一岁宝宝吃什么补钙
99%的钙存在于骨骼和牙齿中，构成人体的支架。0-3岁是宝宝发育的重要阶段，如果宝宝在这个阶段缺钙，就会直接影响到骨骼与牙齿的健康，进而影响到宝宝的发育状况。
如果宝宝需要补钙，应以食补为主，食物中的钙质更为天然，也更利于宝宝吸收。1岁宝宝已经能添加不少辅食，因此，通过食物来给宝宝补钙也是非常理想的选择。宝宝正常钙的需求量是1~3岁应该每天是600毫克。
如果你的孩子每天保证400~600毫升配方奶就不需要额外补充钙了。而对宝宝来说，最好的补钙食物还是奶制品。另外食品中虾皮、紫菜、豆类及绿叶菜中钙的含量也都较高。
除了食补，平时还要给宝宝出去户外多晒一下太阳，晒太阳也是能补钙的，在晒太阳的时候，尽量的让皮肤暴露在外面，增加皮肤和紫外线的接触，促进钙质的吸收。
一岁半宝宝补钙吃什么钙好？
孩子正处于一个不断生长发育阶段，其骨骼生长需要及时补充钙剂。
钙剂常见的剂型有：片剂、胶囊、粉冲剂、口服溶液、针剂。针剂一般在紧急需要补钙时使用，且是一种创伤性补钙；胶囊和片剂适用于较大儿童或成人，一岁半儿童由于吞咽和咀嚼功能不协调，不能完全掌握对胶囊吞咽以及片剂的咀嚼技能。因此，一岁半儿童只适用粉冲剂或口服溶液补钙，以口服溶液最为合适。
宝宝补钙什么时候吃最好吸收？
宝宝补钙一般在饭后吃比较容易吸收，补钙的同时，还需要配合服用维生素D，有利于平衡钙、磷的最大吸收。
孩子若是存在有手足抽筋、哭闹多、出汗多等缺钙的临床症状才需要补钙。若孩子平时饮用牛奶较多且吃鸡蛋以及海鲜品虾、蟹等食物较多，那么不需要进行额外的补钙治疗；过度补钙也会导致孩子便秘和结石的发生。
宝宝补钙吃什么
宝宝补钙可以吃海鲜产品、乳类食品以及豆类食品，如果宝宝缺钙特别严重的情况下，还需要及时的遵医嘱服用补钙药物来缓解症状。
1、海鲜产品：海鲜产品中的钙含量是比较高的，如果出现轻微缺钙的症状，可以通过吃鱼虾或者牡蛎、海参等食物来达到给身体补钙的效果。
2、乳类食品：乳类食品中的钙含量也是比较丰富的，大概100毫升牛乳中钙含量在100mg左右，因此，缺钙的情况下也可以多吃牛乳、酸奶、奶酪、纯牛奶、奶粉等乳类制品。
3、豆类食品：豆制品中的钙含量也是比较丰富的，在轻微缺钙时也可以多吃豆汁、豆腐干、黄豆以及豆腐等食物。
4、补钙药物：如果身体缺钙比较严重的情况下，有可能会引起厌食、消瘦、牙齿发育不良、O型腿、佝偻病等疾病，建议及时通过服用钙片或者葡萄糖酸钙的方式给宝宝的身体达到快速补钙的效果。
在孩子缺钙期间还可以带孩子多晒太阳，这样也能够促进身体对钙的吸收。同时要做到均衡的营养，避免出现营养不良的状况。
两岁宝宝补钙吃什么
钙质使骨骼发育的必备营养元素，给宝宝补充充足的钙质，才可以让宝宝的骨骼健康发育，两岁宝宝补钙吃什么？
两岁宝宝补钙吃什么
两岁的宝宝吃建议家长给宝宝多吃富含钙质的食物，比如保证每天1个鸡蛋，300毫升左右的牛奶，或者适当吃豆制品、鱼汤、排骨汤。帮助宝宝补充足够的钙质，以满足生长发育的需要。记得要多样化饮食，避免挑食和偏食，增加宝宝的食欲，帮助快速补充钙质。
补钙药物：两岁宝宝补钙时除了调整饮食结构外，还需要定期检测钙元素的含量，根据检测结果进行补钙。缺钙时可使用葡萄糖酸钙口服液、龙目壮骨颗粒、碳酸钙颗粒等药物，更易被两岁宝宝胃肠道吸收，达到较好的补钙效果。指导医生行为。
家长在给宝宝补钙的同时，也需要正确引导宝宝每天坚持锻炼，尤其是跳绳、慢跑、骑自行车等户外运动，可以促进宝宝更好地吸收钙质。对宝宝的身体起到很好的作用。两岁的宝宝吃富含钙的食物，并服用适当的钙补充剂来补钙。因为两岁宝宝的骨骼发育比较快，对钙的需求比较高，家长需要及时调整饮食结构。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
