中医调理月经要多久 女人月经不调要注意什么

现代女性朋友生活的压力比较大，十个女人之中，有七个都会出现月经不调的症状。在日常生活中，如果月经不调危害是比较大的。那么月经不调怎么办呢?到底女人月经不调吃什么好?如果用中医调理月经要多久才能治好呢?

中医调理月经要多久

月经不调只是个症状，治疗不调首先应该找出不调的病因。生殖内分泌轴系中各个环节都必须处于正常状态，任何一个环节出现问题那么它所对应的激素水平也会有所改变。

所以对于月经不调的女性必须得检查激素水平和卵巢功能。做电化学发光免疫法激素六项和阴道四维彩超检查，必要时行电子宫腹腔镜探查兼诊断治疗为一体。

切记不要盲目的用药，因为调经药都是激素类药，对身体各方面影响不说还对于未查清病因的内分泌是一个挠乱过程。 如果出现了闭经或者是内分泌结果严重紊乱还得考虑做垂体兴奋试验的检查的。

一般中医调理月经不调的时间需要根据具体的情况进行分析和治疗。对于轻微月经不调，一般半年左右即可调理得当!

月经不调怎么办才好

1、生理期期间尽量不要洗头

如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。

2、生理期期间要注意保暖

也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。

3、忌喝冷饮

这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。

试试看以下饮料，可以让生理期更舒适：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶)。

4、吃点甜食

生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃甜比较不容易发胖喔!还可以帮助污血代谢。

5、拒绝疲劳

充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

6、不要太情绪化

据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。

7、忌盆浴

因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡好采淋浴。

8、生理期宜食

生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。

对于月经不调的女人来说，每次经期都会变得很不正常。如果长期以往，势必会影响到你正常的作息和生活。所以如果女人一旦发现自己有月经不调的症状，就要及时地去医院检查并且治疗!只要正确饮食，就能改善这一现象!

产后月经什么时候来？产后月经不调怎么办？

生完孩子后，母亲也要注意自己的身体状况，母亲产后有点困惑，产后第一个月经正常多久？

产后月经什么时候来？

一般来说，产后月经的恢复取决于个人身体的恢复。身体恢复良好的月经会早写。如果身体恢复不好，一年后可能会来。

产后月经复潮与产后母亲是否母乳喂养、母乳喂养时间长短、母亲年龄和卵巢功能恢复能力有关。一般来说，非母乳喂养的妇女通常在产后6-10周恢复月经，平均在产后10周左右恢复排卵。哺乳期妇女月经复潮延迟，部分哺乳期无月经，产后4-排卵平均恢复6个月，月经恢复较晚，第一次月经前排卵较多。

月经复潮的具体时间个体差异很大，有的产妇产后一年才复潮。一般来说，大多数不哺乳的人通常在产后6-10周月经复潮，哺乳期产妇月经复潮延迟，有的哺乳期月经不来潮。月经复潮前排卵可能已经恢复。如果发生性行为，必须采取避孕措施。

对于不同的女性来说，产后月经的时间会有所不同。例如，母乳喂养的母亲会更晚。如果他们来月经，牛奶的量通常会减少，这也会导致牛奶中蛋白质和脂肪的量发生变化。因此，建议此时停止进食。因此，建议定期去医院检查是否健康，是否影响婴儿。

产后月经正常多久？

无论是否母乳喂养，产后月经前几次通常都不是很规律。月经间隔的时间和数量可能与怀孕前不同，但几次后往往会稳定。如果母亲的产后生理周期长期紊乱，她必须及时咨询妇科医生，以免忽视其他生理问题。产后月经正常多久？

产后月经的恢复因人而异。早产后6-在过去8周，由于体内激素调节，月经不规律。哺乳期产生的催乳素会抑制排卵，对月经有一定的影响。因此，哺乳可以延缓月经。一般来说，产后母乳喂养平均为5-6个月。

因此，如果母亲不喂奶，月经通常是产后6~8周内正常。研究数据显示，40名孕妇在产后6周内没有母乳喂养和排卵恢复，约35名孕妇在12周内没有恢复排卵和月经。大多数哺乳期妇女通常需要18周才能完全恢复排卵和月经。有时很难确定产后第一次月经的确切时间，少数妇女在分娩后立即开始少到中度间歇性出血。

产后月经不调怎么办？

尽量让你的生活有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调，让你的生活有规律，你的月经可能会恢复正常。

2.少吃辛辣刺激性食物，大失血的女性多吃菠菜、蜜枣、红菜等高纤维食物补血。

3.多吃含铁和营养的食物。补充足够的铁，避免缺铁性贫血，多吃营养食品，如乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾、淡菜、黑豆、海参、胡桃木等。

调整你的心态。如果你的月经不调是由挫折和压力引起的，你必须调整你的心态。抑郁和紧张会导致月经不调。

产后月经是早还是晚

产后月经来得早，好吗？这取决于早是什么时候。一般来说，如果孕妇恢复良好，她们通常会在孩子满月后月经。这个时候没问题。但是如果恢复不好，可能要到宝宝一岁才能来月经。所以孩子满月来月经是不正常的。

对于没有母乳喂养的母亲，月经通常在8周内到达后6~。从医学角度看，根据子宫内膜的组织形态，早在产后33岁，卵巢就可以在42天内排卵。此外，产后6周内还可以观察到排卵后的黄体。因此，如果母亲不喂食，月经通常是产后6~，8周内到达。但这是一般情况，如果母亲的身体恢复不好，月经就会延迟，所以母亲应该注意分娩，注意保持健康，月经可以及时来，身体可以更健康哦。

母乳喂养的母亲通常要等到产后18周才能迎来阿姨。研究数据显示，4名母亲没有母乳喂养O产后6周恢复排卵；产后8~约35名产妇在12周内未恢复排卵和月经%。25名哺乳期妇女在分娩后12周左右恢复排卵和月经。大多数哺乳期妇女通常需要18周才能完全恢复排卵功能。然而，有时很难确定产后第一次月经的确切时间，少数妇女在分娩后立即开始少到中度间歇性出血。

月经不调怎么办?破解女性宫寒之道不做寒星人

女人都是用水做的吗？事实上，女性很容易受到寒冷的困扰，从而导致宫寒——这是不孕的常见原因。通常，她们大多数表现为手脚冰凉、虚胖、月经不调等。啊，其实什么也不说，隔着屏幕也知道其中的酸，这是多么痛苦的理解啊。你知道宫寒对女性有很大影响吗？宫寒发展的第一阶段是常见的痛经，如果不重视之后的烹饪，病情会越来越严重吧

第一阶段:生理痛

生理痛是子宫寒冷的第一个征兆。因为体内的寒气会使盆腔内部的血液循环变慢，从而导致淤血，经期产生的经血无法顺利排出体外。排泄经血时子宫会强烈的收缩，当然会感到很痛。如果用毛巾热敷肚子，这种疼痛会得以缓和的话，则说明这是子宫偏寒凉所导致的。

第二阶段:不能怀孕

子宫寒冷恶化，卵子不易成熟，卵子不易顺利排出。同时，子宫内侧必须保持营养丰富、弹性状态，受精卵容易着床。如果体内的血液循环不好，子宫就无法做好充分的准备，受精也很难着床，结果就会导致不孕。

第三阶段:激素失调

女性卵巢过冷，机体功能下降。影响激素的调节，生理周期紊乱，月经停止，皮肤粗糙，头发无光泽，喜欢青春痘等症状。如果再不开始治疗，或者采取保养措施的话，以上的症状会越发严重，还会增加引发癌症的可能性。

如何烹饪？

手脚冰凉，小腹臀部冰凉，姨妈来的时候肚子疼腰疼胸疼，严重偏头疼。多年不运动，喜欢冷饮，穿吊带露脐装，夏天不冷……这些都缠着女性的宫寒。导致宫寒的原因太多了，因此，女人应时时刻刻预防！

多做暖宫操

双膝自然的分开，跪在床上，挺直腰部，向前弯腰，让胸部尽量与床面接近，保持5分钟左右。然后躺在床上，做腹部和臀部抬起的动作，在空中持续5分钟。每周做3、4次暖宫操，子宫温度可提高0.15℃

喝红糖姜水，月经量少，极度宫h者月经来就开始喝，直到排卵停止，早上空腹喝。月经量多者，月经结束开始喝，连喝七天，根据排卵期可以自动调节，基本喝到排卵就好。配合晚上泡脚，效果显着。

注意保暖

经常呆在室内吹空调的女性，最好披上外套，披上肩膀，以免肩膀受凉。不要总是呆在空调的房间里。趁着休息在室外走路，要把毛孔打开透气，排出体内的寒气。还注意千万别坐地面、石面或铁面椅子，这些有寒气的椅子以免受寒。

小编提醒：宫寒如果长时间无法缓解，一定要到正规医就就诊，查明病因，对证施治，切勿拖延耽误治疗。

吃避孕药月经不调怎么调理 吃避孕药后月经不调怎么办？

吃避孕药后月经不调怎么办？

避孕药是由雌激素和孕酮组成的复合物。由于激素补偿的作用，由于副反馈调节抑制人体激素分泌，破坏妊娠，达到避孕效果。

避孕成分不仅会破坏受精卵和卵泡，还会导致女性体内激素分泌紊乱，导致生理失衡，从而损害分泌激素的器官。可以想象，避孕药对身体危害很大。如果你服用避孕药导致月经不调怎么办？

避孕药引起的月经不调可继续观察一两个月经周期。如果一两个月经后仍然异常，应及时到医院检查原因，配合治疗。

众所周知，紧急避孕药有副作用。建议每年服用3次以上，最好每次间隔1个月以上。过量服用避孕药容易导致不孕；日常生活中多吃营养，多吃补气补血的中药或食物；经常保持愉快的心情；同房最好采取避孕措施，少吃紧急避孕药，减少流产次数。

二、服用避孕药的危害

避孕药有很多种，无论是长期的还是短期的，它们都有相同的作用机制，通过抑制排卵来达到避孕的目的。正常女性有自己的内分泌规律，由于使用口服避孕药，使自己的规律紊乱，所以在服药过程中会有一些副作用，可能导致内分泌紊乱、月经不规律、闭经、不孕、胃肠道不适、头痛、体重增加、神经紧张、情绪低落、皮肤斑点、痤疮等。服用避孕药也可能对身体造成以下伤害：

1.避孕药对糖、蛋白质和脂肪代谢有一定的影响，会降低糖耐量。

2.避孕药会增加脂蛋白水平，增加血压和动脉硬化。

3.避孕药主要是雌激素的作用。雌激素用量高会增加凝血因子，增加血栓性疾病的风险。

4.避孕药会影响胆汁的排泄功能，长期用药也会导致肝功能异常。

因此，建议女性不要将避孕药作为长期避孕措施。多吃避孕药对女性危害很大。一般来说，6个月以上的口服避孕药应停止服用2种-3个月后，抑制卵巢功能恢复，停药一段时间后可继续服用。

三、月经不调的原因是什么？

1.激素失调

生育年龄的女性，在长期压力下，会抑制下丘脑垂体的功能，是卵巢不再分泌女性激素和不排卵，月经会开始紊乱。此外，它还会导致子宫内膜的无限生长，从而生长到子宫本身不能负荷的内膜厚度，导致突破性出血，因此早期经血量往往为少量、深棕色，会随着时间的增加而演变为大量出血。

2.甲状腺问题

如果甲状腺功能过低或过高，会导致卵巢功能障碍和月经紊乱。

3、贪凉受寒

女性月经寒冷，会使盆腔血管收缩，导致卵巢功能障碍，可导致月经过少，甚至闭经。

4、用药不当

抗生素的频繁使用可能会导致月经紊乱、无排卵和闭经。因为这些药物抑制和损害人体自身的抵抗力，导致身体功能障碍。

5、便秘

如果直肠内大便过多，盆腔无炎症，宫颈向前移动，使子宫向后倾斜。如果这种情况反复发生很长一段时间，就会出现腰痛或疼痛，月经过多或月经不规律。

月经不调怎么办 日常这样做能够改善月经不调

多数的女性朋友在生活中都会遇到月经不调的情况，一点出现了月经不调身体会有不适的症状，这个时候应该怎么办呢?在平时能够引起人们月经不调的原因有很多，大家要特别的注意一下，一些食物能够改善月经不调，吃什么好呢?下面会有详细的介绍。

月经不调怎么办

1、保持精神愉快，避免精神刺激

多数的女性朋友在月经期间都会出现腹部疼痛、腰酸、乳房胀痛等情况，这样会严重的影响到人们的情绪，给身体带来不适，所以女性朋友在平时应该要注意调节情绪，不能有多大的精神压力，还有焦虑的情绪会加重这些症状。

2、注意卫生，预防感染

月经期间的女性朋友在注意护理好自己的身体，特别是在经期要更注意会阴的卫生清洁，并且需要及时的更换卫生巾，注意保暖，做好腹部的保暖对身体可以说是非常重要的，所以要避免寒冷刺激，大家要常吃温补性的食物。

3、避免过度节食，日常戒烟限酒

月经不调的朋友，在平时要注意自己的饮食结构，有的人会减肥，这个时候还是要配合运动为主，不过大家要知道不要过度节食。生活中要常吃瘦肉、谷类、绿叶蔬菜等食物，还有此时不能吃生冷刺激的食物，这样有助缓解经期不适。

4、注意内裤的清洁

内裤要选择材质柔软、通风透气的面料，同时注意勤洗勤换，清洗过后要在阳光下晾晒。

5、日常饮食注意

女性朋友日常饮食要多饮开水，保持大便通畅。对于血热体质的人士，在经期前要多吃新鲜水果和蔬菜，少吃葱、蒜、姜等容易上火的食物。对于气血虚者日常要注意补充营养，多吃牛奶、鸡蛋、猪肝、猪肉、鸡肉、羊肉等，而生冷瓜果则要少吃。

6、长期月经不调的调理

对于长期月经不调的人士，可以多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等，如果症状没有明显改善则要到医院就诊检查，查清病因及时治疗。

月经不调的原因

1、熬夜

熬夜会打破女性原本的生物钟，使得机体节律发生紊乱，内分泌系统就会出现失调的情况。一旦内分泌系统受到影响，排卵周期也会受到影响，子宫内膜不能够按时脱落下来，就会出现月经不调了。

2、过度节食

节食是很多女性都会选择的一种减肥方式，但是节食减肥需要科学的进行的，如果过度的节食，是很容易影响到人体正常激素的合成的，这样就会出现月经不调的情况了。

上文已经为大家介绍了月经不调怎么办，有月经不调的女性，应该要了解一下是什么原因导致的，只有根据病因就进行治疗，才能更好的缓解症状，也能避免月经不调症状加重。

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