女性喝什么茶能养生美容六款茶帮助你

网友投稿保健养生 2016-07-01

荷叶茶

对于经常工作面对压力的女性来说，如果经常去喝荷叶茶对于精神紧张是有缓解，而且可以改变你情绪不好的状态。记得的是用开水进行冲泡哦。

决明子茶

这是对于肠胃不好的人来说是有好处，当然你如果经常的出现便秘的话，喝决明子茶对于便秘也是很有益处哦。也是用热水冲泡。

大麦芽茶

这种茶在平时的时候很少喝的，但是大麦芽茶对于胃胀不舒服都是有很好缓解作用。

柠檬茶

很多女性是喜欢喝这种茶的，因为柠檬茶是可以去油腻的，而且对于美白肌肤也是大有好处哦。

普洱茶

如果你是很胖的人，那么喝普洱茶没错，胃里不舒服的话，经常也是喝普洱茶，有利于我们更好的消化。记得也是用开水来冲泡啊。

菊花茶

美女们最喜欢喝的茶之一，为什么呢，因为是可以减肥瘦身的哦，当然对于清火解毒也是有益处。当然另外还有降血压的功效。

吃芹菜可以美容吗含抗坏血酸去除皮肤油脂祛痘清火

关于芹菜美容，据《本草纲目》中记载，芹菜有“聚积精气”、“”除下淤血、“止霍乱腹泻”功效。它能清洁肌肤细胞中的污垢、去除皮肤油脂，有很好的祛痘清火功效，还能淡化痤疮产生的疤痕。不过，由于芹菜属于感光性植物，所以吃芹菜后要注意防晒。相关知识介绍如下!

吃芹菜可以美容吗?

芹菜含铁量高，是缺铁性贫血患者之佳蔬，又能补充妇女经血的损失;芹菜中富含抗坏血酸，是抗衰美容的因素。因此，常食之使人目光有神，皮肤润泽，面色光华，头发黑亮。据说香港美女明星林青霞就酷爱芹菜，常吃不辍。

芹菜汁是有祛斑作用的，而且它的祛斑的效果还是不错的，如果我们在芹菜汁中加上梨汁的话，那么它的祛斑作用就更加的明显了，而且芹菜汁不仅有祛斑的作用，它还有着恢复肠胃的功能的作用，能够帮助我们消化食物，而且芹菜有着清热解毒的作用，所以经常喝芹菜汁可以起到降火的作用，还可以让我们的心情比较的舒畅，而且经常喝它，还可以增强我们的身体素质。

吃芹菜有哪些好处?

1、平肝降压。芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用;血管灌流可使血管扩张;用主动脉弓灌流法，它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应，并可引起降压。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。

2、清热解毒。感到口干舌燥气喘心烦，身体不适，常吃些芹菜有助于清热解毒，去病强身。肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。

3、防癌抗癌。芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间;减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。

4、醒酒保胃。芹菜属于高纤维食物，可以加快胃部的消化和排除，然后通过芹菜的利尿功能，把胃部的酒精通过尿液排出体外，以此缓解胃部的压力，起到醒酒保胃的效果。

吃芹菜有哪些禁忌?

1、脾胃虚寒的人群不宜吃芹菜。芹菜虽好却并不适合所有人，它性质寒凉，而且可以滑肠，那些平时脾胃虚寒和腹泻便溏的人群，是不宜吃芹菜的，不然会让身体的不良症状加重，不利于身体恢复。

2、低血压人群不宜吃芹菜。芹菜是一种可以降血压的菜品，平时血压就低的人群，在食用芹菜以后会让血压变得更低，会出现头晕和无力等多种不良症状，对身体健康不利。

3、吃芹菜时不要放醋。芹菜与醋不宜一起吃，因为醋中有大量的酸性成分，它与芹菜一起食用时，会加快人体内钙的分解，容易对人类的牙齿产生伤害，时间久了还会让人体出现多种缺钙症状。

4、芹菜不能与蛤蜊一起吃。芹菜与蛤蜊不能一起吃，也是人们吃芹菜时最应该注意的地方，两者是相克的两种食用，它们一起食用会引发腹痛和腹泻等多种身体不适，严重时需要送医治疗。

总结：芹菜汁是有祛斑作用的，而且它的祛斑的效果还是不错的，如果我们在芹菜汁中加上梨汁的话，那么它的祛斑作用就更加的明显了。

女人不要错过出汗美容不过要小心5种异常出汗

又见艳阳天，汗流满面。夏天总是最烦躁的，高温不仅提高了我们的心火，还让我们流汗流汗。出汗其实只是身体的排泄、调节，但确实是最麻烦的排泄和调节。粘糊糊的，伴有异味，不舒服，不干净。

现在，为了保持身体清洁清爽，很多女性朋友选择在室内有空调的地方避暑，不必让我们的身体负担高温，也不要让我们的身体排出讨厌的排泄。但是，这样真的好吗？

今天，人们还追求健康。有些人为了避免出汗躲在空调房里，有些人反而去户外或健身房运动，使自己的身体变热出汗。

那么，对于出汗，我们应该怎么处理呢？

一、出汗的好处

首先，出汗对身体有好处，特别是对现代城市人来说是不可否认的。现代都市人，饮食不规律，运动机会少，容易堆积身上的废物，不出去，出汗，肯定是排出这些身体废物的好手段。

出汗有助于减肥

在众多减肥方法中，体育运动确实是最有效的。人体运动达到一定强度时，脂肪会燃烧变成热量，通过汗排出体外。

女性别错过了出汗美容

汗液是人体的天然养生师，通过排汗能带走体内堆积的很多毒素。那些为了追求清爽感而刻意避免出汗的女性，错过了排毒美肤的大好机会。汗液中含有一种物质叫乳酸，它与皮脂腺分泌的脂肪酸结合，形成天然杀菌剂，防止细菌侵袭，保护皮肤。出汗也可以去除皮肤的毛孔，去除黑头去除皮脂，是因为皮肤出油过多，堵塞毛孔，引起黑头和痤疮。夏天，很多人发现自己的皮肤明亮光滑，是因为夏天出汗。许多MM误解汗水，认为汗水油腻，脸上长痘痘。事实上，脸上有趣的原因是脸上的汗孔堵塞，出汗反而有利于皮肤美容。

二、出汗也要注意

，出汗是再正常不过的身体排出，但出汗不再是因为气温高，或者气温稍高就出汗，所以必须注意。此时，汗水不再是排泄，而是警告。

1.额头出汗-肝阳上亢进

诊断:额头出汗多，中医认为可能是肝阳上亢进引起的。

建议平时尽量保持心情平静，不要生气，要保证充分的睡眠。否则，阴虚、肝阳容易亢进。每天提取枸杞茶喝，有平肝效果。

2.鼻子出汗-肺气不足

诊断:平时鼻子出汗，说明肺气不足，需要补充气体。西医认为这是免疫力低下的表现，需要提高免疫力。

肺气不足主要是因为天生体质虚弱。每天用双手敲打双腿，并按压双腿的左右两侧，因为这是人体肺经分布的部位，通过敲打刺激，可起到调理肺经的作用。

3.颈部出汗-内分泌失调

诊断:颈部汗腺分布少，颈部出汗少。如果脖子经常出汗，可能与全身内分泌失调有关。

建议去医院接受全面激素检查。平时调节内分泌主要从饮食、运动开始，必要时培养辅助药物治疗的良好饮食习惯，多吃新鲜蔬菜、高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，有科学的生活规律，不要熬夜，不要破坏正常的生理规律，激素的分泌失衡，不要失衡，不要购买其他疾病，要注意休息，充分睡眠，不要过度劳累，保持精神愉快，不要影响内分泌系统

4.胸部出汗-脾胃失和

诊断:胸部出汗时，中医认为这是脾胃失和的表现，血液循环缓慢，氧气运输不顺畅。

建议:不要过焦虑，不要吃油腻的冷食，平时用黄芪、枣浸水喝，可以缓解症状。

5.手心、脚心出汗——血虚

诊断：若情绪紧张、激动或害怕，手心或脚心就容易出汗，中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。

建议每天饭后按摩腹部，顺时针按摩30次，逆时针按摩30次。此外，最好控制食量，避免生冷食物，七八分饱。

男士美容 4款面膜助你美白皮肤

爱美之心人皆有之，男士追求美的步伐越来越快，有的甚至比女性更加的专业，很多高级的美容师都是男性，所以小编在这里向大家推荐几款在家就可以美白的自制面膜，让爱美的男士也可以拥有白白的皮肤。

男士自制面膜

1、香蕉面膜

需要材料

香蕉一根，蜂蜜适量。

做法

将香蕉去皮捣碎，加入适量蜂蜜。清洗面部后，将面膜均匀涂于脸部肌肤，保持15分钟后用清水洗净就可以了。

面膜功效

香蕉含有丰富的维生素C，与蜂蜜一起调配使用，具有滋润肌肤之效，尤其适用于经常日晒的男士。

2、草莓面粉面膜

需要材料

新鲜草莓数颗，面粉适量。

做法

将草莓洗净，切成两半放入搅拌机中搅碎成泥，加入面粉一起搅拌成泥备用。洁面好，将面膜均匀涂于脸部肌肤，保持15分钟后再用清水洗净即可。

面膜功效

能滋润、清洁皮肤，更具温和的收敛作用及防皱功能，适合长期熬夜及年龄偏大的男士。

3、西瓜酸奶

需要材料

西瓜一块，酸奶适量。

做法

将西瓜去皮取肉，捣碎成泥，加入适量的酸奶一起搅拌均匀。清洗面部后，将面膜面膜均匀涂于脸部肌肤，保持15分钟后再用清水洗净即可。

面膜功效

西瓜富含丰富的维生素，自制成面膜具有很好的美白和柔肤效果，适合干性肌肤补水以及需要美白的男士。

以上就是小编为大家介绍的男士美容的小方法，几款效果很不错的面膜可以是你的皮肤越来越好，但是男士使用面膜的几个注意事项你都清楚了吗?只要合理的使用面膜，你的皮肤一定会有所改善的哦。

吃什么水果美容补水六种水果效果显著

橙子

用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒，使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。

菠萝

是超级除垢配方。其果肉有去毒美白的功效。可以消除肌肤上老化的角质。在斯里兰卡，女士们都习惯用菠萝片来洗去脸上的污垢。柠檬美容知识柠檬堪称美容“多面手”。柠檬含维生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以软化及清洁皮肤，并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。

香蕉

用捣烂的香蕉敷脸，也能柔化干性皮肤。过20分钟后用温水洗干净，涂上面霜，方便快捷。苹果美容知识苹果含有丰富的有机酸，令其甜味中又带有一点点的酸味，这些有机酸可促进皮肤的新陈代谢，活化皮肤的细胞，并且能改善肌肤的肤质，达到柔润肌肤和净化斑点的效用。

水梨

水梨口感香甜多汁，可以生津、去热，含丰富维生素和多种营养成分，也是美白佳品。把果泥混合一点柠檬汁，就能为油性肌肤去油滋润，加一点蜂蜜或植物油也能成为抗氧化的好面膜，想美白去斑，可以用梨汁直接擦拭脸庞。

红枣

红枣是护肤美容佳品，有句俚语说到：要使皮肤好，粥里添红枣。含有丰富的糖分及维生素C可补脾强胃。

核桃

核桃肉含有丰富的蛋白质、脂肪油、碳水化合物、粗纤维、微量元素钙、磷、铁及维生素B1.维生素B2.维生素C及胡萝卜素等。能滋润肌肤、乌须黑发、滋补肝肾、强筋健骨。

女性喝什么茶能养生美容六款茶帮助你