产妇上火会影响奶水吗

产妇上火后会影响奶水。

乳汁分泌受到情绪以及孕妇身体素质的影响，在哺乳期如果上火，会影响到奶水的质量，或者导致局部乳腺导管的不通畅，乳汁堆积排出不畅，并且上火也容易引起炎症，引发乳腺炎，也会影响乳汁的分泌，进而影响宝宝的饮食健康。这是由于上火的人往往比较燥热，同时情绪也会比较焦躁，建议宝妈在哺乳期如果上火，可以使用食物方法来进行降火，可以多吃些葡萄、百合，吃猪肝可以降肺火，喝绿豆粥可以降胃火，喝梨水去肝火，吃猪腰可以去肾火等等；还要多喝些温开水，多休息，不仅可以补充体内的水分，而且还促进新陈代谢；同时要控制不良的情绪，保持心情的舒畅，把精力放在喂哺宝宝的身上，改善产妇上火的症状。

坐月子产妇上火吃什么好？4种食物有利于产后恢复

尤其是哺乳饲养的新妈妈，月巷子里容易上火会危害到奶水，搞不好小宝宝也就非常容易跟随容易上火。平常进食时要留意，不能吃辛辣食物等易热性食物，性寒性的食材也不可以多吃。最好是也不必吃清火的药。

多食蔬菜水果

大白菜能够清热解毒除烦，利上厕所；莴笋能清肝火，解肺胃郁火，常吃有利；青笋清热解毒、疏肝理气、止咳化痰；莴笋清热去火，合适心经络有火、烦心口渴、便干尿液发黄的妈妈食用，；连藕清热解毒生津、止咳润肺；百合花清热润肺、止咳化痰，能够减轻妈妈咽喉疼痛，烦心口渴。

适当食用黑豆

喝些绿豆粥或绿豆稀饭，能清爽祛毒，清热解毒解烦，对情绪不稳定、心神不安的人更为适合，但哺乳妈妈要适当食用。

水果能清热解毒排火

除桔子、青芒果等水果性热动怒外，别的水果，如iPhone、桃、香蕉苹果等都能够具有清热解毒排火的作用。荸荠既是水果，也可火锅配菜吃，能减轻哺乳妈妈烦心口渴、口腔上火、便干尿液发黄的状况；青枣清热解毒生津，内火旺亢盛、牙龈肿痛破旧的妈妈最合适吃它。

产妇上火怎么办

　　产妇上火主要是通过饮食和生活调整进行处理。

　　在饮食上，避免摄入大量高脂、高糖、高热量食物，此类食物从营养学角度，对人体不利，需注重膳食平衡，适当增加蔬菜水果的摄入。

　　在生活上，多注意休息。哺乳期由于频繁哺乳，可能导致睡眠障碍，易出现上火表现，对情绪也会有所影响。

产妇上火对宝宝的影响

　　产妇上火对宝宝通常不会有太大影响，能够影响宝宝的主要是妊娠期的合并症、并发症。

　　上火主要是由于新陈代谢过于旺盛而出现的症状，可以通过适当的多喝水，吃新鲜的水果蔬菜，从而缓解症状，同时还要注意睡眠，怀孕期间饮食上要以清淡为主，避免过于油腻、高糖食物的摄入，要保持心情的愉悦和充足的睡眠，都可以减少上火，上火主要是引起产妇在孕期的不适，对胎儿没有明显的影响。

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