的状态，比如，气不足、血不足、身体虚弱等。如果我们的身体也出现这些状况应该怎么办呢?今天小编给大家推荐一道既能够养气补肾，又能清热去燥的家常菜吧。

山药不仅是味美食，而且还是益气养阴，滋补脾肺肾的中药哦，不仅能补气又可以滋阴，而且山药中还含有丰富的维生素以及游离氨基酸，关键的是，山药吃起来容易消化，是非常好的食材。

冬瓜性微寒有利尿消肿，生津止渴，清热的功效，与排骨同炖，可以降低脂肪的摄入，减少肉类的燥性，同时冬瓜也可以降血脂保护血管，三者一起吃，既可以补充蛋白质，同时也具有一定的调节血糖血脂的作用，算的上一道不错的药膳。此外，日常三餐还可搭配超低热量的清蒸香茄子，因为不含油脂，对减肥有很不错的效果。

山药烧冬瓜

1.材料：山药150克、冬瓜150克、人参须15克、发菜5克、金针菇30克、荸荠30克、青葱2根、生姜3片、植物油1大匙、食盐少许。

2.做法：金针菇洗净、发菜洗净后放在水里泡软备用;山药、冬瓜去皮切成小丁状备用;荸荠去皮后切成丁状备用;人参须洗净后放到锅中，用热水冲泡2次，取参汁备用;在锅中倒入植物油1大匙，加热后放入青葱、生姜快炒爆香，再放入山药、冬瓜、荸荠、发菜、食盐、参汁，大约煮15分钟之后放入金针菇，煮约2分钟即可食用。

食用山药的注意事项

山药大家应该都吃过的，对于它的美味应该都轻忽，但是我们也要注意哦，吃山药也要注意哦。

1、对山药过敏的人不宜吃山药。山药也有可能成为过敏原的，如果小孩子是对山药过敏的话，食用山药就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了，所以此类人群也要避免食用山药。

2、选用新鲜的山药。新鲜的山药的横切面肉质应呈雪白色，如果山药的横切面是呈黄色似铁锈的切勿购买。如果表面有异常斑点的山药绝对不能买，因为这可能已经感染过病害。山药怕冻、怕热，掰开来看，冻过的山药横断面黏液会化成水，有硬心且肉色发红，质量差。

3、山药有收涩的作用，所以大便燥结者不宜食用，另外有实邪者也忌食山药。

4、切好的山药片或者丝我们要立刻放在盐水里面进行浸泡，这样做的目的是为了防止山药氧化发黑。

5、吃山药要去皮吃，发芽了的山药不可食用以免中毒。

6、山药不可以生吃，因为生的山药里有一定的毒素。

补肾养气的茶饮

长生是人们自古以来的追求，但是高贵如帝王，也不能够不朽，所以这长生是虚无缥缈的。但是养生却是确实存在的。对于女人来说，养生更是保养自己，让自己年轻的不二法宝。下面这些美味茶饮，帮助女人补肾养气。

补气养血糖茶

茶方：茶叶2克，红糖10克。

制服法：开水冲泡。

功效：有补中益气，和胃消食功效，用于大便不通、小腹冷痛、痛经。

升压药茶

茶方：太子参(又名孩儿参)9g、肉桂、炙甘草各3g。

制服法：将太子参、炙甘草切成薄片，肉桂为末，共入一带盖的茶杯中，然后冲入沸水、加盖闷置10分钟即成。频频饮服，每日1剂，饮完再冲入沸水泡服，直至无味为止，后太子参也可嚼服。

功双：温阳益气，升血压。适用于低血压头晕及虚寒性胃痛、腹病等。

补肾养气小方法

滋养身体是每个人都应该要做的事情，就拿补肾来说，女性也应该关注起来，为增强抵抗力，保持身体素质做出努力，而其实在生活中起到补肾养气的方法有很多，具体女人怎样补肾养气呢。想要养肾补气，方法有很多种，比如要多晒晒太阳，在日常生活中饮食上要注意起来，都会对改善身体素质起到一定的作用。

不要觉得肾虚是发生在男人身上的事情，女人也很容易出现肾虚状态，而且各个年龄段都有可能，且导致的后果不一。幼儿期肾虚可发育迟缓;青春期肾虚可初潮延迟，月经稀少;成年期则不孕不育、性欲淡漠，提前绝经;更年期易发生骨质疏松心脏病变等。因此女性在各个年龄段补肾的侧重点也有差异：20岁补肾重在养肝明目、滋阴补肾;30岁补肾重在滋阴润燥、调整月经;40岁补肾重在健脾固肾、强身健体。

山药是非常好的补肾益气的食物，用它做的家常菜更是到美味哦，大家有时间不妨试试哦。不过，补肾养气的方法也有很多哦，以上小编都给大家介绍了哦，希望对大家有帮助哦。

中医秘方 盐在这三种疼痛上竟有奇效

盐是我们日常生活中必需品，做菜少不了它，你知道吗，盐除了作为调味料，还有治疗疼痛的作用哦。用盐敷一些特殊的部位，对于常见的疼痛有缓解作用，如果你不信的话，那我们就一起来来本文吧。

用粗盐敷肚子这是现代一种慢性养生的方法，粗盐敷肚子通常分为两种情况：一是将粗盐放在锅里面或者电磁炉里面进行炒热，然后再将它放在袋子里面，后再放在肚子上面进行热敷。

一种是把粗盐先装进袋子里面，在准备一个热水袋放在上面，慢慢的把粗盐捂热来热敷肚子。一般来说还是把粗盐放在锅里炒热这种做法更好一点，如果条件不允许第二种方法也是可以的。下面看一种海盐热敷。

盐敷的原理

中医理论中热敷又称为“熨”可以温热肌肤、祛风散寒、行气活血、祛瘀止痛的作用。而利用炒热的盐敷在人体的穴位和肌肉上同样达到以上的效果，并且盐便宜而易得。

盐敷不仅能够使得全身的肌肉得到放松，加快局部血液的循环，而且，热盐的渗透性也是非常强的，能够将热气渗透到我们的体内，将体内的湿气、寒气都吸出来，起到消炎驱寒，换机疼痛的作用。

1、盐敷治疗关节痛

关节痛是困扰着很多人，任何季节只要关节受凉或过度劳累都会出现关节痛。阴雨天或天气转凉，空气的湿度增加，温度降低，造成关节湿气重寒气入侵，这样就会出现疼痛。

利用热盐敷在疼痛的部位可以驱走寒气，将湿气吸出，增加汗腺分泌，加速新陈代谢。而中医重认为“久视伤血，久卧伤气，久立伤骨，久行伤筋”，疲劳不能够及时被消除，就容易形成病痛，这也是为什么颈部越来越年轻化的原因，盐敷还可以缓解肌肉疲劳，放松肌肉的作用。所以久坐族、电脑族等一些长期伏案的工作者可以常用此法。

2、盐敷治疗痛经

每个月那几天时女人烦恼和痛苦的时候，不仅要接受身体上湿哒哒和黏糊糊，精神上的烦躁，还要经历疼痛和酸胀。而痛经多数由于经血不畅，宫寒等造成，所以利用盐敷可以缓解疼痛，如果在盐袋中加入一些活血化瘀的中药效果会更好。

我们将红花、莪术和粗盐放在一起炒热，然后放在袋子里面敷在子宫穴和神阙穴，能够快速的缓解痛经。

热敷神阙可以温阳，缓解疼痛。而热敷子宫穴可以祛除子宫寒气，治疗月经不调，痛经等。

所加入的红花和莪术都是活血化瘀的中药，是盐敷效果更强，如经期有血块出现，用此法效果好。其实不仅仅可以加入活血化瘀的中药，也可以加入一些驱寒的中药，八角等。

另外，中医也经常利用热盐敷治疗不孕和妇科疾病。如果除了痛经还患有其他妇科疾病，可以直接用盐袋敷在整个小腹部位，既避免找不准穴位的烦恼，又能起到治疗的效果。

3、盐敷治疗肾虚带来的酸痛

肾虚不仅仅是男人的问题，很多女人也存在肾虚。肾虚不仅仅只有吃一种方法，热盐加中药敷，也是一种方便有效的方法。

肾虚主要是由于肾精不断耗损，阴液不足出现肾阴虚等表象。盐入肾经，而小茴香性属辛温，具有开窍的作用。利用这两样热敷神阙穴，具有滋阴补肾阴的作用，调节肾的阴阳平衡。同时可以利用盐袋敷在后腰之处，缓解肾虚带来的腰酸背痛。常敷可以治疗男性早泄、无力等现象。

盐敷的其他作用

1.热盐敷治疗咳嗽

利用热盐敷在肚脐和两胁能够温肺止咳。肚脐连通肾脏，而两胁通肺，所以热盐敷这两处可以起到驱除肺、肾寒气，温养肾阳，顺肺气，起到止咳的效果。

2.热盐敷治胃痛

利用热盐敷在胃部可以缓解胃部痉挛，理顺胃气，缓解因受寒引起的疼痛。另外热敷腹部还可以治疗因受寒引起的腹泻，散寒而止痛。

3.热盐敷腋窝，脚心少感冒

腋窝这里经常容易被忽视，腋窝这里有大量的淋巴，还有人体重要的穴位极泉，经常利用热盐敷腋窝可以强壮心肺功能，刺激淋巴系统，改善血液循环，增强免疫力。

脚有第二心脏之称，而且脚底有大量的穴位，利用热盐敷可以驱除体内寒气，强健内脏器官，促进新陈代谢，增强身体免疫力。

原来盐敷有这么多的好处啊，能够缓解痛经、关节痛、治疗咳嗽等等，大家不妨试试吧，但是要注意，这里的盐不是我们食用的细盐，而是粗盐哦，千万不要弄错啦。

中医秘方 四大宝贝助你赶走秋燥

虽然现在天气还是非常的炎热，但是已经正式进入秋季了，秋季要防的就是秋燥，那么如何赶走秋燥呢?秋季该如何养生呢?下面小编就给大家介绍一些秋季养生的方法。

今年的八月八号是立秋，这就意味着秋天已经正式的道了，今天小编就给大家介绍四种秋季养生的必备食物，来帮助大家舒服的过完这个秋季。

红薯

我国医学工作者曾对广西西部的百岁老人之乡进行调查，发现此地的长寿老人有一个共同的特点，就是习惯每日食红薯，甚至将其作为主食。红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。另外，红薯是一种理想的减肥食品，因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的功能。

枸杞

枸杞具有解热、治疗糖尿并止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，能够降血压。至于枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾并肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等作用。但是，由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人好不要食用。相反，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人好每天食用。

百合

百合中含有的营养物质是非常多的，含有大量的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等，它是老少皆宜的营养物品。

中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药。现代研究表明，百合具有明显的镇咳、平喘、止血等作用，提高淋巴细胞转化率和增加液体免疫功能的活性。百合还可以抑制肿瘤的生长。将百合洗净，煮熟，放冰糖后冷却食用，既可清热润肺，又能滋补益中。

大枣

据中医专家讲，大枣不光是甜美食品，还是治病良药。大枣性味甘平，入脾胃二经有补气益血之功效，是健脾益气的佳品。中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症。根据药理研究，大枣有保护肝脏、降低血脂等作用。专家介绍说，大枣虽然味甘、无毒，但性偏湿热，故不能多食，尤其内有湿热者，多食会出现寒热口渴、胃胀等不良反应。

中医告诉你秋季养生十八法

皇帝内经《素问.阴阳应象大论》提到：“燥胜则干”，中医学认为秋气与人体的肺脏相通，如果肺气太强，容易口干舌燥、干咳、喉咙痛。肺在五行属金，金克木，木在中医属肝，如果肺气过强容易伤肝木，产生虚火、肝火。

身体的血、津液与痰是一体的，会互相转化。当负责藏血的肝功能弱时，身体血液循环不良的地方津液就不足，自然导致皮肤干燥、口渴、失眠、大便干解。秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。秋天人容易疲劳，缓解秋乏还应在日常多些注意。

1、脊背暖。秋天虽然还炎热，但是早晚还是有温差的，这时候我们一定要按时增减衣物，防止感冒，保护好自己的五脏六腑。

2、胸宜护。保持体温，可以增强免疫力。

3、腹自揉。用手掌按摩腹部，适当揉搓，可以助消化、消除淤积、益气强身。

4、谷道拖。收缩、上提肛门，可以提神补气。

5、肢节摇。甩甩手，踢踢腿，增强活力，消除疲劳。

6、足心搓。每天洗脚按摩脚心，可以消浊通络，解除疲劳起到吐故纳新的效果。

7、便禁言。大小便时闭口握双手，可以益智补气。

8、净体肤。秋天干燥应多用手揉搓身体，可以使人精神焕发、延年益寿，解乏消疲劳。

9、节食欲。秋季切忌暴饮暴食，同时也要少吃辛辣烧烤类食物。

10、忌怒气。少发脾气可以有效地解秋乏。

11、常梳发。经常梳理头发可以扩张皮下毛细血管，促进新陈代谢，保持头脑清醒易除疲劳。

12、面多擦。用双手或干毛巾揉搓面部，使面部红润。

13、舌舔腭。用舌头舔牙齿上腭，可以起到提神、补气、养心的作用。

14、齿数嗑。牙齿多活动，相互嗑一嗑，保持牙齿健康，有助于消除疲劳。

15、呼浊气。应多走出户外呼吸新鲜空气，可以促进血液循环，保持良好的呼吸系统机能。

16、咽唾液。咽唾液可促消化、开胸理气、增加内脏气管功能，延年益寿。

17、足心搓。经常走出户外，眺望远方，结合眼保健操揉搓眼睛可以醒脑解乏。

18、耳常弹。用手多揉搓耳朵，或多听听音乐激活听觉神经，有助于减轻疲劳。

秋天防燥，除了要有好的心情，同时，我们还可以通过饮食来去燥，常见的食物有红薯、百合、枸杞、红枣，大家在这个季节不妨多食用哦，对你我是有帮助的。

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