高血脂会长红痣吗

网友投稿养生常识 2022-05-11

红痣又称樱桃样血管瘤或老年性血管瘤，皮肤损害呈卵圆形或圆形，轻度隆起，通常直径0.5-6mm的红宝石样丘疹，是最常见的血管异常。那么，高血脂会长红痣吗？

高血脂会长红痣吗

高脂血症不会引起红痣。通常会发生严重肝损伤患者或红痣。红痣，是一种特发性毛细血管扩张症，由皮肤小动脉末端扩张形成。可以自行消退，如果长时间没有消退，可以去医院接受治疗。建议保持心情舒适，均衡饮食，保持清爽。粗粮。维生素饮食。

痣是指皮肤表面或粘膜局部毛细血管持续扩张而引起的皮损，呈红色或棕色、蓝色，推而不下，大小不等，大多高于皮肤表面。本病多为先天性，任何年龄均可发生。一般可以不变，也可以稍微增大，没有自觉的不适感。

大量流行病学资料显示，肥胖者的平均血浆胆固醇和三酰甘油水平明显高于同龄非肥胖者。体重指数与血脂水平显著正相关，体脂分布也与血浆脂蛋白水平密切相关。一般来说，中心型肥胖者容易引起高脂血症。肥胖者体重减轻后，血脂紊乱也能恢复正常。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

高血脂症

　　高脂血症是指血液里面的胆固醇、甘油三酯或者低密度脂蛋白胆固醇水平升高，往往伴有高密度脂蛋白胆固醇降低。

　　高脂血症分为原发性的血脂异常和继发性的血脂异常，原发性的血脂异常常常是由遗传因素和环境因素相互作用所引起的，继发性的血脂异常常常见于某些疾病或者服用了某些药物而导致的血脂升高。

红痣图片

【概述】

红痣是指隆起于皮肤表面的一种皮疹，任何部位的皮肤表面都可能出现。

通常无需进行治疗。

【症状】

红痣不是真的痣，本质上是一种毛细血管增生，又称“樱桃状血管瘤”，即红痣表现为樱桃一样的红色外观，且表面光滑。

红痣初期多为平坦、光滑的小红点，不伴瘙痒、疼痛、肿胀等不适现象，后期会逐渐突起，形成红色小疙瘩。

年龄越大发生概率越高。活到75岁时，大多数（75%）都会“人手一个”，甚至更多。但它并非老年人的专利，大约 5%～41%的人在 20 多岁时就会出现这种问题，甚至可以早到青少年期间。

红痣图片

【病因】

红痣的产生与年龄退行变以及机体的机能退化有关，另外也与个人体质、皮肤情况以及遗传因素等有关。

【发病特点】

年龄越大，红痣的发生概率就越高，因此红痣又被称为“老年性血管瘤”，多数75岁以上的老年人都会存在或多或少的红痣。

但红痣也并非老年人的专利，少数人群在20岁左右时也会出现红痣，甚至部分青少年也可出现。

【治疗】

通常红痣的直径不会超过6mm，也不会引起明显的不适症状，所以无需治疗，在日常生活中进行自我观察即可

如果红痣的面积很大，影响了美观，可到医院的皮肤科进行脱痣，常用方法包括激光法、冷冻法、电灼法、扫斑机脱痣法和化学药剂脱痣法等。

如果发现红痣生长很快，不确定是否是其他病变引起的，如凝血障碍、虫咬性皮炎、化脓性肉芽肿、过敏性紫癜等，则应该及时到医院就诊，明确诊断后进行相应的治疗。

[1]高征，张慧珍主编,皮肤性病学,吉林大学出版社,2014.08.

[2] 王方凌编著,皮肤病治疗与护理,广东旅游出版社,2006.

血压高血脂一定高吗

血压高血脂并不一定高。

虽然高血压和高血脂之间有相互促进的作用，但高血压并不直接导致血脂升高，所以高血压患者并不一定合并高血脂。

高血压发病原因不明确，目前多考虑跟遗传因素、年龄以及不良生活方式等有关系，其中70%-80%的高血压发生与不健康的生活方式有关。如钠摄入过多、钾摄入量少、饮食中饱和脂肪酸或饱和脂肪酸与多不饱和脂肪酸比值较高、饮酒抽烟、叶酸缺乏等均可引起高血压，另外从事精神高度紧张的职业者发生高血压的可能性也较大。

高脂血症多与基因突变有关，具有明显的遗传倾向，相当数量的人群高脂血症原因不明，考虑跟基因突变与环境因素相互作用有关。相关环境因素包括不良饮食习惯、体力活动不足、肥胖、抽烟、酗酒以及年龄增加。

可见血压高血脂并不一定高，但多数患者高血压跟血脂增高有关。通常导致高血压的因素有外周血管阻力增加、动脉壁的弹性减弱和血液黏滞度增高，而高脂血症会加重这三个因素，长时间血脂增高容易导致血管内膜出现粥样硬化斑块、可导致血管弹性下降，可导致外周阻力增加。此外，高脂血症会使血液黏稠度增高，血流的阻力也会相应增加，导致血压升高，所以临床上多数高血压患者会合并有高血脂。

高血脂怎么调理加强锻炼减肥少吃甜食脂肪

高血脂、高血压、高血糖被称为“三高”，三者关系密切。高血脂的危害要凌驾于高血压之上，高血脂是一种比高血压危害还要大的疾病，伤人于无形。高血脂患者要特别注意饮食，快一起来了解看看吧！

高血脂怎么调理？

1、限制高脂肪食品

人体内血脂的升高与摄入的脂肪有着较大的关系，当摄入的脂肪远远超过人体所需的时候就会导致血脂的上升，引起肥胖等问题的出现。建议高血脂患者在日常生活中严格筛选胆固醇含量低的食品，比如蔬菜，瘦肉，豆制品等等，尤其是应该多吃富含纤维素的食物，可以有效的减少肠内胆固醇的吸收。此外，适量的摄入含较多不饱和脂肪酸的食物是有必要的，各种植物油里面含有的不饱和脂肪酸比较多，而动物油里面基本上是含油的饱和脂肪酸，因此希望人们可以尽量的多吃植物油。

2、限制吃甜食

很多人在心情不好的时候都喜欢吃甜食，在大餐过后也喜欢吃甜食，甜食里面的糖分含量是比较多的，然而高血脂的朋友应该要限制摄入这方面的食物。主要是糖可以在肝脏内转化为内源性甘油三脂，从而导致血液中的该物质的浓度增高，就会引起高血脂的情况出现。

3、减轻体重

很多高血脂朋友都伴随肥胖的问题出现，肥胖也是引起高血脂的一个主要原因，对于体重超标的高血脂患者朋友来说，应该要在日常生活中注意体重的下降，体重下降的速度不宜过快，最好在专业的人员指导下进行减重。在降低体重的过程中需要注意遵循一些饮食的原则，比如要低脂肪，低糖，并且摄入足够的蛋白质，这样才能在减重的过程中不会伤害到身体的健康。

4、加强锻炼

高血脂患者与高血压患者不同，高血脂患者在日常生活中可以进行适当的运动，运动对于身体里面的脂肪和血脂的消耗会增加，所以有利于高血脂患者的身心健康。不同高血脂患者的体力和实际情况不同，可以选择的具体运动方案也就不一样，具体的运动可以咨询自己的主治医生，或者在专业的指导下进行运动。

高血脂不能吃什么？

1、油炸食品

此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖。是导致高脂血症和冠心病的最危险食品在油炸过程中，往往产生量的致癌物质。已经有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。

2、腌制食品

在腌制过程中，需要大量放盐，会导致此类食物钠盐含量超标。造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重，发生高血压的风险增高。还有，食品在腌制过程中可产生大量的致癌物质亚硝胺，导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险增高。

3、肥肉和动物内脏类食物

虽然含有一定量的优质蛋白、维生素和矿物质。但肥肉和动物内脏类食物所含有的大量饱和脂肪和胆固醇，已经被确定为导致心脏病最重要的两类膳食因素。

4、虾米

虾米的胆固醇含量较高，长期过量摄入，可引起血脂增高、动脉粥样硬化和脂肪肝，脂肪肝患者应少吃。

5、瑶柱

瑶柱含有较多的胆固醇，多食会引起血胆固醇增高，加速动脉硬化，故高血脂、脂肪肝、肥胖、心脏病人群应少食。营养成分测定显示鸡肝含有大量胆固醇，不利于降低血脂，且会增加动脉硬化的程度，故高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食。

6、鸭蛋

鸭蛋胆固醇含量高，吃一个鸭蛋就会超过每日胆固醇摄入量，故高血压病、高脂血症、动脉硬化及脂肪肝者不可多食。

7、猪蹄

猪蹄胆固醇含量较高，一次食用200克猪蹄所摄入的胆固醇就会超过每日健康胆固醇摄入量，故胃肠消化功能减弱的老人，患有肝胆病，动脉硬化和高血压病患者不宜多吃。

8、罐头类食品

不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。

另外，罐头制品中的蛋白质常常出现变性，使其消化吸收率大降低，营养价值大幅度“缩水”。还有，很水果类罐头含有较高的糖分，并以液体为载体被摄入人体。

9、甜食

过多的糖类可转变为脂肪，导致肥胖，促使肝内脂肪肝的形成。

碳水化合物应主要有谷粮供应，不用精制糖类、蜂蜜、果汁、果酱、蜜饯等甜食和甜点心。白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。

高血脂可以通过献血来治疗吗？

高血脂患者献血虽然可以缓解一点血脂高的症状，但并不能解决根本的问题，通过献血来治疗高血脂是不现实的。因为血液中的胆固醇或甘油三酯很多都是通过饮食产生的，要想降低血脂，平时还是应当注意调整饮食，宜清淡，少食油腻肥甘的食物，加强身体锻炼，多饮白开水。

适合高血脂病人的运动有哪些？

走跑交替、骑自行车、上下楼梯、爬山、游泳、划船、滑冰、滑雪、旱冰等需要持续一定时间的健身性运动，都属于耐力性运动。耐力性运动可以使血脂发生有益性改变，运动者锻炼后总胆固醇水平平均下降0.26mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇水平平均下降0.13mmol/L，高密度脂蛋白胆固醇水平平均升高0.03mmol/L。

运动时要抬头、挺胸、收腹，双眼平视前方、两肩放松，两臂肘部弯曲成约90°，随跑动的节奏在身体两侧前后摆动，落脚时先前脚掌着地，紧接着是全脚着地。跑步速度加快，步子加大，两臂摆动的幅度也应加大。

运动时需抬头、挺胸、收腹，双眼平视前方、两肩放松，两臂肘部弯曲成约90°，随走步节奏在身体两侧前后摆动，落脚时先脚后跟着地，紧接着是全脚着地。走路速度越快，步子越大，两臂摆动的幅度也应越大。进行健身性质的登山，而不是比赛。注意登山速度不要太快，以免损伤膝关节。上山时身体重心要前移，步子不要太大，下山时也应注意控制速度不要太快。

总结：血浆脂质主要来源于食物，通过控制饮食，可使血浆胆固醇水平降低5%～10%，同时有助于减肥。并使降脂药物发挥出最佳的效果。多数Ⅲ型高脂蛋白血症患者通过饮食治疗，同时纠正其他共存的代谢紊乱，常可使血脂水平降至正常。