夏季防晒小常识 吃这些食物不怕晒黑
随着气温的不断升高，紫外线变得强烈，如果不注意防晒的话，很容易就被晒黑了，所以夏天最基本的护肤就是防晒了，出门必须要做的事情就是防晒霜，尽量不让皮肤直接暴露于阳光之下，但是内调也很重要哦，有些食物我们多吃可以起到防晒作用，一起来看看夏季防晒饮食要吃什么吧。
1、自然成熟的西红柿
虽然说现在市场上出售的西红柿很多，但是这些西红柿真正自然成熟的却不是很多呢。而真正自然成熟的西红柿才具备防晒的功效哦，这主要是因为成熟的西红柿当中含有大量的番茄红素，这些番茄红素可是很好的抗氧化元素哦，所以说，天气炎热的季节，多吃一些自然成熟的西红柿是可以很好的防晒的。如果不知道怎么挑选自然成熟的西红柿的话，就挑选那些表面圆滑，有小白点的，最好是根部颜色带绿的。
2、苹果皮
因为现在的水果都会打农药，所以现在很多家庭吃苹果都会先把苹果皮削掉。其实，对于很多爱美的女生来说，苹果皮可是很有效果的天然防晒霜哦。这主要是因为，苹果皮当中含有大量的维生素C，除此之外，还含有能够抵抗紫外线UVB成分的抗氧化剂槲皮素，槲皮素成分不仅可以帮助皮肤美白，淡化色斑，还可以很好的防晒。所以说，如果想要防晒的话，那么大家要注意吃苹果的时候，记得把苹果皮清洗干净带皮吃，而不是去掉苹果皮哦!
3、西瓜
在春季和夏季，西瓜可谓说是大家的宠儿，因为天气炎热的时候，很多人每天都会觉得口渴，觉得身体缺水，而西瓜的水分含量是很高的，所以很多人都很喜欢在这种天气的时候吃西瓜。其实，除了解渴补水之外，西瓜当中还含有多种有益健康和美容的成分，而这些成分不仅有利于身体的吸收，还可以很好的美白、补水和防晒，所以说对于女性来说，西瓜可谓说是不可多得的天然护肤品。
4、黑巧克力
提到黑巧克力，很多女生可都是不敢多吃的，因为黑巧克力吃多了可是会发胖的。但是在春末或者是在夏季的时候，适量的吃一些黑巧克力可是有很好的防晒的功效的哦。这主要是因为，在黑巧克力当中含有丰富的抗氧化多酚成分，抗氧化多酚成分不仅可以很好的加速肌肤的血液循环，还可以很好的抵挡紫外线的伤害，对肌肤的防晒作用可谓说是很大的。不过，考虑到健康方面的因素，想要通过吃黑巧克力来防晒的话，一定要注意量，因为巧克力吃的太多毕竟对身体也是没有多少好处的呢。
对于比较在意养生的人来说，他们选择的护肤品都是纯天然的食品，这样既达到了护肤的功效，还起到了养生保健的作用，可谓说是双赢的选择。现在的温度可谓说是越来越高了，如果你不想做个黑美人的话，那么现在就开始由内到外的进行防晒吧。
宝宝如何涂防晒霜？宝宝怎么涂防晒霜
宝宝如何涂防晒霜
防晒含酒精对皮肤有什么伤害
防晒含酒精，对皮肤的伤害一般包括皮肤屏障受损、皮肤变得粗糙、皮肤缺乏水分等，具体如下：
1、皮肤屏障受损
防晒含酒精，如果酒精含量较少，短期使用一般不会对皮肤造成明显的伤害;但若长期使用，由于酒精有一定的刺激性，所以可能会刺激皮肤产生红斑、瘙痒等症状，尤其是本身皮肤敏感性比较高的人群，可能还会导致皮肤屏障受损，不适感相对会更加强烈。
2、皮肤变得粗糙
酒精的分解能力比较强，如果防晒中含酒精，经常使用除了会分解油脂外，同时还可能会影响皮肤自带的水质膜，从而使皮肤变得粗糙，不光滑。
3、破坏皮肤原有的水分
酒精还具有易挥发的特点，如果经常在脸上、身上涂抹含有酒精成分的防晒品，在酒精挥发的同时，也可能会带走皮肤原有的水分，使皮肤缺乏水分，变得干燥、脱皮。
防晒霜怎么用 这样的防晒霜竟不能使用
防晒霜怎么用？众所周知，防晒霜是非常重要的一种护肤品，我们在平时是需要每天使用的。它的使用方法很简单，但是也很难，有很多人都没有掌握使用的方法。防晒霜和隔离霜的区别有哪些？具体请看下文了解吧！
防晒霜怎么用
防晒霜的保质期问题
很多人在使用防晒霜的时候，都是想起来才用，或者是有时间的时候才用，导致一瓶防晒霜用了一整个夏天也没有用完。第二年夏天的时候，这样的防晒霜虽然没有过期，但是由于开封的时间久了，也不能继续用了，希望大家要注意。
使用之前要把皮肤清洁干净
防晒霜想要发挥好的作用，一定要很均匀的涂抹在皮肤上面，因此皮肤本身要是干净的。防晒霜难以被很脏的皮肤吸收，会浮在表面，这样的防晒霜就没有什么效果了。因此，涂抹防晒霜之前，一定要把脸给洗干净了。
在涂防晒霜前要护肤
很多人在用防晒霜的时候，都是洗了脸就直接涂了，其实这样也是不好的，之前的基础护肤步骤我们不能少。至少应该涂抹上一些乳液，然后再使用防晒霜，这样皮肤的基本保湿、补水的诉求才能被满足，防晒霜只能防晒而已。
防晒霜的涂抹时间
很多妹子涂了防晒霜就直接出门了，其实是根本没有起到防晒霜的作用的，涂了等于白涂。那么防晒霜什么时候涂呢?就在你出门二十分钟前涂抹，然后再出门才能发挥防晒霜大的功效。一般都是提前半小时就可以涂抹，给肌肤一个吸收的时间。
防晒霜一定要卸妆
很多妹子问防晒霜怎么用才正确，我要告诉大家重要的一点就是：涂完防晒霜一定要卸妆!!!防晒霜也是算化妆品类的，很多防晒霜含有增白的效果，就是因为里面添加了粉质，能够增白提亮肤色，如果不卸妆就会堵塞毛孔，造成很多皮肤问题。
按照你的肤质选择合适防晒霜
很多的女性会觉得防晒霜涂在脸上很油，而且感觉厚厚的，皮肤没有办法呼吸，其实是因为防晒霜选错了。现在市面上有很多种防晒霜，但是可能很少有适合自己的。如果是油性皮肤的话，就要选择清爽一点的，如果是感性皮肤，可以选择厚重一些的防晒霜。
隔离霜和防晒霜的区别
1.这个问题对于一些初学化妆的童鞋来说，十分容易混淆妆前乳和隔离，两者弄混了，作用可是不一样的，所以大家都想弄懂到底妆前乳和隔离霜到底有什么区别?
2.首先，妆前乳和隔离霜的区别中的妆前乳，是彩妆产品中的一名底妆成员。当你上好了所有的护肤品之后，在准备上粉底液或者粉饼之前，就可以使用妆前乳了。所以，妆前乳的主要功效是用来修饰脸部肌肤颜色中的色泽不均匀和暗沉的现象，同时还能在一定程度上抚平毛孔，从而让后续涂上的粉底可以更好地隐形毛孔，从而让肌肤呈现出细腻光滑的效果。所以总结起来，妆前乳的功效就是：让底妆更加持久和服帖。
3.而妆前乳和隔离霜的区别中所讲的隔离霜，主要是被用来提亮肤色，隔离脏空气、彩妆、辐射，以及一小部分的防晒功能。
4.所以对比看来，妆前乳和隔离霜的区别主要的主要点是妆前乳以修饰肤色为主要任务，而隔离霜则以隔离为主要任务。同时，妆前乳和隔离霜的区别一般来说，妆前乳往往比隔离霜更滋润一些。所以对于市面上一些具有妆前乳功效的隔离霜，虽然也具备了妆前乳的功效，但是隔离霜依然不能作为专业的妆前修饰产品，如果想要打造精致的妆容，好还是选择妆前乳。而只是需要简单提亮肤色而不伤彩妆产品的MM们，使用隔离霜就完全可以达到你想要的功效了。
上面给大家介绍了防晒霜的使用方法，你都学会了吗？在平时很多人都觉得使用防晒霜很麻烦，不想用，结果皮肤老化的很明显，面部的皱纹、松弛问题十分显著。如果你想自己的皮肤好，那么护肤一定不能偷懒，每天都要防晒。
防晒霜什么牌子好，全球最好用的十大防晒多囤几瓶夏天无压力
不只是夏季需要涂防晒，防晒是每个季节都必不可少的，预防紫外线对皮肤的伤害，防晒伤、防晒黑，所以在烈日炎炎的夏季，防晒需要提上日程，看看全球最好用的十大防晒，防晒能力强，不油腻，吸收快，防汗防水，适合所有肌肤，确定不多囤几瓶吗。
1、怡思丁多维光护沁融水感防晒霜
2、薇诺娜清透防晒乳
3、碧柔水活防晒倍护水凝露
4、安耐晒小金甁
5、大宝水凝保湿防晒露
6、Cpb防晒乳霜
7、得鲜清爽防晒霜
8、娜丽丝防晒喷雾
9、COGI/高姿多效倍护美白防晒喷雾
10、LOREAL欧莱雅多重防护隔离露
全球最好用的十大防晒
1、怡思丁多维光护沁融水感防晒霜
这一款也是近几年来的热门产品了，质地轻薄易推开，快速成膜不会假白，这也是它受欢迎的热度能持续不减的原因，不过这一款敏感肌慎用，防水力一般，适合日常通勤，长时间的户外活动需要频繁的补涂。
2、薇诺娜清透防晒乳
最近几年出现在大家视野中的药妆品牌，他家的产品，敏感肌都适合用，拥有一批忠实消费者，防晒的力度绝对够了，上脸很轻薄舒适，不会出现敏感泛红的情况，价格也是很合适哦。
3、碧柔水活防晒倍护水凝露
着款防晒就很平民了，有淡淡的薄荷清香，适合油皮的妹子，但是含有酒精，皮肤比较敏感的朋友们就不要上脸了，便宜大碗推荐学生党，日常使用没有问题，防晒够了。
4、安耐晒小金甁
这款大家都听说过，妥妥的明星产品，保湿水润，不拔干，上脸非常轻薄舒适，重要的是超强的防晒能力，防水防汗，去沙滩、游泳的时候必备！
5、大宝水凝保湿防晒露
防晒指数: SPF30
大宝是大家都比较熟悉的一个国产品牌，防晒系数不高，但像大家不需要长时间在户外的话，防晒也是够用了，重要的是价格非常平价，学生党也能入手的一支防晒。
6、Cpb防晒乳霜
防晒霜中的爱马仕，是资生堂旗下的品牌，贵但是好用，不油腻不假白，吸收也比较快，有条件的女孩子一定要试试这款，真不是吹得。
7、得鲜清爽防晒霜
这款得鲜清爽防晒霜中还含有烟酰胺等防晒成分，防晒的同时还能提亮肤色，清爽不油腻，性价比也非常高，大家可以试一试。
8、娜丽丝防晒喷雾
防晒喷雾用起来就非常的方便，一喷即可，用起来成膜快，防水防汗还有清新的玫瑰香味，适合大家带着补防晒。注意火车高铁不能带，有的地铁站也不能带。
9、COGI/高姿多效倍护美白防晒喷雾
喷雾比较细腻轻薄，成膜速度非常快，不会粘腻，有增白效果，但不会假白，夏天不爱化妆的妹子用这个提亮肤色很不错，含有烟酰胺、马齿苋等成分，防晒又美白。
10、LOREAL欧莱雅多重防护隔离露
非常有名的欧莱雅小金管，可以当隔离还有强的防晒能力，质地像乳液一样，非常还推开，不泛白不搓泥，微微的提亮效果，后续化妆也完全没有压力。
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