坐月子可以吃凤梨吗
坐月子吃凤梨吃的不多，偶尔吃一两块凤梨，是没有问题的。凤梨本身是一种比较美味的水果，也有一定营养价值，但是凤梨确实不合适多吃。
如果凤梨一次吃多了，容易引起产妇及吃母乳的新生儿皮肤过敏，另外，也有可能导致新生儿的胃肠不舒服、闹肚子等。所以凤梨可以少量吃，但是不合适一次大量食用，特别是在产妇坐月子期间。
以上健康科普知识仅供参考，必要时请到医院就诊，以便及时检查及治疗。
坐月子可以吃红枣枸杞吗
坐月子期间通常是可以适量吃红枣枸杞的，红枣可以补气养血，枸杞可以滋补肝肾，明目润肺，都是非常好的滋补药物。
红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C等。女性在产后吃红枣有补气益血、活血的作用。另外，红枣中还含有丰富的钙和铁，对预防骨质疏松、产后贫血都有非常重要的作用。枸杞具有温补的功效，能滋补肝肾，能增强身体抵抗力。但枸杞不能过多食用，而且在恶露没排干净之前建议不吃枸杞，否则可能会影响恶露排出，进而引发子宫内膜炎。
产妇在坐月子期间饮食上的原则是均衡、合理、多样化。主食吃粗粮或者杂粮会比较好，因为粗杂粮营养更丰富，含有大量的膳食纤维，促进胃肠蠕动，缓解坐月子期间的便秘。优质的蛋白是保障身体恢复和乳汁质量的来源，比如说鱼虾、鸡鸭、猪牛等。另外，可以多吃一些深色蔬菜，如海带、紫菜、菠菜、芹菜、油菜等，补充维生素、矿物质。
母乳喂养坐月子可以吃榴莲吗
母乳喂养坐月子可以适当的吃些榴莲。
榴莲的果肉营养丰富，含有大量的糖分、蛋白质、纤维素、脂肪、维生素、钙、钾等矿物质。产妇吃榴莲可能会有助于下奶；榴莲味甘性热，能壮阳助火，可促进体温、血液循环；榴莲还具有美容养颜，增强免疫力，防治高血压的作用。
榴莲性热，吃多了可能出现燥热，容易上火，不容易消化，孕期有糖尿病的患者要少吃榴莲，否则会引起血糖升高。建议在母乳喂养坐月子的时候，要以流食、半流食、容易消化的饮食为主；补充体内的水分，促进乳汁的分泌；少量多餐、荤素搭配、营养丰富的饮食，不要吃生冷、寒凉、硬的、辛辣、刺激性的食物。
小产坐月子可以吃水果吗
一般小产是指流产，坐月子是指产褥期，流产产褥期是可以吃水果的，流产后身体虚弱，吃水果可以补充蛋白质、糖分、维生素等产后所需要补充的营养。
流产时人一般会因为流失过多血液，造成身体气血亏虚，精力损伤，而产褥期正是需要补充营养，调理身体，恢复精力的时候。水果中含有的蛋白质、糖分、维生素等成分，是流产后所需要补充的营养，所以这时候就可以适量吃一些温和性的水果，比如苹果，樱桃，桃子等，促进身体血液循环以及新陈代谢等，从而对身体的恢复起到一定的帮助作用。
在食用水果时应当注意不要吃太多寒性水果，比如西瓜、梨等，也应当尽量避免食用冷冻过的水果，以免对胃肠道造成刺激，进而导致出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。
坐月子能不能吃西瓜 坐月子可以吃的水果
坐月子可以适量吃一点西瓜的。西瓜除含有丰富的葡萄糖、果糖外，还有钙、磷、铁等矿物质，以及维生素B1、B2、C，少量蛋白质和脂肪。这些都是产后妈妈不可缺少的营养物质。产妇食后不但能解渴消暑，而且可以增加乳汁的分泌量。因此，坐月子的女性是可以吃点西瓜的。
坐月子可以吃的水果
1、香蕉：
香蕉含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产后产妇常常卧床休息，胃肠蠕动较差，容易发生便秘，再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能有效地防止产后便秘和产后贫血。妈妈摄入的铁质多了，乳汁中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。
2、猕猴桃：
猕猴桃被称为水果中的维生素之王，维生素C的含量非常高，止咳、利尿、通乳，女性在坐月子期间吃一些猕猴桃还可以增强免疫力和抵抗力。不过猕猴桃本身性冷，坐月子期间吃猕猴桃最好先用热水烫一下再吃。
3、山楂：
山楂含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。新妈妈产后因过度劳累往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂既能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，有利于身体康复和哺育婴儿，又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宫腔内的淤血，减轻腹痛。
4、木瓜：
木瓜可以帮助促进女性乳汁的分泌，同时有丰胸、减脂的功效。木瓜中富含多种维生素、纤维素等营养物质，可以喝鱼汤一起制作成美味的木瓜鱼汤。
坐月子不能吃的水果
1、梨：
梨是凉性水果，一般不建议月子期间吃。但是梨有很好的清火功效，用梨来煲汤煲糖水还是可以食用的。
2、柿子：
柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。产妇本来就容易便秘，所以最好不要食用柿子。
3、桔子：
桔子味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用。
4、哈密瓜：
哈密瓜属于寒凉水果，产妇坐月子期间身体虚弱，尤其是身体本身就属于寒性体质的妈咪，哈密瓜最好不要吃。
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