经常便秘会有什么后果
经常便秘会导致以下后果：一、导致痔疮和肛裂，长时间便秘患者在排便时需要用很大的力气，这样就会导致肛管粘膜向外突出，引起局部静脉回流不畅，时间长了就会形成痔疮。另外，便秘时间较久通常大便就会很干、很硬，在排便的时候粪便就容易划破肛管，从而引起溃疡与创口，导致肛裂发生。二、对心脑血管不利，如果长期便秘的患者有脑血管疾病，在排便的时候用力过大时会导致血压升高，机体耗氧量增加，从而会加重心脑血管疾病。三、导致腹疝发生，便秘者在排便时需要用很大的力气，这样就容易导致腹内压增高，从而影响到腹内的脏器，如：可导致小肠等经腹壁薄弱处向身体表面突出，从而形成腹疝。
孩子经常便秘怎么办？如何训练宝宝排便习惯？
关于便秘这个词，我相信每个人都不会很奇怪，因为便秘在日常生活中经常发生。成人和儿童都可能有便秘。孩子们有便秘，最担心的是父母。父母不仅要考虑如何治愈孩子的便秘，还要考虑是否可以服药，如果没有完成，就会产生其他疾病。今天我们来看看孩子们反复便秘该怎么办。
孩子经常便秘怎么办?孩子消化系统发育尚未完善，很容易出现便秘等消化不良症状，遇到孩子便秘的情况首先应该找到孩子便秘的原因，进行对症调整。
如果牛奶分泌不足，应及时补充配方奶粉。同时，母亲应多吃蔬菜、水果、粗粮，多喝水或粥，适量汤，饮食不要太油腻，以防止儿童便秘。
纠正孩子的饮食是非常重要的。当人工喂养的儿童便秘时，他们可以添加润肠补充食物，如新鲜橙汁、番茄汁或红枣煮水。大孩子多吃蔬菜、红薯和其他谷物，会得到很好的效果。
训练排便的习惯不容忽视。一般来说，训练从3个月后开始。每天早上喂奶后，成年人都会支持他们。大一点的孩子可以坐在便盆里，连续训练一个月左右，形成定期排便的习惯。
如果儿童便秘严重，肛门嵌入干硬粪块时，用开塞露5-10ml注入肛门。但这种方法不利于儿童的健康，不能长期使用。药物应在医生的指导下使用。特别注意避免滥用泻药。经常服用这种药物会使肠壁活动依赖药物，导致功能障碍，使儿童便秘更加严重。
看这里，我相信每个人都有反复便秘的孩子。如果你是孩子的父母，你应该更关心孩子的健康，如果孩子便秘，应该立即改善孩子的饮食，记住不要吃辛辣刺激的食物，优先考虑清淡，多吃蔬菜和水果促进胃肠蠕动。
经常便秘该怎么办？多与两个因素有关
我们每天吃的食物，通过食管进入胃和肠道。消化分解后，营养物质被吸收，残留废物形成粪便，从肛门排出。正常排便频率一般每天一次，排便间隔过长或不排便时便秘。
一、便秘的原因是什么？
便秘不是疾病，而是非常普遍的临床症状，便秘的具体表现是排便次数比平时减少，排便量减少，大便干燥或排便费力等。便秘的原因包括功能性和器质性。
1、功能性
(1)生活节奏过快，精神压力，生活习惯差，工作时间长等。
(2)饮水量少，食物中纤维素不足，减少饮食，食物减少。
(3)骨盆肌肉和腹肌张力下降，粪便不得排出体外。
(4)过度使用泻药引起的药物依赖。
(5)老年人体弱，活动量少。
2、器质性
器质性便秘大多是由于一些病变，包括直肠、肛门病变、肠管器质性病变、肠管平滑肌或神经源性病变和结肠神经肌病变，代表性病变包括肿瘤、炎症、先天性巨结肠等。此外，器质性疾病的原因包括内分泌和代谢性疾病、系统性疾病(红斑狼疮等)。
二、经常便秘怎么办？
1、器质性便秘的治疗方法是治疗患者的原发病。
2、功能治疗，患者改变生活方式，养成良好的健康习惯，尽快恢复胃肠规律的排便功能。多摄取食物纤维，多喝水。另外，调整积极乐观的心情也有助于患者恢复排便反射功能，中医治疗对功能性便秘也有良好的疗效。过了一段时间，如果还没有恢复正常的排便功能，就和医生商量，根据病情讨论新的治疗方法和是否需要手术。总之，便秘是一种异常现象。如果你经常便秘，这意味着你的健康有一些问题。首先，要改变不良的审查习惯，饮食习惯也很重要，提倡良好的环境。个人卫生要注意维持，尽量不要熬夜，也不要吃辣刺激食品。
经常便秘是什么原因怎么调理
老年人便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘是老年人常见的症状，约1/3的老年人出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
经常便秘是什么原因怎么调理
经常便秘原因较多，首先，若平时饮食不注意均衡，一些人饮食过少，食品过于精细，食物中的纤维素和水分不足，这些情况都不能对肠道形成一定量的刺激，导致结果就是肠蠕动缓慢、不能及时将食物残渣推向直肠。还有排便习惯不良，有些人觉得及时排便无关紧要，或者因为工作繁忙有了便意以后不立即排便，而是忍着，拖延了排便时间，已经到了直肠的粪便返回到结肠。
慢性便秘分为器质性便秘和功能性便秘。结肠肿瘤引起的肠梗阻等器质性疾病会导致便秘。但最常见的是功能性便秘。功能性便秘也分为结肠缓慢运动和肛门直肠肌肉运动不协调，或两者兼而有之。
经常便秘怎么调理
1、早晚散步或慢跑，有益于结肠张力的恢复。深呼吸运动对肠道也可起到自我按摩的作用，这类体育治疗可提高结肠的张力，增加肠蠕动。
2、养成定时解大便的习惯，最好在早餐后20分钟。大便前饮水500毫升，并散步10-15分钟。起初即使无便意，也要根据自己规定的时间上厕所蹲10-20分钟，排大便是中枢神经支配下的全身性协调动作，排便时注意力要集中，不要看报、思考问题。
3、穴位按压法，即在大便时用左手食指用力按压左侧天枢穴下，至有明显酸胀感时即按住不动，坚持数10秒种后就会感到有便意，此时再配合屏气以增加腹内压力，即可排便。如一次无效，可反复数次直至排便。
4、多加饮水，多喝水是解决便秘的主要方法，早上起床后，可以喝一大杯温开水，最好一次喝一口，不要喝得太急，这样可以逐渐养成排便的习惯。
以上即是对经常便秘是什么原因怎么调理的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
经常便秘怎么破？ 5个方法助你解决多年便秘
5个方法助你解决多年便秘
适量进食含纤维素高的食物
纤维在肠道不易被吸收，水分被吸收后，余下的食物残渣即成为大便。因此，要形成足量的大便，应多食富含纤维的食物，如蔬菜、水果之类。
有的人每天的进食量也不少，但大便还是秘结，从食物原因上讲，可能吃的过于精细。过于精细的食物，经吸收水分和营养物质后，余下的渣滓偏少，不利于形成大便，常是导致便秘的原因之一。
多饮水及果汁软化粪便
晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升，其效极佳。另外每天清晨空腹时喝1~2杯淡盐水，也对缓解便秘有利。
注意饮水技巧
每天注意多饮水，但要掌握饮水的技巧，否则即使喝了水也不一定有什么效果。比如，每天在固定的时间里饮水，要大口大口地饮，但不是暴饮，使水尽快到达结肠，而不是很快被肠道吸收到血液。这样，就可使粪便变得松软，容易排出体外。
摄入适当的坚果
多吃油脂含量丰富的食物，比如各类坚果是可以帮助肠道润滑，促进肠道蠕动，从而减轻便秘的。坚果中的脂肪还可以增加你的饱腹感，有效控制食欲，所以对于减肥者来说也有一定的好处。
益生菌选对“菌”主很重要
有些乳酸菌类的益生菌例如双歧杆菌等，对于改善便秘有良好的作用。不过喝酸奶是否真正达到促进肠道健康的目的，还与益生菌存活数与是否坚持喝有密切的关系。建议选择原味纯酸奶而不要选择花样、风味酸奶，且发酵菌是A-嗜酸乳杆菌、B-双歧杆菌等为佳。
