抓准时机喝蜂蜜柠檬水秒变少女

网友投稿保健养生 2016-07-28

早晨空腹一杯蜂蜜柠檬水

早上空腹喝蜂蜜柠檬水有利于排毒素。每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。

感冒初起时，喝柠檬蜂蜜水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。

电脑族多喝

经常对电脑一族可多饮蜂蜜柠檬水。蜂蜜柠檬水可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。

晚上喝蜂蜜柠檬水

晚上应加少许蜂蜜，可以防止便秘，滋养皮肤，健康长寿。

饭后1.5-2小时后

建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜柠檬水。可以帮助消化，有减肥功效。

排毒养颜

综上所述，蜂蜜柠檬水可以在早上空腹时饮用，具有排毒养颜的功效；蜂蜜柠檬水可以在感冒初期的时候喝，能缓解咽喉疼痛；蜂蜜柠檬水可以在晚上喝，能防止便秘；蜂蜜柠檬水可以在饭后喝，可以促进消化。

柠檬水发苦能喝吗？柠檬水有助于便秘吗？

柠檬是酸味食物的典型代表，尽管柠檬的口味偏酸，但是其中的营养成分却不容小觑，所以很多人喜欢将柠檬泡水喝。但是很多人发现柠檬水发苦，那么，柠檬水发苦能喝吗？下面，和在线问医生一起来了解一下吧！

柠檬水发苦能喝吗

柠檬水发苦的原因是泡制的方法不对，导致了大量的柠檬苦味素溶解在水中，出现柠檬水苦味大于酸味，但是却是能食用，并且柠檬苦味素对人体还有一定的好处，因此不必担心。

柠檬水有助于便秘吗

柠檬水是不能够用来治疗便秘的，如果患者出现了便秘的症状，建议可以口服蜂蜜水来帮助治疗。

另外，如果胃肠功能差的患者过量饮用柠檬水的话，可能会使得柠檬中酸性的物质刺激胃黏膜使得胃酸分泌过多，引起胃肠炎症疾病的发生，甚至会加重便秘的症状。

青桔柠檬水可以天天喝吗

可以天天喝。柠檬属于一种营养丰富的水果，在平时多喝柠檬水对于身体健康是有着一定的帮助的，还能够帮助人们防治心血管疾病。柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可以预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。但是要注意适量，过量饮用会导致胃部不适。

喝柠檬水能去斑吗

总的来讲喝柠檬水对祛斑作用不大。柠檬水里面主要是维生素C含量比较多，维生素C作为一种抗氧化的维生素，对于黑色素的合成有一定的抑制作用，所以有美白淡斑的功效。但是柠檬水里面维C含量是有限的，而且单靠维生素C来淡斑效果也是很有限的，如果其他的因素不祛除，比如基础疾病或者防晒没有做好，单靠柠檬水是很难使色斑消退的。

色斑的形成原因包括外部因素，比如日晒或者使用的化妆品不合适，以及内因包括一些基础疾病，比如内分泌疾病，肝、肾疾病等，都可以导致色素形成，形成色斑，所以需要针对病因治疗才能达到好的效果。

隔夜的蜂蜜柠檬水可以喝吗

建议隔夜的蜂蜜柠檬水最好是不要再喝了

虽然蜂蜜含有酸性物质和高浓度糖类物质，能够抑制多种细菌的生长繁殖，有较强的杀菌作用，柠檬含有丰富的有机酸和叶酸，也有一定的杀菌作用，二者单独放置都可以保存一段时间不变质。但是当蜂蜜和柠檬加入大量水分，冲泡成柠檬蜂蜜水后，蜂蜜的浓度会大大降低，柠檬的酸性也会减弱，二者的杀菌能力会大打折扣，这时蜂蜜中含有的糖类物质就不再起到杀菌效果，反而为细菌提供了生存的能量物质。尤其是夏天，气温较高时，蜂蜜柠檬水隔夜后很有可能发酵变质，饮用之后可能导致患者出现呕吐、腹泻等胃肠道不适症状。因此，建议隔夜的蜂蜜柠檬水最好不要再继续饮用。

拉肚子喝柠檬水有用吗

　　拉肚子喝柠檬水一般是有用的，但效果有限，可能起不到明显的改善作用。

　　柠檬水中含有丰富的维生素，具有提高抵抗力的作用。由于抵抗力提高时，患者的抗病能力也会比较强，可能会使拉肚子的症状得到缓解。另外，柠檬水还可以补充因为拉肚子流失的水分，减轻电解质流失和酸碱度失衡现象，使症状得到改善，所以拉肚子喝柠檬水一般是有用的。但是拉肚子通常是由于肠道内存在炎性病变造成的，单独喝柠檬水效果比较有限或不明确，特别是拉肚子比较严重时，通常起不到明显的改善作用。

　　拉肚子在喝柠檬水的同时，可以遵医嘱适量使用止泻药，比如蒙脱石、洛哌丁胺等，使肠道蠕动速度放缓减轻症状。同时注意饮食清淡，多喝水，对促进病情恢复也有比较好的作用。