痛经可以吃草莓吗

女性在月经开始期间出现疼痛，月经干净后疼痛自然缓解常被称为痛经。那么痛经可以吃草莓吗？

痛经可以吃草莓吗

痛经的女性一般可以吃草莓。草莓是一种常见水果，主要补充身体营养素，但草莓不会加重痛经症状，所以痛经女性可以正常食用草莓。痛经的女性，常见的苹果、香蕉、葡萄、橘子等，其余常温水果也可以正常食用。因为吃水果主要是补充身体营养，不会对女性月经产生不良影响，也不会引起痛经加重和月经过多。

痛经严重时，注意不要多休息、疲劳、长时间行走、感冒、过度运动。这些因素都有可能加重痛经，用热毛巾、暖宝宝等加热腹部可以缓解子宫痉挛，减轻痛经症状。严重的话也可以用止痛药治疗。如果能吃中药，也可以用中药烹饪。原发性痛经用中药治愈的机会很大。

平时月经期间患者也要积极预防痛经的症状。平时要注重腹部的保暖，做好月经期间的卫生保健，尤其要注意个人卫生。在月经期间也要注意饮食，不要吃太多生凉的食物。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！

吃草莓会长痘吗

吃草莓一般情况下是不会导致长痘的，草莓中含有非常丰富的维生素，在一定程度上可以改善长痘的现象。

导致长痘的原因有很多，主要原因有雄激素以及皮脂的过度分泌；毛囊皮脂腺导管开口部位排泄不通畅、堵塞；毛囊处细菌的感染；某些炎症反应。还有一些其他的原因，包括遗传、免疫、内分泌功能紊乱、精神因素以及饮食不当等等。

当出现长痘现象时，可以通过生活饮食调节、皮肤清洁、药物治疗进行改善。

（1）生活饮食调理：避免使用辛辣、刺激、甜度过高的食物。避免熬夜过度，注意自己的个人卫生。可以食用一些新鲜的水果以及蔬菜，按时休息。

（2）皮肤清洁：选择适合自己的护肤品对皮肤进行清洁，防止毛孔阻塞，避免痘痘的发生。

（3）药物治疗：如果经过以上两种方式情况改善不明显，可以通过外用一些药物，比如维A酸类药物。还可以在医生的指导下口服药物治疗。

痛经怎么办快速止痛妙招 痛经快速止痛小妙招

痛经为最常见的妇科症状之一。它是指女性行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适。痛经随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。我们可以通过一些小妙招快速止痛。下面就为大家介绍痛经怎么办快速止痛妙招。

痛经怎么办快速止痛妙招

1.止痛药

女孩子痛经特别的厉害的时候，可以适当的吃几片止痛药，比如元胡止痛片，这个药品对于止痛有一定的效果的，但是最好还是不要吃，毕竟药物三分毒性。

2.热敷

在小肚子上放一个热水袋，或者是躺床上用加热毯垫身下加热，这样就能缓解痛经。热敷法具有活血化瘀得到功效。它能温暖子宫，促进腹部血液循环；有效缓解或减轻女性经期的腹痛，腰骶酸痛。此法操作简单，而且效果极好。

3.艾灸

选用三阴交、足三里等穴位，将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度，使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右，以皮肤出现红晕为度。

4.指压缓解

足部含有一些与骨盆气路相通的指压点。在脚踝两边凹陷处，用拇指与其它指尖从跟腱向上到小腿肌进行轻轻揉捏，每次指压数分钟。

5.食疗法

准备以下材料：鸡蛋，当归，干姜，红枣，陈皮，米酒。将当归、干姜、陈皮加水煮沸半小时，去渣，将鸡蛋打散和米酒红枣放入药汁，再煮沸至红枣烂，饮汤吃蛋枣。此补方主要用于治疗痛经气血虚弱。

6.适当服用维生素补充剂

B族维生素是营养神经和维持神经稳定的重要维生素，可以很好的缓解经期女性情绪低落，紧张，烦躁等经期综合症，并能够帮助身体排毒。维生素D能够抑制子宫平滑肌痉挛收缩，缓解前列腺素升高而导致的痛经。

关于痛经怎么办快速止痛妙招的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

吃草莓要注意什么 吃草莓注意事项

又是一年春天，又到了草莓大量上市的时候。草莓外表鲜红，肉质细嫩，果汁量大，味道甘甜，很多人都喜欢食用它。但是小编在这里要警告大家，平时吃草莓也有一些需要的注意的地方，如果不注意会对身体产生伤害。那么吃草莓应该注意些什么呢？下面小编就带大家去看一看。

吃草莓要注意什么

1、洗草莓不能去蒂

现在很多人在种植草莓时都会使用一些农药，它在出售时表面也有农药残留，大家清洗草莓时一定不能把它的蒂部去掉，不然残留的农药会随水进入到草莓内部，食用时这些农药残留物质就会进入人体，危害人体健康。

2、草莓不能加热食用

草莓是一种最适合鲜食的水果，购买以后把它洗净，直接吃就可以，切忌把草莓加热以后食用，因为草莓中的维生素C，在遇热以后会被大量破坏，人们把草莓加热以后再吃，根本吸收不到草莓应有的营养。

3、草莓不宜过量食用

草莓虽好，平时食用时，一定要记得适量食用，因为草莓性寒，过量食作，会让胃肠功能出现紊乱，严重时还会引发腹泻。另外草莓这种水果的表面并不平滑，在清洗时很难洗净，在清洗的时候最好能准备一些淘米水，把它放在淘米水中浸泡十几分钟，再取出用清水洗，这样洗出草莓才会更干净。

口腔溃疡能吃草莓吗

　　口腔溃疡发作期疼痛比较明显，质地较硬，吃的时候可能加重口腔溃疡症状，疼痛更加明显，所以在口腔溃疡期间建议不吃草莓。

　　在口腔溃疡发作间隙期，可以多吃草莓补充维生素，增加全身抵抗力，改变不良生活习惯，不熬夜，减轻精神压力，维持大便通畅，不吃辛辣刺激性食物，忌烟酒，从而可以减少口腔溃疡复发的几率，延长溃疡的间歇期，所以可以多吃草莓。

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