想要头发变黑千万不要染发 这样做更有效

年龄不大，却顶着一头白发，有未老先衰感觉。人人都渴望拥有乌黑的头发，毕竟出现白发预示衰老。如何让白发变黑，除了可以染发外，还有很多小妙招可以帮助你，这些方法能让你白发变黑，显现年轻。

白发染黑并不安全

造成皮肤过敏：白发染黑常见的危害就是造成皮肤过敏，染发剂中的苯二胺会引起皮肤敏感、皮炎。其它国家已明令禁止使用苯二胺，但我国依然使用，要特别注意。

造成脱发：经常染发，还会使得苯二胺渗透进毛小皮中，造成毛小皮发生过氧化反应，导致头发变白。甚至干枯、断裂，形成脱发。

可见出现白发就去染黑，危害很大，并不安全，采用下面的方式，对于保养头发会有较好的帮助。

怎样让白发变黑呢?

食物辅助

枸杞：头发的颜色其实由肾脏决定的，肾脏健康，让头发显现黑色。吃枸杞对补肾有帮助，枸杞味甘、性平，具有滋阴补血、益精明目的作用，能增强身体免疫力。好食用黑枸杞，食用时，可以直接咀嚼，也可以把枸杞用来煮粥。

黑豆：吃黑豆能让头发变黑，黑豆味甘、性平，黑色食物入肾，食用黑豆也能保护肾脏。把黑豆做成黑豆粥、豆浆，坚持食用，能预防白发，能生出黑发。

黑芝麻：吃黑芝麻也有益于头发保健，黑芝麻味甘、性平，入肾、大肠经，能补精血。把黑芝麻用来煮粥可以进行补肾，对于滋养头发也很有效。

除了食物辅助外，通过改变生活方式也能防止生出白发，对保护头发也有帮助。

不忧虑：即使生活、工作、学习不顺心，也不要忧虑，长时间忧虑会引起脱发，造成早衰。要学会舒缓忧虑情绪，例如，心中不快可以与人述说，做到心中不压抑，保持愉悦的心情，对健康有好处。

适当的运动量：老年人害怕白发的到来，在生活中，保持适当的运动量，能促进气血流动，头发得到气血滋养，能展现出富有光彩乌黑的一面，也能够延缓白发的出现。

睡眠要充足：在平时保证充足的睡眠时间，能促进身体代谢，在睡眠中气血得到休整，新陈代谢趋于正常，气血流动会更好，使得头发、皮肤代谢正常，让人拥有黑发。

这就是如何让白发变黑的小妙招，希望对大家有所帮助。

染发的危害有哪些 看完你还敢染发吗

现如今，很多街上的潮男潮女们为了吸引别人的目光。都去染了头发，染发不仅能使人感觉亮丽，而且自信满足感也增加了不少。同时有些中老年患者发现白头发增多也去染发，那么染发的危害有哪些?我们一起来看看吧!

染发的危害有哪些

1、氧化剂是染发剂的重要组成部分之一，它对头发角质蛋白的破坏力非常大，很容易对头发造成损伤，经常染发的话会使头发枯燥、发脆、开叉、易脱落。

2、永久性染发剂大多数是使用苯胺类的染料中间体，其刺激性和毒性在化妆品原料中属较高者。难怪有很多人染发时头发的耳边、外围、头皮等部位均会出现过敏，甚至头晕、恶心等多种症状。

3、染发剂是由两种营养成分组成的，使用的时候是先将它们混匀再涂抹在头发上，大家不还不知道吧，这两种营养成分混匀的瞬间会发生化学反应，产生高浓度的有害气体——二恶咽。二恶咽是被公认的一种强烈的致癌物质，它通过呼吸道进入人体内，并且在肌肉中长期滞留难以分解，干扰人体内分泌，雌性激素和甲状腺激素均受到不同程度的干扰，长期接触将会导致人体基因变异畸形，还会诱发癌症等疾病。所以，孕期和准备怀孕的妇女不让染发是有科学道理的。

4、染发的危害特别多，它会产生皮肤过敏的反应，这也是染发出现多见的不良反应。有的人染发初期可能不发生过敏反应，但是经过数次染发以后，就可能发生过敏反应，用的时间越长，其发生过敏的几率就会越高。

5、导致发质的改变。染发的过程中会影响头发中水分失衡，和大量蛋白质的变性和减少等现象。从而导致头发变脆，纤维断裂，失去头发自然的柔软、韧性和光泽的美感。染发的次数越多，损伤也就越严重。

6、导致头发脱落。染发剂的急、慢性刺激会引起头皮和毛囊的炎症反应，时间长了就会引起毛囊的萎缩，头发由粗变细，后脱落。

7、吸收的有毒物质会损伤肝、肾功能。多见于金属染发剂，以及某些合成的有机类染发剂。染发的危害非常大，建议大家不要经常染发。

染发注意事项

1、染发前准备

在给头发染色之前使用含柠檬酸的洗发水,这种洗发水可以去除头发表层残留的污垢,保护发丝使之不受染色剂的伤害,同时还可以调整发丝,使染色的效果更佳。所以在染发前可以先找一款此类洗发水,给头发做好防护,可以达到更好的染发效果。

2、用温水洗头

水温过高会导致色素流失,因此在洗头时应用温水来洗,头皮能感觉到温度即可,可以防止发色色素流失。

3、做专业的护发服务

烫染过的头发做护理是有必要的,如果染发前没有好好清洁头发,发根处新染的发色会变得暗淡无光,发梢也会变黄。为了避免这种尴尬的不均衡现象,我们建议还是去沙龙进行染发护理。

如何减少染发伤害

1、染发的确可以让一个人的气质发生很大的改变，但是染发次数越少越好，一年不得超过两次染发，而且只要染新长出来的地方就可以了。

2、少用或不用永久性染发剂，使用永久性黑色染发剂的消费者，好是考虑换用颜色较浅的染发剂，因为颜色越黑的染发剂毒性越大。一般来讲，染发以后三四天洗头时即褪色的，为短暂性染发剂，染发后1—2周褪色的，为半永久性染发剂，染后2周以上基本不褪色的，称为永久性染发剂。前两种毒性较小，后一种毒性较大。永久性染发的危害这么大，你一定要考虑清楚哦。

3、不要用不同的染发剂同时染发。因为多种染发剂之间很有可能会发生化学反应，生成有毒物质，从而危害身体健康。

4、染发好能与头皮相隔近1厘米左右。

5、有疮疖、皮肤溃疡和对染发过敏的人，不宜染发。如果坚持要染发的，一定要提前做过敏试验，把染发剂擦在耳后皮肤上，如果在两天内没有异常反应，方可染发。患有心脏病、高血压以及怀孕、分娩期间者也不宜染发。

6、染发之前好是在头皮上擦上一些凡士林，万一不小心沾上药水，也容易洗掉。

7、注意提醒染发师，调取药液的时候，不可使用金属类器皿。

8、染完头发之后，一定要多清洗几次，不要让染发剂残留在头发上;洗头时，小心别用手指抓破头皮，以免引起中毒哦。以上是染发的危害及护理知识，希望可以帮助到你。

染发吃什么排毒

1、薏仁。薏仁水能解毒,染发后你可以喝点薏仁水。将薏仁洗净后煮水,煮熟后加入冰糖调味即可饮用。你也可以用薏仁来煲汤或煲粥。

2、燕麦。其实燕麦也有强大的排毒通便作用,你可以将蒸熟的燕麦打成汁,或者搅拌时加入苹果和提子干,好吃又促排便,上厕所蹲N久的筒子可以多吃。

3、胡萝卜。我们经常吃的胡萝卜其实也有解毒的效果,适量吃点胡萝卜还能改善便秘!你可以将胡萝卜榨汁喝,或者是加入柠檬、橙汁搅拌后喝。

结语：染发虽然可以给我们带来非常自信的表现，也可也掩盖我们岁月的流失。但是毕竟是对身体有危害，因此建议大家在染发的时候，请慎重考虑，尽量少染头发，也可也通过食疗的方式让自己的头发变得乌黑亮丽。

染发的危害 经常染发可能会染上这些病

很多人到了中年，两鬓开始斑白，因此，染发受到了很多中老年朋友的喜爱。但是，染发不当也会对身体造成损害，生活中关于染发剂过敏致病的案例也并不少见。那么，老年人该不该染发呢?染发又有哪些危害呢?

染发会诱发癌症和其他疾病

研究表明：染发会提高女性患白血病、淋巴癌的几率。中老年白血病患者中有很多有染发史。同时，染发剂会减轻子宫重量，对生殖器官造成伤害，尤其是黑色染发剂，危害更大!

常用的染料，如偶氮，硝基等都包含许多对人体有害的重金属元素，有不同程度的致癌性，还会引发血液病等各种疾病。因为染发时，染料长期涂在头发上，会通过头皮进入皮肤，渗透到血液中，长此以往，就会诱发癌症及其它疾病。

另外，即使大部分染发剂上写着“皮肤过敏者”慎用，但是几乎没有任何包装上详细列明“不宜染发人群”的范围，而美发店的美发师们则更是很少提醒顾客。

可即使染发的危害这么多，也不能阻挡老年人染发的步伐!

因为，头发白了，不染怎么行

另外，即使大部分染发剂上写着“皮肤过敏者”慎用，但是几乎没有任何包装上详细列明“不宜染发人群”的范围，而美发店的美发师们则更是很少提醒顾客。

可即使染发的危害这么多，也不能阻挡老年人染发的步伐!

老人好少染发

很多老年人为了把白发变黑，就会染发，但是头发会长得很快，所以染发次数就会很频繁。而且老年男性染发要从发根染起，所以染发剂和头皮接触会很紧密，更易对身体造成危害，所以老年人好少染发。

这些人不宜染发

凡是对药物、油漆、食物、花粉等过敏者，以及患有哮喘、荨麻疹、心脏病、高血压等疾病或是病愈体弱者都不宜染发。

七大染发剂秘密 纯植物性危害也大

植物性染发效果很难持久

植物染发，绝大多数主角都是海灵草(英文名是henna，中文名是凤仙花，俗称指甲花)。这种植物性染料已被FDA认可为安全的深咖啡色到红棕色等颜色的染发剂，但染黑的效果并不好。

“如果是纯植物性染发，它与化学染发的原理是不一样的。植物性染发就是直接染色，将染色分子直接附着在毛发表面;而常见的化学性染发是让苯胺类小分子渗透到头发的皮质层，发生高分子化学反应，将苯胺类小分子变成有色大分子染料，就会变色。”专家说。如果仅仅是附着在毛发表面的染色，很难持久。

“那些宣扬说纯天然植物染发剂，用久了头发自然会变黑，会对毛囊产生影响的染发剂，根本上解决白发问题的宣传，可信度都很低。染发后毛囊新长出来的头发的原色不会改变。”

目前国内无获审批的纯植物性染发剂

指甲花这种植物性染料的安全性毋庸置疑。但为了追求偏黑的图案色调或染发效果，在所谓的指甲花文身染料中通常会添加其它染料，如PPD(对苯二胺)来缩短反应时间，使得颜色呈现黑檀色，延长着色时间。

文身中添加的PPD浓度往往高达26%，而一般染发剂中的PPD含量仅为6%，通过这种高浓度PPD的指甲花文身致敏的个体，在使用氧化染发产品后，可能会出现严重的过敏症状。

以此推断，即便是安全的植物性染料，也有可能在混合其它化学成分时产生致敏反应或其它危险因素，“而据我所知，目前国内卫生部并没有任何一款审批成功的完全由植物萃取的‘纯植物性染发剂’;一般所谓的植物性染发剂，都是化学制剂里添加了植物萃取物，比如染发剂中应用广泛的PPD对苯二胺及其衍生物，都有可能引起皮肤接触性过敏。”专家说，添加植物萃取物的染发剂并不是纯植物染发剂。

纯植物的或许会更凶猛

“许多植物汁液，提取物都具有一定的染发效果，如五味子。只是这类植物染发成分由于颜色，稳定性，持久性等原因很难在市场中推广，所以很少有纯植物染发剂。更多的染发剂是打着含有植物成分但核心成分改变不大的传统染发剂。”化妆品研发人员说，“如果真有一款植物染发剂不含有常规染发剂的核心成分如：苯二胺类，酚类，氨基酚类以及过氧化物如双氧水等成分，安全性是优于传统染发剂的。”

另外，并不是所有植物都是安全的，阎世翔说，有些中药、植物等是在化妆品中禁用的。比如白芷这种植物，它是很强的光致敏原，食用或外涂都很容易引起光过敏，对肝脏、肾脏有损害。护肤品中禁用的天然产物比如香豆素，就是有害的。“纯植物也是由化学成分组成的，不是说纯植物的就一定是安全的，没准会更凶猛。”

常用染发剂含有潜在致癌物

常用的氧化型染发剂的主要成分为对苯二胺及其苯胺类衍生物，都有可能引起皮肤的接触性过敏。

专家说，对苯二胺就是PPD，它是简单的芳香二胺之一，也是用途广泛的染料中间体，它属于潜在致癌物。按照我国新《化妆品卫生规范》2007年版，染发剂中对苯二胺的含量不得高于6%，即它虽然被允许在染发剂生产中使用，但对其使用量有明确的限定。

“如果所售的染发剂中对苯二胺的含量不超标还好，但有些不规范的厂家对有害物质不进行标明，而会标明一些它根本不含有的好的成分，比如说人参等植物萃取物。”

据了解，对苯二胺和邻苯二胺在国际癌症协会的致癌物质列表中属于致癌3类，也就是说“有限的证据显示其可能致癌，即证据不充分。”

欧盟的CLP(欧盟物质和混合物的分类、标签和包装法规)目前还没有将对苯二胺列入致癌物质当中，也还没有企业提供对苯二胺致癌的有效证据。但也有可能有进一步的毒理实验数据会标明对苯二胺应被分类为致癌1类或2类，所以，目前，只能说是怀疑对苯二胺致癌。

“对苯二胺在染发剂的制作中起到持久染色的作用，据我们观察，所谓的纯植物染发剂，都有一定含量的对苯二胺。所以过敏的人慎用。”

医生说，虽然对苯二胺的致癌性存在争议，世界范围内并没有科学研究证明染发能致癌，但对苯二胺的致敏性却是证据确凿，毫无冤枉，早在20世纪前，人们就知道含有PPD的染发剂可以引起接触性过敏反应。2006年，美国接触性皮炎协会将PPD列为当年的接触性过敏原，而对PPD接触过敏的发病率在不断增高。

安全染发剂须获“卫妆特字号”

2007年版的《化妆品卫生规范》中仅仅将半永久性和永久性染发原料共93个列入准用染发染料名单。因为这些染料大部分是苯胺类或酚类化合物及含有潜在的危害性的化学成分，因此，《化妆品卫生规范》不仅仅规范了大允许使用量，而且这些成分都必须在标签上标注，以引起消费者的注意和警惕。比如配方中使用了对苯二胺或其它苯胺类原料时应标注。

另外，染发剂的外包装上还要标注警示用语：“对某些个体能引起过敏反应，应按说明书预先进行皮肤测试;不可用于染眉毛和眼睫毛;如果不慎入眼，应立即冲洗;专业使用时，应戴合适手套”。

需要如此谨慎对待的染发剂，作为一种可以改变头发颜色的功能性原料，是必须经过卫生部的批准，取得特殊批准文号后才可以生产销售的。

专家说，无论是号称含有植物成分的染发剂，还是普通的染发剂，必须是获得“卫妆特字号”，才能证明其安全性。“通过特字号的染发剂才是经过动物和人体安全性实验，包括致癌性等长期的安全实验。对于仅仅标注‘香化协字’或其它批号的染发剂是没有用的。”

偏方、生发洗发水治脱发不靠谱

据相关报道，我国有超过20%的男性被脱发困扰，患者达1.3亿。据中国减肥促进与教育协会近期公布的“中国男性脱发治疗意识与现状调查”结果表明，虽然超七成患者因脱发而影响了其工作和生活，但去医院就诊者不足三成;另有47%的患者陷入治疗误区，如采用补肾偏方、使用宣传有生发效果的洗发水、去健发中心等方法，却不能得到满意效果。

专家呼吁，男性型脱发(A—GA脱发)是一种可以治疗的疾病，患者应尽早前往设有男性型脱发专诊的三级甲等医院接受规范治疗。

专家解释说，男性型脱发主要与遗传、体质因素有关，而压力、生活不规律则会使脱发加重。如果已经发现发际线后移或者头顶部头发开始稀疏，就应立即前往医院，咨询专诊医生，采用有效的药物对症下药。如一般患者在使用非那雄胺3个月后脱发开始减缓，6-9个月新头发开始生长，1-2年可达好疗效。

专家说，宣扬用洗发水可以治疗脱发的，往往只是缓解洗发水中的化学成分对头皮的刺激，对毛囊的刺激，缓解脱发程度，而并非真的起到治疗脱发、长出新发的作用。

为规范男性型脱发的治疗，目前，全国23家三级甲等医院已设立了专门的男性型脱发专诊(AGA专诊)。

现在流行的泡沫染发剂中的泡沫起到什么作用?

染发剂中的泡沫是添加了一些表面活性剂，为了迎合有些消费者觉得洗发染发时有泡沫浓度高、效果好的心理，其实泡沫只是起到表面活性作用，可以使染发剂快速扩散和渗透，能均匀着色，冲洗也方便，但实际上，对染发效果没有影响。

结语：通过上文相信大家对染发的危害以及护理有了全面的了解和认知。想要好头发就得从生活中的方方面面去护理，马虎不得。只要严格按照上文说的去做，相信大家都能有一个好头发的。

吃什么对头发好,推荐几种食物增强发质

1.富含蛋白质的食物

头发的主要成分是蛋白质，每天摄入足够量的蛋白质，是保障头发健康的基础。富含蛋白质的食物一般有大豆、肉、蛋、鱼类、牛奶等，这些食物经肠胃吸收，会形成各种氨基酸，进入血液后头发根部的毛乳头吸收合成角蛋白，然后再进行角质化，就形成了头发。

2.粗粮

人们的饮食口味比较重，比较喜欢油腻或辛辣的食品，这样对头发健康也是非常有威胁的，还容易导致高血压、高血脂等心血管病。健康的饮食要粗细结合，经常吃一些粗粮对头发也是有帮助的。

3.对头发好的水果

木瓜含有丰富的微量元素，都是头发所需，为头发提供洁净滋养。金桔和柑橘都含有大量的VC，也具有很好的抗衰老作用，同时柑橘精油还有抑制头屑的效果。苹果中含有头发所需的大量营养，苹果酸更是能够防止头发和头皮干燥。

春季吃什么对头发好 七类食物能增强发质

1 补充维生素B

维生素B有利于头发的生长和光泽度，含有维生素B的食物最简单的就是小米了，且含量丰富而充足，小米的食用能够保证到头发生长所需要的维生素B所需要的营养。

2 补充ω-3脂肪酸

大家经常吃核桃但可能不知道核桃里面就含有少见的ω-3脂肪酸，每天吃几个核桃有助于大脑的发育，同样也助于头发的生长。

3 补充赖氨酸

赖氨酸属于氨基酸的一种，是参与人体蛋白质合成的重要成分，大家都知道我们的身体需要氨基酸营养元素，且头发的主要组成部分就是蛋白质，在鱼类肉类还有鸡蛋中就含有这样的元素。

4 补充维生素D

脱发或者头发易断有一个原因就是我们身体内的激素不平衡引起的，大家都知道鱼肝油中含有丰富的维生素D，维生素D对于调节激素不平衡有很大帮助。

5 补充维生素A

维生素A能够维护头发、皮肤、牙床和牙齿的健康，对促进细胞增殖和生长也能够起到重要的促进作用，同时也能促进身体的新陈代谢，胡萝卜就是含有维生素A的典型食物。

6 补充锌元素

锌元素和头发的生长有密切的关系，是新陈代谢、细胞功能和免疫系统的必须成分，生蚝等海鲜类的食物中含有了丰富的锌元素，所以大家在春季应该适量的食用海鲜。

7 叶酸

顾名思义含有叶酸元素的食物都在蔬菜中，叶酸是孕妇最需要补充的一种营养素，因为在怀宝宝和生宝宝的时候很容易掉头发，叶酸对头发的健康和生长能够起到重要作用，多吃点蔬菜吧小伙伴们。

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