决明子的功效 这种药物能够快速的改善睡眠
决明子是非常常见的一种中药，大家会在很多的中成药物中都会看到它的身影，决明子具有很多对身体比较好的功效，它能够帮助人们通便清肠，还可以帮助降低血脂，关于决明子的吃法有很多，每一种的功效都不同，我们知道吃决明子的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。
决明子的功效
一、改善失眠
决明子能够帮助人们改善睡眠，要知道决明子性微寒，但有一点点的香草气味，现在有很多的人都会把决明子放在枕头里面枕着睡觉，这样睡觉的时候就会感觉比较舒服，还有决明子的种子比较坚硬，对于治疗头痛、失眠都有一定的作用。
二、通便清肠
在夏天的时候可以用决明子泡水喝，炎热的时候吃决明子，有很好的通便清肠的作用，天气太炎热了，人体出汗会比较多，体内的水分流失很快，很容易就会出现便秘的情况，用决明子泡水喝能够很好的缓解这些症状。在决明子泡水之前可以用决明子稍微的炒一下，炒到微黄的样子。
三、降火
很多人应该不知道，决明子有非常好的降火效果，决明子还具有很强烈的泻火功能，人们在平时如果因为环境和饮食的原因经常容易上火，那么这个时候用决明子泡水喝就可以治疗上火的问题，同时决明子也可以跟菊花一起泡水喝，这样作用会更大。
四、降血脂
同时决明子还可以降血压、高血脂，高血压、高血脂的问题已经算是一大难题，患高血压和高血脂的人群也越来越多了，所以有高血压跟高血脂的人可以用决明子泡水喝，在泡水的时候也可以加入金银花跟菊花，每天服用还可以抑制体内胆固醇的升高。
五、减肥
决明子还可以用来减肥，决明子可以分解体内多余的脂肪，用决明子泡茶喝可以去除掉体内各个部位的脂肪，并且决明子也不会影响人体的健康，用决明子泡水喝不必要吃很少也可以去除掉体内的脂肪。
决明子的吃法
决明子红枣枸杞汁
材料：红枣4或5颗，决明子1汤匙，枸杞1汤匙，热水250到300㏄之间。
做法
1、枸杞红枣略微沖洗。
2、将所有材料放入茶壶中，沖入沸腾的热开水沖泡即可。
上文已经为大家介绍了决明子的功效，我们现在对决明子应该有了一些了解，它是一种病非常常见的药物，适当的吃能够改善身体多种不适的症状，还可以预防多种疾病出现，帮助身体带来能量，不过在吃决明子的时候要知道它的禁忌。决明子的副作用 决明子的使用禁忌
决明子是一种中药材，平时也可以直接用来泡水喝，有良好的保健功效存在。但是是药三分毒，决明子的副作用是什么呢？平时使用决明子时又有哪些禁忌呢？接下来小编就专门为大家说说这方面的问题。
决明子的副作用 决明子的使用禁忌
1、决明子能引起腹痛
决明子这种中药材也是有副作用存在的，平时服用以后人们容易出现腹痛、腹胀以及胃痛和拉肚子等多种不良症状，不过这些症状并不严重，在停药以后会自动消失。
2、决明子不能让孕妇食用
孕妇是不能服用决明子的，决明子中的一些药性成分对胎儿发育不利，会让胎儿畸形的机率增加，另外它对消化系统的不良影响，也会加重孕妇的孕期反映，对母体和胎儿健康都极为不利。
3、气血不足者不宜服用决明子
决明子也不适合脾胃虚寒和气血不足的人群服用，它性凉，会让人们的脾胃虚寒的症状加重，会让人们的身体更加虚弱，危害人们的身体健康，也不利于人体病情的恢复。
4、服用决明子要适量
决明子再好也是一种中药材，平时不能过量服用，每天的用量应该在十克以内，每天次用量不宜超过五克，如果过量服用决明子，会让消化系统的不适症状明显加重。
决明子的功效与作用 决明子的副作用
决明子是人们装枕头的常用材料，据说使用它制成的枕头能提高睡眠质量缓解神经衰弱，其实决明子是一种功效出色的中药材，用它做枕头只是他众多用途的一种，它入药以后的药用功效特别出色，能清热明目肠通便，但它在服用后也有一定的副作用。
决明子的功效与作用
1、补充营养促进代谢
决明子虽然是一种中药材，但它的营养价值却特别高，平时可以当保健室，在食用，能为人体补充多糖、蛋白质和微量元素硒铁，网等多种对人体有益的营养成分，它还含有丰富的大黄素和大黄酚等微量元素，人们使用它以后能满足身体对营养的需要，并能加快身体代谢。
2、降低胆固醇
人们服用决明子以后，能起到一定的倒泻作用，能让大便保持通畅，这种情况下，人类肠道对胆固醇的吸收率会明显下降，身体内胆固醇的数量也会明显减轻，经常服用决明子能预防人体因胆固醇过高而诱发多种疾病。决明子还能提高迷走神经功能，阻止人体因迷走神经功能紊乱而导致高血压。
3、抗菌抗病毒
决明子中含有的大黄酚和大黄素以及生物碱等物质都是天然药用成分，它们能消灭人体内的致病菌，并能抑制人体多种病毒的活性，可以减少它们对人体细胞的伤害，人们平时适量服用，可以起到抗菌消炎和抗病毒的重要作用，能预防一些常见疾病发生。
决明子的副作用
决明子在服用以后容易让人们出现腹胀腹泻和恶心呕吐等多种不良症状，但这些症状并不严重，在停止服用以后会尽快消失，而且有些人在持续浮肿，3到5天决明子以后，这些副作用就会自动消失，决明子还有一定的导泻作用，导致人体出现腹泻是它的常见副作用，这种情况多出现那些肠胃功能不全和脾胃虚寒的服用者身上。
决明子的副作用 决明子泡水喝的害处有哪些
是药三分毒，决明子这种中药材也不例外，虽然决明子可以治疗人类的多种疾病，平时也能用它来泡水喝。但是决明子也有一些副作用，平时用它泡水喝对身体也有一些害处，下面我就带大家了解决明子泡水喝的害处有哪些。
决明子的副作用 决明子泡水喝的害处有哪些
1、决明子的副作用
决明子是一种中药材，虽然能治病防病，但也带有一定的毒性，这种中药材中含有大量的大黄素和大黄酚，这些物质进入人体以后对人类的肠道有很强的刺激性，会引发肠道病变，有时还会引发很难治好的便秘，对人类身体健康十分不利。
2、决明子泡水会让人头晕
决明子泡水喝可以减肥也能明目，但是对身体也有一些害处，它含有的的一些会刺激人类神经的特殊物质，平时单独用决明子泡水喝时，会刺激神经，引发头晕，因此平时用决明子泡水喝最好搭配其他食材以免饮用以后对身体不利。
3、决明子泡水能加重脾胃虚寒
决明子是一种性质寒凉的中药材，平时用它泡水喝能治疗腹泻和高血压，但是它也会刺激脾胃，加重脾胃虚寒的症状，健康人群饮用以后副作用并不明显，但是脾胃虚寒的人群饮用以后，就会出现明显的身体不适，对身体健康十分不利。
决明子的功效
决明子，为豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子。其味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经，具有非常好的明目功效。生活中，很多人都喜欢用决明子泡水喝。那么，决明子的功效有哪些呢？接下来就给大家解答这个问题。
决明子的功效
1、清肝明目
决明子具有清肝明目的功效。决明子能够清肝是因为，决明子有平肝阳、泻肝火的效果，且对泻肝火有较强的功效。另外，决明子对改善目涩、青盲、白膜、眼赤痛等眼科病症，有很大的效果。因此，决明子能够起到清肝明目的功效。
2、润肠通便
决明子具有润肠通便的功效。因为决明子中含有大黄素、大黄酚、大黄素甲醚、决明素、钝叶决明素及其甙类等，这些物质具有润滑肠道的作用。因此，能够起到润肠通便的功效。另外，决明子还可以避免脂肪合成以及分解脂肪，可以起到减肥的效果。
3、降低血压
决明子具有降低血压的功效。因为决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的成分，对治疗高血压、高血脂症、脂肪肝等有良好的功效。另外，决明子还有抗真菌、抗血小板凝聚以及调节人体免疫力等功效。
以上就是关于决明子的功效的介绍。但需注意，脾胃虚寒和患有低血压的人群应禁用决明子。同时，寒性体质的人也应禁服决明子茶，以免加重体内寒气。此外，也不可过量服用决明子，以免引起身体不适。希望以上内容可以帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
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