吃人参会上火吗

在生活中人参不仅是药材还是一种补品，很常见的就是用人参泡酒，现在技术发达很多人参都是人工种植的。人参的生长时间越长越有价值，尤其是野人参，那么吃人参会上火吗？

吃人参会上火吗

人参吃多了会上火，而且还会流鼻血，其实吃人参上火的原因并不一定是人参，而是人参的滥用。虽然人参是很好的滋补佳品，但如果盲目进补人参或过量使用人参会适得其反，人参属于是一种滋补的药物，有提高身体免疫力、补充气血的功效，用量太大会引起脸色发红、口干舌燥等上火的反应，所以在服用药物的时候需要听从医生指导。

鲜人参最好用来泡酒，干人参最好用来熬炖汤或者炖鸡进行食用。鲜人参含有很多的挥发油，可以将其洗净放入酒坛中浸泡，大约半个月以上就可以进行服用，鲜人参的营养非常丰富，泡酒之后有利于营养析出，也有利于通过人参酒补益身体。

人参作为一种滋补食材，与鸡一起熬炖鸡汤。但是，并非每个人都适合吃。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

吃榴莲上火吗 过量口干舌燥咽喉肿痛目赤肿痛等

榴莲，营养丰富的水果，在新鲜榴莲中含有淀粉、糖类物质、蛋白质，还有多种维生素、脂肪，以及钙，铁和磷等微量元素，一般人群皆可适量食用，每个月吃一次榴莲，具有滋补身体的作用，还具有活血散寒、美容养颜等功效。那吃榴莲上火吗?具体知识介绍如下!

吃榴莲上火吗?

适量食用榴莲不会上火，过量食用榴莲有上火的可能性。

上火是中医说法，中医里面食用温热食物就容易上火，中医认为：榴莲性质温和，食用榴莲会增加身体中的燥热之气，降低寒凉之气，大量食用榴莲就会有上火的可能性，从而引发口干舌燥、咽喉肿痛、便秘尿黄等上火症状，建议日常生活中不要过量食用榴莲，每天食用100-200克左右为宜。

榴莲怎么吃不上火?

搭配山竹一起吃。榴莲最好配着山竹吃，榴莲的果肉含火气，稍吃过量会流鼻血，避免上火的办法是吃山竹，因为山竹可以清热去火。山竹和榴莲一起吃的话会预防上火的问题，但是也会容易便秘。因为这两种食物一起吃，会导致纤维素堆积，出现肠胃膨胀，导致便秘。

吃榴莲的副作用有哪些?

1、消化不良。榴莲碳水化合物含量很高，约占30%，如果一次性食用一整个榴莲，将会摄入大量的碳水化合物，粘腻性又重，并且还含有较多的淀粉，不好消化，纤维素成分也不低，很容易出现消化不良的情况。

通常可以食用一些帮助消化的食物或者是药物来缓解不适的情况。

2、便秘。榴莲的品种不一样，其纤维素的含量也不一样，有些纤维较多，一次性食用大量的纤维，会在肠道中吸水膨胀，降低肠道蠕动的能力，很容易出现便秘的情况，特别是本身有便秘情况的人群。

通常可以吃一些性寒的食物或者是具有通便作用的食物，如火龙果之类的食物。

3、发胖。榴莲功能成分很多，短时间内食用过多，能力消耗不完，蓄积在体内转化成脂肪和糖原，会出现变胖的情况，一次可能不是很明显，但是多吃几次会感觉自己变胖了，这就是不知道怎么就变胖的原因。

通常可以通过增加一些能量消耗或者是基础代谢来减少发胖的情况。

4、加重痛风。榴莲中还含有较多的嘌呤，一次性吃一整个榴莲，体内的嘌呤含量会升高，本身有痛风的话加重痛风，本身嘌呤含量过高的话，会诱发通风的症状。

通常可以食用一些利尿、降尿酸的食物，促进尿酸排出，严重可以吃一些降尿酸的药物缓解不适的情况。

5、血糖升高。榴莲中碳水化合物的含量很高，发酵糖的含量也很高，可以在人体内直接被吸收，导致血糖快速升高，并且榴莲中的淀粉成分还是会源源不断的代谢出葡萄糖类成分，导致血糖继续升高。

通常正常人群食用不会出现问题，但是本身有糖尿病的人群一定要采取降糖的措施，如注射胰岛素或者是服降糖药。

一次吃多少榴莲合适?

一次吃榴莲的量最好控制在100克到150克。

榴莲的性味比较偏，因此不建议一次性食用过多，控制在100克就可以了，如果搭配一些性味寒凉的水果中和性味，食用量可以增加到150克。需要注意的是，需要控制体重或者血糖的人群，少量食用一点点就可以了。

总结：吃榴莲上火后通常可以食用一些具有降火作用的凉茶或者是西瓜等寒凉的水果缓解不适。

黑枸杞泡水一次放几粒 10粒左右,过量上火影响脾胃消化

黑枸杞，被誉为滋补软黄金，花青素之王。野生黑枸杞含有大量的花青素，营养成分特别丰富，种植的花青素含量比较低，还有化学成分残留。可以用来泡水喝，当然的，也可以用来炖汤挥着是煮粥，那黑枸杞泡水一次放几粒呢?具体介绍如下!

黑枸杞泡水一次放几粒?

黑枸杞泡水一般放10粒左右就可以了。黑枸杞是枸杞的一种，可以滋补肝肾，益精明目，有枸杞的药物作用，可治疗精血不足，头晕目眩，腰膝酸软，遗精滑泄，耳聋齿松，须发早白，失眠多梦等病症。黑枸杞如果用来煮水或者泡水喝，一般不适合放的过多，一次10粒左右就可以了。如果黑枸杞放得太多，容易发生上火的现象，影响脾胃消化吸收的功能，可能会造成嘴或者舌头上起口疮，大便干、便秘，或者拉肚子、腹泻。所以黑枸杞泡水喝一次放10粒左右就可以了。

黑枸杞的冲泡水温多少度?

黑枸杞泡水的最好的温度一般是40-50度。因为黑枸杞里含有很多微量元素，或者是维生素等成分。如果温度过高容易破坏有效的成分，如果太低了，还不利于浸泡出有效成分，所以40-50度的话效果是最好的。黑枸杞一般情况下浸泡之前需要简单的用温水冲冲，去除杂质，浸泡的时候用40-50度左右的水，一般泡30-60分钟左右喝效果比较好。

黑枸杞泡水是蓝色的吗?

黑枸杞是黑色的，可是在泡水之后会出现蓝色或者紫色，这种现象是正常的。黑枸杞是世界上已知的花青素含量最高的植物，而花青素遇到酸碱性的水颜色会发生改变，遇到碱性的水就会变成蓝色，遇到酸性的水就会变成紫色，所以说黑枸杞泡水出现蓝色和紫色说明是真正的黑枸杞，只有正宗的黑枸杞才会出现这种现象，而不好的黑枸杞则不会出现这种情况。蓝色是紫色的过渡色，黑枸杞刚开始泡水时水的颜色是蓝色，过了一段时间后大量花青素溶解于水中，这时候的水就会变成紫色，这也就是为什么黑枸杞泡水了之后会出现先蓝后紫的情况。

吃黑枸杞会便秘吗?

黑枸杞一般不会导致便秘的发生，通常黑枸杞泡水会起滋阴补肾的作用，同时还具有清肺热，也可以起到止咳或者消炎的作用，常喝黑枸杞不会导致便秘，还可以起到排便顺畅的功效，通常出现喝枸杞水便秘的症状，可能是胃肠道上火的情况，可服用去火类的药物进行缓解，同时要多喝热水，可以排出体内的火，从而也会改善便秘的症状。黑枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力，所以吃黑枸杞并不会引起便秘，如果泡黑枸杞时再加点蜂蜜对于促进排便会有一定的辅助治疗作用。

黑枸杞的保质期限多久?

每种药材都有不同的保质期，正规包装商品的黑枸杞，包装袋会标注明确的生产日期和保质日期，通常黑枸杞放置于0-4℃冰箱，能够存放1-2年。黑枸杞含有脂肪、糖类等成分，容易发生走油现象，储存过久会影响黑枸杞药效。如果没有冰箱，可放置于阴凉干燥处，正常情况下能保存1年的时间;如果是工业加工保存的，存放时间为2年。黑枸杞超过保质期，但外表呈黑色，表面无霉菌、没被虫蛀，不沾手，无腐败酸臭味等情况可以继续食用，但应尽快食用完。

总结：黑枸杞每次泡水放10到15粒合适。每天两次大概30粒左右合适。避免服用过度，以免导致上火或流鼻血，滋补过度对身体产生副作用。

频繁上火是什么原因

　　频繁上火的原因有以下几点：

　　一、如果患者平时爱吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒、大蒜等，以上食物可以引起上火的症状。

　　二、思虑过度，如果患者平时思虑过度，耗伤阴血，则虚火上炎而引起上火的症状。所以如果患者频繁上火，应积极查找病因，根据不同的病因做不同的治疗。饮食应该以清淡饮食为主。

小孩嘴巴上火了怎么办

　　孩子嘴巴上火可能会出现口气口腔溃疡或者烂嘴角等症状，如果是喝水少或者缺乏维生素引起的，平时一定要注意饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免让孩子舔嘴巴，避免接触容易过敏的物品，多喝水，保持大便通畅。

　　如果是感染引起的，还要进行抗感染治疗，如果感染时间比较久，用药效果差，需要及时带孩子到正规医院就诊，明确病因以后再对症用药。

推荐阅读：

1. 吃榴莲上火吗 过量口干舌燥咽喉肿痛目赤肿痛等
2. 黑枸杞泡水一次放几粒 10粒左右,过量上火影响脾胃消化
3. 频繁上火是什么原因
4. 小孩嘴巴上火了怎么办
5. 宝宝上火会流鼻血吗