血糖高可以吃杂粮粥吗

网友投稿养生常识 2022-05-10

血糖高的患者的主食通常以米、面为主，但是，粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖效果，对掌握血糖有益。那么血糖高可以吃杂粮粥吗？

血糖高可以吃杂粮粥吗

血糖高的患者可以喝杂粮粥，但喝五谷杂粮粥时，应注意将血糖控制得相对较好，血糖不太高，且不能喝过多。喝一小碗即可，也不要喝过于浓稠的五谷杂粮粥，也可适当增加摄入量。另外如果血糖高的患者想喝五谷杂粮粥时，应较好地减少其他碳水化合物，或淀粉的摄入量。即不能喝粥，又吃馒头或吃花卷，需确保能量均衡，不能超量。

杂粮中的纤维素、维生素、蛋白质的含量均较高，但脂肪含量较低。实际上五谷杂粮的主要成分为淀粉类，相比粳米、粳面，可能粗纤维含量较高，升糖指数可能稍低。

但杂粮还是以碳水化合物、淀粉类为主。五谷杂粮尤其在做成粥后，升高血糖的速度较快。主要是因为食物加工时间越长，升糖速度则越快。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

低血糖吃糖可以吗？

　　低血糖，是属于临床上的一种急症对身体存在着一定的损害，无论患者是糖尿病患者还是健康人群出现低血糖的必须引起高度重视，应该迅速地纠正低血糖。

　　对于神志不清的患者，可以选择服用高糖的食物，包括喝糖水，高糖的饮料，吃糖块儿饼干等，对于神志障碍应该通过静脉补充高糖。

　　在此还建议患者能够积极的到当地正规医院，寻找病因，然后查出病因后针对性的进行治疗，以免再次出现低血糖，造成严重的后果。

民间降血糖偏方大全

　　并不推荐采用民间降血糖的偏方来降低血糖。

　　糖尿病可以引起急性的或者慢性的糖尿病并发症。尤其是慢性的糖尿病并发症，发病率是比较高的。并且糖尿病患者死亡的最主要原因是心梗、脑梗、心衰、肾衰等等这些并发症。所以，积极的血糖控制是非常重要的。如果盲目采用偏方治疗，有可能延误疾病的治疗。

什么药能引起血糖升高

　　能引起血糖升高的药一般包括降压药、抗精神病类药物、激素类药物等。

　　1、降压药

　　在临床上比较常用的降压药包括β受体阻滞剂、噻嗪类利尿剂等。β受体阻滞剂一般常用的是阿替洛尔，通常会抑制胰岛素分泌，引起血糖升高。噻嗪类利尿剂比较常用的是氢氯噻嗪等，属于排钾利尿剂，容易导致钾离子丢失，形成胰岛素分泌障碍，从而导致血糖升高。

　　2、抗精神病类药物

　　大多数抗精神类药物能够增加食欲，出现食欲亢进的现象。如果进食过多，容易导致体内摄入过多糖分，引起血糖升高。另外，奥氮平、利培酮等抗精神类药物在治疗同时，还可能会出现血糖、血脂升高等副作用，容易引起药物性糖尿病。

　　3、激素类药物

　　激素类药物一般包括地塞米松、氢化可的松等，这类药物一般会引起餐后血糖升高。如果长期大剂量用药，也可能会导致血糖升高。

高血糖症状有哪些

高血糖是指血液葡萄糖含量高于正常，正常人空腹血糖3.9-6.0mmol/L，餐后2h血糖低于7.7mmol/L。那么高血糖症状有哪些？

高血糖症状有哪些

女性高血糖和男性高血糖通常早期无明显症状，血糖明显上升时出现三多一少症状，主要症状为口渴、多饮、多尿、无力、体重减轻，患者还出现视物模糊，女性患者易出现外阴瘙痒、伤口不愈合。口渴、多饮、多尿主要是血糖升高，导致大量水分流失，血液渗透压升高，高张状态刺激下丘脑口渴中枢，出现口渴、多饮症状。此外，随着血糖升高尿糖也逐渐升高，引起渗透性利尿，引起多尿症状。体重减少是因为体内的葡萄糖没有被利用，蛋白质和脂肪被消耗过多，所以体重会减少。

可能会导致高血糖。有饮食多、喝水过多、排尿多、体重减轻等症状。如果有同样的症状，请去医院接受空腹血糖、餐后2小时血糖等检查。空腹血糖超过7.0或餐后2小时血糖超过11.1会导致糖尿病。

如果只是血糖高而没有得糖尿病，可以通过控制饮食和运动来控制血糖。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！