天麻粉的功效与作用 镇痛,保护大脑,增强记忆力等
天麻，一个中药材。性平、味甘、归肝经。因为天麻具有息风止痉，平肝潜阳，祛风通络的作用。一般常用于治疗，中风偏瘫，神经衰弱，肢体麻木，筋骨疼痛，风湿性关节炎，帕金森都有一定的效果。相关知识介绍如下!
天麻粉的功效有哪些?
1、镇痛。天麻含有的天麻素能调整神经系统的神经系统的神经障碍来控制血管活性物质和致统的产生，用天麻粉制出的天麻粉注射液，对三叉神经痛、血管神经性头痛、脑血管病头痛、中毒性多发性神经炎等，天麻粉有明显的镇痛效果。
2、保护大脑。天麻粉中含有的天麻素可明显降低谷氨酸造成的神经细胞死亡率，能激活人体内促进休眠状况的神经干细胞、脑神经细胞发育，修复脑细胞损伤，抑制脑细胞死亡，增加神经细胞数量，对认得大脑神经系统有保护和调节作用。
3、增强记忆力。天麻粉对人的大脑神经系统具有明显的保护和调节作用，天麻素和天麻素苷元可延长某些原因引起的学习、记忆能力衰减的潜伏期，因此天麻粉对用脑过度，学习紧张，生活压力大，电脑综合症等人群具有良好的增强记忆的作用。
4、降血压。天麻粉中含有天麻多糖，天麻多糖能促进内源性舒血管物质的生成及抑制内源性舒血管物质的释放，因此天麻粉有降血压的功效。
天麻粉一天吃多少克?
天麻是一种名贵的中药材，为止眩晕的良药，对肝阳上亢引起的头痛、眩晕等有较好疗效，一般来说，天麻粉的用量为2~3克。
天麻粉什么时候吃最好?
天麻性平、味甘辛，具有息风止痉、平抑肝阳、祛风通络的功效，可用于头痛眩晕、手足不遂、肢体麻木等症状，天麻的服药时间应根据病情决定，并且要注意用量，一般建议饭后1小时服用，这样更利于天麻粉的吸收，也不会造成肠胃不适。若服用天麻出现身体不适，建议停止服用及就医检查。
天麻粉怎么吃效果好?
1、温水送服。直接将天麻粉用温开水送服，每天吃1次，连续服用1个月可很好地改善问题。
2、天麻粉煮蛋。准备好天麻粉、鸡蛋和水，先把天麻粉放在锅里煮上半个小时，然后把鸡蛋打进去煮熟即可。
3、天麻粉蒸蛋。准备好天麻粉和鸡蛋，在鸡蛋一头开个小小的孔，然后放入天麻粉，最后用打湿的纸贴上蒸熟后吃即可。
总结：天麻粉一般是建议饭后吃会比较好一点，饭后一个小时左右服用是最佳时间，饭前空腹吃的话容易对肠胃造成伤害，饭后吃才能最大限度的发挥药效。
喝豆浆会不会长胖 纤维素蛋白质含量高,热量低,忌过量
豆浆，生活中的常见饮品，平时人们经常会饮用它，它能为人体补充水分和大量的植物蛋白，对人类身体有多种好处。但一个正常的成年人每天喝豆浆的数量不能超过五百克，如果过量喝豆浆，会对身体不利，会让人们容易发胖，也会对身体产生一些不良的影响。相关知识介绍如下!
豆浆会不会长胖?
喝豆浆是不会发胖的，因为豆浆是属于一种富含纤维素的食物，而且它的蛋白质含量非常高，热量还有脂肪的含量比较低，只要适量的喝不会导致发胖的。而且豆浆能够增加肠胃的蠕动，帮助消化和吸收，同时有通肠润便的一个效果，而且还属于一种利尿出汗的食物。所以说喝豆浆是不会导致发胖的，能够促进身体的排毒，另外也可以增加肠胃的一个蠕动，避免便秘的情况。
豆浆中含有大量的膳食纤维，这种物质进入人体以后可以加快肠胃蠕动，也能清理肠道中的多种病毒，而且豆浆的热量很低，人们饮用以后能增加饱腹感，但是不会摄取过量的热量，从而也就起到了一定的减肥作用。
睡前喝豆浆粉会发胖吗?
晚上适量的喝豆浆是不会发胖的。豆浆是用黄豆磨制而成的，并且添加了大量的水分，因此热量并不高，所以晚上如果是适量的喝豆浆不用担心导致发胖，而且晚上喝豆浆还有很多的好处。
豆浆怎么判断熟了没?
1、没有煮熟的豆浆，泡泡比较大，比较透亮。煮熟后的豆浆泡泡比较小。
2、依靠味道能闻出来。一般煮熟的豆浆会比较香。没有煮熟的豆浆会有生黄豆味。
豆浆假沸还要煮多久5至10分钟，不要被假沸现象所误导，喝了假沸豆浆会出现呕吐、腹痛、腹泻等中毒反应，因此建议煮豆浆者为健康着想不要操之过急。
豆浆渣可以吃吗?
豆浆里面的豆渣是可以吃的，它是豆子没有被磨碎的一部分，同样富含丰富的食物纤维和其它营养成分，食用后会有一定的饱腹感，还能促进肠胃蠕动，有利于排气通便。之所以将豆渣过滤掉，是因为它颗粒比较大，吃起来口感不是很好，可以加工后再食用。”
总结：豆浆从开始饮用到被人体消化吸收，其中所含的营养成分在不断的帮助脂肪燃烧。
解热镇痛抗炎药有哪些
有时身体不舒服，发热、疼痛，想要自行服用一些药物进行缓解。那么，解热镇痛抗炎药有哪些？
解热镇痛抗炎药有哪些
临床上常用的解热镇痛抗炎药物有乙酰氨基酚、尼美舒利、美林、布洛芬、吲哚美辛等。该类药物主要用于清热、阵痛、清热、缓解各种软组织疼痛，具有抗炎功效，临床上比较常用，尤其针对感冒发热的患者。
此外，元胡止痛片是主要用于镇痛的药物，头痛、痛经、关节痛等可服用，安乃近药物副作用较大，因此很少使用。建议平时不要自行乱吃药，在医生的指导下进行针对性治疗，避免乱吃药引起细菌耐药性，延缓病情。在使用上要按体重给药，也应明确血药浓度因个体差异而异，结合临床，每位患者应选择不同的剂量。老年人应该使用半衰期短的药物。注意使用抗凝剂时，请勿同时服用阿司匹林。
以上药物仅供参考，药物具体使用应在医生的指导下进行使用。另外建议出现病症后应及时去医院进行检查，在医生的指导下进行相应处理。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
乳清蛋白质粉的功效与作用
乳清蛋白质粉是采用先进工艺从牛奶分离提取出来的珍贵蛋白质，以其纯度高、吸收率高、氨基酸组成最合理等诸多优势被推为“蛋白之王”。乳清蛋白不但容易消化，而且还具有高生物价、高效化率、高蛋白质功效比和高利用率，是蛋白质中的精品。接下来我们一起来看看吧。
功效与作用
延缓衰老
乳清蛋白有助于延缓与衰老有关的肌肉萎缩，减少蛋白质损失，并促进身体蛋白质合成。
改善肠胃
食用乳清蛋白质粉，这种会在体内制造酶，改善肠胃功能。
增强免疫
乳清蛋白粉能帮助完善免疫系统功能，增强抵抗力。免疫球蛋白和乳铁蛋白具有免疫活性和抗氧化能力，能够完整的进入近端小肠，起到保护小肠黏膜的功能，消灭或抑制细菌，提高免疫力。
控制体重
乳清蛋白粉的脂肪及胆固醇含量很低，因此可以作为运动前后的补给品，乳清蛋白粉的活性成分可以帮助燃烧脂肪，对于食物欲不振的人也易于吸收，乳清蛋白粉属于水溶性物质。
注意事项：
肝脏疾病患者，由于肝脏对蛋白质的加工、利用出现障碍，应适当增加蛋白质的摄入量。但对于肝昏迷、肝硬化晚期患者，供给过多蛋白质会增加肝脏负担，加剧病情，应限制动物蛋白。新生儿，新生儿不宜食用乳清蛋白粉，应选择蛋白质含量在10%-20%的奶粉。痛风病人，痛风病人要谨慎选择食用以大豆蛋白为主要成分的乳清蛋白粉。因为大豆中的嘌呤，可以造成体内尿酸增高，诱发或加重痛风。
希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
蛋白质含量高的食物
蛋白质是人体必需的营养素，所以健康的生活及身体，需要蛋白质来实现，人均每天的蛋白质摄入量在75-80g左右，如果是长时间运动的人还需要摄入更多，最重要的水，其次就是蛋白质，补充蛋白质最好的方法就是使用蛋白质含量高的食物，那么哪些食物蛋白质含量高呢？下面一起来看看吧！
蛋白质含量高的食物
1.奶制品食物
牛奶、羊奶、马奶等都含有大量的蛋白质，其中以牛奶中所含有的蛋白质含量最为丰富。牛奶不仅可以帮助我们补充充足的蛋白质，同时还含有丰富的钙质，经常饮用可帮助我们有效的预防出现缺钙的情况。
2.豆类食物
比如绿豆、大豆、黄豆等，每100克中就含有19.3-35.1克的蛋白质，是所有食物当中蛋白含量最高的。而且蛋白质是最容易被人体吸收的，而且营养价值也很高。所以平时整颗大豆的消化率是百分之六十，但是做成豆腐，或者磨成豆浆的话，其更容易吸收，消化率更是提高到了百分之九十。
3.肉类食物
牲畜的肉类范围很广，比如像牛、羊、猪、鸡、鸭、鹅、鹌鹑等，这些肉类食物当中含有的蛋白质含量还是很丰富的，比如每十克的肉质中含有二十克左右的蛋白质含量。所以动物肉的蛋白质要远远高于植物中的蛋白质。
4.蛋类食物
无论是鸡蛋、鸭蛋还是鹌鹑蛋，其中蛋黄中所含有的蛋白质都略高于蛋白。虽然蛋黄中蛋白质的含量较高，但是其胆固醇的含量也非常高，所以每天摄入1-2个的鸡蛋是最好的。
5.谷物类食物
比如稻米、小麦和其他的杂粮等，其中每100克就有7.7-15的蛋白质含量。米饭对于大部分人来说是平日里吃得最多最不可缺失的食物之一，其如果煮熟之后，蛋白质营养价值更高，高达百分之八十二左右。
6.鱼类食物
每天吃点鱼不仅能提升智力水平，还能够补充人体每天的蛋白质所需，每100克中就含有15.3-18.8克的蛋白质含量。此外，鱼类对于我们的视力恢复还有很大的功效的。
以上就是蛋白质含量高的食物的相关内容介绍，希望可以帮助到大家。除了在日常饮食中保证蛋白质的摄入，其实还可以选择一些蛋白质补充剂。
