肠胃不好引起口臭的原因和治疗方法

网友投稿保健养生 2022-10-19

出现肠胃不好以及口臭，与消化不良和幽门螺杆菌感染有关。

如果存在消化不良，肠胃的吸收功能不好，对食物的吸收不够充分，可能会产生含硫气体，这些气体增多常会通过打嗝或者是呼吸等方式导致口臭。这时可以使用一些促进胃肠动力的药物，助消化，口臭可以逐渐缓解。如果存在幽门螺杆菌的感染，则会使得氨产生增多，从而会导致口臭的现象，可以采用四联的除菌方案，进行根除幽门螺杆菌治疗，除菌以后口臭也会减轻，甚至消失。但是如果肠胃不好，伴有口臭的同时，还存在一个吞咽困难、消瘦、黑便、便血等报警症状时，这时建议患者积极到医院就诊，必要时还需要进行胃镜和肠镜检查，进一步明确有无肿瘤等器质性的疾病。

肠胃不好喝酸奶好还是喝纯牛奶好

　　肠胃不好一般喝酸奶会比牛奶好，主要是由于酸奶当中含有益生菌，可以帮助消化吸收。

　　酸奶通常是由牛奶经过乳酸菌发酵制作而成，其中含有丰富的维生素、钙、乳酸菌、蛋白质等营养物质。肠胃不好的人喝了以后，可以帮助减轻胃肠道的消化负担，同时酸奶经过机体吸收以后，会进入肠道被降解为肽类和氨基酸等物质，能够为身体补充所需的蛋白质。另外，酸奶当中含有的益生菌，也可以帮助改善肠道的微生态环境，维持肠道的正常功能，也能够促进消化吸收。而肠胃不好的人群本身胃肠道消化功能会比较弱，如果喝牛奶可能会引起腹部胀气，同时也可能会增加胃肠道的消化负担，导致不适症状加重，所以肠胃不好一般喝酸奶比较好。

　　虽然肠胃不好的人喝酸奶会比较好，但是要避免空腹饮用，防止使胃黏膜产生刺激出现不适症状。

肠胃不好该如何调理呢？胃不好的人吃什么养胃

由于各种不良的生活习惯以及饮食习惯，现如今肠胃不好怎么调理的问题受到了越来越广泛的关注，因为肠胃是我们人体的后天之本。如果不知道肠胃不好怎么调理的话，势必会影响到对营养的消化以及吸收，这个时候整个人体组织器官都得不到营养的补充。面对肠胃不好怎么调理的问题，除了要注意养成良好的生活习惯之外，同时还应该多注意食疗：

一、清炖鲫鱼

食材：鲫鱼1条、橘皮10克、生姜50克、胡椒2克、吴茱萸2克、黄酒50克、盐、葱、味精

做法：

1.鲫鱼去鳞去内脏后清洗干净，备用;生姜清洗干净，切片备用;橘皮、胡椒、吴茱萸用纱布包好，备用;

2.将纱布包放入鱼腹中，然后在加入黄酒、盐、葱以及适量的清水隔水清蒸半小时。最后把药包拿出来加入味精就可以吃了。这种饮食疗法对虚寒胃痛、清水腹泻等症状有很好的缓和作用。

二、砂仁肚

食材:砂仁10克，猪肚1000克，青椒，青椒，葱白，生姜适量

做法:

1.猪肚彻底清洗，备用生姜清洗，切片备用

2.锅里加入适量的食用油，烧热后加入生姜，青椒，青椒，青椒爆香，然后加入猪肚，炒后加入适量的砂仁，炒熟后锅吃

绞股蓝的副作用和不宜人群，肠胃不好喝股绞蓝伤胃(3大副作用)

股绞蓝是一种中药，也是一种受欢迎的养生保健茶，虽然绞股蓝的功效与作用非常多，但不能盲目的服用，需要清楚绞股蓝的副作用和不宜人群。像它是一种寒性的养生茶，长期喝对大家的肠胃消化功能没有好处，还可能加重寒性体质，有让体重减轻的情况。

绞股蓝的副作用

1、刺激肠胃

股绞蓝性寒，适量喝没有什么问题，但如果长期大量的喝，对大家的肠胃、消化是没有好处的，会刺激肠道出现胃酸分泌过多的情况，导致一些肠道功能弱的人，出现腹泻、呕吐的情况。

2、导致体寒

如果是寒性体质的人，喝股绞蓝茶容易加重自身的寒性，本来就容易手脚冰凉，喝了之后便经常感觉到很冷，体质虚寒。另外股绞蓝茶喝起来有苦涩感，很多人不能接受，对食欲也有一定的影响。

3、让瘦子更瘦

股绞蓝茶有一定的抑制脂肪的作用，还有组织葡萄糖转化的效果，如果是肥胖的人来说有一定的减肥功效，但如果本身是瘦子，喝了可能会更瘦，对健康有一定的影响。

股绞蓝茶的不宜人群

1、胃不好、胃寒、体质寒凉的人不宜喝。

2、婴幼儿、孕妇、经期、哺乳期妇女不能喝。

3、老年人或者身体有其他疾病的人，在医生的指导下喝。

4、喝完之后有恶心、呕吐、腹泻、头晕、眼花、耳鸣等不良反应的人停喝。

喝股绞蓝差的禁忌

1、不能天天喝，一周喝2-3次就行。

2、不要喝隔夜的，容易滋生细菌，可以的话，早晨起床空腹喝一杯，防止便秘，补充水分，还能促进血液循环。

适宜人群：高血压、高血糖、高血脂、心脑血管病患者，肝胆炎患者，睡眠不好、肥胖、内分泌失调者，长期处于疲劳状态者、亚健康者。

肠胃不好怎么调理

肠胃不好，是现代上班族白领的通病；由于工作繁忙、进餐时间不定时、多吃快餐等问题，都会引起肠胃不好。日常生活中，一定要注意饮食调理，多吃好消化的食物，不要吃辛辣、刺激的食物；也不要吃生冷、油腻的食物等。那么，肠胃不好怎么调理呢？接下来就为大家解答这个问题。

肠胃不好怎么调理

1、少食多餐

可多进食容易消化吸收的新鲜蔬菜、水果，而辛辣、刺激性、过酸、过甜、过咸的食物都要避免。同时，对于婴儿来说，应以乳制品为主；可逐渐的添加辅食，但要定时定量，忌食凉性食物。此外，可给孩子食用清淡、易消化又富含营养的食物，如鱼汤、肉汤、蒸蛋、豆腐、菜泥、粥、面等，以保证每日必需的营养供应；但不可以过量。

2、按摩调理

对于肠胃不好的人来说，调和脾胃的主要手法包括补脾经、摩腹、按揉足三里、捏脊。补脾经，是指在拇指末节的螺纹面，由指尖方向推向指根；摩腹是指绕肚脐用四指或掌根去按摩腹部，顺时针助运化，逆时针补脾胃；按揉足三里可进行30~50次；捏脊共捏五遍，前三遍从尾椎骨一直向上，捏到第七颈椎棘突下大椎穴，后两遍捏三下提一下即可。

3、运动调理

可多做一些运动，如散步、慢跑、打乒乓球等，不要进行剧烈的运动，不要做强度大的运动；这样可以起到多方面的调理作用，也就可以更好的更快的调理好肠胃。此外，保证充足的睡眠，纠正不良的卫生习惯，纠正偏食、挑食的饮食习惯。同时，积极的治疗先天疾病、急慢性疾病，以保证供给身体充足的营养和减少消耗。

以上就是关于肠胃不好怎么调理的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。　