肠胃炎应该注意些什么

肠胃病在现在极为常见，这与现代社会快节奏的生活方式有关。那么肠胃炎应该注意些什么？

肠胃炎应该注意些什么

肠胃炎病人应注意以下几方面：

1、在日常生活中，需要注意饮用水和食物的卫生，勤洗手，注意餐具的卫生。生食和熟食要分开，包括生食和熟食的案板。

2、不吃不干净的水果，一定要彻底清洗干净。能去皮的水果尽量去皮后再吃。

3、忌食辛辣刺激性食物，过冷或过辣及饮酒。饮食调理要给易消化有营养的食物，可以是流质的，也可以是半流质的。用少吃多餐的方法。每次不要吃太多，逐渐增加量。

4、在恢复期，由于胃肠道尤其是肠道的病理生理变化，此时对饮食非常敏感，所以要适量饮食，以清淡、松软、温热的食物为主。

5、呕吐和腹泻严重的病人必须补充水分和电解质，包括钠和钾。

6、注意休息，避免紧张、恐惧、悲伤，会刺激胃肠壁的血管痉挛，诱发炎症，甚至胃炎、溃疡等。

肠胃炎要注意饮食卫生，注意保暖，吃饭时细嚼慢咽，不仅有利于营养吸收，还能加快胃的排空。睡前不吃东西，饭后适当活动，吃饭时不说话，保证充足睡眠，不熬夜，作息规律，适当运动，增强免疫力。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快。

肠胃炎几天可以恢复 肠胃炎几天能恢复

肠胃炎属于较为常见的疾病，比较影响日常正常生活。那么，肠胃炎几天可以恢复呢？下面小编简单给大家介绍一下。

肠胃炎

肠胃炎典型临床表现为腹泻、恶心、呕吐及腹痛，可能是细菌或病毒污染食物、水源、餐具等因素造成的，属于比较常见的疾病。对于健康成人，只会引起不适感及生活上的不便，但是病重、虚弱、年幼的人群则可能出现脱水和电解质紊乱的情况。

肠胃炎几天可以恢复

肠胃炎需要几天可以恢复，要根据患者病情严重情况而定，一般需要3～10天不等。如果是轻症的胃肠炎患者，并且身体素质比较好，大约需要3～5天恢复。如果是重症胃肠炎的患者，或是身体素质较差，大约需要7～10天恢复。

肠胃炎怎么办

治疗期间应禁食、纠正水电解质紊乱。患者只需卧床休息并饮用足量的水分。哺乳期的婴儿应继续哺乳。如果呕吐或腹泻持续时间较长或有严重脱水，有必要时需要进行静脉补液。呕吐剧烈时可加用止吐药。如果腹泻持续时间超过24～48小时，并且没有迹象表明有更严重的细菌感染，可加用止泻药。

预防

1.瓜果在生长期间要浇水、施肥，喷洒农药，在采集、搬运和出售过程中，易被细菌感染，以致许多瓜果的表皮都带有细菌、虫卵和化学农药，所以瓜果在吃前必须用清水反复冲洗数次再吃。凡能削皮的瓜果，应削皮后再吃，否则易发生农药积蓄中毒。

2.对冷食和辣食等刺激性食物需根据个人条件、原有的饮食习惯和季节选择，避免进食刺激性饮食或是进食过量，尤其不应嗜酒。

3.讲究饮食卫生，勤洗手，注意餐具卫生，生食和熟食分开放置。

肠胃炎吃什么食物 肠胃炎吃什么食物好

肠胃炎是多种因素导致的疾病，会引起不适感及生活上的不便，甚至会出现脱水和电解质紊乱的情况。那么，肠胃炎的患者应该吃什么食物呢？

肠胃炎

肠胃炎是肠胃炎是因病原微生物感染所致，主要包括细菌感染、病毒感染、寄生虫感染等，也可能是污染食物、水源、餐具等因素造成的，其典型临床表现为腹泻、恶心、呕吐及腹痛。

肠胃炎吃什么食物

1、粥类食物：患者可以适量喝山药粥、小米粥、白扁豆粥、白萝卜粥等，含有丰富的碳水化合物，容易被肠道吸收转化为营养物质。也能够起到健脾养胃，还有止泻的功效，还有辅助调理的作用。

2、蔬菜水果：香蕉、菠萝、猕猴桃、芹菜、菠菜、油菜等，可以有效避免刺激胃肠的黏膜，引起胃肠道黏膜的水肿、充血甚至糜烂，加重肠胃炎的症状。

3、易消化：牛奶、面条、青菜汤等清淡易消化食物，并由流质过渡到半流质再到软食，逐渐恢复到正常饮 食。

日常护理

1、饮食以清淡、营养、易消化的食物为主，比如骨头汤、小米粥、鸡蛋羹等，出现严重的呕吐症状时，需要禁食 。

2、患者在肠胃炎急性发作期需要卧床休息，早睡早起，避免长期熬夜以及剧烈运动

预防

1、讲究饮食卫生：勤洗手，注意餐具卫生，生食和熟食分开放置。

2、瓜果在吃前必须用清水反复冲洗数次再吃。凡能削皮的瓜果，应削皮后再吃，否则易发生农药积蓄中毒。

肠胃炎注意事项

肠胃炎一般指胃肠炎。胃肠炎通常因微生物感染引起，也可因化学毒物或药品导致。典型临床表现为腹泻、恶心、呕吐及腹痛。那么肠胃炎注意事项有什么，接下来就为大家解答这个问题。

肠胃炎注意事项

肠胃炎为夏季多见的一种消化道疾病，通常因为微生物感染而引起，也可有各种化学物质或者是药品导致，临床上主要表现为腹泻，恶心，呕吐及腹痛。多因食用了不清洁的食物，污染的水源，餐具不洁等感染，最常见的病毒是轮状病毒。

对于健康成年人，肠胃炎一般不会导致严重的后果，但是对于幼儿或者是年老的患者，严重的腹泻呕吐就会导致脱水和电解质紊乱，甚至危及生命。胃肠炎没有特效药，最重要的就是补充水和电解质，有必要需静脉补液。

知识拓展：肠胃炎怎么治疗

如果是急性肠胃炎，首先可以口服黄连素片、诺氟沙星、氧氟沙星这一类的抗菌药物。

另外，针对腹泻，可以口服蒙脱石散这一类的肠黏膜保护剂。如果腹痛比较明显，持续不缓解，或者腹泻量特别大，最好到医院让医生再进行判断一下。因为很多其它的疾病也会出现腹痛、腹泻情况，比如急性阑尾炎或者急性的胃肠道穿孔等等这些情况，可能会危及到生命，所以也不容忽视。

饮食方面一定要注意辣的、凉的东西不要吃，一日三餐要规律饮食，也不能暴饮暴食，不要吃太油腻的东西，多喝点热水，晚上适当的可以出去溜达溜达，不要太熬夜。

以上就是关于肠胃炎注意事项的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

肠胃炎能吃什么水果 肠胃炎吃水果的注意事项

肠胃炎作为一种常见病症，夏季到来以后的发病率明显升高。医生指出，患有肠胃炎的患者饮食上需要注意，其中一些水果可适当的吃，一些则要少吃了。那么肠胃炎能吃什么水果呢？一起来看看吧。

肠胃炎能吃什么水果

1.木瓜

木瓜当中含有十分丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素具有抗氧化的作用，对于我们的肠胃具有很好的帮助作用。

2.葡萄

营养学家指出，葡萄对于人体脾胃健康的保健作用较强。生吃葡萄有着一定生津开胃的作用，比较适合患有肠胃炎的患者食用。

3.苹果

苹果所含的营养非常丰富，对人体很有益。再者，苹果也可以起到保护肠胃的功效，能够有效缓解肠胃炎这种疾病，因为吃苹果可以吸收鞣酸、果胶，这样能够起到保护肠道的作用，促进肠道蠕动，增强胃动力，改善肠胃疾病，从而让人的胃部更加健康，患有肠胃炎的患者可以适当的吃苹果来进行辅助治疗。

4.杨梅

杨梅的味道有一点点的酸，同时是一种健胃消食功效非常强的食物，也非常适合患有肠胃炎的患者食用。

5.香蕉

香蕉是一种健胃消食的水果，比较适合患有肠胃炎的患者食用。

肠胃炎吃水果的注意事项

肠胃炎患者虽然能吃水果，但是在吃水果时却有一些需要注意地方，有些水果对肠胃炎病情恢复有利，但是却不能治疗肠胃炎，如果患者正在用药，是不能随意停药的。另外肠胃炎患者在吃水果时，不能空腹吃，不然会加重人们的肠胃负担，会让肠胃炎的病情加重，对身体健康不利。

关于肠胃炎能吃什么水果的介绍就为大家介绍到这里了，此外还介绍了肠胃炎吃水果的注意事项，希望可以帮助到大家。

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