如何预防肺炎传染

有效预防肺炎的传染，主要通过以下方法进行：

1、少到人流密集的场所，如超市、商场等，必须外出时，尽量佩戴口罩。避免近距离接触有咳嗽、发烧的患者。2、少碰家禽，勤洗手，多用流动的水，肥皂或洗手液洗手。不要去海鲜市场、活禽市场或农场，不要接触野生动物、禽鸟或其粪便。3、不要生吃奶类、蛋类和肉类，必须彻底煮熟，不要吃野味。锻炼身体，多参加户外活动和有氧锻炼，增强机体的抵抗力和免疫力。4、加强营养，给予富含维生素、富含蛋白质的饮食摄入，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等。5、注意休息，劳逸结合，保证充足的睡眠。

预防肺炎的疫苗要打吗

　　肺炎多是因为肺炎球菌所致，这一种病菌在进入到体内以后，会影响肺部健康，造成肺炎。那么，预防肺炎的疫苗要打吗？

　　预防肺炎的疫苗要打吗

　　预防肺炎的疫苗在没有过敏或禁忌症的情况下，建议进行接种疫苗。在临床实践中，有一种名为19价疫苗的疫苗。除了19价疫苗外，还有其他可以预防肺炎的疫苗，价格是几千元。适合2岁左右儿童使用。注射疫苗后，临床可预防19种肺炎。一般注射时间为第一个月、第三个月和第六个月。注射后，患者将对这19种肺炎进行免疫接种，不容易感染这19种肺炎。肺炎对儿童来说是一种非常可怕的疾病，甚至会危及生命。但成人肺炎通常没有太严重的临床表现，所以成人不需要接种这种疫苗。

　　患肺炎后，常伴有发热和寒战。此时，人体内的能量消耗相对较快。最好少吃西瓜、螃蟹、冷饮和冰淇淋等生冷食物，以免损伤脾胃阳气，影响肠胃的消化吸收，不利于疾病的恢复。患有肺炎疾病后，最好能少吃或者不吃鱼、虾、肥肉、羊肉、狗肉、公鸡等腥发油腻的食物，以免助火生痰，让肺炎引起的发烧、咳嗽、咳痰症状更加严重。

　　预防肺炎的疫苗，大家都是都必要打的，以防疾病的出现。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

预防肺炎

　　如果人类想要生存，必须呼吸。呼吸时，不仅会吸入氧气，还会吸入空气中的一些有毒有害气体。如果长时间处于空气质量较差的环境中，这些有毒有害气体也会被吸入更多。那么预防肺炎？

　　预防肺炎

　　要想预防肺炎，平时要积极锻炼。可以选择一些有氧运动，比如游泳、慢跑、瑜伽等，这些都有利于增强体质，提高抗寒能力，也有助于预防肺炎的发生。在保证营养的基础上，选择清淡易消化的食物，少吃辛辣油腻的食物。另外，要养成良好的习惯，早睡早起，不要熬夜。良好的生活习惯有助于增强人体免疫力，预防肺炎的发生。

　　肺炎可引起肺部感染，降低循环系统的氧含量，影响呼吸，导致气短、呼吸困难。如果是新生儿，还会引起呼吸不规律和潮式呼吸。长期缺氧使机体免疫力下降，容易发生急性呼吸道感染。肺炎会引起咳嗽和喉咙充血。部分咳嗽在夜间剧烈，对睡眠影响较大，进而影响正常生活和工作。肺炎如不及时治疗，可导致感染性休克、缺血性脑病、胸膜炎、肺脓肿、胸腔积液。如果症状继续恶化，可能会危及生命。

　　在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食，避免熬夜。希望这篇回答能帮助您，祝您身体健康，生活愉快。

预防肺炎到底有哪些方法

肺炎是人们在日常生活中非常常见的一种肺部感染疾病，同时也是人们非常容易感染的疾病，感冒发烧就很容易引起肺炎。甚至在肺炎流行的季节，我们在人 群中过多时间的逗留就有可能感染肺炎。肺炎的临床表现主要是咳嗽与吐痰，影响了我们的正常生活。那么我们在日常生活中预防肺炎到底有哪些方法?

预防肺炎的方法

一、学会腹式呼吸

通过腹式呼吸，可调动中下肺部肺泡，加强呼吸深度，可以改善肺部的换气功能与血液循环，促使全身肌肉松弛，减轻支气管痉挛，缓解喘息症状。

二、坚持散步及慢跑锻炼

通过散步及慢跑的锻炼，可以改善和增强肺部呼吸功能，使肺泡能有足够的活动，有效地增强肺组织弹性，提高肺泡张开率，从而增加肺活量。

三、保持情绪乐观、稳定

每当急性发病时，首要问题是情绪必须乐观稳定，千万不要紧张，尽量使全身肌肉处于放松状态。因为心情过于紧张，会使全身肌肉处于紧张状态，氧的消耗量增加，容易加重缺氧。

四、养成随时饮水的习惯

哮喘发作时，呼吸加快，出汗较多，体内水的需求必然较正常人为多，缺水可致使气道内分泌物变得稠粘，难以顺利咳出，呼吸道受阻，加重了缺氧并使排痰困难。

以上就是肺炎的主要预防方法，希望能给您带来帮助。肺炎这种疾病如果不加预防和及时的治疗就会诱发好多疾病，因此在日常生活中我们一定要注意加强身体的锻炼，注意房间的通风，拥有一个良好的饮食习惯，增强自己的抵抗力，就一定能够预防肺炎的发生。

办公族小心空调机肺炎 这样吃有效预防肺炎

肺炎吃什么好？

饮水

重度间质性肺炎患者因张口呼吸，出汗多、饮食少，常使患者失水，并使痰液黏稠不易咯出，因此及时补充水分、增加液体摄进量，对于纠正或防止失水，具有非常重要的意义。要鼓励患者多饮水。如患者不能饮食时，可用静脉补液，这样有利于稀释痰液。伴有心衰的患者饮水要适量。

蜂蜜

现代医学证明，蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等，均有疗效。在秋天经常服用蜂蜜，不仅有利于肺炎的康复，而且还可以防止秋燥对于人体的伤害，起到润肺、养肺的作用。

梨

梨具有润肺清热、消痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用。

治疗肺部疾病引起的咳嗽、咯痰有独特而明显的效果。

著名的“梨膏糖”就是以甜梨为主原料制成的止咳成药。

苹果

苹果对肺也有好处，每周食用5个或5个以上的苹果可以改善呼吸系统和肺功能。而且每天吃一个苹果能使你不易生病。

苹果中含有大量的名叫槲皮苷的黄酮类抗氧化物，这种抗氧化物能保护肺部免受污染与吸烟的有害影响。

洋葱、茶和红葡萄酒中也含有槲皮苷。

推荐阅读：

1. 预防肺炎的疫苗要打吗
2. 预防肺炎
3. 预防肺炎到底有哪些方法
4. 办公族小心空调机肺炎 这样吃有效预防肺炎