来月经能喝酸奶吗

网友投稿养生常识 2022-07-14

生活中很多女性都非常爱惜自己的身体，尤其是在月经期间，在生活和饮食上都非常的在意，那么来月经能喝酸奶吗？

来月经能喝酸奶吗

女性经期可以喝常温的酸奶，但是不要喝冷酸奶。不加热酸奶是怕杀死酸奶中最有价值的乳酸菌。如果煮熟加热，会杀死大量活性乳酸菌，物理性质发生变化，产生分离沉淀。味道和口感会消失，其营养价值和保健功能也会降低。如果只加热酸奶，酸奶中的乳酸菌不会被杀死，反而会增加乳酸菌的活性，其独特的保健功能会更大。

月经也是女性的特殊时期。经期需要注意的事情很多。首先，饮食上不要吃一些生冷刺激的食物。经期一定要保持良好的卫生，勤换卫生巾和护垫，注意选择合格的卫生巾。月经期间可以多吃一些补气养血的食物，如红枣、牛奶、鸡蛋等食物。经期不要剧烈运动，禁止性生活。

因为经期免疫力比较低，体内激素水平波动较大，所以女性这个时候要注意了。月经期间，保暖很重要，因为怕冷。希望这篇回答能帮到您，祝您身体健康，生活愉快！

子宫内膜厚度多少能来月经

　　子宫内膜厚度达到10毫米，可以正常来月经。因此，对于在生育期女性，如果子宫内膜厚度超过10毫米，仍然不来月经，需要考虑早孕的可能。

　　同样，对于女性在围绝经期，如果出现子宫内膜的厚度超过10毫米以上，且出现阴道不规则出血，需要行诊刮手术，排除子宫内膜病变导致子宫内膜增厚的可能。

女性尿路感染会影响月经推迟吗

　　女性尿路感染会导致月经推迟。女性出现尿路感染的同时，可能由于交叉感染，诱发阴道炎、生殖系统炎症等疾病，导致子宫内膜炎，进一步影响月经情况。出现尿路感染之后，需要用药物治疗，药物对月经也有一定影响。因此尿路感染所致的月经推迟，无需过于担心，药物停药后月经会复潮。但如果是月经不调，则需要及时就医治疗。