泥灸适合哪些人群？泥灸需要注意什么

泥灸是如今最时兴的针灸理疗方法，它是在古代中国蜡灸的基本上拓宽出的新式养生秘诀。泥灸具有很强柔韧性，可随意贴敷身体的任何部位，疗效好，见效快，具有活血、抗炎、祛风除湿的多重功效，那么，泥灸适合哪些人群？下面，和在线问医生一起了解一下吧！

文章导读

1、什么是泥灸

2、泥灸适合哪些人群

3、泥灸需要注意什么

什么是泥灸

泥灸是古老蜡灸疗法以及温敷疗法相结合的一种延伸产品，其涵义是热灼和熨烫。泥灸是传统蜡灸的基础上加上矿物泥和藏红花、雪莲花、当归、川芎、鸡血藤、狗脊、杜仲、桑寄生、透骨草、伸筋草等十多种中草药粉配置而成；因其形状如泥，固名泥灸。泥灸具有很强柔韧性，可随意贴敷身体的任何部位，疗效好，见效快，具有活血、抗炎、祛风除湿的多重功效，能迅速打通人体经络，将人体内的风寒湿邪逼出体外，达到快速治愈顽疾的目的；安全、对皮肤无任何副作用，标本兼治。

泥灸适合哪些人群

1、女性人群

泥灸不仅能治疗各类妇科疾病，而且对减肥、瘦身、美体更有立竿见影的效果。

2、亚健康人群

因工作压力大、紧张、疲劳的中青年人，妙圣堂泥灸疗法有祛症、保健、养生的显着功效。

3、需要进行体质调理的人群

虽然他们暂无不适的困扰，但由于体质偏颇，不属于平和体质，具有强烈患某种疾病的可能性，及时进行干预，可以防患于未然。

4、处于康复期的患者

如手术后、出血后、大病重病后、产后身体虚弱者等等，泥灸处感觉温暖舒服，十分轻松，深受广大患者的欢迎。广泛运用于养生保健中，是防病保健、益寿延年的绝好的保健法。

5、慢性疾病或久病体虚者

颈腰椎突出的中老年人群，针对风湿痹痛、肩周炎、关节炎、肌肉酸痛、颈椎病、腰椎间盘突出症等引起的各种不适症状有着显着功效。

泥灸需要注意什么

1、忌温度过高

泥灸的温度在使用过程中要时刻询问体验者的感受，避免温度过高烫伤肌肤或出现以外伤害，一般维持温度在50度左右是比较合适的。

2、禁忌部位

颜面部，心区，大血管部和肌腱处尽量不要施灸，禁灸或慎灸穴位应慎用，器质性心脏病伴心功能不全、精神分裂症，孕妇的腹部和腰骶部，禁施泥灸；颜面部及大血管走行的体表区域、黏膜附近，均不宜施泥灸。

3、禁忌人群

凡属实热症或阴虚发热、邪热内炽等证，如高热、高血压危象、肺结核晚期、大量咯血、呕吐、严重贫血、急性传染性疾病、皮肤痈疽疮疖并有发热者，月经期的女性，对中药过敏的患者均不宜使用泥灸疗法，以免加重病情，对健康不利。

子宫肌瘤有哪些注意事项

子宫肌瘤患者常见注意事项如下：

1.日常护理

防止过度疲劳，经期尤其要注意休息。不要吸烟、饮酒，烟酒刺激卵巢正常的内分泌功能，会产生明显的不良影响，容易导致雌激素和孕激素水平失调，使雌激素过度作用，加重子宫肌瘤的病情。

2.饮食护理

避免进食油腻食物和辛辣刺激食物，过于油腻的食物以及过于辛辣刺激的食物，都有影响子宫肌瘤患者的病情发展，应当尽量以清淡饮食为宜。

3.定期复查

绝大多数患者的子宫肌瘤生长速度比较缓慢，没有明显的临床症状，也有个别患者可能在短时间内肌瘤体积迅速增大，患有子宫肌瘤的患者，需要定期进行复查，及时了解病情发展情况。

冬至注意事项 到了这个节气人们要运动保健

冬至是二十四节气之一，到了冬至因为因为此时天气非常干燥寒冷，稍有不慎人们会感觉身体就会有不适的症状，所以大家有很多注意事项要知道，此时人们身体也应该要为身体摄取营养，因为改善冬季的干燥，人们可以多吃果蔬，吃什么水果好呢?下面会有详细的介绍。

冬至注意事项

1、冬至注意事项之起居有常

到了冬天的时候，人们应该要护理好自己的身体，尤其是在起居上，人们要追到早睡晚起，大家应该在阳光出现的时候才能够出外活动。出去的时候人们需要多穿衣服，避免不必要的户外活动，这样做能够有效的防止阳气过度的消耗。

冬令时节人们如果能够安排好自己的起居作息，就能保养神气，劳逸适度能够帮助人们滋养肾精。此时人们应该要做到“行不疾步、耳步极听、目不极视、坐不至久、卧不极疲”。到了冬至的时候睡“子午觉”在养生学中具有重要地位。

2、冬至注意事项之审慎调食

都知道药补不如食补。大家在冬至可以恰当的选择既美味，并且能够为身体补充营养的食物，这一点大家都能接受。在冬季适宜补益的食品中，中医主要分为几大类。天寒地冻，人们首先应该要选择温补类食物。如鸡，羊肉，牛肉，鲫鱼等。

但过多地进食温补类食品，容易上火。进补平补类食物，如莲子、芡实、苡仁、赤豆、大枣、燕窝、蛤士蟆、银耳、猪肝等，这些食物既无偏寒、偏温的特性，又无滋腻妨胃的不足。

3、冬至注意事项之运动保健

冬至前后的天气都是非常冷的，所以这个时候大家就会比较懒，很多人都会在房间里面不出门，这样就很有可能出现很多疾病，所以在阳光大好的时候还是应该出去多走走的，只有这样才能把吃的东西给充分吸收了，拥有一个好的身体是离不开运动的，在小区的楼下锻炼锻炼呼吸一下新鲜空气，这样可以促进钙的吸收，并且很多人在雾霾这么多的城市中生活，找到好天气更应该多运动运动了。

4、冬至注意事项之充足睡眠

养生中保证充足的睡眠也是很有必要的，在冬季天气很冷也很干燥，新陈代谢也变的缓慢了很多。这个时候大家早点休息，对新陈代谢也是有促进作用的，并且保证足够的睡眠可以在第二天有充足的精力完成要做的工作，让大家不感到这么累，对身体的帮助也是很大的。

冬至吃什么水果

1、山楂

在寒冷的冬至节气到来之时，吃一些美味又营养的山楂，让它来帮我们调节我们的身体是非常不错的选择。每百克山楂果肉中含膳食纤维3.1克。俗话说：“欲得长生，肠中常清”。膳食纤维是身体的“肠道清道夫”，充足的膳食纤维可以促进肠道的蠕动和消化腺的分泌，有利于食肠的消化和废物的排泄，促进体内的物质代谢。果胶具有降低胆固醇和血糖、预防胆结石形成的功效。

山楂有重要的药用价值，自古以来，就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。山楂以果实作药用，性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能。对肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、腰痛疝气、产后儿枕痛、恶露不尽、小儿乳食停滞等，均有疗效。

提醒：山楂除生吃或制成果脯、山楂糕、罐头、糖葫芦等休闲食品外，还可以做成美味的菜肴。山楂虽然是营养品，也不是多多益善。山楂吃多了会伤中气。所以，中气不足的人，尤其是食用人参等补气药的要慎食。山楂味酸，食用后应及时漱口，以防损伤牙齿。

2、石榴

水果品种丰富，石榴就是其中之一。很多人都比较喜欢吃石榴，不仅是因为口味酸甜，而且颜色鲜艳。就算是加工成饮料也十分受人喜欢。当然，石榴的营养价值也是很高的，石榴中富含多种人体所需的营养成分、维生素、有机酸、蛋白质、脂肪和多种矿物质，而其中的维生素含量比苹果还要高出1-2倍。

石榴不仅可以助消化，还具有降低血脂血糖以及胆固醇的多种功效，更是可以预防多种心脑血管疾病。历代医药书籍对它的医疗用途也有不少记载，至今仍作药用。民间用酸石榴一个，连其子一齐嚼烂咽下，治疗胃口不开，消化不良。

红石榴中富含矿物质，并具有两大抗氧化成份--红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸，维他命C、B6、E和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华，能迅速补充肌肤所失水份，令肤质更为明亮柔润。提醒，石榴虽好，但吃多容易伤齿，生痰，不适宜便秘者、尿道炎患者、糖尿病者、实热积滞者。

上文已经为大家介绍了冬至的注意事项，我们现在应该知道到了冬至怎么做能预防疾病了，在冬至的时候大家要做好身体方面的护理，减少疾病出现，此时人们也要常吃一点水果，水果能够去除冬季的干燥，为身体补充水果和营养。

铁皮石斛的养殖方法和注意事项

铁皮石斛是几种常见的受欢迎植物之一，种植在桌上并不会占太大的空间，又可以提供一定观赏性。铁皮石斛容易种植，但是还是需要一定的方法。下面给大家分享下铁皮石斛的养殖方法和注意事项。

铁皮石斛的养殖方法和注意事项

一、铁皮石斛的养殖方法——阳光

铁皮石斛一直都是热带植物，很喜爱阳光但是并不能接受直射光。铁皮石斛可以放在照得到阳光的桌上，同时将叶片都依照阳光照射的方向来放置。同时中午阳光直射非常强烈的时候要适当庇荫。

二、铁皮石斛的养殖方法——浇水

铁皮石斛浇水应该是宁湿勿干，也就是要竟可能的多浇水。在高温的环境中最好维持早晚各浇水一次比较好。在夏季的时候浇水更加频繁，生长旺盛期间也要多浇水。但是对于刚刚种植下的幼苗则隔半个月时间来维持一次浇水。

三、铁皮石斛的养殖方法——施肥

铁皮石斛需要大量肥料，每次换盆的时候都最好施肥一次，增加肥料在土壤中的占比。肥料推荐选择腐殖土，田园土和骨粉。将这些肥料相互混合之后添加到土壤中之后，再栽种上铁皮石斛即可。肥料要完全腐熟，否则根部会灼伤。

鱼石膏的功效与作用及注意事项

鱼石膏是生活中的常见药物，它是一种外用软膏，全名叫鱼石脂软膏，它的主要成分是鱼石脂，平时可以用于人类一些常见皮肤病的治疗，但是这种药物在使用时却不能大意，有很多需要特别注意的地方，下面就介绍一些与鱼石膏有关的具体知识，让大家对它多一些了解。

鱼石膏的功效与作用

1、消毒杀菌

鱼石膏的主要作用就是消炎杀菌，平时它可以用于人类多种皮肤炎症的治疗，治疗时可以直接把适量鱼石膏涂抹在患处，并轻轻按摩，每天使用二到三次，能让皮肤炎症引起的痛痒等不良症状很快减轻。

2、防腐消肿

鱼石膏这种药物还具有出色的防腐和消肿作用，平时人们皮肤表面出现疮疖时，可以直接涂抹鱼石膏，能有效预防患处出脓腐烂，也能加快患处恢复，预防病情恶化，另外人体表面出现无名肿痛时，涂抹适量的鱼石膏，也能起到一定的缓解作用。

鱼石膏的注意事项

1、平时购买鱼石膏以后一定要密封保存，而且要存放在阴凉通风的环境中，不然会让它含有的药用成分流失，再使用时也起不到应有的作用。另外鱼石膏是一种外用药物，但它不能涂抹在出现溃烂的皮肤表面，不然会加重症状。

2、人们使用鱼石膏时还要注意，不能让它与人们的眼睛与口腔以及鼻孔之间产生接触，不然会伤害黏膜健康，对人体健康不利。另外平时使用鱼石膏时还要注意连续使用时间不能超过七天，如果超过七天症状没有好转则需要及时就医。

推荐阅读：

1. 子宫肌瘤有哪些注意事项
2. 冬至注意事项 到了这个节气人们要运动保健
3. 铁皮石斛的养殖方法和注意事项
4. 鱼石膏的功效与作用及注意事项
5. 灵芝孢子粉不适合人群 吃灵芝孢子粉的注意事项