怀孕便秘严重怎么解决

网友投稿保健养生 2022-10-20

针对孕期便秘，主要是注意平时的生活习惯，多食用通便、润肠的食物，另外也要调整好作息时间，孕期一定要注意营养的均衡，不要为了追求胎儿的营养，使用太多的脂肪和蛋白质，同时粗纤维的食物也要有适当比例的补充。

女性怀孕之后经常会有便秘，这是怀孕后引起的一种生理性的表现，如果严重的便秘是不可以采用泻药，或者是肛门灌肠等促进肠蠕动的药物的，可能会引起子宫收缩，严重的可能会导致流产，另外女性在怀孕期间尽量避免使劲的用力大便，以防造成腹痛以及流产的症状。

怀孕便秘可以用力拉屎吗

　　怀孕便秘通常不可以用力拉屎。

　　怀孕便秘如果发生在孕早期，可能会导致胚胎着床出现不稳定的现象，并且随着腹内压力的增高，还可能会出现先兆流产。如果发生在怀孕中期或晚期，由于胎儿的体积比较大，可能会对内脏器官造成一定的挤压。用力拉屎可能会使腹内压持续增高，一般会刺激子宫收缩，从而引起胎膜早破。对于不满28周的，孕妇可能会发生流产的情况。如果是28~37周期间的孕妇可能会发生早产。

　　为了避免在怀孕期间发生便秘，平时可以在饮食上多进食膳食纤维比较丰富的食物，比如苹果、芹菜等。还可以进食润肠通便的食物，比如蜂蜜、酸奶等，能够促进肠道的蠕动，从而缓解便秘的症状。如果便秘比较严重，可以在医生的指导下使用开塞露改善症状。

怀孕便秘会引起腹痛吗

便秘，在平时生活中是很常见的现象；只要通过好的调养方法，恢复正常不算很困难。但是，在怀孕过程中，一旦出现便秘的现象，就不能乱用药物；这个时候不光是让孕妇非常难受，有些人也会担心可能对胎儿的发育产生影响。那么，怀孕便秘会引起腹痛吗？接下来就为大家解答这个问题。

怀孕便秘会引起腹痛吗

在怀孕期间，如果有便秘的现象，会容易引起腹痛。出现这种情况，平时应该注意控制饮食，不要吃辛辣、刺激性的食物，可以适量的多吃新鲜的水果、蔬菜、多喝水，这样才能够缓解便秘的症状。

平时可以多吃香蕉、猕猴桃、草莓、芹菜、菠菜，这些粗纤维的水果和蔬菜，能够有润肠通便的作用。平时还应该适量的活动，不要整天卧床不起；如果不活动的情况下，会容易导致胃肠蠕动缓慢；也会容易加重便秘的现象。如果便秘严重的时候，可以吃点益生菌调理肠道，改善便秘的现象。

此外，如果容易出现便意的时间，是每天早晨和每次进餐后，则在每天早上起床后，先空腹喝一杯温水或蜂蜜水，再吃早餐；以促进起床后的直立反射、胃结肠反射，则很快会产生便意；此时，要立即如厕。

希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

怀孕会便秘吗怀孕便秘吃什么好

女性在怀孕以后，身体会发生很大的变化，孕妇要会有很多症状表现出来。孕妇多数都会食欲变差，恶心，尤其是早上的时候，呕吐感会更加明显。那么怀孕会便秘吗？接下来就为大家介绍。

怀孕会便秘吗

怀孕会便秘。女性怀孕之后，身体激素变化大。女性体内出现孕激素，就是孕酮。孕酮可以使得肠道的括约肌出现松弛，这样肠道推动大便下泻的能力就减弱，从而导致大便的排泄出现困难，造成了孕妇便秘。另外女性到了孕晚期，胎儿所占的地方会越来越大。宝宝在腹腔周围，压迫结肠，这样就容易导致便秘。

怀孕便秘吃什么好

1.马铃薯

马铃薯中含有的粗纤维成分可以促进孕妇的肠胃蠕动，从而加速肠道的代谢，有很好的缓解孕期便秘的作用。而且马铃薯的营养成分特别全面，其中很多成分对胎儿的发育很有益。

2.芋头

芋头富含营养，是一种很好的碱性食物。它有保护消化系统，增强免疫功能的作用。孕妈妈常吃芋头，可以促进肠胃蠕动，帮助母体吸收和消化蛋白质等营养物质，还能清除血管壁上的脂肪沉淀物，对孕期便秘、肥胖等都有很好的食疗作用。

3.玉米

玉米属于粗粮，而粗粮中的膳食纤维含量都是比较高的，因此多吃玉米有加速孕期排便的功效。而且孕期吃玉米还有增强孕妇新陈代谢的功效，对于孕妇的皮肤有很好的保护作用。

4.黄豆

黄豆的营养价值很高，又被称为豆中之王”、田中之肉”，它含有非常优质的蛋白质和丰富的膳食纤维，有利于胎儿的发育，并促进孕妇的新陈代谢。同时，丰富优质的膳食纤维能通肠利便，利于改善孕妇便秘。

从上文中我们可以了解到怀孕会便秘。此外还介绍了怀孕便秘吃什么好，希望以上内容内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

怀孕便秘用力会流产吗

在怀孕阶段，不少女性都感觉自己的身体有明显的变化；尤其是在肠胃消化系统方面。而便秘，则是怀孕女性面临的主要问题之一。在便秘时，患者往往会加大用力程度来帮助排便，但对于孕妇来说，则会担心这一动作给胎儿造成影响。那么，怀孕便秘用力会流产吗？接下来就为大家解答这个问题。

怀孕便秘用力会流产吗

一般来说，孕妇便秘用力排便的话，只是憋气用力并不会影响胎儿。如果是有流产征兆的孕妇，则尽量不要在排便时用力。虽然，通常情况下排便时用力不至于会有流产的危险，但妊娠期有流产征兆的便秘，则尤其需要注意；一旦在排便时用力有可能会引发流产。所以，最好的解决便秘方式，还是通过饮食调节和补充水分来缓解。对于晚期的孕妇来说，阵痛、胎儿自身的内旋转运动、憋气用力，是胎儿降生的三个必要条件，缺一不可。而由于便秘要憋气，则会增加腹压；因此，建议及时改善较好。

知识拓展：怀孕期间便秘怎么办

1、摄入膳食纤维

孕妇平时可多吃些新鲜的蔬菜和水果，补充适量维生素。同时，还可增加纤维素的摄入，因为膳食纤维可改善秘的症状，能促进消化液分泌，促进肠蠕动软化大便，帮助排便。此外，还应避免摄入辛辣刺激性食物，以免影响人体消化，使大便干燥。

2、养成定时排便

如果容易出现便意的时间，是每天早晨和每次进餐后，则在每天早上起床后，先空腹喝一杯温水或蜂蜜水，再吃早餐；以促进起床后的直立反射、胃结肠反射，则很快会产生便意，此时要立即如厕；因此，长期坚持，就会形成早晨排便的好习惯。

3、反复多次喝水

孕妇如果身体缺水，食物就会在肠道内积聚、干结导致便秘加重；而大量的反复多次喝水，可以保证大便有利于排出。因此，孕晚期便秘可通过保证充足的饮水量来促进排便，有利于加速胃肠蠕动，缩短排泄物在肠内的停留时间，改善便秘。

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