治疗便秘的偏方有哪些？
便秘是临床上十分常见的消化内科症状，但严格上来说便秘并不属于一种疾病。长期便秘带来的危害非常大，防治便秘还是需要从日常生活习惯上做起，尤其是饮食、锻炼上。那么在治疗方式上治疗便秘的偏方有哪些？哪些治疗便秘的偏方没有效果？
1、治疗便秘的偏方
偏方1.早上空腹喝水法
专家的意见：o
首先先了解便秘的原因之一就是饮水量不足，肠道内食物残渣水分不断被吸收，因而导致大肠蠕动变慢，北医营养师郑佾琪表示，一起床补充水分确实有消除便秘的效果，因为夜间肠胃都处于休息状态，早上未进食前喝水，肠胃运作会比平常快速，让水分立即输送到大肠，增加粪便的含水量，柔软的粪便也更好排出，建议早上空腹时喝两杯的温开水，一杯约240cc。
偏方2.喝优酪乳
专家的意见：o
冰凉的饮料对肠胃比较敏感的人就较刺激，所以有些人喝下后就会拉肚子，优酪乳中的益生菌才是帮助消化的主因，益生菌在肠道中会让其中的纤维素发酵，生成的有机酸就会促进肠道蠕动，但是饮用市面优酪乳的缺点是，含糖量太高喝太多容易发胖。每天一杯就能让身体吸收到足够的益生菌，如果可以自己diy制作优酪乳更好，能够控制含糖量，或者选择以大豆发酵的优酪乳，糖分也比较少。
偏方3.将玫瑰花和蜜枣干加开水泡开当水喝
专家的意见：o
蜜枣含有丰富的果胶，有很优的软便效果，而玫瑰也有软便的效果，加上补充身体水分，所以这样喝是有效的!但需要注意玫瑰有活血去污的效果，孕妇不宜饮用，此外，这个方式偶一为之可以，长期使用会让肠道麻痹反而无效了。
偏方4.早餐喝咖啡
专家的意见：o
很多女明星都习惯在早上喝黑咖啡来消水肿，这是因为咖啡具有利尿的效果，而同时，咖啡豆中的咖啡因也会刺激副交感神经，因而促进肠道的蠕动，让早晨排便变得更加顺畅，而有些人喝冲泡式咖啡会觉得效果比较明显，是因为冲泡式的咖啡因含量较高的关系。
偏方5.在三餐中加入辣椒
专家的意见：x
辣椒属于刺激性食物，对于消化道来说是一种刺激，但是这种方法很不健康，对身体也有伤害性，所以不建议采取这种方法。
偏方6.在米饭中加入糙米、全麦等粗谷类
专家的意见：o
全谷类食物含有丰富的膳食纤维，这种非水溶性的纤维质本身就有刺激消化道运动的效果，而且它无法被消化酵素所分解，会在肠道中发挥扫把的功效，增加粪便的体积将大肠曲折处的宿便刮除下来排出。
偏方7.喝蜂蜜水帮助排便
专家的意见：o
蜂蜜中含有丰富的果糖，果糖本身就有很好的通便效果，北医营养师郑佾琪表示一天只要摄取50克的果糖就有效了，加上喝下了足够的水分，人体一天总共需要1,000cc的水，就可以软便让其不干燥，这个配方是以50cc的蜂蜜搭950cc的水调配而成。
偏方8.按摩肚子
专家的意见：o
基本上按摩腹部是有效的，可以促进肠道的运动，不过可不是随便按就好，营养师表示必须顺着肠道蠕动的方向，以顺时针的方向画圈按摩每次10圈，并且加强在肚脐左下角、右上角与左下角这3个点，因为这3个地方是大肠弯曲的位置，每天睡觉前按压个10下帮肠道作运动。
2、如何预防便秘
1.避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。多吃对通便有益的食物，如香蕉、白菜、豆芽、苹果、山楂等。
2.避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。
3.避免滥用泻药：滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘。
4.合理安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。
5.养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。有便意时不要忽视，及时排便。排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。
6.建议患者每天至少喝6杯250毫升的水，进行中等强度的锻炼，并养成定时排便的习惯（每天2次，每次15分钟）。睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强，将粪便向结肠远端推进，故晨起及餐后是最易排便的时间。
7.及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病，泻药应用要谨慎，不要使用洗肠等强烈刺激方法。
9.建议服用益生菌改善肠道菌群平衡。妈咪爱益生菌，改善肠道健康，减少便秘的发生，维持肠道屏障功能，增强自身免疫功能。
8.帮助吸收营养成分：如果每天摄入益生菌，不仅能够扼制肠内有害菌群的产生，还能为肠内有益菌提供良好的生长环境，造就健康肠道。还有就是“妈咪爱”中含有的Bacillussubtilis（枯草杆菌）,对乳糖分解有很好的效果，能够帮助孩子对牛奶或奶粉的消化，吸收。并且妈咪爱中的有益菌能够促进奶粉，牛奶中含有的蛋白质等营养成分的吸收。它含有必需营养素代谢以及生长发育所必要的维他命B1,B2,B6,能够帮助孩子良好的成长发育。
治疗便秘的药物有哪些？便秘吃什么药最好
便秘虽然不是很严重的疾病，但是当出现便秘后会对生活和工作造成很大的影响，尤其是在便秘的时候，还会有疼痛感，如果不及时的治疗和处理，很有可能会患上肛肠疾病。如果便秘的情况并不严重，通常可以采取饮食治疗，但如果便秘比较严重，则需要进行药物治疗。那么，便秘吃什么药最好呢？
1、容积性泻剂
建议便秘的患者可以选择使用容积性泻剂，这类药物虽然起效比较慢，但是副作用相对于其它药物来说比较小，具有很强的安全性，其中包括果胶、车前草等等。该药物适合大多数患者使用，就算是怀孕期间出现的便秘，也可以使用该药物。
2、润滑性泻剂
便秘最主要的症状表现为大便干燥，所以可以使用润滑性的泻剂，这类药物作用比较温和，很适合儿童、老人和术后排便困难的患者使用，其中主要包括甘油、液体石蜡、蜂蜜、石蜡油等。例如开塞露中甘油的比例就比较高，经过直肠给药可以马上产生渗透性的作用，起到润滑性泻下效果，从而达到改善便秘的目的。
3、渗透性泻剂
如果便秘的情况并不严重，属于轻度或中度，则可以使用渗透性泻剂，这类药物在肠内会形成高渗状态，增加粪便的体积，刺激肠胃蠕动，其中主要包括聚乙二醇、盐类泻药、硫酸镁等。其中聚乙二醇是纯物理性作用的药物，这类药物不被肠胃吸收，也不会产生有机酸，可以治疗各种原因所引起的便秘。硫酸镁服用后会在肠内形成高渗盐溶液，使肠腔内容及增大，还可以增强肠管蠕动，有助于排便。
4、刺激性泻剂
如果患者本身便秘的情况比较严重，则可以使用刺激性泻剂，这类药物刺激性比较强，使用后在短时间内就可以缓解便秘的症状。但也因为刺激性太强，所以使用该药物后会对胃肠道刺激比较大，在用药方面需要特别注意，避免出现因用药过量引起的脱水现象。
治疗便秘的中药有哪些？
便秘是在我国比较高发的一种疾病，特别是感觉到工作压力比较大、情绪急躁的时候，特别一些排便习惯不良，久而久之可能会造成排便次数减少，包括粪便干结、排便费力等一些情况。
这个时候可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜，包括多喝一些水，都有助于大便软化，也可以吃一些蜂蜜。
必要的时候可以使用开塞露，作为辅助的排便治疗。
有哪些治疗便秘的偏方？金银花和蜂蜜可缓解便秘吗？
一些体热的朋友试图用金银花+煮蜂蜜来缓解便秘。这种偏方对这样的朋友来说是有效的，但其实想便秘，调节饮食很重要。
河南汪先生在这期间经常便秘，朋友向我推荐偏方。具体方法是用蜂蜜30克，金银花15克，先煎金银花，去渣冷却，分次加蜂蜜喝。请注意煎的时候不要太浓。一般煎成两碗金银花汁，分次服用。我服用后，还是有效的。
在古代，金银花被列为中药治疗的顶级产品，其味甘寒，具有清热解毒、避风热的功能。常用于治疗呼吸道感染、流感、扁桃体炎、急性乳腺炎、大叶性肺炎、细菌性疾病、疥疮、丹毒、创伤感染、宫颈糜烂等。现代研究表明，金银花对链球菌、葡萄球菌、肺炎双球菌、百日咳杆菌、脑膜炎球菌等有很强的抑菌作用。蜂蜜有润肠的作用，两者结合，确实能有效缓解热结引起的便秘。
除上述民间处方外，金银花10克，黄色3克，一起喝茶，适量调味蜂蜜。还具有良好的清热泻火、润肠排便效果，常用于治疗习惯性便秘。
需要注意的是，一些身体疾病也会导致便秘。如果患者长期便秘无法自行缓解，应及时就医调查病因。
需要注意的是，彻底治愈便秘的重点是调整饮食，多吃粗纤维食物，包括水果和蔬菜，以促进肠道蠕动。吃药只能暂时缓解便秘，而不是长期计划。同时，由于金银花性质凉爽，长期饮酒会对脾胃造成一定的损害，影响消化系统的功能。因此，金银花治疗便秘不宜长期使用，最好不超过五天。
不大便就是便秘吗？4种方法对症治疗便秘
便秘是人们最常见的消化道症状。据不完全统计，约50%的人便秘，尤其是老年人、孕妇和儿童，发病率最高。
肠道老化易引起便秘
肠道老化最直接的问题之一是便秘。人的身体就像一家工厂。大量的粪便堵塞在肠道内，工厂无法正常工作。毒素和垃圾不能立即排出。如果再次被肠道作为营养物质吸收，肤色会变暗，痤疮会扩散，口臭会吸烟。
便秘是爱美女性衰老的标志。便秘会增加女性体内的毒素，导致新陈代谢紊乱、内分泌失调和微量元素失衡。然后出现轻度毒血症状，如皮肤色素沉着、瘙痒、面色苍白、头发干燥、黄褐斑、痤疮、痤疮等，食欲不振、精神衰退、头晕疲劳等，长期贫血和营养不良。频繁的排便也会促进痔疮的形成。
便秘是大便
一般认为，正常人需要24-48小时才能吸收食物，消化吸收形成粪便排泄，超过48小时可视为便秘。但是，根据食物的成分，每个人的饮食和排便习惯不同，间隔时间也大不相同。一般每天起床或早餐后排便一次。有些人习惯于每2-3天排便一次，有些人每4-5天或更长时间排便一次，但他们不觉得排便困难，排便后感到舒适和快乐。因此，便秘不仅要根据排便次数来确定，还要根据每个人的排便习惯来确定。只要排出顺畅，没有痛苦，就不能说是便秘。
便秘是指排便不良的状态，包括排便不良和排便不干燥。排便间隔延长，伴有大便干燥硬结，排便困难，排便后排便不良或不适、腹胀、肛门膨胀、疼痛、食欲不振、头晕等疼痛症状，可称为便秘。排便有上述疼痛症状，即使粪便不干燥，每天排便一次或几次，也应列为便秘。
因此，现代便秘的概念是便秘是各种疾病的症状，排便量过少、硬、排出困难、长期排便、直肠膨胀、排便不完全等特殊症状，需要帮助排便，7天内排便不足2次或长期不便等。
四种便秘对症治疗
便秘问题不应盲目治疗，便秘类型应区分后对症治疗。
中医一般将便秘分为四类，不同类型的便秘饮食治疗方法也不同。最初的表现是大便干燥，大多数大便特别干燥，身体非常强壮。这种便秘患者，最好早起空腹喝生萝卜汁。
第二种表现是大便粘性，大便不干净，大便后难以擦拭。这种便秘是由体内的湿热引起的。最好把拉斐尔浸泡在水里，或者用水煮，早起后空腹服用。
第三种表现是大便无力，不一定大便干燥，但大便困难，一般老年人较多。这种便秘患者饮食疗法的关键是补充气，你可以选择白色手术磨成粉末，每天口服30克。你也可以在煮水后加入一些黄芪。
第四种体质是阴血不足和血虚不足。这种便秘患者又瘦又老。饮食疗法是将生头黑磨成粉末和黑芝麻混合成糊状，然后根据个人口味加入蜂蜜和芝麻油。糖尿病患者最好加芝麻油而不是蜂蜜。
