按摩腹部有六大奇效
丝瓜络
丝瓜络全体由维管束纵横交错而成，多为长圆形，两端稍细，直径5至10厘米，长短不一，表面黄白色，粗糙，有时可见残存果皮及果肉，体轻，质韧，富弹性，横断面有3个空腔，偶见残留的黑色种子。气微，味淡。以个大、完整、洁净、质韧、色淡黄白、无种子者为佳。
丝瓜络的食疗作用
味甘，性凉。归肺、肝、胃经。体轻通利。通经活络，清热解毒，利尿消肿，止血。主治胸胁胀痛，风湿痹痛，筋脉拘挛，女子经闭，乳汁不通，痰热咳嗽，热毒痈肿，痔漏，水肿，小便不利，便血，崩漏。
丝瓜络的制作指导
煎汤宜生用，研末宜炒用，止血宜炒炭用。
凡肝郁气滞，经络不畅，症见胸胁胀满疼痛者，可与瓜萎、郁金、枳壳、延胡索等配五，以增宽胸理气之功；
凡肺经热盛，症见咳嗽多痰者，可与全瓜蒌、桑白皮、贝母、前胡配伍，以增清肺化痰之功；
凡水液内停而致水肿、腹水者，可与茯苓、泽泻、冬瓜皮、薏苡仁配伍，以增利水渗湿之功；
本品炒炭又能止血，常配棕榈炭以治便血、崩漏。
三、睡前按揉有助睡眠
揉腹有利于人体保持精神愉悦。睡觉前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者，按揉腹部能平熄肝火，使人心平气和，血脉流通，起到辅助治疗作用。
四、揉腹防疾病
每天早、中、晚饭后各揉腹l次，每次约揉5分钟，可达到辅助治疗溃疡病的目的。因为胃溃疡病的发生与胃酸分泌过多有关。经常揉腹，可促使前列腺素分泌增加，阻止胃酸过量分泌，防治溃疡病。
五、慢性肝炎
每天早、晚坚持揉腹，则舒肝解郁、调理脾胃，可解除肝区隐痛、腹胀不适、食欲不振等。
六、手术后肠粘连
患者在伤口完全愈合后，进行自我腹部摩擦，可防手术后肠粘连的发生。一般应在每天早晨起床前、上午10点、下午3点钟和每晚睡前各揉1次。揉腹能促使肠道蠕动，有利于局部组织对手术后渗出液吸收。
儿童便秘怎么调理？
儿童便秘主要是通过帮助患儿，养成好的排便习惯，以及加强饮食管理来调整。首先要帮助患儿，养成每天相对固定时间排便的习惯。其次，要适当的增加饮水量，尤其是在炎热的季节。还要增加膳食纤维的摄入，多吃一些蔬菜和水果如白菜，萝卜，苹果，梨，火龙果等等。
可以适当的喝一些蜂蜜水，润滑肠道。此外，还可以给患儿按摩腹部，刺激肠道蠕动，促进排便，必要时可用开塞露帮助排便。口服通便的药物，要在医生的指导下使用，不能随便乱用。
吃香蕉会上火吗 味甘性寒,清肠胃,治便秘,清热润肺,止烦渴
香蕉，一种常见的水果，且也是一种得到很多人喜欢的水果。它保留了新鲜香蕉中的丰富营养，而且味道甘甜特别好喝。人们喝香蕉不但能吸收香蕉中含有的营养，还能润肠通便，滋阴润燥，更能保护人类心血管，平时人们吃香蕉汁还有多种好处。那吃香蕉会上火吗?快来让我们一起了解看看吧!
吃香蕉会上火吗?
香蕉是淀粉质丰富的有益水果，含有多种微量元素和维生素，味甘，性寒，具有很高的药用价值。主要功能是清肠胃，治便秘，并有清热润肺，止烦渴，填精髓，解酒毒等功效，所以说吃香蕉不但不会上火，而且还有降火的作用。
香蕉最适合燥热的人群食用，还有便秘，痔疮出血者食用。由于香蕉性寒，故脾胃虚寒，胃疼，腹泻者应少吃，胃酸过多者最好不吃。
香蕉汁要放糖吗?
打香蕉汁时可以放白糖的，但是也可以放冰糖，葡萄糖，或者是蜂蜜最好。这些都是没有禁忌的。但是由于香蕉本身过甜，建议少量放糖。很多人在制作香蕉牛奶时候都会选比较新鲜的香蕉，其实这样做出来的香蕉牛奶并不是很好喝，香蕉一般长到六七成熟的时候就会被采摘下来，这样看着新鲜，但喝起来都会有点涩涩的感觉，为了抑制这种口味，很多人都会在里面加入大量的糖和蜂蜜，而真正成熟的香蕉是不用加糖和蜂蜜你就可以喝到原汁原味，味道干甜，口感好的香蕉牛奶。
尽可能的不要在里面加糖和蜂蜜，尽量保持它的原汁原味儿，因为像这种香蕉做出来的香蕉牛奶，香蕉就特别的香甜，如果你加入适量的糖和蜂蜜，就会破坏了它原有的味道。
香蕉可以榨汁喝吗?
香蕉没有太多水分,榨出后很容易饱腹。为了得到更好的口感，榨香蕉汁也是一个不错的选择。甜甜的，可口的香蕉榨汁后喝下去，不但能给身体提供能量，还能调节情绪。香蕉是一种水果、木瓜、火龙果、草莓、芒果、杏等都是一种有香味的水果，香蕉和这些水果搭配榨汁是最好的。另外,香蕉和牛奶一起做成果汁,酸奶也是不错的选择,所制成的果汁有很好的排毒养颜、瘦身减肥的功效。
香蕉是一种味甘性寒的食物，香蕉里面含有大量的粗纤维，可以增加人体的肠蠕动，改善人体便秘的情况，另外香蕉含有大量的钾，可以帮助人去除体内的多余的水分，但是香蕉里面含有的水分比较的少所以香蕉是不能单独的榨汁的，可以用纯的牛奶和香蕉一起榨汁，先把香蕉切成小块后放在榨汁机里面把纯的牛奶到在榨汁机里面和香蕉一起榨汁，就成了很好的香蕉牛奶了。
吃香蕉有哪些好处?
香蕉含有的维生素A能增强对疾病的抵抗力，维持正常的生殖力和视力所需要;硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。香蕉还有促进肠胃蠕动，润肠通便，润肺止咳、清热解毒，助消化和滋补的作用。香蕉容易消化、吸收，从小孩到老年人都能安心地食用，并补给均衡的营养。香蕉是低卡路里食品，即使是正在减肥的人，也能尽情地食用。
总结：在平时吃香蕉时也应该要注意，只有成熟的香蕉才能对便秘起到缓解作用，而生硬的香蕉有可能是会加重便秘的表现的。
糖尿病严重便秘怎么办
如果糖尿病患者发生严重便秘的情况，需遵照医生指导，服用药物缓解便秘的症状，随后再积极治疗原发病。
对于糖尿病的治疗，主要是使用胰岛素。建议患者在生活中注意低糖、低盐、低脂饮食，多吃清淡食物和新鲜的蔬菜。此外，患者平时还应积极锻炼身体，如跑步、慢走等，从而促进肠道蠕动。
便秘跟胃有没有关系
患者发生便秘症状可能与胃部疾病有关。
如果患者本身存在反流性食管炎、慢性胃炎等胃部疾病时，易影响食物的初步消化；当过多未被消化的食物进入肠道内，易增加肠道消化负担，从而导致过多内容物在肠道内蓄积，引发便秘表现。
但便秘病因有很多，不能单纯根据患者临床症状，判断其与胃部疾病有关。
