何首乌孕妇能吃吗 适量茶无害,因人而异
何首乌，临床当中非常常见的一个中药，它的主要功能是补肝肾、益精血、强筋骨、乌须发，可以有效的改善，由于肝肾不足所导致的腰膝酸软、疲乏无力、头晕、心悸、耳鸣等症状。那何首乌孕妇能吃吗呢?快来让我们一起了解看看吧!
何首乌孕妇能吃吗?
孕妇是能吃一点何首乌的，这是因为孕妇在怀孕的最初阶段，适当吃一点何首乌，对于造血，还有免疫功能都有很大的促进作用。何首乌对于通便的作用和功效也是很高的，孕妇在孕期保持大便通顺，还是很重要的。如果孕妇有便秘，可以吃点何首乌帮助通便。
怎么吃何首乌有效?
首乌可以煲鸡汤时放入，也可与桂圆、大枣、冰糖等一起熬制成羹服用，但平时大便溏泄及湿痰较重者不宜服用。对于须发早白和患脱发症者，制作乌发蜜膏服用较好。取制首乌、茯苓各200克，当归、枸杞、牛膝、菟丝子、补骨脂、黑芝麻各50克，先加水浸泡透发，再放入锅中煎煮，每20分钟取汁一次，加水再煎，将连续三次的煎液合并，再加热浓缩，然后放入蜂蜜，调匀。每次服30毫升，每日2次，用白开水冲服。
何首乌的用量是多少?
一般来说可以将何首乌泡水喝，也可以将何首乌磨成粉之后直接冲服，以达到更好的养生保健的目的。一般来说，何首乌一天的用量是6~10克，因为何首乌有小毒，服用多了容易造成肝肾功能的损害。所以如果需要长期服用何首乌的话，一定要动态监测肝肾功能。
吃何首乌有哪些好处?
1、保肝。何首乌从中医角度来说，入肝经，对肝的好处是非常强大的，相信有点常识的人们都会了解，肝是我们人体的重要器官，经常会帮助我们人体解决各种对我们身体不利的毒素，如果肝出现了任何问题的话，那么我们的身体健康也就没有了保障。何首乌对于肝来说不仅能够起到一定的保护的作用，而且对于经常见到的脂肪肝这种病症有着显著的治疗作用，对于人们来说是非常有好处的。
2、乌发。相信大家都知道，吃何首乌可以让我们的头发变得又黑又亮，这也是何首乌最显著的作用之一，其实它的本质只是让我们的身体衰老的过程变得缓慢了而已。这是因为何首乌中含有一种特殊的物质，可以让人们的衰老变得延缓。延缓了大脑的衰老，头发自然就变得乌黑了。
3、造血功能强。人们吃何首乌还可以提高身体中造血干细胞的产生，人们如果生病或者是受伤造成失血过多，就可以多吃一些何首乌，提高自身的造血功能。
以上几种实用方法都是比较常见的，虽然和首乌的口感不太好，但是长期食用会对身体有巨大的好处。
何首乌的正确吃法 烤着吃,炖吃,泡水喝,生食
何首乌，为常用中药，性温，味苦、甘、涩。功能主治：生首乌解毒，消痈，通便;用于瘰疬疮痈、风疹瘙痒、肠燥便秘、高血脂症。制首乌补肝肾，益精血，乌须发，壮筋骨;用于眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软、肢体麻木、神经衰弱、高血脂症。那怎么吃呢?具体知识介绍如下!
何首乌煲汤与什么搭配喝?
1、何首乌搭配山药、黑芝麻
食材：黑芝麻150克，山药150克，制何首乌150克。
做法：将黑芝麻洗净，晒干，炒熟，研为细粉;将怀山药洗净，切片，烘干，研为细粉;将制何首乌片烘干，研为细粉，与芝麻粉、山药粉混合拌匀，瓶装备用，细粉大致为80~100目，这样便于吸收。
用法：每日2次，每次15克，入锅，用温开水调成稀糊状，置于火上炖熟即成。
功效：健脾补肾，养血益精。脾肾亏虚型贫血，症见面色萎黄或苍白，头晕，乏力，畏寒肢冷，腰膝酸痛，舌淡苔白，脉沉细。
2、何首乌搭配鸡蛋
食材：制何首乌100克，鸡蛋2只，油、葱、生姜、食盐、料酒、味精适量。
做法：将制何首乌放到锅内浸泡1~2个小时;把鸡蛋也放入锅内，加水适量，再放入葱、生姜、食盐、酒等调料;将锅置于武火上烧沸，文火熬至蛋熟;将蛋取出用清水泡一下，剥去蛋壳，再放入锅内煮2分钟。
用法：食用时，加味精少许，吃蛋喝汤，一天1~2个鸡蛋。
功效：补肝肾，益精血，抗早衰。适用于血虚体弱、头晕眼花、须发早白、未老先衰、遗精、脱发以及血虚便秘症等。
3、何首乌搭配黑豆、鸡肉
食材：制首乌50克，黑豆50克，乌鸡半只，枸杞10克、红枣3颗，盐适量。
做法：将乌鸡洗干净,下锅焯水;将制首乌提前泡一晚,黑豆泡涨，其他材料洗净加入，煮2小时后加盐即可。
用法：吃鸡喝汤，一日适量。
功效：滋阴养血、补益肝肾、降血脂。适用于肾虚导致的腰腿乏力者。
提示：何首乌忌铁器，以上煮鸡蛋、炖鸡或煲汤等最好用砂锅。
4、何首乌加生地、白酒
食材：制首乌150克，生地黄150克，粮食白酒5公斤。
做法：先将首乌洗净，切块，凉干;与生地黄一起放入坛中，加入白酒，封口;每3天摇一次。20天后启封，可以饮用。
饮用方法：每日2次，每次20毫升。
功效：可以治疗肝肾不足引起的头晕，乏力，腰痛，病后体虚。
提示：何首乌生地酒虽然好喝，功效也不错，但不能贪杯。
5、肝肾不足，精血亏虚，腰膝酸软，头晕耳鸣，须发早白，遗精滑精者，可与当归、枸杞子、菟丝子等配伍。
6、血虚精亏，肠失滋润，大便乞讨结者，可与当归、火麻仁、黑脂麻等配伍，以增强养血润肠通便之效;若痔血便难者，可单味煎服，或与枳壳等同用。
吃何首乌的作用有哪些?
何首乌的主要药用价值就是补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨，生何首乌有解毒消痈的作用，可用于治疗各种外科热毒病证。何首乌是一种比较常见的中草药物，这种中草药物的营养价值是比较高的，不仅能够作为中草药使用，同时也能够在平时的时候当做食材使用，生何首乌还有润肠通便的作用，对血虚津亏所致的便秘之人而言，药用价值非常好。如果身体上出现了肿胀、疟疾等疾病，可以使用何首乌来进行改善。
炮制以后的何首乌有补益肝肾的作用，对肾虚造成的腰膝酸软、脱发、白发等病证药用效果极佳。此外，何首乌经过研究具有明显的改善贫血的功能，可以明显的提高人体血细胞的含量。
何首乌的副作用哪些?
长期大量服用容易引起腹泻。何首乌是一味非常好的补益药物。但是其中它含有蒽醌类，如果长期大量过量的服用势必会产生一些毒副作用。比较常见的是容易引起腹泻，长期大量的服用，而且不跟其它药物配伍可能会引发结肠黑变病，就是我们做肠镜的时候，肠子变黑了，这种疾病有一些专家学者认为它是癌前疾病。所以，何首乌是不建议长期大量单味药服用的。而且何首乌不建议生用。
有文献报道，说这个何首乌有可能导致肝损害，但是也可能跟这个药物的批号、质量有一定的关系。所以我们在吃何首乌的时候：第一，不要单味药长期大量服用。第二，如果你已经有了这个药物性的肝性疾病或者其它的肝脏损害性疾病，就有一些肝病的基础病，那就尽量不要吃何首乌。如果您还拿不准，也吃了一部分的何首乌，也可以检测肝功，这样就不会有过分的担心。
总结：何首乌功效有补血，降脂，减肥。每日服食1～2次，连服10天，间隔5天，再开始下一个疗程。适于高脂血症、肥胖者食用，有这些疾病的朋友可以食用何首乌。
何首乌能治脱发吗
所以现在生活工作压力大，许多年轻人都要掉头发的现象。有的去找各种偏方，有的去种植头发。那么何首乌能治脱发吗？
何首乌能治脱发吗
何首乌能治脱发，但是效果不是很明显的。何首乌分为生何首乌和制何首乌。制何首乌一般用于滋补肝肾、乌须发、益精血等，所以有治何首乌治疗黑发是有的依据。但是乌发的效果因人而异，一般至少要半年才能好转。
头发脱落的原因与营养、精神紧张和突然的精神刺激有很大关系。检查血液中的微量元素，平时不要经常出现精神紧张的状态。在头发脱落的地方用生姜好好擦一下。
脱发的人要保持头发干净健康，洗头间隔不太勤。不使用劣质洗发水，头发干燥，头皮容易坏死。消除精神压力，需要良好的精神状态。精神因素直接影响头发的生长状况和健康。少吹电吹风，吹出的热风会破坏毛发组织，损伤头皮。烫发和染发也要尽量避免。多吃蔬菜水果蛋白质食物，均衡营养，不挑食。不戴帽子，注意头发通风。希望这篇回答能帮到您，祝您身体健康，生活愉快！
何首乌有哪些营养价值？吃何首乌有什么作用？
何首乌是一种非常常见的中草药。它不仅可以入药治病，还可以养生，因为它有很多营养价值。然而，很少有人真正理解它，所以有人问女性吃几首乌有什么好处？何首乌的营养价值是什么？
有什么作用？
1.治疗肠干便秘。在日常生活中，如果身体因肠道干燥而便秘，将何首乌浸泡在水中会有很好的效果。一般来说，它可以在3到5天内恢复健康。
2.健脑智育。何首乌还具有强神经的作用，能健脑智育，促进血细胞生长发育，具有显著的抗衰老作用。中年人经常吃何首乌，可以预防早衰的发生和发展。
3.降低血清胆固醇。老年人服用何首乌或浸泡何首乌更有效地降低血清胆固醇。这有效地远离动脉粥样硬化和冠心病，对卵磷脂有一定的预防作用。
4.促进黑发和明亮的头发。老中医告诉我们，何首乌浸泡在水中确实有黑发的作用，尤其是对青少年白发的治疗。如果青少年的头发变白，你可以每天提取适量的何首乌和新鲜的土地来洗头。效果很好。
5.滋养肝肾，软化血管。何首乌有很好的滋补肝肾、补精血的作用，有很好的滋补作用。如果身体每天阴血流失，肝肾不健康，可以直接泡在水里喝，也可以和其他药材一起服用，可以有效促进健康。
6.治疗肺结核。何首乌含有的某些物质可以抑制人类结核菌，因此对肺结核和颈淋巴结核的治疗有一定的作用。有媒体报道，如果是肺结核患者，可以将何首乌、茯苓、五味子一起煎煮服用药液，可以改善体质，加快体内疾病的康复。
7.预防动脉粥样硬化。现代药理研究发现，何首乌含有多种物质，如卵磷脂、醌衍生物和大黄酚，可抑制胆固醇升高，减少肠道胆固醇吸收，防止胆固醇沉积在组织中，从而缓解动脉粥样硬化的形成。临床研究证实，降低胆固醇和甘油三酯的总效率超过80%。
吃何首乌要注意
首先，避免日常服用的副作用。专家告诉我们，何首乌在临床医学上的副作用很少，但也有服用何首乌的人也有不良反应。不良反应主要表现为便薄、恶心、腹痛等。此外，如果你服用了很多何首乌，皮疹或四肢可能会麻木，对身体有害。
另外，孕妇服用何首乌要注意量。现代医学研究表明，何首乌含有卵磷脂、大黄酚、大黄素等对身体有益的物质，这些物质进入身体后，可以很好地降低体内血清胆固醇的含量，在降低身体动脉粥样硬化的同时，强胫骨和血糖值
然而，何首乌很好。怀孕期间，女性的身体承担了另一个小生命，必须特别注意。每天在何首乌加药或浸泡何首乌时，一定要注意适量。如果过量摄入何首乌，不仅容易损害孕妇的身体，还可能危害胎儿的健康发育。
最后，出生的何首乌有毒，可以用药，但不能长期服用，也不能对身体造成伤害。此外，平时购买的何首乌必须选择经国家安全部门检验认证的合格产品。这是因为，现在市面上所出售的何首乌无论是野生的或者是人工种植的，这些都已经不是完全绿色的了。由于生长环境不断受到污染，许多野生何首乌在药物检查中失败，甚至铅含量可能超标。因此，在购买何首乌时，一定要特别小心，最好选择正规的药店或商场购买。
此外，如果服用何首乌不了解自己的体质，或随用大剂量何首乌，很容易导致身体副作用，如恶心呕吐和胃痛，甚至皮疹和四肢麻木。此时，如果不良反应不严重，最好停止服药，调整身体后立即恢复健康。此外，如果不良反应非常严重，最好立即送往医院接受专业治疗。
何首乌不同的吃法介绍
生吃：你知道吗？何首乌可以直接生吃，但最好在加工后服用。一般来说，生吃的何首乌质量很好。何首乌洗净，浸泡在温水中，约7成熟，取出切片，晒黑，最后磨成粉末。取出适量，用水冲洗。何首乌具有良好的肠解毒、肾血作用，对脱发也有良好的治疗效果。
食品服用：何首乌是一种药食同源的中草药，不仅可以作为中草药，还可以作为成分。在日常生活中，我们可以把何首乌和鸡蛋、豆腐、猪肝和鸡肉一起调理，做粥或汤是一个很好的选择。然而，在这里，小需要提醒你，为了最大限度地保证何首乌的价值，最好不要炒何首乌。同时，它只能作为辅助蔬菜，以避免影响身体的副作用。
作为一种药材：何首乌的主要作用是治疗便秘和高脂血症，对身体有良好的保健作用。然而，在这里，小边需要注意的是，何首乌的营养价值很高，但脱发的治疗只是一种辅助作用，不能像许多人想象的那样治疗疾病。因此，在脱发的原因未完全明确的情况下，最好不要轻易服用几头乌，以免给身体带来各种不适。
何首乌怎么吃治白发最有效
在何首乌中是有大量的营养物质存在，特别是其中的蒽醌类物质是非常丰富的，而且对人体来说，摄入了这种物质可以起到降低胆固醇、降血糖的功效，同时何首乌对我们抗病毒、强心、促进胃肠蠕动等情况都是有意义。
何首乌怎么吃治白发最有效
1、首乌芝麻
可以将制首乌打成粉末，也可以加入核桃仁、熟地、桑葚或者是黑芝麻，跟制首乌一起打成粉末，然后再买一点空的胶囊，将粉末装在胶囊内，长期服用，治疗白发的效果非常好，长期服用不仅仅可以治疗白发，还可以延年益寿。
2、首乌固精膏
将何首乌打成细粉末，然后将何首乌与蜂蜜按照2:5的比例进行调和，搅拌后放进密闭的瓶子里，一天可以服用两次，一次服用两小勺，需要特别注意的是为了防止水分的流失，可以将瓶子放进冰箱内保存。
3、何首乌粥
将经过煎煮的何首乌渣滓去掉，留下煮何首乌的汁水，按照何首乌与大米3:5的比例熬制成粥，经常食用可以有效的缓解白发的产生，并且对于治疗白发也具有非常不错的效果。
食用何首乌的禁忌
1、如果有大便清泄以及因湿气引起的痰症均不适宜食用何首乌。
2、不论是煮炖蒸泡水等等制作何首乌，所盛装的容器不能是铁器，最好是陶瓷，如果不是药性会减弱。
3、何首乌不能与猪肉、猪血、无鳞鱼同吃。
4、何首乌不能与萝卜同吃，同吃会减低何首乌的药性。
5、何首乌不能与葱蒜一起吃用，同理也会减少药性。
6、何首乌有制过和没制区别，没有制的何首乌有毒，慎用。
7、孕妇、哺乳期妇女、14岁以下及其他医生认定不适人群禁止食用。
8、血虚精亏，肠失滋润，大便乞讨结者，可与当归、火麻仁、黑脂麻等配伍，以增强养血润肠通便之效。
以上即是对丹皮酚软膏的功效与作用的介绍，一定要在医生的指导下进行，并且要严格按照医生的医嘱执行，不能自己盲目用药。希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
