决明子有什么作用 这种中药材清热效果好

决明子是一种比较常见的中药材，我们会听说一些茶里面加了决明子，或者是一些枕头里面有决明子，到底决明子有什么作用?相信很多人都是非常好奇的，它的功效真的有不少。决明子怎么用?感兴趣的朋友可以继续阅读接下来的文章，做个简单的了解!

决明子有什么作用

预防肠燥便秘

决明子具有缓解便秘的效果，因为决明子里面的大黄素含量比较多，而这种一种具有润燥效果的成分，因此那些由于燥热而产生便秘的情况，可以被有效的缓解。便秘比较厉害的人肠道里面毒素也是比较多的，经常的用决明子泡水喝，帮你去除毒素。

缓解眼疲劳

眼睛如果每天用的比较多，出现视力疲劳是很正常的，如何缓解疲劳?试试看决明子吧!决明子具有清热的作用，因此肝火旺盛导致的眼睛疲劳可以被有效缓解，假如平时视力还可以，那么也可以使用一些决明子，达到预防视力下降的作用。

降脂减肥

决明子泡水喝具有减脂的作用，决明子可以加速体内脂肪的代谢，让脂肪难以在体内堆积，从而达到减脂的效果。另外决明子还可以帮助调节胆固醇，降低甘油三酯的数量，对于胆固醇较高的患者也是很好的。想要降脂、减肥，决明子不能忘。

保护心血管

决明子泡水喝还有一个重要的作用，就是保护兴血管。决明子中含有不饱和脂肪酸，能起到软化血管的功效，还能促进血液流动，减少血液中脂肪和胆固醇的含量，预防高血压和高血脂。此外，决明子泡水喝还能滋养心肌，提高心脏功能，对于心脏疾病的预防也有一定的作用。

降血压

决明子还可以用来治疗高血压。取决明子(炒微黄)20～30克，金银花10～15克，杭菊花15克，用开水冲泡当茶饮。每日一剂，可长期饮用。

降血脂

决明子能够帮助降低血脂，如果是本来就有高血脂或者脂肪肝的人，可以在平时的治疗之余，自己再准备一些决明子，起到辅助降血脂的作用。

预防热伤风

如果有热感冒的情况。可将适当的桑叶、竹叶、薄荷粉碎，与菊花一起放壶内煮水或用沸水泡水喝，对咽喉热痛、风热感冒等症状能起到一定的预防和治疗作用。同时，还有疏风解表、清热生津的作用。

决明子怎么用

决明子蜂蜜饮

原料：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。

用法：将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，加入蜂蜜搅匀服用，早晚分服，每日1剂。

功效：决明子中含有大量的营养物质，而便秘的人就可以通过服用决明子来有效的缓解，因为决明子中的营养物质具有润肠通便之功，治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。

决明子绿茶

材料：决明子5克，绿茶5克。

做法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。

功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

山楂决明子茶

材料：山楂15克，荷叶15克，决明子10克，

用法：水煎饮其汁液。

功效：有糖尿病的人也可以适量的食用决明子和山楂泡出来的茶，因为山楂和决明子中的营养物质都能够缓解糖尿病患者的症状。

菊楂决明茶

材料：菊花10克，生山楂片10克，决明子5克，方糖25克。

用法：将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，以开水冲泡、盖紧浸泡半小时，频频饮用，每日数次。

功效：适用于更年期综合症的肝肾阴虚，肝肠上亢的患者，凡具有头晕、头痛者，烦躁易怒，或高血压所致头晕目眩，失眠多梦者。

总结：决明子的作用已经给大家介绍了，你都记得了吗?决明子可以降脂减肥还可以明目、预防热伤风、保护心血管。另外决明子的用法是很多的，并不是大家想象的那么复杂，搭配上菊花茶、山楂茶等，不但味道好而且功效更强。

菊花和决明子有什么功效和作用 常喝菊花和决明子都有哪些好处

菊花茶香气清新，又有养生功效，深受人们喜爱。

说到泡菊花茶很多人都喜欢放枸杞，他们觉得这样的养生效果最棒，实际上菊花不仅能和枸杞搭配，还能和很多材料搭配。

菊花和决明子就是最佳拍档，两者搭配着喝，具有非常好的功效，特别适合秋天来喝。

菊花和决明子有什么功效？菊花性微寒，具有疏风清热、平肝明目、清热解毒的功效。

特别适合风热感冒的人去喝野，也适合经常头晕目眩、眼目昏花、目赤肿痛的人去喝。

决明子也有清肝明目的功效，如果眼睛不舒服，也可以喝决明子茶。

决明子含有降低胆固醇的作用，如果胆固醇比较高，比较肥胖，可以喝决明子茶来减肥。

决明子归肝、大肠经，肝脏不好的人可以用决明子调理。

菊花和决明子都是日常生活中非常常见的养生材料，经常出现在人们的茶杯当中。

菊花加上决明子属于强强联合，是一款健康养生茶艺。

菊花决明子茶能够促进肝脏的新陈代谢，可清肝明目，平肝火，还能疏风散热、润肠通便。

为什么秋天适合喝菊花决明子茶？ 秋天天气非常的干燥，容易被秋燥找上门来，人们会上火，会便秘，眼睛也会经常不舒服。

这个时候喝上一杯菊花决明子茶，有润肠通便的效果，可以缓解便秘，让大便更加通畅。

还有清热解毒之功效，对于那些上火的症状，例如眼干眼涩、口干口苦，有非常好的缓解作用。

菊花决明子茶并没有明显的季节取向，一年四季都可以喝。

另外，想要达到更好的养生效果，想要让肝脏更为健康，菊花除了搭配决明子以外，还可以添加一些其他的材料，比如金银花、牛蒡根和桂花。

金银花本身就是一种清热解毒的药材，有疏风散热、清热解毒之功效。

牛蒡根也可散风热、消毒肿，也有降肝火之功效。

桂花清香怡人，能够调理口臭，化痰止咳。

这道茶，很是适合肝火旺盛的人去喝，经常眼干眼涩、上火口臭、食欲不振、熬夜成瘾的人，可以用这道茶来调理。

决明子的作用与功效

决明子的作用与功效有哪些呢？下面一起 来学习一下这个知识吧，希望大家仔细阅读下。

决明子

决明子的功效一

具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能。决明子除含糖类、蛋白质、脂肪外

，还含甾体化合物，大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、

铜、镍、钴、钼等。

现代药理研究证实，决明子所含的有效成分具有调节免疫、抑菌、抗癌、降血压

、调节血脂及明目通便等作用。对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、肺炎球菌等均有

不同程度的抑制作用;通过作用于迷走神经有降压效果，可与传统降压药利血平

相媲美;通过导泻可减少肠道对胆固醇的吸收，并能反馈调节低密度脂蛋白的代

谢;能防治近视眼及老年性白内障等眼科疾病。

能显著降低甘油三酯、胆固醇的含量，升高高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白。

清肝明目、润肠通便。

降低血浆总胆固醇和甘油三酯

降低肝中甘油三酯和抑制血小板聚集

决明子的功效二

1.《本经》：治青盲，目淫肤赤白膜，眼赤痛，泪出，久服益精光。

2.《别录》：疗唇口青。

3.《药性论》：利五脏，除肝家热。

4.《日华子本草》：助肝气，益精水;调末涂，消肿毒，熁太阳穴治头痛，又贴脑心止鼻衄;作枕胜黑豆，治头风，明目。

5.《本草衍义补遗》：解蛇毒。

6.《生草药性备要》：治小儿五疳，擦癣癞。

7.《医林纂要》：泻邪水。

8.《湖南药物志》：明目，利尿。治昏眩，脚气，浮肿，肺痈，胸痹。

9.广州部队《常用中草药手册》：清肝明目，利水通便。治肝炎，肝硬化腹水，高血压，小儿疳积，夜盲，风热眼痛，习惯性便秘。

10.《本草考汇》：决明，味咸走血，气寒治热，故治青盲肤膜泪出之因热伤血分者，倘系气分及风寒而致目中诸证，非其宜矣。

11.《本草经疏》：决明子，其味咸平，《别录》益以苦甘微寒而无毒。咸得水气，甘得土气，苦可泄热，平合胃气，寒能益阴泄热，足厥阴肝家正药也。亦入胆肾。肝开窍于目，瞳子神光属肾，故主青盲目淫，肤赤白膜，眼赤痛泪出。《别录》兼疗唇口青。《本经》久服益精光者，益阴泄热、大补肝肾之气所致也。

12.《本草述》：决明子、青葙子，虽曰其治目同功，然青葙子味，《本经》上云苦微寒，而决明子曰咸平，在《别录》又曰苦甘微寒，是固亦有别也。况嘉谟谓其除肝热，尤和肝气，其主治优于青葙。又先哲谓其和肝气不损元气者，二说岂尽无据欤。余治一十余岁童子，素有目疾已愈，又因衄血久而肝肾虚火俱动，致目赤左眼眦微痛，加减六味丸中入决明，不用青葙，而效甚速。

13.《本草求真》：决明子，除风散热。凡人目泪不收，眼痛不止，多属风热内淫，以致血不上行，治当即为驱逐;按此苦能泄热，咸能软坚，甘能补血，力薄气浮，又能升散风邪，故为治目收泪止痛要药。并可作枕以治头风，但此服之太过，搜风至甚，反招风害，故必合以蒺藜、甘菊、枸杞、生地、女贞实、槐实、谷精草相为补助，则功更胜。谓之决明，即是此意。

14.《本草正义》：决明子明目，乃滋益肝肾，以镇潜补阴为义，是培本之正治，非如温辛散风，寒凉降热之止为标病立法者可比，最为有利无弊。

决明子有什么作用 这种中药材清热效果好

决明子是一种比较常见的中药材，我们会听说一些茶里面加了决明子，或者是一些枕头里面有决明子，到底决明子有什么作用?相信很多人都是非常好奇的，它的功效真的有不少。决明子怎么用?感兴趣的朋友可以继续阅读接下来的文章，做个简单的了解!

决明子有什么作用

预防肠燥便秘

决明子具有缓解便秘的效果，因为决明子里面的大黄素含量比较多，而这种一种具有润燥效果的成分，因此那些由于燥热而产生便秘的情况，可以被有效的缓解。便秘比较厉害的人肠道里面毒素也是比较多的，经常的用决明子泡水喝，帮你去除毒素。

缓解眼疲劳

眼睛如果每天用的比较多，出现视力疲劳是很正常的，如何缓解疲劳?试试看决明子吧!决明子具有清热的作用，因此肝火旺盛导致的眼睛疲劳可以被有效缓解，假如平时视力还可以，那么也可以使用一些决明子，达到预防视力下降的作用。

降脂减肥

决明子泡水喝具有减脂的作用，决明子可以加速体内脂肪的代谢，让脂肪难以在体内堆积，从而达到减脂的效果。另外决明子还可以帮助调节胆固醇，降低甘油三酯的数量，对于胆固醇较高的患者也是很好的。想要降脂、减肥，决明子不能忘。

保护心血管

决明子泡水喝还有一个重要的作用，就是保护兴血管。决明子中含有不饱和脂肪酸，能起到软化血管的功效，还能促进血液流动，减少血液中脂肪和胆固醇的含量，预防高血压和高血脂。此外，决明子泡水喝还能滋养心肌，提高心脏功能，对于心脏疾病的预防也有一定的作用。

降血压

决明子还可以用来治疗高血压。取决明子(炒微黄)20～30克，金银花10～15克，杭菊花15克，用开水冲泡当茶饮。每日一剂，可长期饮用。

降血脂

决明子能够帮助降低血脂，如果是本来就有高血脂或者脂肪肝的人，可以在平时的治疗之余，自己再准备一些决明子，起到辅助降血脂的作用。

预防热伤风

如果有热感冒的情况。可将适当的桑叶、竹叶、薄荷粉碎，与菊花一起放壶内煮水或用沸水泡水喝，对咽喉热痛、风热感冒等症状能起到一定的预防和治疗作用。同时，还有疏风解表、清热生津的作用。

决明子怎么用

决明子蜂蜜饮

原料：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。

用法：将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，加入蜂蜜搅匀服用，早晚分服，每日1剂。

功效：决明子中含有大量的营养物质，而便秘的人就可以通过服用决明子来有效的缓解，因为决明子中的营养物质具有润肠通便之功，治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。

决明子绿茶

材料：决明子5克，绿茶5克。

做法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。

功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

山楂决明子茶

材料：山楂15克，荷叶15克，决明子10克，

用法：水煎饮其汁液。

功效：有糖尿病的人也可以适量的食用决明子和山楂泡出来的茶，因为山楂和决明子中的营养物质都能够缓解糖尿病患者的症状。

菊楂决明茶

材料：菊花10克，生山楂片10克，决明子5克，方糖25克。

用法：将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，以开水冲泡、盖紧浸泡半小时，频频饮用，每日数次。

功效：适用于更年期综合症的肝肾阴虚，肝肠上亢的患者，凡具有头晕、头痛者，烦躁易怒，或高血压所致头晕目眩，失眠多梦者。

总结：决明子的作用已经给大家介绍了，你都记得了吗?决明子可以降脂减肥还可以明目、预防热伤风、保护心血管。另外决明子的用法是很多的，并不是大家想象的那么复杂，搭配上菊花茶、山楂茶等，不但味道好而且功效更强。

决明子有什么功效 预防便秘就用它

决明子是我们在买茶叶的时候常常会看到一个名字，看起来和大麦有点类似，其实决明子是一种中药材。决明子虽然看起来平平无奇的，但是实际功效是很强大的。决明子怎么用?如果你对这个问题还不了解，那么就请看下面的文章内容吧!

决明子有什么功效

减肥瘦身

如果你曾经购买过减肥茶，那么在配料表里面就很有可能会有决明子的成分。因为决明子可以加速人体内脂肪的代谢和分解，还能够抑制脂肪的吸收，所以说可以起到防止肥胖以及瘦身的作用。不管是你怕胖还是正在减肥，用点决明子都是不错的。

预防肠燥便秘

决明子里面还含有一种叫做大黄素的成分，这种成分很珍贵，能起到滋润身体的作用。有些人就是因为体内非常燥热引起了便秘，在这个时候用点决明子能够让便秘的问题得到缓解。当体内堆积了过多的毒素时，会影响健康，建议常用决明子，防止便秘。

缓解眼疲劳

中医认为决明子具有清热解毒的作用，对于眼睛也有明目效果。平时用眼比较多的人，常用决明子可以达到抗眼疲劳、缓解眼睛干涩的效果。即使是平时眼睛情况比较好的人，常用决明子也能够让视力保持在良好的状态，避免视力下降。

平肝阳

决明子有较强的泻肝火作用，可治肝火或肝阳头痛眩晕，可以与菊花、钩藤等配伍。

降脂减肥

平时坚持用决明子泡水喝，还能降脂减肥，它不单能清肠排毒，润肠通便，还能加快人体内脂肪的分解与代谢，能抑制脂肪在人体内过分堆积。决明子中还含有一些天然不饱和脂肪酸，它们能促进人体内胆固醇的代谢，也能降低血液中甘油三脂的数量，能在降低血脂的同时起到减肥瘦身的重要作用。

预防热伤风

如果有热感冒的情况。可将适当的桑叶、竹叶、薄荷粉碎，与菊花一起放壶内煮水或用沸水泡水喝，对咽喉热痛、风热感冒等症状能起到一定的预防和治疗作用。同时，还有疏风解表、清热生津的作用。

保护心血管

决明子泡水喝还有一个重要的作用，就是保护兴血管。决明子中含有不饱和脂肪酸，能起到软化血管的功效，还能促进血液流动，减少血液中脂肪和胆固醇的含量，预防高血压和高血脂。此外，决明子泡水喝还能滋养心肌，提高心脏功能，对于心脏疾病的预防也有一定的作用。

降血压

决明子还可以用来治疗高血压。取决明子(炒微黄)20～30克，金银花10～15克，杭菊花15克，用开水冲泡当茶饮。每日一剂，可长期饮用。

决明子怎么用

决明子蜂蜜饮

原料：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。

用法：将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，加入蜂蜜搅匀服用，早晚分服，每日1剂。

功效：决明子中含有大量的营养物质，而便秘的人就可以通过服用决明子来有效的缓解，因为决明子中的营养物质具有润肠通便之功，治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。

决明子绿茶

材料：决明子5克，绿茶5克。

做法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。

功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

山楂决明子茶

材料：山楂15克，荷叶15克，决明子10克，

用法：水煎饮其汁液。

功效：有糖尿病的人也可以适量的食用决明子和山楂泡出来的茶，因为山楂和决明子中的营养物质都能够缓解糖尿病患者的症状。

总结：想要了解决明子的朋友，看了今天的文章之后应该心里都有数了吧!决明子不仅仅可以拿来泡茶喝，还是一种很有价值的中药材，千万不要小看了它。建议经常拿决明子和枸杞、山楂、绿茶等泡茶喝，是简单而又有效的养生方式哦。

推荐阅读：

1. 菊花和决明子有什么功效和作用 常喝菊花和决明子都有哪些好处
2. 决明子的作用与功效
3. 决明子有什么作用 这种中药材清热效果好
4. 决明子有什么功效 预防便秘就用它