省时又省钱 八款自制祛斑补水美白面膜
八款自制祛斑补水美白
法宝一：酸奶燕麦美白祛斑面膜
材料：酸奶、燕麦片
取酸奶2勺，燕麦片1勺，将二者调均后敷于脸部，敷20分钟后用温水洗净。酸奶含有氢昆类衍生物，可以分解皮肤的老化角质细胞，抑制和祛除色素斑点，因而有很好的祛斑美容效果。酸奶和燕麦片中的维生素E等活性物质对皮肤也有祛斑增白作用哦！
法宝二：柠檬蜂蜜祛斑面膜
材料：柠檬，蜂蜜，面粉
取一个柠檬并将其榨汁、鲜柠檬汁与蜂蜜、面粉调匀，洁肤后涂于面部，10分钟后洗净即可。柠檬汁里含有丰富的维生素C可以提亮增白肤色，而蜂蜜又可以起到滋润皮肤的功效，敷完之后皮肤会变得细嫩光滑呢！
法宝三：杏仁咖啡蛋白祛斑面膜
材料：杏仁、咖啡粉、蛋白
将杏仁用热水泡软，捣成泥后将杏仁泥和咖啡粉、蛋白均匀搅拌，放入密闭瓶中，每晚睡觉前，均匀涂于脸部，隔天醒来，再用温水洗净。咖啡粉可以帮助去除老化角质，并且可以排水消肿，所以第二天起来MM们也不必再担心有水肿脸啦！皮肤也会变得白皙透亮呢！
法宝四：芦荟祛斑面膜
材料：芦荟 蜂蜜
将1片芦荟叶去皮取叶肉捣成汁，加入1大匙面粉与1大匙蜂蜜，调匀。静敷10分钟后洗净即可。芦荟具有很好的镇静和舒缓作用，这款推荐给皮肤容易敏感的妹纸。
法宝五：玫瑰桃仁祛斑面膜
材料：玫瑰干瓣、核桃仁
将核桃仁(10克)打磨成粉，加入面粉(10克)，再调入水，充分混合在桃仁糊中加入玫瑰花干瓣(10克)，放在炉火上以小火煮至玫瑰软化，面糊呈粉红色，放凉后将面膜均匀涂在脸部，30分钟后洗干净。玫瑰具有活血的作用，能够效抑制黑色素的产生。桃仁有祛除淤血、抗炎和抗过敏的作用，能够抑制黑色素沉着，淡化斑点。
法宝六：淘米水珍珠粉面膜
材料：珍珠粉、淘米水
根据自己所需的量准备好珍珠粉放进干净的容器中，然后在其中加上适量淘米水，混合搅匀成糊状即可，在清洁好脸部后，将做好的面膜均匀的涂抹在脸上，15分钟后用清水洗净。珍珠粉可以美白皮肤，淡化斑点，淘米水含有有植物酵素，可以抗氧化和延缓衰老哦！
法宝七：黄瓜美白面膜
材料：黄瓜、维他命C片
将黄瓜洗净去皮，放入搅拌机中搅拌成泥状;用维他命C研磨成细粉，越细越好哦，最后将粉末加入黄瓜泥就可以了。黄瓜中的精华成分，可以深度清洁、镇静肌肤，具强大的美白、高效保湿功能。
法宝八：豆腐美白面膜
材料：豆腐、酵母粉
将豆腐放入碗中捣碎再加入酵母粉，捣成糊状就可以使用了，非常方便简单哦！便宜又好吃的豆腐能有效滋养肌肤，促进新陈代谢，推荐给懒妹纸就再适合不过了！
像素激光美容嫩肤让懒女人也能变美丽!像素激光可以解决哪些皮肤问题
像素激光美容嫩肤让懒女人也能变美丽!俗话说：“没有丑女人，只有懒女人”，指平时不注意打扮自己，懒得保养的女性朋友。每天忙碌的累了每天了，还得花大量的时间捯饬自己。现在懒女人也能变美丽，像素激光美容嫩肤，让您在睡梦中变美!
像素激光美容嫩肤，懒女人也能变美丽!像素激光美容嫩肤前、后效果对比图！
早上早起护肤水、乳液、面霜、隔离霜、粉底、定妆粉......每到捯饬自己，就要花费大量的时间，每天都得早起，实在是伤不起啊!晚上，各种面膜，各种护肤霜又开始了，劳累了每天，还得“奋战”，真是麻烦啊!这就是美女要付出的代价吗?
懒女人也能变美丽，只需像素激光，调查显示，次像素激光美容嫩肤，相当于10000次普通的日常护理，相当于1000张面膜，你还在做无用功吗?
普通的护肤只能在表皮湿润下，会干了，什么都没有了，白搭功夫，还浪费时间。像素激光美容嫩肤，通过光束照射肌肤表面，深入肌肤底层，快速的刺激皮下胶原蛋白重组和新生，让肌肤由内而外的散发出迷人魅力!
像素激光还可以解决毛孔粗大、肤色暗黄不均匀、眼角细小皱纹、黑眼圈、痤疮疤痕、外伤疤痕、黄褐斑、及其他因素引起的色素沉着等问题，像素激光是解决这些问题的捷径，将在不知不觉中实现换肤。
懒女人也能变美丽，像素激光美容嫩肤，不用手术，不用开刀，每次只需20分钟的治疗时间，又被称为午休式美容，全部告别瓶瓶罐罐，谁说懒女人不能变美丽?现在通过网上预约，像素激光美容嫩肤，还有专属优惠哦!
玉竹的功效与作用图片，美容养颜还降血糖等5大功效(痰湿体质不宜吃)
玉竹是一味中药材，人们对玉竹的吃法是有很多的，可以泡茶喝，煮粥等，它对于我们大家来说，是具有美容养颜、降血糖的功效的，除此之外，大家可以进一步了解，玉竹的功效与作用图片，它其实还有不少好处。
玉竹的功效与作用图片
1、美容养颜
玉竹是具有美容养颜的作用的，吃玉竹是有助于改善我们的皮肤状态，让我们的皮肤更富有弹性的，也可以帮助淡化我们的肤色，它里面是含有维生素的，而且它的吃法还是很多的，是可以泡茶，也是可以用于煲汤的。
2、降血糖
玉竹是具有降血糖的作用的，玉竹中是含有可以帮助平衡胰腺功能的物质，对于降血糖来说是有益处的，大家是可以将玉竹泡水喝的方式，帮助发挥它的功效的，如果患有糖尿病的话，配合医生的治疗是少不了的。
3、改善睡眠质量
睡眠也逐渐成为一种问题，改善睡眠治疗的方式有很多，而吃玉竹是对改善睡眠质量有益处的，它是可以和其他的药材一起煮的，一起帮助大家安神的，如果想要改善最近的睡眠，也是可以试试这个方法的。
4、增强身体免疫力
玉竹也是具有帮助增强身体免疫力的功效的，它是含有抗氧化的物质，对于调节免疫力是有益处的，而且吃玉竹还是有助于预防支气管炎和肺炎的，可以帮助增强身体素质，提高身体免疫力，但是并不是建议长期食用的，也是会出现腹痛等症状的。
5、缓解咳嗽
玉竹对于缓解咳嗽是有一定帮助的，它是对干咳、燥咳是有帮助的，可以滋阴润肺，而且对于百日咳是有一定的帮助的，但是大家如果有咳嗽的症状的话，最好对症治疗是比较好的，出现干咳注意补充蔬菜和水果，痰湿体质不宜吃玉竹。
以上就是5个玉竹的功效与作用图片，大家在了解它对身体的好处的时候，也可以好好认认玉竹长什么样子，上面就有玉竹的图片，如果想要食用玉竹的话，可以仔细看看。
什么是气功美容 气功能美容吗
气功是一种通过调身、调息、调心三结合的，以内练为主的自我身心锻炼功法
气功是一种通过调身、调息、调心三结合的，以内练为主的自我身心锻炼功法。气功有调心、调息、调身三大作用，练气功主要指练精、气、神。古人云：“精满则气壮，气壮则神旺，神旺则身健，身健则少病，内则五脏敷华，外则肌肤润泽，容颜光彩，耳聪目明，老当益壮矣。”常练气功可以使全身气血通畅，增强机体新陈代谢，保持皮肤的弹性，使面部皮肤红润光滑。
气功美容是通过气功锻炼的方式，达到治疗或保健美容目的
气功美容是通过气功锻炼的方式，达到治疗或保健美容目的的一种方法。气功中的各种强身回春术，都可以用于美容。由于气功能全面地调整人的身心，故它能带给人较深层次的美，达到外形和气质俱佳。气功美容与普通气功一样通过调身、调息和调心三种方法来达到锻炼的目的。通过气功锻炼，可以培育、增强元气，充实脏腑之气，活跃经络之气，并提高它们的调节功能，从而改善身体素质，发挥人体机能潜力，故气功有防病治病，保健康复，益智延年等功效。由于气功全面地调整人的身心，所以它能使人无论在生理还是心理上都保持一种青春的活力，在外貌上的表现即是容光焕发，发不白，眼不花，耳不聋，牙不松。这就是气功的美容功效。
调身，是指姿势或动作的锻炼
调身，是指姿势或动作的锻炼。练功的姿势很多，各具形态，但对它们有一个总的要求，就是要利于身体内部的气血运行，五脏安和。摆好姿势以后，要注意五官的调整，做到含眼光（即垂帘内视），凝耳韵（即忘声返听），调鼻息（即调柔入细），缄舌气（即息舌宁心），轻合齿（即牙齿轻咬）。由于，五官与五脏之气相连，五脏又与五神相连，所以，上述姿势摆好后， 即可以做到五官、五脏、五神相合。动作，是指练动功时的动作。动功因与体操相似，所以除具有疏通经脉，运行气血的作用，还能锻炼形体，使人身轻矫健，形体健美。
调息，是指呼吸与内气的锻炼
调息，是指呼吸与内气的锻炼，是练功的主要环节，亦是气功美容重要的一环。人的呼吸活动是自主的，但通过锻炼，能人为地进行控制，更好地发挥它的作用。人的呼吸由肺所主，肺又主气，所以，人从自然界吸进的清气不但充实了真气，还进一步推动气血在全身的运行，使全身气血流畅，五脏六腑、四肢百骸都得到充养，这是健美的基础。气血充盛，人才不易患病，人才能容颜光悦，毛发润泽。气在人的容貌美中起着重要的作用。面部的光泽和气的盛衰密切相关，不论何种面色，只要气盛，则会光泽有神，这样即使是偏黑、偏黄的肤色，也能给人美感。而气功的调息，正是调气、充气，所以气功锻炼能使面部色泽正常，达到美容效果。
调心，是指意念锻炼
人的意念活动，即是心神作用，所以调心又叫存神、凝神、养神。通过练功能使心神安宁，继而使其脏腑各安其职，发挥各自的作用，从而使身体健康长寿，心气能更好地发挥统辖血液运行的功能，所以在练功后，脉搏和缓有力，面色红润。现代医学认为，人体疾病有50%～80%由精神因素所造成，很多损美性皮肤病如黄褐斑、粉刺、白发、面油风等，均和情志有关。气功的调心，能使人情志安定，精神放松，从而能防病治病。气功调心带给人一个健康的心理，流露于外的是一种气质之美，这是人的更深一层次的美，是外表的涂脂抹粉和内部脏腑气血的调和都无法达到的美，惟有通过心灵的锻炼才能获取。
气功美容是中医美容中非药物疗法
气功美容是中医美容中非药物疗法的一个重要组成部分，它是在中医理论指导下，吸取各种气功学理论与实践的精华而形成的独特的美容疗法。因此，气功美容原理与祖国医学理论有密切联系。
按摩这10个穴位 即美容又可以瘦脸
承泣穴——眼袋松弛。
位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部机能，从而防止眼袋松弛。
攒竹穴——缓和眼睛的疲劳和浮肿。
眉头下方凹陷之处即是。眼睛疲劳以及头痛，都会引起眼部四周的浮肿。此穴位可以缓和不适。
百会穴——预防过量饮食、便秘。
左右两耳洞向上升，在头部连结后的那条线的顶点，即是百会穴。它可以起到安定精神预防饮食过量。
太阳穴——消除眼睛疲劳、浮肿。
眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处，快接近发际处。此穴位可促进新陈代谢。迎香穴——减轻肩膀酸痛及鼻塞。
眼球正下方，鼻翼的旁边即是。此穴位不仅可以消除眼部浮肿、（天下养生网）预防肌肤松弛，还能减轻肩膀酸痛。
颊车穴——消除脸颊的浮肿。
沿脸部下颚轮廓向上滑，就可发现一凹陷处，即为此穴位。它可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。
地仓穴——抑制食欲。
嘴角旁约0.5cm处即是。胃部如果持续处于高温状态，就会促进食欲，所以此穴的功能是降低胃温、抑制食欲。
承浆穴——消除胸颈浮肿。
下唇与下颚的正中间凹陷处即是。它能控制荷尔蒙的分泌，保持肌肤的张力，预防脸部松弛。
球后穴——提高小肠的机能。
眼尾正下方，脸颊头下处。能调整小肠机能，帮助吸收。
天突穴——促进水分的排除。
位于喉斜下方肌肤的内侧。它能刺激甲状腺，促进新陈代谢，去除脸部多余的水分。
