香蕉可以生吃吗 没成熟造成便秘,口感不好
香蕉，其含有比较多的糖分，身体摄入适当的糖分，能起到补充能量的作用。在疲劳的时候吃香蕉，还可以让大脑活跃起来，主要是因为香蕉能帮助人体产生血清素，这个物质能改善疲惫，让头脑更加清醒。那香蕉可以生吃吗?快让我们来一起了解看看吧!
香蕉可以生吃吗?
买的香蕉发硬说明香蕉很新鲜，从采摘到你买到它的时间很短。一般从采摘到零售，包装，装箱，加上中间的交通运输，都会花好多天，所以平常我们买的香蕉，一般是成熟的可以直接吃的。发硬的香蕉(未成熟的)可以和成熟的苹果放一起，成熟的苹果会释放乙烯，有催熟作用，吃未成熟的香蕉会造成便秘的，(成熟的香蕉才有缓解便秘作用)。香蕉都是要成熟后才能吃的，才有治疗便秘的效果的，要是香蕉都是硬的，那就不要吃了。
香蕉有点硬怎么催熟?
首先第一种方法就是用生物课本上学习得知的方法，我们知道生物课本上讲过乙烯利具有催熟作用，所以生香蕉用乙烯利进行催熟也是一种常见的方法。但是要知道的一点是乙烯利是低毒药物，我们仅仅把它喷洒到香蕉的表面就可以了，喷好以后要用塑料布盖好香蕉，过一天把塑料布取下，然后过两天左右香蕉就会被催熟了。
还有一种方法就是非常常见的方法，也就是用成熟的水果来催熟未成熟的水果。我们可以把硬的香蕉和成熟的苹果或者梨等其他水果放进一个袋子里，袋子口扎紧，放在温暖的地方，过两三天，香蕉就能自然熟透，可以取出食用了。这是因为成熟的水果会释放出乙烯，促使未成熟的水果成熟。
如何挑选香蕉?
1、看果皮，在买香蕉的时候要看下它的果皮，比如有没有伤痕，有没有黑斑等。如果有的话，那里面的香蕉可能已经熟过头了，买回去也不好吃了，而且没两天就会腐烂变质。
2、看颜色，如果是比较新鲜的香蕉，那它的颜色是很有光泽的。就算外面还是青色的，但是看起来也会很有质感。成熟的香蕉不一定都是黄色的，有一部分青绿也是正常的。
3、看手感，选购香蕉的时候可以用手碰一下，看看是硬的还是软的，最好是挑选那种不软不硬的。因为硬的香蕉很可能里面是生的，而软的话里面可能已经烂了。当然，别捏得太用力，不然好的也给你捏伤了，商家可要有意见了。
4、看蕉柄，香蕉基本上都是一整排连在蕉柄上面的，好的香蕉都是牢牢地连着蕉柄。一旦有脱落的情况，那就说明香蕉已经熟透了，这样的香蕉还是别买了，买回去剥开来可能已经有点烂了。
香蕉有几种品种?
1、米蕉：生长在南方热带地区，这类香蕉比较小没有籽，而且果实的皮比较薄，成熟后皮是金黄色，有一种香味，而且吃起来很甜。
2、芝麻蕉：这种香蕉很小，但是果实饱满，大约有十六厘米左右长，皮上面有类似于芝麻的斑点，所以叫它芝麻蕉。
3、北蕉：这种香蕉产地在台湾，成熟后果实有些弯曲，它吃起来比较滑腻而且甜味中带有一种香味，所以很多人都喜欢吃这种香蕉。一般可以在三月份或者六月份购买。
4、仙人蕉：跟北蕉类似，生长在台湾。这种香蕉果实的果皮比较厚，果实含有的糖分比较高，所以糖尿病病人不要吃。
5、李林蕉：这种香蕉果皮比较薄，果肉比较细腻但是它的味道比较特别甜中带有一些酸味。
6、西贡蕉：这种香蕉两端是尖的而且果肉比较饱满，形状比较大。它的果皮是薄的，颜色是淡绿，果肉呈白色，味道比较甜，非常好吃。
总结：香蕉有点脆脆的感觉那是因为还没熟透，建议放在塑料袋中放几天，塑料袋有乙烯挥发，乙烯有利于生长的作用，这样过一两天就会熟透了，当然，也还有别的方法。把香蕉与苹果，芒果等水果放在一起也可快速催熟。
上火可以吃香蕉吗
而且香蕉中含有大量的人体必要的微量元素，可以促进肠胃道的蠕动，而且吃香蕉也有利于排便，也是小孩和老人都是喜爱的食物之一。那么上火可以吃香蕉吗？
上火可以吃香蕉吗
香蕉是一种味甘、微寒的水果，吃香蕉可以降火，具有清热去火的作用，如果出现上火的情况是可以吃香蕉的。
香蕉的好处与功效：1、香蕉可以控制血压，以上也讲到了，因为香蕉中的钾元素有降低血压，保护血管内壁的作用，并且含有大量的血管活性物质，因此可以帮助人体很好地控制血压。2、香蕉可以缓解郁闷，香蕉含有一种能够帮助人体产生羟色胺的物质，从而能使人的心情变得愉悦，减轻疼痛和忧郁。3、香蕉可以减肥，因为香蕉容易填饱肚子，饱腹感强，一根香蕉大约等于半碗饭的热量，所以很多人用来当做减肥的食品。不过减肥时也不能只吃香蕉，吃香蕉还应该和其它低热量的食物一起吃，以免人体营养不均衡反而会损害到健康，就得不偿失了。
希望这篇文章能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
扁桃体化脓可以吃香蕉吗
香蕉是人们喜爱的水果之一，也是女生减肥喜爱的水果。但不是每个人都能做到。那么扁桃体化脓可以吃香蕉吗？
扁桃体化脓可以吃香蕉吗
扁桃体炎可以吃适量的香蕉。香蕉能有效促进维生素A的摄入，有效提高患者的抗病能力。香蕉营养丰富，平时可以吃一些香蕉，积食患者也可以吃香蕉。经常吃香蕉也有助于消炎，对便秘症状有很好的预防作用。平时要吃点调理的药。扁桃体化脓性患者要注意休息，多喝水。
扁桃体炎的常见原因有抵抗力下降和细菌感染，而细菌感染是导致扁桃体炎的直接原因。因为扁桃体表面粗糙，有深浅不一的酒窝。酒窝里很容易藏细菌。在正常的抵抗力下，细菌不会增殖，也不会造成扁桃体化脓。但是，当抵抗力下降时，如寒冷、睡眠不足、疲劳、受凉等。腔内的细菌就会过度增殖，导致扁桃体化脓充血。
多喝水，用盐水漱口；急性期患者可采用雾化吸入缓解症状；给予充分的抗炎治疗，即抗生素治疗。对于病情较轻，无高热症状的患者，可采用口服抗生素治疗；对于急性起病，发热或寒战，有时伴有咽痛的患者，可给予短期全身静脉输注抗生素。经过3-5天的抗生素治疗，扁桃体炎通常会得到控制。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！
胃炎可以吃香蕉吗
香蕉味道甜美，还含有多种对人体有益的营养素。因此，经常吃香蕉仍然有很多好处。然而，在吃香蕉时，应该注意患有一些疾病时能不能吃香蕉，比如胃炎。那么胃炎可以吃香蕉吗？
胃炎可以吃香蕉吗
患有胃炎的人不建议吃香蕉。香蕉是寒性的，如果多吃香蕉，会导致胃寒、胃痛，甚至胃胀、恶心和呕吐。胃炎患者应注意不要吃冷的水果和蔬菜，并可适当吃一些热的水果和蔬菜。胃炎患者不应吃西瓜、甜瓜、柠檬或芒果。可以适量吃一些苹果和木瓜，胃炎患者应注意饮食控制和维护，这有利于疾病的恢复，避免疾病的严重发展。平时要注意保暖，避免吃辛辣刺激性食物和油腻难以消化的食物。
胃炎主要是胃粘膜的慢性炎症，通常由不规律饮食和幽门螺杆菌感染引起。根据症状，建议慢性胃炎患者注意饮食，避免油腻、辛辣、酸味食物，尽量避免寒冷、消化不良的食物。禁止吸烟和饮酒，烟草中的有害物质会促进胃酸分泌，对胃粘膜产生有害刺激。长期饮酒会刺激胃粘膜充血和糜烂，加重胃炎症状。
在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食，避免熬夜，希望这篇回答能帮助您，祝您身体健康，生活愉快。
怎样健康吃香蕉 食用香蕉的禁忌有哪些
未熟透的香蕉不宜吃香蕉要待到成熟才能吃，香蕉是热带、亚热带的水果，为了便于保存和运输，香蕉未成熟的时候就入库。但是，未熟透的香蕉易致便秘，我们可以把香蕉在家里放一段时间再吃，这样香蕉皮变黄了，涩味也净除。
吃香蕉不宜过量香蕉口感香甜，很多人喜欢吃，但是香蕉千万不能吃多了。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，引起微量元素比例失调，对健康产生危害。此外，多吃香蕉还会导致胃酸分泌大大，引起胃肠功能紊乱。
香蕉忌放于冰箱中冷藏很多人都喜欢把水果放在冰箱里保存，但是并不是所有水果都适合，香蕉贮存时的温度要求也较高，一般为11--13摄氏度，如果把香蕉若置放于此环境中，一天就会被冻烂变黑。
空腹忌食香蕉香蕉是不能空腹吃的，因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁，对于正常的人，大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡，对健康不利。
香蕉不得与酸奶搭配很多人都习惯用酸奶和香蕉搭配来减肥。但是，香蕉是不能与牛奶同食的，容易中毒，更不能和酸奶一起，这样很容易致癌。
