罗汉果的功效与作用有哪些？哪些人群不适宜食用罗汉果？
罗汉果是一个药食同源的中药，既可以入药也可以作为食物来食用，而且罗汉果非常甜，所以日常可以用来泡茶，掰开后用一小块就可以。罗汉果的功效与作用有哪些？哪些人群不适宜食用罗汉果？下面就和在线问医生一起了解下吧！
罗汉果的功效与作用
1、预防感冒
新鲜罗汉果对流感有很好的治疗和预防作用，只要每天用新鲜的罗汉果和姜开水作为饮料，不仅味道好，而且能很好地预防感冒。在感冒初期，能更好地控制，达到治愈的效果。罗汉果的糖含量属于单糖，不仅对糖尿病患者的病情不产生不良影响，而且对糖尿病有一定的辅助作用，在预防感冒的同时，它还含有蛋白质干成分，可以清除体内的垃圾，减缓皮肤老化。
2、润肺养颜罗汉果具有镇静肝脏、润肺养颜的作用。现代医学研究证明，长期饮用花茶具有滋润干燥等功能，多吃罗汉果还能够发挥养肺的效果，达到润肠通便的作用，改善咳嗽的现象，可以说这绝对是最好的一款选择。
3、延缓衰老
罗汉果中含有多种微量元素，果糖，还有粗蛋白等等，能够有效的发挥美容养颜的效果，延缓衰老的出现，而且还具有防癌预，防结核病的作用，所以建议大家可以长时间的食用罗汉果，另外它的使用方法本来就非常的简单，可以直接生吃，也可以熬煮成粥，当然也可以直接泡茶，都能够有效的达到一定的作用，建议选择适合自己的一种方法。
哪些人群不适宜食用罗汉果
脾胃虚寒者禁食
罗汉果味甘、性凉，脾胃虚寒者服用罗汉果后，会导致病情加重，不利于病情的恢复。
4岁以下儿童禁食4岁以下的儿童肠胃消化功能还未发育完善，而罗汉果属于凉性的中药，服用后容易对肠胃造成影响，还可能会出现腹泻的情况。
食用罗汉果的禁忌有哪些
对罗汉果过敏者禁食
服用罗汉果后容易出现过敏反应，表现为皮肤瘙痒、肿胀，还可能会伴有皮肤疼痛症状，严重时还会引起过敏性休克。
腹泻者禁食罗汉果具有润肠通便的作用，如果是腹泻患者进食后会加重腹泻的症状，严重时还可能会发生脱水，甚至引起脱水性休克。
糖尿病可以喝罗汉果煮水吗
生活中，糖尿病很常见，危害身体健康。糖尿病这种疾病需要注意自己的日常饮食，只有注意正确饮食才能让身体变得更加健康一些。那么糖尿病可以喝罗汉果煮水吗？
糖尿病可以喝罗汉果煮水吗
糖尿病喝些罗汉果水是可以的，罗汉果泡的水虽然喝起来有甜味，但是罗汉果主要糖分的是糖苷类物质，其甜度比蔗糖要甜，但是这种糖苷类的物质对血糖没有明显的影响作用，并且可以是糖尿病患者的甜味剂，也就是甜味的代替品。罗汗果还具有辅助性的改善糖脂代谢作用，还可以起到清肺止咳，提高免疫力等的作用。罗汉果虽然主要是含糖苷，不会明显的影响血糖，但是罗汉果里面还是含有少量的葡萄糖的，所以罗汉果泡水不能用得太多。
罗汉果性凉味甘，含有D甘露醇、甜苷等物质，有生津止咳、清热润肺的功效，对风热咳嗽、肺热咳嗽、暑热口渴等症有一定防治作用。罗汉果中含有十多种氨基酸、多糖、维生素、三萜类、黄酮类化合物以及人体必需的微量元素，有利于提高机体免疫力。
糖尿病病人在血糖控制好的情况下，可以食用低含糖量、中含糖量的水果，以及用这些水果泡水都是可以的，但不建议食用高含糖量的水果。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！
罗汉果泡水的功效与作用
罗汉果是一种中药材，平时经常与其他中药材一起煎制后服用，但是最近看到有些人喜欢用罗汉果泡水喝，就特别不明白，罗汉果泡水喝对人体有哪些好处呢？它有哪些具体的功效与作用呢？和我一样不明白的朋友可以随我一起去了解。
罗汉果泡水的功效与作用
1、罗汉果泡水能降血糖
罗汉果泡水对人类的高血糖和糖尿病有很大的好处，因为罗汉果中有大量的糖甙，这种物质可以降低血，也能减少糖尿病并发症的发生，经常用罗汉果泡水喝，不但能预防糖尿病还能减少人类肥胖症的发生。
2、罗汉果泡水能润肠排毒
润肠排毒也是罗汉果泡水喝的重要功效之一，它味甘性凉，可以清热凉血，也能润滑肠道，能清理人体内的多种毒素，对滋养肌肤有很大的好处，平时经常用罗汉果泡水喝，还能淡化色斑，也能调理气血，会让人们的皮肤变得红润诱人。
3、罗汉果泡水喝能清肺止咳
清肺止咳也是罗汉果泡水喝的重要功效，它性质寒凉，可以入肺经，能消除肺部的多种炎症，也能清除肺热，对炎症的肺热引起的咳嗽都有很好的缓解和治疗功效，因此人们平时用罗汉果泡水，可以预防肺炎也能用于咳嗽和气管炎的辅助治疗。
罗汉果的功效与作用及禁忌人群
罗汉果是一种葫芦科多年生藤本植物，也是一味传统的中草药。罗汉果营养丰富，味道甘甜，并且含有多种天然营养元素和物质成分，是一种很好的养生水果。那么罗汉果的功效与作用及禁忌人群是怎样的呢？一起来看看吧。
罗汉果的功效与作用
1.提高免疫力
罗汉果中含有十多种氨基酸、多糖、维生素、三萜类、黄酮类化合物以及人体必需的微量元素，有利于提高机体免疫力。
2.延缓衰老
罗汉果中含有丰富的蛋白质和大量维生素c，它们被人体吸收以后都能增强人体素质，延缓多种衰老症状的发生。
3.防治坏血病、抗癌
罗汉果中含有丰富的维生素C，因而食用它可以防治坏血病、癌症。研究发现，微量元素硒对癌细胞具有选择性杀伤和抑制作用，对正常肝细胞却没有明显影响。显然，补硒可成为人们预防癌症的有效措施。
4.降血糖
现代医药学研究发现，罗汉果含有丰富的糖甙，这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用来辅助治疗糖尿病。
5.清热止咳
罗汉果性凉味甘，含有D-甘露醇、甜苷等物质，有生津止咳、清热润肺的功效，对风热咳嗽、肺热咳嗽、暑热口渴等症有一定防治作用。
罗汉果的禁忌人群
1.寒性体质的人群
罗汉果性质寒凉，是一种能清热去火的食材，人们用它泡水喝能清理身体内的热度，但寒性体质的人在用罗汉果泡水喝以后会加重体寒症状，容易让身体出现多种不良反应。
2.腹泻、夜尿多人群
罗汉果中含有粗纤维，可以有效润肠通便，故而腹泻患者不宜多吃，否则有可能会加重病情。罗汉果含有一些利尿因子，夜尿多者也不宜多吃。
3.肠胃功能不全的人群
肠胃功能不全和患有慢性肠胃疾病的人吃罗汉果以后会影响肠胃健康加重肠胃负担，不利于肠胃功能恢复，会影响肠胃消化功能也会让人类的肠胃受到更严重的伤害。
上面就是为大家介绍的罗汉果的功效与作用及禁忌人群相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
罗汉果适合哪种咳嗽
罗汉果一般适用于肺热咳嗽以及肺炎引起咳嗽。罗汉果具有清热解毒，润肺降燥功效，可以使痰液稀释，使痰液更容易从体内排出。
罗汉果一般建议泡水喝，每天喝两到三次，对于咳嗽有不错效果，副作用也比较小。在服用罗汉果泡水期间要要戒烟戒酒，忌食辛辣，如果咳嗽症状不见好转，一定要及时就医。
