泡脚多少度合适 泡脚的注意事项有哪些
随着天气的变冷，很多朋友会喜欢泡脚，可是却不注意一些泡脚方面的注意事项，导致死亡。今天我们就来说说泡脚多少度合适。
泡脚多少度合适
一般温度在40-45度左右。泡脚的时间同样不宜过长，一般以10-15分钟为宜。泡脚水温度过高会导致脚部的皮脂膜破坏，并且会对糖尿病、心血管患者的身体带来一定程度的负担。同样，泡脚水温度过低会导致脚部毛细血管收缩，造成身体不适。
泡脚的注意事项有哪些
1.禁忌人群
对于有基础血管疾病的人，比如糖尿病患者、静脉曲张或血栓患者和足癣等皮肤病患者来说，泡脚还是有一定健康风险的，泡脚时间较长、温度过高，会由于局部血管扩张，造成全身有效循环血容量不足。
2.脚气患者要小心感染
患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。
3.控制泡脚时间
每天晚上坚持用热水泡脚，对身体保持健康有利，可以提高睡眠质量，改善循环，还可以让身体放松。但是，没有控制好泡脚的时间，对身体保持健康不利。虽然泡脚有养生的作用，但需要控制好时间，每次泡脚时间在15分钟左右，这样就能帮助促进身体的循环，保持放松状态。
4.吃完饭一小时之后再泡脚
吃完饭后，体内大部分血液流入消化道，要是进食后立即用热水浸泡双脚，流入消化系统的血液会流向下肢，长期就会影响消化吸收，导致营养不足。因此，大家需要记住饭后一小时，再泡脚。
5.控制水温
很多人认为夏季天气炎热，泡脚用热水容易出汗，因此选择冷水，冷水容易让血管收缩痉挛，不利于身体保养，而用温度太高的热水，容易让双脚部位的皮肤变得脆弱，甚至有烫伤皮肤的风险。要避免这些不良后果出现，在泡脚过程中水温控制好，水温控制在40摄氏度左右即可，通过这件事情注意好来保持健康。
经过对上文的阅读，相信大家对泡脚多少度合适已经有了自己的认识了，此外还介绍了泡脚的注意事项有哪些，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
小儿急疹的注意事项
小儿急疹是儿童常见的因病毒感染之后，反复持续高热，三天到五天左右，热退疹出的一种现象，叫做小儿急疹。小儿急疹一旦出现时，说明疾病是处于恢复期的一种表现，没有发热的症状，单独以皮肤的一个急疹状态为表现。
一旦急疹出现时，儿童基本上没有特殊的临床症状，没有发热，没有不舒服的感觉。但是个别小儿可能会因出急疹时，皮肤感觉有瘙痒的表现，其余的没有特殊。
在出急疹的三天之内，家长最好是不要给孩子去洗澡，不要碰水。同时在饮食上，尽量以清淡易消化的饮食为主，不要口服特殊的，辛辣刺激的食物。
同时恢复期要注意护理，尽量不要进行室外的活动，避免受凉，疾病出现反复的现象。
假性近视一般是多少度
假性近视一般指的是眼睛睫状体持续痉挛的一种状态，而跟多少分度没有关系。长时间的近距离看近，看电子产品，就有可能会导致睫状肌的一过性的紧张和痉挛，导致只能看清近处儿，看不清远处，但是通过散瞳验光也就是睫状肌的麻痹验光，一般是可以区分的。
点了药之后，眼睛的近视度数就消失了，而变成了远视，或者是正视，这种情况就是假性近视。一般来说，如果小朋友进行普通的电脑验光发现有50度的近视或者是临界状态，可能是假性的近视，但是不一定需要进行验光来鉴别，也有可能是真性近视。但是如果小瞳孔验光已经达到200度的近视，发生假性近视的几率就非常低。
水银温度计测腋下多少度算发烧
水银温度计测腋下如果超过37摄氏度算发烧。其中37.1到38摄氏度之间算低热，38.1到39摄氏度为中热，39.1到41摄氏度之间属于高热，而如果大于41摄氏度以上，则属于超高热。
正常人的体温通常是一个比较稳定的范围，但是在不同状态下、不同测量部位、不同测量工具，体温所得的结果也会有所变化，高温环境或运动以及人的情绪，均可影响人体的温度升高。测量温度一般应该在安静状态下进行，除了测量腋温外，还可以测量口腔温度、肛温、额温、耳温等等，除了使用水银温度计，也可以使用电子体温计来测量。腋温正常的温度是在36到37摄氏度之间，口温的温度比腋温高一些，肛温的温度又比口温更高一些。
跑步注意事项有哪些？正确的跑步姿势有哪些？
跑步本就是一个好事情，坚持跑步则是一个好习惯。对长期坚持跑步的人经常说，跑步的时候整个人神清气爽，睡觉特别香，吃得多，体质好。那么，跑步注意事项有哪些？下面，和在线问医生一起来了解一下吧！
跑步注意事项
呼吸：跑步时的呼吸是深远而悠长的，一般采用鼻吸嘴呼，体力下降较为严重是可以采用嘴吸嘴呼方式。
摆臂：摆臂是要保持身体的平衡性和协调性，使身体更自然的摆动，更符合人体运动的韵律。摆臂时，只要记住前不漏手，后不漏肘。
抬头挺胸：跑步时保持抬头挺胸有助于改善人体的呼吸循环系统以及建立正常的记住状态。
落地缓冲：正确的跑步动作应该是脚后跟先落地，之后再整个脚掌全落地。这是对于脚踝、膝盖的一种保护，防止骨膜炎的发生。
正确的跑步姿势有哪些
脚的着地方式：研究表明一名好的长距离跑者通常是以足中着地的。慢跑者以足中和脚跟着地，快跑者的着地点比慢跑者靠前。这样可以减少震动，缓解对小腿肌肉和足腱的压力，同时为下一个迈步做好准备。
臀部和头部的姿势：建议着地时脚应该在重心线的末端，也就是头臀脚三点成一线。头部保持正和直，目光看向正前方。转头的时候需要特别小心，通常是从脖子以上部分转动，避免身体的扭转，避免在行进时产生不稳定。
手臂的姿势：最重要的是不要僵直手臂，紧握拳头，完全弯曲肘部。保持放松。将手臂自然弯曲在腰线以上，不要太高或太低。两个手臂前后交替摆动，使腿部相应反方向运动。短跑选手在跑道上奔跑时手臂是完全前后摆动的，很多长距离跑步者略带弧度地摆动，但优秀的跑者不会把力气用在摆动胳膊上。换句话说，不要激烈地摆动手臂。
膝盖：长距离跑步时膝盖不要抬得太高。
跑步带护膝起什么作用
护膝具有防寒保暖、运动保护等作用，在跑步过程中，尤其是冬季跑步或者快跑时，膝盖是一个脆弱且容易受伤的部位，佩戴护膝则可以有效保护膝盖受伤、受寒等。
不过，护膝对膝关节有一定的支撑作用，长期佩戴护膝也会有一定的危害，如果自己的膝盖没有什么问题，不需要天天佩戴护膝跑步。