血糖值低于多少为低血糖

低血糖，是指人体血浆中的葡萄糖水平低于正常值。临床上判断低血糖，不同的群体有不同的诊断标准。所以关于血糖低于多少可判断就是低血糖的这个事情,需要根据患者的情况不同来具体分析。那么，血糖值低于多少为低血糖？

血糖值低于多少为低血糖

因为正常成人、糖尿病患者、孕妇三组血糖水平的数值是不一样的，这三类人检测低血糖的标准也不一样。正常成人：空腹血糖较2.8mmol/L低，或餐后2h血糖较3.9mmol/L低，就可以诊断是低血糖。糖尿病患者：空腹血糖较3.9mmol/L低，通常就是低血糖的情况。糖尿病患者在治疗期间，餐后2小时内血糖较5.0mmol/L低时，需警惕低血糖。糖尿病患者餐后2h内检出低血糖，尚无公认标准，一般如果血糖较5.0mmol/L低就是患者出现低血糖的可能的标准。患者需要确诊时，建议与医生确认。

孕妇：孕妇空腹血糖低于3.1mmol/L，就是处于低血糖范围内。而孕妇餐后2小时血糖正常范围就是处于4.4-6.7mmol/L之间，血糖较4.4mmol/L低可能导致孕妇低血糖。

临床判断有没有得低血糖，一般需看患者空腹血糖或餐后2h血糖。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！

女人低血糖吃什么补品

　　女性出现低血糖时，吃补品是没有用的，应该立即补充富含糖分的食物效果最好，比如糖果、饼干、巧克力、面包等等，平时日常生活中一定要保持三餐恒定，可以吃些改善低血糖的水果，包括苹果、橙子、石榴等等，同时应该适当的增加自身的饮食营养，保证营养均衡。

　　平时可适当的携带糖果等高升糖类的水果，以防止低血糖情况的再次发生。

低血糖怎么治疗与保养

低血糖的治疗与保养可以通过日常的饮食习惯、生活方式以及药物等方面入手，具体如下：

治疗：对于轻度和中度的低血糖，可以口服糖水、含糖饮料，或进食糖果、饼干、面包、馒头等，对于药物性低血糖，应及时停用相关药物，对于重度和疑似低血糖昏迷的患者，应及时测定静脉血糖，甚至无需血糖结果，在医生的指导下及时给予50％葡萄糖液静脉注射，必要时可加用氢化可的松和（或）胰高血糖素肌内或静脉注射，对于神志不清者，切忌喂食以避免呼吸道窒息。

保养：患者在平日应当合理安排进食，饮食要有规律，保持每日基本稳定的摄食量，可以采用分餐制，一日至少进食三餐，并且营养要均衡，还要合理使用胰岛素和降糖的药物，并且严格戒烟戒酒，定时监测血糖，减少过于激烈的运动，并且随身携带糖果、饼干等富含糖类的食物，另外如果确诊是胰岛素瘤的患者应当尽早手术切除。

桑葚能降低血糖吗

　　桑葚一般不能起到降低血糖的目的。

　　桑葚是一种比较常见的水果，其中含有丰富的氨基酸、胡萝卜素以及维生素和葡萄糖等营养物质，适当的吃可以补充体内所需要的营养物质，还能促进脂肪、蛋白质的淀粉的吸收，对身体是比较好的一种水果。但是由于桑葚中不含有胰岛素，所以不能起到降低血糖的目的，而且其中含有一定的单糖和果糖，如果血糖高的人群一次吃的过多，还可能会造成血糖波动，不利于病情恢复，所以血糖高的人要适量食用。另外，吃完之后还要定时监测血糖，以免导致血糖升的过快，甚至是血糖出现居高不下的情况。

　　桑葚中含有较多的胰蛋白酶抑制物，不能和钙元素的物质一同进食，以免产生化学反应，不仅影响食物中营养物质的消化和吸收，还可能会对肠道造成一定的刺激。

低血糖的人吃什么东西最好，多吃苹果可以补起来(附饮食忌口)

低血糖的朋友们，生活中经常会感觉头晕乎乎的，如果血糖过低还会有晕倒的风险，所以一定要注意升糖，看看低血糖的人吃什么东西最好，像高升糖指数的食物：糖果、巧克力、水果、蜂蜜等，随身携带一些小零食，缓解低血糖症状。

低血糖的人吃5类食物可以补起来

1、多吃苹果等高纤维的食物

多吃高纤维的食物能够让血糖更加稳定，苹果中含有的纤维素、糖分可以防止血糖出现迅速下降的情况，每天吃1-2两个苹果，是低血糖人群最好的水果。还有芹菜、白菜、莲子、桂圆、大枣、桑椹等蔬菜水果可多吃。

2、糖果

红糖、白糖等为原料或者是甜味剂制作的零食，口袋里面可以随身携带一些巧乐力，在出现低血糖症状的时候，拿出来一颗放在嘴里补充能量。

3、含复杂碳水化合物的食物

南瓜、红薯、西兰花、花椰菜、梨子、苹果等水果蔬菜中含有丰富的碳水，可以帮助糖分正常的转化。

4、补充蛋白质

鸡肉、鱼肉、牛肉、瘦肉、鱼虾等，还有新鲜的蔬菜和水果，要荤素搭配着吃，获取健康的蛋白质。

低血糖患者饮食忌口

1、少吃面食和土豆这种单糖量过多的食物，尽量避免吃糖分较高的葡萄、荔枝等水果及果汁。

2、少吃油腻，偶尔吃一点肉，荤素搭配要合理。

3、少食多餐，不宜吃的过饱，会增加肠胃负担。睡前可以吃一点点东西，避免严重的低血糖会导致睡觉出现昏迷不醒的情况。

4、猪油、牛油、奶油、黄油，富含饱和脂肪酸，尽量少吃或不吃。

5、精细加工的食品不能多吃，像面粉做的细条状食品、面条、通心粉、粟米片都应该少吃，因为容易被消化，吃完可以快速升糖，但很快机体血糖水平会迅速降低，不宜多吃。

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