42岁女性性激素下降该怎么调理

42岁女性性激素下降主要是由卵巢功能下降引起的。女性一般45-55岁绝经，在绝经前，卵巢功能会逐渐衰竭，从而表现为以雌激素为主的性激素下降。绝经意味着卵巢储备卵泡耗竭，合成和分泌雌孕激素的能力衰竭，其中性激素（雌激素）水平的降低的调理，包括一般治疗、药物治疗，具体分析如下：

1、一般治疗：调整心情、放松心态、适当增加营养如牛奶、鱼肉等。雌激素水平下降可以吃一些促进性激素（雌激素）分泌食物如蜂王浆、谷类食物、芝麻、洋葱以及花生酱等。日常生活中还应该保持良好的锻炼习惯，如练瑜伽、慢跑、打乒乓球、羽毛球等，让身体充分运动起来对于调节性激素分泌大有裨益。

2、药物治疗：42岁女性性激素下降可以考虑使用中药调理气血，可以服用乌鸡白凤丸、驴胶补血颗粒等药物治疗。当性激素（雌激素）下降严重或者激素指标过低，可以在专业医师指导下，口服小剂量雌激素药物替代治疗，如去氧孕烯炔雌醇片、左炔诺孕酮炔雌醚片、戊酸雌二醇片等，由于雌激素副作用较多，需遵医嘱服用。

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