山楂孕妇可以吃吗 只消不补,孕期活血化瘀导致流产
山楂，在正常生活中人们也会常常食用，如果怀孕以后没有任何的不适感，可以少量的食用山楂。一般建议患者在怀孕三个月以后再开始服用，因为孕三个月后，胎盘已经形成，胚胎相对较稳定，这一段时间少量的食用，一般不会造成太大的影响。具体知识介绍如下!
山楂孕妇可以吃吗?
孕妇是可以吃山楂的，但是要适量。中医认为山楂“只消不补”，女性怀孕期间，由于身体激素水平发生变化，孕妇的肠胃功能有所下降，山楂会刺激子宫导致子宫收缩，严重时可能会引起流产。
如果没有特殊情况下尽量建议其吃其它的水果会更好，如果有过流产史或者是有先兆性流产的孕妈就需要更加注意了，最好不要食用山楂及其制品。怀孕期间可以多吃蛋白质含量丰富的食物例如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。多吃水果蔬菜，补充维生素，不要吃辛辣、生冷刺激性的食物。
吃山楂有哪些副作用?
山楂并没有特别明显的副作用，其副作用主要是依据其适应症而言的。对于身体健康的人来说，适当的食用山楂是没有什么副作用的，因为山楂酸性比较大，服用过多的山楂，会导致胃酸分泌过多，出现胃难受，反酸烧心嗳气甚至胃痛的症状，所以脾胃虚弱、脾胃虚寒的人群，是不建议服用。山楂有助于消化，还可以改善睡眠，山楂里面的营养物质还具有降血脂，活血化瘀和预防心脑血管疾病的作用。另外，山楂也有一定的活血作用，所以如果既往有出血倾向的疾病，或者是妇女经血量多、崩漏，妇女经期、孕期是不建议服用的。此外，久病初愈的人或是刚经历过大手术的病人也不宜过多的食用，以免损伤体内的元气。
山楂对痛风有好处吗?
山楂对痛风一般没有明显的作用，痛风是由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸增加而引起组织损伤的一组疾病，但是山楂中一般含有的嘌呤物质比较低，因此痛风患者可以适当的吃一些，但长期吃山楂会很可能引起尿酸高，增加患痛风的风险。痛风患者可以多吃一些蔬菜水果，还要注意多喝水，每天要注意保证足够的水分摄入，有利于尿酸代谢。主要在饮食方面注意不吃含嘌呤高的食物、不饮酒、多喝水，服降尿酸和抑制尿酸生成的药物、镇痛等治疗。不要进食过于酸性的食物，酸性的食物会导致尿液酸化，不利于尿酸的排泄的。
吃山楂有哪些好处?
吃山楂能够促进消化功能的提高，尤其是对动物性食物吃的过多，引起的肉食积滞造成的消化不良，适当食用山楂能够促进胃中消化酶的分泌，因而能够发挥促进食物消化的作用。吃山楂能够预防心脑血管疾病，尤其是高血压，因为山楂可以使血管得到扩张，尤其是冠状动脉的血流增加，因而可以辅助的起到降血压的作用。山楂能够预防一些感染性疾病，因为山楂对于一些痢疾杆菌在内的众多致病菌都有明显的抑制作用，因此能够发挥出抑制感染性疾病发生的作用。
注意：山楂是常见的一种食物，有很多人都喜欢吃山楂，小孩吃山楂还可以起到开胃的效果，能够增进食欲，孕妇如果想吃山楂，可以在怀孕三个月胎盘已经稳定的时候少量食用。
得了脂肪肝可以吃什么？山楂可以使胆固醇下降吗？
脂肪肝是指肝细胞内脂肪因各种原因积累过多的病变。脂肪性肝病严重威胁健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二种肝病，被认为是隐性肝硬化的常见病因。
那脂肪肝吃什么呢？每天多吃以下食物：
一、菊花苦麦茶：
菊花苦麦茶的作用是保护肝脏解毒，提高肝脏解毒能力，防止肝损伤、酒精性肝脏和肝硬化。菊花苦麦茶能从体内恢复，有效去除肝脂肪肝和毒素，防止病原体侵入肝脏。因此，坚持喝菊花苦麦茶对肝脏有很好的保养作用。
2.枸杞，护肝补肾:
枸杞不仅具有保肝补肾、养血明目、抗衰老等保健作用，还具有保肝、防脂肪肝的保健作用。这是因为枸杞含有甜茶碱的有效成分，可以避免肝脏中脂肪储存过多，防治脂肪肝。因此，慢性肝病患者，特别是脂肪肝患者，请经常吃枸杞。
山楂有利于胆固醇的变化：
山楂进入胃后，可改善酶的作用，促进肉类的吸收，有利于胆固醇的变化，含有熊果酸，可减少动物脂肪在血管壁上的沉积。对于脂肪肝或肥胖的人，吃一些山楂、山楂片、山楂丸或用山楂泡水喝，可以消除脂肪，是一种很好的肝脏食物，所以经常吃山楂对轻度脂肪肝有好处。
4、银耳改善肝功能：
银耳富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、微量元素、胶质和对身体有益的银耳多糖。银耳多糖不仅能改善肝肾功能，还能降低血清胆固醇和甘油三酯，促进肝蛋白合成，提高免疫力。
最后，注意少吃或不吃高脂肪油炸食品：
如肥肉、鱿鱼、动物肝脏等高脂肪、高胆固醇的动物脂肪食物，应尽量少吃猪油、羊油、黄油、奶油等饱和脂肪酸油，建议选择蒸、煮、炖、炖、炖、潜水、冷沙拉，不能油炸。此外，脂肪肝患者不能饮酒。大多数酒精进入体内后会解毒、分解和代谢肝脏。长期或大量饮酒是酒精性脂肪肝的直接原因。脂肪肝患者饮酒会使肝脏负担过重，病情恶化。
冬季减肥菜谱 山楂糯米羹消积化滞
秋冬季饮食养生的原则是减辛増酸，因为秋冬肺气盛而肝气虚，为了防止肺气过盛而肝气过虚，要从饮食上进行调节。辛入肺，酸入肝，减辛增酸，有助于“秋冬养阴”。下面就一起来看看几款酸味减肥食谱吧！
柠檬
实际上，柠檬虽然给人印象除了酸还是酸，但只要经过合理搭配，是可以做成很多美味的。
柠檬是世界上少有的有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。柠檬一般不生食，而是加工成饮料或食品，如柠檬汁、柠檬果酱、柠檬片、柠檬饼等，可以发挥同样的药物作用，如提高视力及暗适应性，减轻疲劳等。
食谱：柠檬菜卷
材料：卷心菜叶、胡萝卜、柠檬，白糖、精盐少许。
做法：卷心菜轻轻剥下叶，用刀切去粗梗部分（小心不要碰破菜叶），胡萝卜洗净切成细丝，柠檬皮切成丝。分别将菜叶、胡萝卜丝下锅焯一下，放入盛器中，柠檬丝也放入，加白糖、微量的精盐，再将柠檬挤出汁，放入拌匀，入冰箱冷藏数小时，使其入味。将已入味的卷心菜叶，平摊于案板上，放上胡萝卜丝、柠檬丝，由里向外卷紧，然后用刀切成数段，逐一垂直竖放于盆中即可。
山楂
中医认为，山楂具有健脾开胃、消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。在秋季，人们体内可能还残留夏季的湿气，从而脾胃受困，消化不良的症状常有发生。所以，秋季多吃一些山楂，可以帮助调节脾胃。
山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物，有降血压、促进胃肠消化的作用。中医认为，山楂具有很好的健胃、助消化作用，且山楂中含有脂肪分解酶，对减肥有利，可辅治继发性肥胖症。
食谱：山楂糯米羹
材料：山楂干若干、山楂酱罐头1瓶、糯米适量、冰糖少许。
做法：糯米洗净，在清水中浸泡一会，浸泡后的糯米会更加好熟。山楂干也可以用清水洗一下，洗去上面的浮土即可。如果用的是山楂糕，可用刀将山楂糕压成泥状，盛入容器备用。如果用的是山楂酱，只需把山楂酱舀入小碗中，用勺子转圈搅拌几下，瞬间就可以得到山楂泥了。取来汤锅，加入适量的清水，煮开后放入山楂干，煮到山楂干软烂为止。将煮好的山楂干捞出，锅内就是山楂水了，这时倒入泡好的糯米，水和糯米的比例跟煮粥是相同的，就像平时熬粥一样把握水和米的比例即可。煮至糯米熟了就可以了，最后倒入山楂泥，山楂泥可以放得多一些，味道会更好，可以边尝边放，达到自己满意的程度就可以了。放入山楂泥后再煮一会就可以关火了。做好后的山楂糯米羹晾凉后放入冰箱，冷藏后食用。
山楂对胆结石有好处吗
其实我们患上的这个胆结石和个人的体质的关系是非常大的，往往肥胖或者吃的太油和饮食不正常造成的，因为这些是非常容易使胆汁中的胆固醇含量上升，造成胆汁过于黏稠渐渐结成颗粒状的结晶，慢慢的就容易引起胆结石的问题的出现。那么，山楂对胆结石有好处吗？下面就一起来了解一下吧。
山楂对胆结石有好处吗
山楂对于胆结石的患者具有一定的辅助治疗性效果，因为山楂之中富含维生素C，维生素C可以使患者体内的胆固醇转变为胆汁酸，有利于患者结石的预防以及结石的辅助性治疗。另外患者在平常的生活过程当中，还要适量的进食一些其他的酸性水果，例如桔子、柚子、橙子、苹果、樱桃等水果。
但是患者要避免进食胆固醇含量过高的食物，例如鸡蛋的蛋黄，动物类的内脏，动物类的脂肪，还有海鲜类的鱿鱼、八爪鱼等食物，长期的高胆固醇性饮食，有可能引起患者胆汁之中胆固醇含量较高，引起患者结石体积的增大以及数量的增多。对于部分胆管结石的患者，如果出现黄疸或者胆管炎症的相关表现，需要及时的予以ERCP治疗。如果部分胆囊结石的患者，出现结石嵌顿于胆囊颈部，或者是炎症的反复发作，需要考虑进行腹腔镜胆囊切除手术。
希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
日常预防肩周炎的方法 山楂玫瑰花茶有效
日常如何预防肩周炎
保持正确的坐卧站姿势
如：站立时要挺拔胸背、沉降肩臂，下颌内收，后方观看，躯干左右对称；坐着时要挺拔胸背，下颌内收。椅背7°~10°后倾，膝关节的位置比股关节水平稍高一些，觉得舒适自然；卧姿：高低适中的枕头，符合颈部的生理曲线，通常仰卧、侧卧等各个状态均可，但俯卧姿势尽量避免。侧卧时尤其要注意避免下位肩膀的过度受压。可选择厚薄相宜的软枕垫在耳侧，维持颈肩部的相对位置。
避免长时间的伏案工作
伏案工作者常低首耸肩，长时间这一姿势将使颈部及肩部肌肉的负担增大，导致肩周肌肉群的劳损。近来，随着电脑的普及和网络的发达，越来越多的人坐在屏幕前敲打键盘，使腕源性肩周炎的发生大大增加。这类人首先应选择高矮适中的椅子和电脑台，另外在工作30~45分钟后，最好起立做5~15分钟的康复运动，舒展腰肢，转动头颈，舒松肩关节。
洗澡不宜用过凉的浴水
洗澡水温热是最重要的，在温热的浴水中慢慢浸泡，可以松弛紧张的肌肉，祛除一天的疲劳。热烫的水不提倡，因会过度刺激肌肉皮肤，加重痉挛，一般以40℃为宜。
避免关节受凉
外出时注意肩部保暖，因为房间内外大的温差，将影响肩部的血流。有条件者，可在暖房里裸露肩膀，患部贴敷温湿毛巾，加速局部血液循环，松弛紧张僵硬的肩周肌群。
此外，坚持每天做一些保健运动也有利于预防肩周炎的发生。还可试试山楂玫瑰茶哦！
山楂玫瑰花茶喝“掉”肩周炎
配方：山楂50克，玫瑰花10克，枸杞子15克，茉莉花10克。
制法：先将山楂、枸杞子煎汁，然后冲入装有茉莉花、玫瑰花的容器中，再稍煮后即可饮用。
功效：适用于遇天气变化或劳累则疼痛，肩周炎复发加重者，而且补益肝肾，温经活血通络。
总之，山楂玫瑰花茶治疗肩周炎效果好，但是治疗肩周炎一定要在专业医生指导下进行，及时采用食疗方法，也应和医生详细咨询、沟通。
