枸杞子怎么泡酒 枸杞子泡酒的作用与功效
枸杞子早我们日常生活中很常见，而枸杞子泡酒是很受欢迎的一种养生食用方法，很多人都会用枸杞子泡酒喝，尤其是男性朋友。那么枸杞子怎么泡酒呢？接下来一起来了解一下吧。
枸杞子怎么泡酒
选用在50度左右的白酒，或者选择好的高粱酒，在枸杞和酒的比例上一般是一斤白酒放20到50克枸杞，或者依个人体质或酒量来适当加减用量。将枸杞子洗净去除杂质，洗净晾干放入罐子中，倒入白酒中，密封好，泡7-10天即可。
枸杞子泡酒的作用与功效
1.抗辐射
枸杞子泡酒喝能增强人体的抗辐射能力，它能抑制辐射性物质的活性，减少它们对人体细胞的伤害，同时也能增强人体免疫功能，在日常生活中，最适合那些经常接触辐射源的人群饮用。
2.延缓衰老
枸杞子泡酒含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子泡酒可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。
3.增强免疫力
枸杞子泡酒能让它含有的枸杞多糖，尽快吸出的酒水中，人们饮用以后可以把这些枸杞多糖吸收和利用，能增强人体内非特异性免疫功能，也能提高人体的抗病能力，经常用枸杞子泡酒喝，还能阻止人体内癌细胞生成与再生，对现代人类高发的癌症也有明显预防作用。
4.养肝明
枸杞子泡酒有养肝明目的作用，其所含的有机锗等物质能保护肝脏，抑制脂肪在肝脏中囤积，促进肝细胞的活化作用，修护受损的肝细胞，养好肝脏后有益眼睛健康。
5.滋补肝肾
枸杞子泡酒可滋补肝肾，益精养血，明目消翳，润肺止咳。常用于腰膝酸软，头昏耳鸣，遗精不孕;肾虚精亏，消渴口干，尿频舌红，眼目昏花，血虚萎黄，产后少乳等症。
相信大家看完上文的介绍后，对枸杞子怎么泡酒已经有了自己的认识了，此外还介绍了枸杞子泡酒的作用与功效，希望今天分享内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
山药粉的功效与作用
山药粉的功效与作用主要包括如下：一、山药粉具有健脾胃、提高人体的消化功能；
二、山药粉可以提高人体的免疫力；
三、山药粉具有降血糖的功效，对于预防动脉硬化也有一定的作用；
四、山药粉还能够预防骨质疏松，延缓衰老以及美容养颜；
五、山药粉还能够促进肠道的蠕动，改善便秘；
六、女性吃山药粉，对于妇科疾病也有治疗作用。
云南白药粉的功效
云南白药粉具有止血愈伤、活血散瘀、消肿止痛、排脓去毒的功效，各种出血、炎症都可以使用。云南白药具有止血愈伤、活血散瘀、消肿止痛、排脓去毒，用于跌打损伤、淤血肿痛、创伤出血、呕血咳血、妇女崩漏及红肿毒疮，像云南白药临床上我们实际上各种出血都可以用，还有炎症，像外伤包括像手术以后伤口愈合不好，或者很长时间不愈合的话我们都可以用。像一些皮肤的病我们也可以用，像比如说皮肤的溃疡糜烂，我们一般也可以用，像妇科的疾病，包括一些肛肠类疾病，甚至还有一些血液系统的疾病，我们也可以使用。有一些像冻疮冻伤的这种，我们也可以使用云南白药，这样的话它实际上可以缓解的很多疼痛，所以很多的疼痛性的疾病我们也可以用，尤其是那种淤血引起来的这种疼痛，那么对于出血性的这种伤口，最好在彻底清创和消毒以后，可以用云南白药外敷，以防止它感染。
蔓荆子的功效与作用
蔓荆子功效作用：1.疏风散热；2.治疗皮肤瘙痒；3.治疗疏泄失常症；4.止吐、镇咳祛痰。蔓荆子有疏风散热的作用，可以治疗风邪入侵导致的发热，头疼、头胀、咽喉肿痛等症状。第二，蔓荆子对于麻疹和风疹引起来的皮肤瘙痒，也有很好的治疗作用，蔓荆子可以疏散体内的风热，还能帮助排出体内的毒热，能够缓解风疹引起来的各种瘙痒的症状。第三方面，蔓荆子是归肝经的，所以对于肝经引起来的这种疏泄功能失常都有一定的治疗作用。第四方面，蔓荆子对一些呕吐有很好的作用，特别是对于胀气引起来的恶心呕吐、腹胀腹泻，还有心绞痛引起来的呕吐，都有一定的治疗效果，同时还有镇咳祛痰的作用。
春笋的营养价值及功效与禁忌 吃春笋的好处及禁忌
春笋是最鲜嫩味美的，被称为春天的“菜王”。立春之后，一棵棵竹笋拱出泥土，采挖出来，剥开金黄的笋壳，笋肉洁白光润，吃起来细嫩清脆。那么春笋的营养价值及功效与禁忌是怎样的呢？接下来就为大家介绍。
春笋的营养价值
春笋主要食用的部位是初生、嫩肥、短壮的芽或鞭，味甘性寒，归肺、胃、大肠经，其中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、氨基酸、糖分以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有好处。
春笋的功效
1.润肠通便
春笋中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维进入肠道后能增加肠道水分的储存量、促进胃肠蠕动，从而降低肠内压力、减少粪便粘度，有利于粪便排出，在一定程度上可以缓解便秘和排便不畅的情况。
2.减肥瘦身
春笋的热量很低，100克春笋只含有27卡路里，而且饱腹感很强，可减少其他高热量食物的摄入，同时春笋中还含有丰富的纤维素，纤维素具有吸附油脂的作用，食用春笋后，食物中的油脂会不断地被春笋纤维吸附，随着废物排出体外，从而降低胃肠粘膜对脂肪的吸收和蓄积，有一定的减肥瘦身作用。
3.增强免疫
春笋中含有维生素C以及胡萝卜素等抗氧化成分，这类成分有增强机体免疫力的作用，因而春季吃春笋还可以起到预防疾病的作用。
4.美容护肤
春笋是营养丰富的食物，在春笋的营养成分中含有大量的人体所需要的物质，例如：蛋白质、氨基酸，多种维生素，以及钙、磷、铁等矿物质，适量食用春笋对维持人的皮肤、黏膜和肌肉的营养，保持面部皮肤的细嫩也十分有益。
春笋的禁忌
1.过敏体质者忌吃
春笋是常见发物，吃多了可能会诱发某些疾病，对于哮喘、荨麻疹等过敏性体质者来说，不宜食用或者少吃，以免诱发或加重病情。
2.肠胃不好的人忌吃
春笋寒性味甘，又含较多粗甲基纤维素，身患比较严重的胃及十二指肠溃疡、胃出血、肝硬化、食道静脉曲张、慢性肠炎等病症的病人不应多食。
3.忌不焯水直接食用
焯水可以去除春笋的涩味，使口感更加清香嫩爽，而且还能减少草酸的含量，有利于食用健康，如春笋不焯水食用的话，其中的草酸可以与钙质发生反应，形成难消化的草酸钙，长期如此，不仅会增加肠胃的负担，还可能会导致结石，因此春笋要焯水后再食用。
相信大家看完上文的介绍后，对春笋的营养价值及功效与禁忌已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
