尿酸高可以吃海鲜吗
尿酸是嘌呤代谢的产物，多摄取嘌呤会使体内尿酸水平进一步上升。那么尿酸高可以吃海鲜吗？
尿酸高可以吃海鲜吗
对于尿酸上升的人，我建议尽量不要吃海鲜。海鲜品种繁多，其中以嘌呤含量中等、嘌呤含量高的食品居多，部分海鲜嘌呤含量极高，对血尿酸升高有不良影响。尿酸高的人如果想吃海鲜或补充动物蛋白质，建议吃牛肉、羊肉、桂鱼等淡水鱼的一部分。都是中嘌呤和低嘌呤含量的食物，作为营养补充比较好。
海鲜中鱿鱼、鳕鱼、鲍鱼等是嘌呤类含量较高的鱼，痛风者应尽量避免食用。 鱿鱼、牡蛎、牡蛎、三文鱼、木薯都是嘌呤类多的食物，血尿酸升高的人建议不要吃这类鱼。如果血尿酸升高的人没有明确海鲜嘌呤含量的等级，通常建议尽量不要吃海鲜。
所以高尿酸血症患者要吃低脂肪、低钠饮食、低嘌呤饮食。多吃新鲜蔬菜和水果，不吃海鲜，不喝啤酒，不吃豆制品。每天多喝水，至少喝000毫升以上的水，适度增加体育活动。患者应及时到正规医院风湿免疫科就诊。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
尿酸高的人不能吃什么食物？
在平时的饮食中，尿酸高的病人一定要避免吃嘌呤含量比较高的食物，比如动物内脏、海鲜、豆类制品，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。多喝水，来促进体内尿酸的排泄。
如果患者的症状比较严重，可以到当地的正规医院，通过医生的诊断之后，对症进行治疗。同时患者一定要注意防寒保暖，避免受凉。要保持良好的心情，要有战胜疾病的信心。
尿酸高脚痛风症状
尿酸高脚痛风症状分为无症状期、急性关节炎期、痛风石期。
1、无症状期
在这个阶段，高尿酸血症可能只是一种波动性的持续性高尿酸血症，这种高尿酸血症一般会持续几年，有的甚至一辈子都不会有任何的症状，但是随着年龄的增长，痛风的发病率会越来越高，而且还会伴随着高尿酸血症的程度和持续时间。在这段时间里，病人要注意多休息，多喝水，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的东西。
2、急性关节炎期
急性关节炎期的痛风常常表现为单个脚拇指的红肿热痛，也就是所谓的脚痛。脚痛风是由血液中尿酸过高，尿酸生成的结晶沉积于脚关节处导致的疾病。可在医生的指导下服用药物，如秋水仙碱片、双氯芬酸钠缓释片等。
3、痛风石
痛风主要是由于高尿酸引起的，主要是由于足大脚趾出现了红肿热痛。红肿热痛是常见的关节，如踝关节、膝关节、肩关节、手指关节、腕关节等。长期的痛风可能会造成手指关节、足趾关节变形，出现痛风石，严重时可引起皮肤组织感染。可在医生的指导下服用药物，如吲哚美辛胶囊、糖皮质激素等。
此外，尿酸高脚痛风症状还有尿酸性肾病，患病的人会出现血尿、急性肾脏绞痛的症状，可在医生的指导下使用别嘌醇片、非布司他片等药物进行治疗。
尿酸高可以吃香蕉吗？香蕉的嘌呤含量较低可以食用
尿酸高的人群可以适量吃一些香蕉。
1、尿酸是嘌呤分解代谢的产物。香蕉的嘌呤含量较低，尿酸高的人适量进食后一般不会对机体的尿酸水平产生影响。
2、尿酸高的人多伴有糖尿病、肥胖、高血压等基础疾病。而香蕉中的脂肪、钠的含量以及升糖指数均较低，且含有一些维生素和矿物质等。尿酸高的人适量进食一些香蕉，可有利于控制血糖、血压、体重等。
需要注意的是，尿酸高的人为控制总能量，碳水化合物不宜摄入过多，尤其要限制单双糖的摄入。虽然香蕉中的能量相对适中，但是其碳水化合物含量较高，如果过量食用可能不利于健康。
香蕉营养成分（每100g含量）
嘌呤
7(毫克)
低
能量
93(千卡)
中
碳水
22(克)
高
升糖指数
52
低
钠
0.8(毫克)
低
脂肪
0.2(克)
低
叶酸
20.2(微克)
低
钾
256(毫克)
低
宜食食物
尿酸高的人群宜吃低嘌呤、低升糖指数、低脂肪、高维生素C、高钙、高钾、高镁的食物。
蔬菜水果肉蛋奶主食
茄子、丝瓜、胡萝卜、芹菜
慎食食物
尿酸高的人群应限制摄入高嘌呤、高脂肪、高钠的食物，尽量避免饮酒，尤其是啤酒。
肉蛋奶水产饮料类油炸食物腌制食物
猪大肠、猪心、猪肝、鸭肝
更多建议
尿酸高的人群除严格遵循饮食禁忌外，还应注意以下几点：
1、减重，以接近或稍低于理想体重为目标。需要注意的是，减重应循序渐进，以免引起体脂分解，产生大量酮体，抑制尿酸排泄。
3、注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜和劳累。
4、平日需进行适当、规律的运动，但应避免剧烈运动。
5、多饮水，每日饮水量要在2000ml以上，以利于尿酸排出。
6、戒烟，尽量避免吸入二手烟。
7、若因其他疾病需服用容易致尿酸升高的药物，建议及时和医生沟通，必要时可在医生指导下更换药物。
尿酸高可以吃黄豆芽吗
大豆浸泡发芽形成的蔬菜，属于大豆刚发芽的幼苗，其子叶尚未形成。它们的茎半透明，口感脆嫩，富含微量元素和维生素，营养价值很高。那么尿酸高可以吃黄豆芽吗？
尿酸高可以吃黄豆芽吗
尿酸高的人可以吃豆芽。很多患者认为大豆嘌呤含量高，所以认为豆芽不能吃。其实豆芽经过加工后，嘌呤含量已经很低了。尿酸高的患者可以吃豆芽，但不要一次吃太多。除豆芽等食物外，高尿酸患者应尽量不吃或少吃动物内脏、海鲜、啤酒、白酒等嘌呤类食物。但大部分蔬菜，以及瘦肉、河鱼、蘑菇、豆制品、豆腐等。可以吃。
尿液酸度高的人应定期去医院检查血液中尿酸的含量，查尿常规查尿液pH值，查肝功能、肾功能，了解血压、血糖、血脂值，及时排除高血压、高血糖、高血脂的发生，从而减少痛风及并发症的发生。
高尿酸血症患者可适当多吃绿叶蔬菜，如大白菜、芹菜、韭菜、油籽、油菜、上海青等。你也可以多吃西红柿、茄子、土豆、萝卜、胡萝卜、卷心菜、花椰菜和西兰花。这些蔬菜是不含嘌呤的食物，高尿酸血症患者可以适当食用。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
