花生哪些人不宜吃 蛋白质过敏肠胃不适严重血栓患者
花生，又叫做落花生。花生具有滋养补益，延年益寿的作用，因此在民间被称之为“长生果”，和黄豆被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生所含的营养价值比粮食类要高很多，同鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。但吃花生也是有禁忌的，接下来就让我们来一起了解一下花生哪些人不宜吃吧！
花生哪些人不宜吃？
1、对蛋白质过敏的人。花生当中含有较多的蛋白质过敏源，如果本身对蛋白质过敏的人，不慎吃了花生容易出现过敏现象。
2、肠胃不适的人。花生是常用于榨油的食品，其中脂肪含量较高，不易消化，对于本身肠胃不适的人来说，如果食用过多，不仅容易长胖，还可能加重肠胃不适。
3、严重血栓的人。花生衣中有油脂和丰富的维生素，并含有促进凝血的物质，多吃花生能促进血小板的制造，对多种出血性疾病有很好的防治效果，但有严重血栓的人，本身血液黏度较大，如果食用花生的话，容易加重凝血症状。
吃花生有什么好处？
花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物，每天吃适量生花生对身体极好，但正确吃花生也是很必要的。
1、降低胆固醇。花生油中含有的亚油酸，可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，避免胆固醇在体内沉积，减少因胆固醇在人体中超过正常值而引发多种**的发生率。
2、延缓人体衰老。花生果实中的锌元素含量普遍高于其他油料作物。锌能促进儿童大脑发育，有增强大脑的记忆功能，可激活中老年人脑细胞，延缓人体过早衰老，抗老化。
3、促进儿童骨骼发育。花生果实含钙量丰富，促进儿童骨骼发育，防止老年人骨骼退行性病变发生。
花生不能与什么一起吃？
1、花生+蕨菜：会降低营养价值
2、花生+黄瓜：会导致腹泻
3、花生+螃蟹：会导致肠胃不适、腹泻
4、花生+秋黄瓜：腹泻
5、花生+黄瓜：一起吃易导致腹泻
6、花生+河蟹：一起吃易导致腹泻
7、花生+螃蟹：腹泻
花生搭配什么食材最佳？
1、花生+虾仁。花生搭配虾仁，可以更好地促进钙质的吸收利用，强健骨骼和牙齿。
2、花生+芹菜。花生搭配具有清热、平肝、明目和降压作用的芹菜，可改善脑血管循环、延缓衰老。
3、花生+红酒。花生搭配可以降血脂、软化血管的红酒，能更好地促进心脏血管畅通。
总结：花生中脂肪和热量含量较多，一次性食用过多可引起消化不良、腹胀，甚至腹泻，且还会诱发脂肪肝的发生，要注意发霉的花生含有黄曲霉毒素，是不能吃的。
高血压可以吃花生油吗
高血压的发病率是近年来居高不下的一种慢性疾病，并且对于人体的健康会产生较为严重的危害，所以平时会比较格外注意饮食，同时也比较关心能不能吃花生油，那么高血压可以吃花生油吗？
高血压可以吃花生油吗
高血压可以食用花生油，花生油中含有丰富的含有油酸和亚油酸的不饱和脂肪酸。高血压患者烹饪油建议选用花生油、玉米油、大豆油、橄榄油等植物油(椰子油、可可油除外)。不推荐吃牛油、奶油、猪油等动物油。动物油中饱和脂肪酸的含量高达40%-60%，过量摄取饱和脂肪酸可能会增加心血管病的发作风险。高血压患者食用油必须适量。
高血压患者除了养成良好的生活习惯以及饮食习惯之外，也可以配合降压药物综合控制病情，尽量使血压保持平稳的状态，可以有效的降低发生心血管疾病的风险。
日常生活中主要注意多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、乳制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，少吃动物油脂和油腻食品，少吃胆固醇高的食品，如：动物内脏、蛋黄、鱿鱼等。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
子宫肌瘤可以吃花生吗
子宫肌瘤具有反复发作的特点。患子宫肌瘤后，一般为良性症状。可选择保守治疗。但是，有些患者的子宫肌瘤会逐渐增多，并会有压痛感，以及肿块现象。可选择手术治疗。平时，应注意日常饮食。那么子宫肌瘤可以吃花生吗？
子宫肌瘤可以吃花生吗
子宫肌瘤通常可以吃花生。因为花生是坚果，但吃花生对子宫肌瘤没有不良影响。不会因为吃花生而导致子宫肌瘤快速生长，也不会因为吃花生而导致子宫肌瘤变性。即使女性因子宫肌瘤月经过多或经期延长，仍然可以吃花生。因为吃花生不会导致更多的月经，而且对月经没有其他不利影响。因此，患有子宫肌瘤的女性通常在饮食上没有太多禁忌，但建议在月经期间避免吃辛辣或冷的食物。
一些患者的肌瘤位于肌肉壁之间或浆膜下，即外交部长。没有任何症状，可以不治疗。但是，如果体积过大，就会导致月经过多，或者生长速度相对较快。在这种情况下，可以进行肌瘤切除或子宫切除术来治疗子宫肌瘤。除手术外，子宫肌瘤还有保守治疗方法。药物可以控制子宫肌瘤的生长速度，但这些药物可以控制子宫肌瘤的生长速度并导致闭经。
建议患者药物治疗只是短期的姑息性治疗，不能长期使用。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
七彩花生的功效与作用 七彩花生的营养价值
七彩花生是花生家族中的一个新品种，这种花生去掉外壳以后，取出的花生米有不同颜色的花纹，它比普通花生的营养价值更高，保健功效也更为出色，那么七彩花生有哪些功效与作用呢？它又含有哪些对人体有益的营养成分呢？想了解这些知识，可参考下面对七彩花生做的详细介绍。
七彩花生的功效与作用
1、抗衰老
七彩花生能增强人体的抗衰老能力，因为七彩花生中不但含有花青素，还含有大量不饱和脂肪酸，这些都是重要的抗氧化物质，能阻止人体内氧化反应发生，也能防止人体内过氧化脂质和自由基生成，这些物质减少以后，人体衰老速度就会明显放慢，身体抗衰老能力也会随之增强。
2、防癌抗癌
平时多吃一些七彩花生还能提高人类身体的防癌抗癌能力，因为七彩花生中不但含有花青素，还含有微量元素硒，这些物质都是天然的抗癌物质，能阻止人体细胞癌变，也能防止人体的致癌物质生成，而且能增强人体自身抗病毒能力，经常吃七彩花生能让人体抗癌能力增强，癌症发病率也会明显下降。
3、保护心血管
平时人们多吃些七彩花生还能保护心血管，可防止心血管出现病变，因为它含有的不饱和脂肪酸，在被人体吸收后能加快人体内饱和脂肪酸分解和代谢能降低血液粘稠度，也能促进血液循环和让人类血压血脂保持正常稳定状态，另外人们多吃七彩花生，还能防止心血管功能减退，他对人类经常出现的动脉硬化和血栓也有明显预防作用。
七彩花生的营养价值
七彩花生是一种营养价值极高的美味食材，它不但含有丰富的高质量蛋白，还含有一定数量的脂肪和多种对人体有益的氨基酸，除此以外不饱和脂肪酸和微量元素以及维生素等也是七彩花生中含量比较高的营养，人们在吃七彩花生后能把它含有的这些有效营养尽快吸收和利用，能促进身体代谢也能提高人类身体素质。
看过上面对七彩花生功效与作用的介绍，了解了七彩花生的营养价值后，大家会对七彩花生产生浓厚兴趣，也想在以后生活中经常食用它。不过在这里也要警告大家，七彩花生虽好，食用却要适量，因为过量食用七彩花生会造成营养浪费，而且会加重身体多器官负担也会对人体健康造成不良影响。
花生酱怎么吃 花生酱的吃法技巧
生活中有多种多样的酱料，其中花生就都是人们餐桌上的常客，它是用花生磨制而成的一种资料，味道清香，口感细腻，但是你们知道它应该怎么吃吗？如果不知道就看看我对花生酱吃法的具体介绍吧，看过以后大家就都能明白花生酱怎么吃了。
花生酱怎么吃
1、花生酱能当配料吃
花生酱的食用方法有很多种，最简单的方法就是把它涂抹在面包或者馒头等主食上面食用，这样吃起来会让那些主食更有味道，也不会感觉花生酱太腻。
2、花生酱能当醮料食用
花生酱当醮料食用也是它最理想的吃法之一，特别是冬天人们吃火锅时，把花生酱中加入腐乳和韭菜花泥以及自己喜欢配料，调匀，然后就能直接把涮过的食材放在里面醮食，吃起来特别有滋味，另外花生酱也能用来制作麻辣烫，用它调制用麻辣烫酱料特别香。
3、花生酱能用来调凉菜
花生酱用来调凉菜也是不错的吃法，像凉拌黄瓜、凉拌油麦等菜品时都能加入一些花生酱进行调味，会让制出的凉拌菜，味道出色，口感诱人。另外花生酱也可以用来制作捞面，人们把面条煮好以后过水，然后取出放在碗中加入配菜，再放入一些花生酱就是一份营养丰富的花生酱捞面，在夏天食用，能让人们的胃口大开。
