自制中药驻颜秘方养出水透靓肤
很多人对自己的皮肤好坏有着不同的定义，有人觉得自己的皮肤太过干燥，而且还容易起皮；有的人觉得自己的皮肤太油腻，就跟油田一样特别恶心；还有的人觉得自己的皮肤太黑，就像个黑鬼一样；更有人对自己的皮肤有着各种各样的不满意，所以就会去各种美容院买不同的化妆品或者是护肤品，其实这是有一定风险的，如果产品选不对，反而会更加伤害我们的皮肤。
那么，我们在日常生活中应该如何保养我们的肌肤呢?只要掌握中医这几个小窍门，我们就可以有效的保养我们的肌肤，让我们的皮肤变的越来越漂亮，中医美容可谓是一种又经济又高效的美容方法，并且还有助于我们的身体健康，赶紧学习起来吧!
护肤基本的步骤，就是先给肌肤补水，等到我们的皮肤喝饱了水，不再出现干燥的情况，我们就要保湿了，保湿完之后，我们就可以针对皮肤的斑点、小黑皮等症状，来一一击破。
中医如何补水
春季多风又干燥，很容易让我们的皮肤也变的干巴巴的，津液流失速度也很快，中医认为，津液散布于体表能温润肌肤，渗透于骨髓能补益脑髓等，所以我们就要先补水。
想要给自己的身体补水，首先就要健脾，脾胃功能正常，气血旺盛，我们的身体才会有充足的水分，皮肤才有可能得到濡润。
我们可以用百合与罗汉果煲汤，取百合30克、罗汉果半个、鸡肉五百克、猪瘦肉一百克、生姜三片，药材清洗干净之后稍微浸泡一会。
然后将鸡肉和猪瘦肉清洗干净切块，与生姜放进瓦煲内，再把百合与罗汉果放进去，加清水武火煲沸之后，改用文火煲两个小时，调味即可。
除此之外，我们还可以用蜂蜜来补水，蜂蜜可以养阴润燥，润肺补虚，调和肠胃，有女性美容圣药的称号，现代研究证明，蜂蜜当中含有丰富的生物活性物质，能改善皮肤干燥缺水的状态，增加皮肤的营养，保持皮肤的细嫩和光滑。
无论是喝蜂蜜，还是用蜂蜜来做面膜，都可以有效的滋润皮肤，让我们的皮肤美白恢复弹性。
中医如何保湿
补水之后，我们就要学习如何保湿了，我们可以自己制作中草药补水面膜来帮助我们达到保湿的效果。
我们可以将白果仁捣成浆液涂在脸上，可以让我们的皮肤变的柔嫩光滑，白皙娇美。因为白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在我们的身体外可以有效的抑制一些皮肤真菌的入侵。
所以可以治疗很多皮肤类疾病，并且还能延缓皮肤衰老，防止皮肤变的粗糙。
白芷是一种古老的美容中药，利用白芷来美容效果是非常不错的，白芷水煎剂对体外多种致病菌有很好的抑制作用，并且还能有效的改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。
所以说利用白芷来美容，可以让我们的肌肤润泽光滑，呈现出水一样的灵气。
在我国古代，人们就已经知道了利用天然的药物来达到美容的目的，尤其是利用中草药美容，取材方便，而且副作用小，是纯天然的护肤品，小编上述几种美容方法，朋友们都学会了吗?赶快动手做起来吧!
自制中药减肥茶的做法 帮你彻底降脂排毒素
想要快速减肥又不想浪费时间精力和金钱的话，那么喝茶确实是不错的选择哦，尤其是这几年比较受欢迎的中药减肥茶，不但可以有效的快速的排除你体内的油脂，还能加速新陈代谢有效的降脂减肥哦，对于懒人来说是非常方便的。
减肥茶配方
消脂排油茶
药材:何首乌、山楂、红薏仁、生地各10克。
做法:将药材以热水500毫升冲泡即可。
作用:消脂、排油。
注意事项:因何首乌有刮胃排油的效用，有胃溃疡、胃食道逆流的人士要特别注意，不可服用过量。另外，此茶饮喝了会使排泄顺畅，如有严重腹泻的情形，则停止饮用。
减肥健身茶
药材:金银花20克，菊花20克，山楂50克，蜂蜜少许。
做法:将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000毫升水煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次，再滤汁，将滤出的汁液置火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜即可饮用。
作用:去脂、通便、降压、减肥。
利湿除水茶
药材:泽泻、车前子、玫瑰、洛神花各10克。
做法:将药材以热水500毫升冲泡即可。
作用:消除水肿。
注意事项:泽泻、车前子属性微寒，洛神花性微凉，此茶饮性属虚寒，若是手脚冰冷的人则不适合过量服用。另外，如果出现小便过于频繁的症状，则停止使用。
消痰利水茶
药材:海藻6克，昆布6克，茯苓3克，薏苡仁8克，乌龙茶2克。
做法:锅中加水500毫升，先煮薏苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，代茶饮用。
作用:消痰、利水、减肥。
消胀除腻茶
药材:洛神花3钱、荷叶1片、蜂蜜适量。
做法:先将荷叶洗净并沿着脉络剪成4份并横剪成小块状，将洛神、荷叶放入锅中，加入4碗水熬煮约15分钟左右，煎煮好的汤汁可依个人喜好酌量加入蜂蜜食用。
作用:除油腻、消胀气。
利尿减肥茶
药材:陈皮3克，车前草5克，绿茶5克。
做法:将所有材料置于茶壶中，用沸水冲泡后代茶饮。
作用:利尿、减肥、提神。
瘦身青草茶
药材:茵陈蒿1钱、丹参3片、甘草1片
做法:将药材冲入500毫升沸水，一日内喝完。
作用:利尿、消水肿
注意事项:茵陈蒿、丹参属性微凉，且此茶饮具有利尿的作用，故身体虚寒、易腹泻者不适合过量服用。
哪些中药能美容 中药美容方法技巧
中药是大家经常会接触的一种东西，大家都知道中药能治病，而且是不同的中药能治不同的病。其实除了治病以外，中药还能美容，这一点大家知道吗？有些中药材有出色的美容功效，能让人们的皮肤变白。今天我就为大家具体说说哪些中药能美容。
中药美容 哪些中药能美容
1、金银花能美容
金银花是一种能美容的中药材，它能清热降火，也能美白肌肤，平时可以用它泡水喝，可能清除人体内的毒素，也可以把它泡水以后清洗面部皮肤，这样也能起到不错的美白作用还能让面部的小疸疸很快消失。
2、野菊花能美容
野菊花这种中药材能美容，它性寒味苦，能清热解毒，可以消除人们面部的痤疮与红点，平时使用时可以把野菊花用沸水冲泡，等它降温以后再用泡出的水直接擦脸，每天可以使用多次，一段时间以后就会发现自己的皮肤变好了很多。
3、白茯苓能美容
白茯苓这种中药材也能美容，它具有出色的美白效果，能祛斑，也能润泽肌肤，平时可以把它加清水煎制服用，服用以后能清除皮肤表层的黑色素，另外也可以把白茯苓与白芷等中药材一起研成粉末，加蜂蜜调匀制成面膜，直接外敷在皮肤，每周三到四次也能起到良好的美白作用。
自制中药茶推荐 常见中药茶的做法
每年春天由于气温变化，很多人都容易出现感冒。感冒以后很多人都不想吃药，怕有副作用，这时建议大家可以自己制作一些中药茶来饮用，会让感冒症状很快好转。一会我就把常见中药茶的做法写出来，需要的朋友可以学习一下。
自制中药茶推荐 常见中药茶的做法
1、黄芪防风茶
黄芪防风茶对人类感冒有良好治疗功效，平时可以取少量的黄芪和防风直接放入到茶杯中，用开水进行冲泡，五分钟以后打开杯子盖降温，代茶饮用，可以让感冒引起的头痛和鼻塞很快好转。
2、人参薄荷茶
人参薄荷茶也是生活中常见的中药茶，平时制作时需要西洋参七克，麦冬二十五克，薄荷十克，山药二十五克，杏仁也要准备十克，把它们准备好以后可以一起放入锅中，加清水煎制，然后取出药液直接饮用，也可以直接把材料放在杯子中用沸水冲泡，一次放入的中药材，可以反复冲泡多次。
3、党参葛根茶
党参葛根茶也很好喝，对感冒的治疗效果也比较出色，它需要葛根十五克，党参十五克，和紫苏七克，另外还要准备二十五克去掉核的红枣和和七克桂花，把它们洗好以后入锅加清水煎制，煎好以后可以加入少量冰糖调味，取出代茶饮用即可。
自制中药香囊配方 胸前挂香囊治病又养生
自制中药香囊配方 胸前挂香囊治病又养生
我们把香囊放在身上不仅能够使得身体有香味，而且还有养生的作用，特别是中药香囊，不一样的配方养生效果也是不一样的。今天，要为大家介绍一下的就是各种中药香囊的作用和配方，快来一起学两招吧。
中药香囊的作用
熏香治病自古便有。中国古代，用“香”治病的例子比比皆是。春天来临之际，准备一个多味中草药填充的中药香囊，具有开窍宁神、镇静助眠的作用。我们把香囊放在床头能够帮助我们早一点入睡，而且还能够起到预防春季流行病的作用。
平时可以把香囊戴在胸前，休息时置于枕边，能预防感冒、鼻炎、汗臭、互扶湿疹、蚊虫叮咬等春季流行病。小儿肌肤娇嫩，脏气清灵，药物易透达，只要使用得当，就能取得药轻效捷的效果。香味变淡后可通过揉搓香囊使香味增加。半个月到一个月后没香味了再换。
另外，中药香囊还有驱虫的作用，惊蛰的时候，各种昆虫和微生物苏醒过来。儿童的免疫能力比较低，因此容易受其侵袭。在香囊内装入特定中药就可以有效保护儿童不受虫毒侵害。
使用香囊时要防水、防潮，若直接接触皮肤而出现红疹、瘙痒，就要取下香囊将香囊挂于室内空气流通处，并在患处外擦皮炎平或肤轻松软膏即可。接下来，具体看看各种中药香囊的配方吧。
中药香囊的配方
中药香囊源自中医里的“衣冠疗法”，民间曾有“戴个香草袋，不怕五虫害”之说。佩戴香囊，虽是一种民俗，但也是一种预防瘟疫的方法。香囊常用的是具有芳香开窍的中草药，如芳香化浊驱瘟的苍术、山奈、白芷、菖蒲、川芎、香附、辛夷等药，含有较强的挥发性物质。
1、增强呼吸道能力：丁香，荆芥穗，紫苏，苍术，肉桂，辛夷，细辛，白寇仁各2克。
2、驱除蚊虫：丁香、薄荷、薰衣草、七里香比例为1∶1∶1∶1即可。
3、儿童防感冒：丁香、冰片各3克，高良姜2克，桂枝、佩兰各5克。
4、解春困：冰片、樟脑各3克，良姜15克，桂皮30克;川芎、白芷各10克，苍术20克，冰片3克;山柰、雄黄各10克，樟脑3克，丁香50克。
做香袋多用的是白芷、丁香、苍术、佩兰、艾叶、冰片、藿香、樟脑、陈皮、薄荷等中草药，其中苍术能祛风散寒、开窍;白芷可祛风解表、化湿通窍;丁香能芳香理气、温中降逆。
驱蚊虫：取丁香、薄荷、薰衣草、七里香各适量。保持比例为1∶1∶1∶1即可。艾叶10克菖蒲10克鳖甲10克闹羊花20克。如果对香囊有过敏症状的情况，可以把香囊放在周围，不用挂在身上。
自制中药香囊驱蚊又避虫
其实，香囊不仅仅是节日里的摆设，在我们的日常生活中还起着重要的作用。可挥发芳香油帮你抵御蚊虫
中药香囊为什么能驱蚊避虫呢?中药里有一些芳香类药物，含有大量的可挥发芳香油，这些芳香油的气味是蚊虫不喜欢的，因此戴在身上能够有效地驱蚊避虫。其实在古代，端午节的香囊就是为了驱蚊避虫而制。人们会在香囊里放置调配好的中药，保护自己不受蚊虫侵扰。现在的驱蚊手环，也是依据这个原理。
有哪些药物能起到驱蚊的作用
比如丁香、艾叶、藿香、薄荷、荆芥穗、紫苏、肉桂、陈皮、八角、雄黄、樟脑等。有一些是人们很熟悉的、一直用于驱蚊避虫的，像艾叶，端午节时人们把它挂在门上驱蚊。像樟脑，以前衣柜里都会放上几个樟脑丸，这样就能避免衣服被虫蛀。我们可以从中选择几味药，调配着用，驱蚊避虫效果更好，还能起到保健的作用。
按体质选香囊效果更好
气虚体质的人适合补气类香囊，这类人气虚体弱、精神不振、少气懒言，还很容易疲劳，因此补气类的香囊最适合他们。可以选取人参1.5克、黄芪1.5克、藿香1克、苍术1克，配上0.3~0.5克冰片，打磨成粉后混合装填进香囊即可。其中人参、黄芪可以补气，藿香、苍术、冰片能够驱蚊，一举两得。
有些人夏天爱出汗，即使静止不动也会大汗淋漓，这类湿热体质的人，可以选用苍术1克、茵陈1克、艾叶1克、藿香1克、冰片0.5克，打粉后混用，有助于除湿降燥。
小孩子最易招蚊虫叮咬。由于小孩子属于纯阳之体，而且呼吸器官还在发育，不能用香气太浓的中药材，可以选择温和的药材。以下中药材：丁香1克、艾叶1克、桂皮1.5克，打粉后混用即可。如果小孩子出现尿黄、上火的症状，可以试着用丁香1克、艾叶0.5克、薄荷1.5克，打粉后混用。
专家建议7~15天换一次药物，因为这些中药材挥发性强，时间太长就起不到很好的作用了。她还提醒：以上配方可按比例放大，配制大型香囊挂在家中，效果也很好。
