决明子有什么作用 决明子功效与作用

决明子具有明目、通便、泻肝火、平肝阳、降血压、减肥的作用。决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果。

决明子功效与作用

1、决明子泡茶喝具有清肝明目、润肠通便的功效。

2、对于伴有烦躁、爱发火、头痛眩晕等情况的高血压患者，有明显的降压作用。

3、喝决明子茶能软化血管，对冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者，有软化血管，降低心肌梗塞和脑梗塞的发病率。

4、每天用适量的决明子泡茶喝既不影响正常的饮食，又能轻松达到一定的减肥效果。

5、决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用，其还能抗真菌，疗效显著。

6、体内热量过多，容易感到口苦、口臭、情绪烦躁、易饥饿、常便秘的朋友都适合喝决明子来清热排毒。

决明子禁忌

1、过敏反应

个别患者对决明子过敏，需要慎服。

2、肝肾功能受损

决明子茶也尤其不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻的患者服用，如果长期喝决明子泡的茶会导致肝肾功能受损，影响身体健康。

3、加剧脾胃虚寒

决明子但毕竟药性寒凉，不适用于体质偏于虚寒的人食用，否则会加剧病情。

中药决明子功效与作用

决明子本身就是一种营养物质很丰富的中药材，其中含有多种蛋白质、脂肪、糖类、微量元素等，可以起到很好的预防疾病和治疗疾病的作用。尤其是用决明子泡水喝效果会更好，但很多人对决明子并不是很了解，那么中药决明子功效与作用有哪些呢？

1、降低胆固醇

服用决明子之后可以起到一定的导泻作用，能够保持大便的通畅。在这种情况下，肠道对胆固醇的吸收率会明显的下降，身体内胆固醇的数量也会减轻，所以经常服用决明子可以起到预防人体因胆固醇过高而诱发的多种疾病。此外，决明子还能提高迷走神经功能，阻止人体因迷走神经功能紊乱而导致的高血压。

2、补充营养

决明子是很常见的中药材，而且营养价值很高，平时可以调理身体，为人体补充多糖、微量元素和蛋白质等多种对人体有益的营养成分。其中还含有丰富的大黄酚和大黄素等微量元素，服用过后能满足身体对营养的需求，还能加快身体代谢。

3、抗菌抗病毒

决明子中含有大黄素和大黄酚，以及生物碱等物质，这些都是天然药用成分，能够消灭人体内的致病菌，还能抑制多种病毒的活性，从而减少对人体细胞的伤害。平时需要适量的服用，这样可以起到抗菌消炎和抗病毒的作用，还能预防一些常见疾病的发生。

4、降血压

经常用决明子泡水喝，可以让血压降低，对身体有多种益处，是日常生活中很好的养生品。

5、润肠通便

决明子中所含的大黄素可以改善和缓解内热、肠燥等问题，所以如果出现的的情况，可以适当地用决明子泡水喝，具有润肠通便的作用。

6、清肝明目

决明子含有丰富的营养元素，尤其对肝脏有多种益处，适当的服用决明子还可以让眼睛更加明亮，缓解眼睛干涩和红肿疼痛的症状。

决明子有什么作用 这种中药材清热效果好

决明子是一种比较常见的中药材，我们会听说一些茶里面加了决明子，或者是一些枕头里面有决明子，到底决明子有什么作用?相信很多人都是非常好奇的，它的功效真的有不少。决明子怎么用?感兴趣的朋友可以继续阅读接下来的文章，做个简单的了解!

决明子有什么作用

预防肠燥便秘

决明子具有缓解便秘的效果，因为决明子里面的大黄素含量比较多，而这种一种具有润燥效果的成分，因此那些由于燥热而产生便秘的情况，可以被有效的缓解。便秘比较厉害的人肠道里面毒素也是比较多的，经常的用决明子泡水喝，帮你去除毒素。

缓解眼疲劳

眼睛如果每天用的比较多，出现视力疲劳是很正常的，如何缓解疲劳?试试看决明子吧!决明子具有清热的作用，因此肝火旺盛导致的眼睛疲劳可以被有效缓解，假如平时视力还可以，那么也可以使用一些决明子，达到预防视力下降的作用。

降脂减肥

决明子泡水喝具有减脂的作用，决明子可以加速体内脂肪的代谢，让脂肪难以在体内堆积，从而达到减脂的效果。另外决明子还可以帮助调节胆固醇，降低甘油三酯的数量，对于胆固醇较高的患者也是很好的。想要降脂、减肥，决明子不能忘。

保护心血管

决明子泡水喝还有一个重要的作用，就是保护兴血管。决明子中含有不饱和脂肪酸，能起到软化血管的功效，还能促进血液流动，减少血液中脂肪和胆固醇的含量，预防高血压和高血脂。此外，决明子泡水喝还能滋养心肌，提高心脏功能，对于心脏疾病的预防也有一定的作用。

降血压

决明子还可以用来治疗高血压。取决明子(炒微黄)20～30克，金银花10～15克，杭菊花15克，用开水冲泡当茶饮。每日一剂，可长期饮用。

降血脂

决明子能够帮助降低血脂，如果是本来就有高血脂或者脂肪肝的人，可以在平时的治疗之余，自己再准备一些决明子，起到辅助降血脂的作用。

预防热伤风

如果有热感冒的情况。可将适当的桑叶、竹叶、薄荷粉碎，与菊花一起放壶内煮水或用沸水泡水喝，对咽喉热痛、风热感冒等症状能起到一定的预防和治疗作用。同时，还有疏风解表、清热生津的作用。

决明子怎么用

决明子蜂蜜饮

原料：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。

用法：将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，加入蜂蜜搅匀服用，早晚分服，每日1剂。

功效：决明子中含有大量的营养物质，而便秘的人就可以通过服用决明子来有效的缓解，因为决明子中的营养物质具有润肠通便之功，治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。

决明子绿茶

材料：决明子5克，绿茶5克。

做法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。

功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

山楂决明子茶

材料：山楂15克，荷叶15克，决明子10克，

用法：水煎饮其汁液。

功效：有糖尿病的人也可以适量的食用决明子和山楂泡出来的茶，因为山楂和决明子中的营养物质都能够缓解糖尿病患者的症状。

菊楂决明茶

材料：菊花10克，生山楂片10克，决明子5克，方糖25克。

用法：将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，以开水冲泡、盖紧浸泡半小时，频频饮用，每日数次。

功效：适用于更年期综合症的肝肾阴虚，肝肠上亢的患者，凡具有头晕、头痛者，烦躁易怒，或高血压所致头晕目眩，失眠多梦者。

总结：决明子的作用已经给大家介绍了，你都记得了吗?决明子可以降脂减肥还可以明目、预防热伤风、保护心血管。另外决明子的用法是很多的，并不是大家想象的那么复杂，搭配上菊花茶、山楂茶等，不但味道好而且功效更强。

决明子有什么作用 这种中药材清热效果好

决明子是一种比较常见的中药材，我们会听说一些茶里面加了决明子，或者是一些枕头里面有决明子，到底决明子有什么作用?相信很多人都是非常好奇的，它的功效真的有不少。决明子怎么用?感兴趣的朋友可以继续阅读接下来的文章，做个简单的了解!

决明子有什么作用

预防肠燥便秘

决明子具有缓解便秘的效果，因为决明子里面的大黄素含量比较多，而这种一种具有润燥效果的成分，因此那些由于燥热而产生便秘的情况，可以被有效的缓解。便秘比较厉害的人肠道里面毒素也是比较多的，经常的用决明子泡水喝，帮你去除毒素。

缓解眼疲劳

眼睛如果每天用的比较多，出现视力疲劳是很正常的，如何缓解疲劳?试试看决明子吧!决明子具有清热的作用，因此肝火旺盛导致的眼睛疲劳可以被有效缓解，假如平时视力还可以，那么也可以使用一些决明子，达到预防视力下降的作用。

降脂减肥

决明子泡水喝具有减脂的作用，决明子可以加速体内脂肪的代谢，让脂肪难以在体内堆积，从而达到减脂的效果。另外决明子还可以帮助调节胆固醇，降低甘油三酯的数量，对于胆固醇较高的患者也是很好的。想要降脂、减肥，决明子不能忘。

保护心血管

决明子泡水喝还有一个重要的作用，就是保护兴血管。决明子中含有不饱和脂肪酸，能起到软化血管的功效，还能促进血液流动，减少血液中脂肪和胆固醇的含量，预防高血压和高血脂。此外，决明子泡水喝还能滋养心肌，提高心脏功能，对于心脏疾病的预防也有一定的作用。

降血压

决明子还可以用来治疗高血压。取决明子(炒微黄)20～30克，金银花10～15克，杭菊花15克，用开水冲泡当茶饮。每日一剂，可长期饮用。

降血脂

决明子能够帮助降低血脂，如果是本来就有高血脂或者脂肪肝的人，可以在平时的治疗之余，自己再准备一些决明子，起到辅助降血脂的作用。

预防热伤风

如果有热感冒的情况。可将适当的桑叶、竹叶、薄荷粉碎，与菊花一起放壶内煮水或用沸水泡水喝，对咽喉热痛、风热感冒等症状能起到一定的预防和治疗作用。同时，还有疏风解表、清热生津的作用。

决明子怎么用

决明子蜂蜜饮

原料：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。

用法：将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，加入蜂蜜搅匀服用，早晚分服，每日1剂。

功效：决明子中含有大量的营养物质，而便秘的人就可以通过服用决明子来有效的缓解，因为决明子中的营养物质具有润肠通便之功，治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。

决明子绿茶

材料：决明子5克，绿茶5克。

做法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。

功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

山楂决明子茶

材料：山楂15克，荷叶15克，决明子10克，

用法：水煎饮其汁液。

功效：有糖尿病的人也可以适量的食用决明子和山楂泡出来的茶，因为山楂和决明子中的营养物质都能够缓解糖尿病患者的症状。

菊楂决明茶

材料：菊花10克，生山楂片10克，决明子5克，方糖25克。

用法：将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，以开水冲泡、盖紧浸泡半小时，频频饮用，每日数次。

功效：适用于更年期综合症的肝肾阴虚，肝肠上亢的患者，凡具有头晕、头痛者，烦躁易怒，或高血压所致头晕目眩，失眠多梦者。

总结：决明子的作用已经给大家介绍了，你都记得了吗?决明子可以降脂减肥还可以明目、预防热伤风、保护心血管。另外决明子的用法是很多的，并不是大家想象的那么复杂，搭配上菊花茶、山楂茶等，不但味道好而且功效更强。

推荐阅读：

1. 中药决明子功效与作用
2. 决明子有什么作用 这种中药材清热效果好
3. 决明子有什么作用 这种中药材清热效果好