血糖5.9离6.1有多远

网友投稿保健养生 2022-11-14

血糖5.9离6.1并不遥远。空腹血浆葡萄糖我们正常人应该在6.1毫摩尔每升以下，糖尿病患者诊断标准当中，空腹血浆葡萄糖水平为大于等于7.0毫摩尔每升以上，空腹血浆葡萄糖水平如果为5.9毫摩尔每升，离糖尿病以及我们的空腹糖调节受损标准其实并不遥远。

建议必要时应该在医生的指导下，监测一个75克糖耐量试验，来明确自己是否处在一个糖尿病期或者是糖尿病前期。尤其对于一些有糖尿病家族史的患者，如果年龄也大于40岁有肥胖，同时存在高血压、高血脂、高尿酸状态时，对于这个血糖水平也要引起重视。一定要担心餐后血糖水平，是否已经达到了糖尿病的诊断标准。当然血糖升高也不要过于的担心，我们除了要监测血糖以外，在生活方式上也可以干预。饮食方面建议低盐、低脂、清淡饮食，同时要结合运动。

餐后2小时血糖5.4正常吗?

无论是健康人群还是糖尿病人群，餐后2小时血糖5.4mmol/l都是正常的。

一般来说，健康人群的空腹血糖＜6.1mmol/l，餐后2小时血糖＜7.8mmol/l。如果空腹血糖或者餐后2小时血糖高于相应的血糖范围，则认为是高血糖。而如果任意时刻血糖≤2.8mmol/l，则称为低血糖。所以健康人群餐后2小时血糖5.4mmol/l既不是高血糖，亦不是低血糖，属于正常血糖。

而在糖尿病人群中，血糖的控制目标因年龄、基础疾病、并发症等因素存在差异，但目前大部分糖尿病患者的血糖控制目标为空腹血糖5-7.8mm/l之间，餐后2小时血糖6-10mmol/l之间。如果任意时刻血糖≤3.9mmol/l，则称为低血糖。所以糖尿病人群餐后2小时血糖5.4mmol/l是控制目标范围内的血糖，属于正常血糖。

如果是血糖较高的人群，建议日常避免进食过多富含淀粉的食物，如番薯、土豆、芋头等；避免进食过多富含糖的食物，如糖果、汽水、冰激凌等；避免进食过多富含胆固醇的食物，如动物内脏、蛋黄、肥肉等，上述食物在体内消化吸收后容易引起血糖升高；如果是血糖较低的人群，应该避免进食过少、节食等。一旦发现血糖偏高或者偏低，建议尽快至正规医院就诊并完善相关检查，再由专业的医生根据血糖情况对症处理。

血糖5.5要注意什么吗

血糖5.5毫摩尔每升是一个正常值，所以继续保持良好的生活方式即可。

正常人群空腹血浆葡萄糖水平应该在6.1毫摩尔每升以下，75克糖耐量试验当中两小时血浆葡萄糖水平应该在7.8毫摩尔每升以下。所以如果血糖值在5.5毫摩尔每升，是一个正常范围，不要过于的担心。

如果您家族当中确实有糖尿病的病人，有糖尿病的遗传背景，同时如果年龄大于四十岁，有体重超重或肥胖的现象，如果有高血压、高血脂、高尿酸的情况，对于血糖关注一下并不是坏事。除了要关注空腹血糖，还要关注餐后两小时的血糖，必要的时候应该进行75克糖耐量试验的筛查，了解空腹血浆葡萄糖水平和两小时的糖耐量血糖水平的结果。对于糖基化血红蛋白也可以关注，这个指标可以帮助评判最近三个月的平均血糖状态。如果血糖水平升高，也不要过于的担心，从生活方式上入手，建议低盐、低脂、清淡饮食，严格控制好总热卡，同时要运动结合。

血糖5.1需要控制吗

血糖5.1需不需要控制得分情况而定。

空腹血糖：正常人空腹血糖的正常范围是2.8-6.1mmol/L，餐后2小时血糖小于7.8mmol/L，因此血糖5.1mmol/L无论是空腹血糖，还是餐后1小时或餐后2小时血糖都属于正常范围之内，便不需要去想办法控制血糖。

妊娠期空腹血糖：不过妊娠期糖尿病的诊断标准是空腹血糖大于等于5.1mmol/L，餐后1小时血糖大于等于10mmol/L，餐后2小时血糖大于等于8.5mmol/L。如果血糖值5.1mmol/L是空腹血糖，则属于妊娠期糖尿病，如果是餐后1小时或餐后2小时血糖5.1mmol/L，则是正常血糖。

若血糖值5.1mmol/L是在妊娠期空腹血糖，则应该复查糖耐量试验来确诊，对于确诊患者需要进行饮食和运动控制血糖。

孕期血糖5.6生下来孩子有事吗

血糖，是人体的重要组成部分，也是能量的重要来源。正常人体每天需要很多的糖来提供能量，为各种组织、脏器的正常运作提供动力。所以，血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。那么，孕期血糖5.6生下来孩子有事吗？接下来就给大家解答这个问题。

孕期血糖5.6生下来孩子有事吗

正常人空腹血糖正常值是3.9mmol/L-6.1mmol/L，餐后2小时的正常值是低于7.8mmol/L。而糖尿病的诊断标准是空腹≥7.0mmol/L，餐后2小时≥11.1mmol/L。而妊娠期糖尿病诊断标准是比糖尿病更加严格的，也就是即使血糖没有达到糖尿病的诊断标准，仍然可以诊断妊娠期糖尿病。其具体数值是空腹≥5.10mmol/L，餐后1小时≥10.00mmol/L，餐后2小时≥8.50mmol/L，满足以上三点中的任何一点，都可以诊断妊娠期糖尿病。不过妊娠期糖尿病的血糖控制目标一般是空腹＜5.30mmol/L。餐后2小时＜6.70mmol/L，餐后1小时＜7.80mmol/L。所以如果孕期血糖5.6mmol/L，其血糖整体来说可以是勉强达标的，对孩子来说基本上是没有影响的。

知识拓展：控制血糖的方法

1、控制饮食

少吃糖分高的水果，以免导致血糖升高。此外，建议水果应在两餐之间食用较好；且少食多餐，因为一次进食过多，会造成血糖快速上升，而空腹太久会导致饥饿性酮症出现。因此，建议患者将每天摄取的食物可分成5~6餐食用较好。此外，还应多吃些富含膳食纤维的食物。且建议患者在饭后1小时左右，可适当进行散步，有利于食物的消化吸收。

2、口服药物

可在医生指导下服用降糖的药物，但应根据病情需要来合理用药。药物治疗包括口服降糖药物和注射胰岛素。而口服降糖药物的种类较多，可根据血糖的特点来选择不同的药物。如果几种口服降糖药物联合使用血糖还不能降到正常范围，则需要注射胰岛素来降低血糖。且积极、有规律的运动，有助于控制血糖；如散步、瑜伽、慢跑等有氧运动，可以提高身体的基础代谢率。

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